如何预防牙龈肿痛的最好方法

A. 怎么预防牙龈肿痛

1、生姜
2、绿豆甘草汤
3、看医生
4、注意口腔卫生
5、定期清洁牙石
6、注意饮食
1.生姜切一片生姜，放在疼痛的部位咬住，可以缓解疼痛。生姜本身具有一定的解毒镇痛的作用，可以换多几片新鲜的生姜，这样能缓解一定的疼痛感。
2.绿豆甘草汤可以煮绿豆甘草汤绿豆具备清热解毒的功效，甘草除了清热解毒之外，还具有缓急止痛的功效，可以采用绿豆甘草大概5:1的比例进行煮汤，煮熟之后，吃豆喝汤，隔一两天喝一次，也能有效缓解牙龈疼痛的情况。
3.看医生如果以上两种方法都没办法缓解疼痛，建议到医院专门的牙科，看一下医生，特别是蛀牙引起的牙龈肿痛，一般食疗是没办法根治的。
4.注意口腔卫生早晚必须养成刷牙的好习惯，睡前一定要刷牙，饭后一般都要养成漱口的习惯，这样可以有效清除一些食物残渣堆积在牙齿隐蔽的地方，避免残渣腐烂而引起牙龈的发炎或者引起蛀牙。
5.定期清洁牙石建议定期到医院专门牙科进行牙石的清洗，因为平时刷牙再仔细再细心，也很难避免一些隐蔽的部位没清洗到，长期下去就会形成牙石，这样对牙齿牙龈的健康很不利，容易腐蚀牙齿，导致牙龈的发炎。
6.注意饮食平时饮食应该选择一些温热的食物，切忌常用过冷、过酸、过甜的食物，尽量减少对牙齿牙龈的刺激，否则影响到牙齿的新陈代谢的最佳环境，而引起牙龈疼痛。

B. 怎样预防牙痛的情况出现

(1)定期去医院口腔科检查，以确定牙痛的原因，是预防牙痛的关键。

(2)注意口腔卫生，每日早晚各刷牙1次，饭后漱口，养成良好的口腔卫生习惯。

(3)牙痛时食物不宜过热过冷，要富于营养、易消化，最好进流食或半流食，宜吃清淡食物，忌辛辣煎炒及过酸过甜饭食。

C. 如何预防牙疼比较好

预防牙周炎

平衡自身营养搭配，提高身体免疫力，加强对口腔的清洁力度。少喝酒少抽烟，减少对牙周组织可能带来的伤害。尽量不要单边咀嚼。

预防龋齿

建议勤刷牙，至少每天两次。饭后建议漱一漱口，如果用漱口水漱口那就更好了。当然最重要的一点就是不要在睡前吃零食。尽量少吃糖分高的食物，如巧克力卫华、硬糖等。注意自身牙齿健康，不过分咀嚼坚硬的食物，避免牙齿过度磨损。

预防牙髓炎

建议每天勤刷牙，早晚各一次为佳。勤漱口，能用漱口水漱口就更棒了。龋齿作为造成牙髓炎的元兇之一。。对于龋齿，最好尽快去医院对破损的牙齿进行适当地填充，以免口腔卫生状态下降，导致牙髓炎的发生。

预防牙龈炎

建议用软毛牙刷进行口腔清洁，避免对牙龈造成过分的损害。牙骨也会缺钙导致酥松，建议吃些富含钙质的东西进行补充，例如猪大骨。在有条件的情况下，建议使用专业的漱口水来进行口腔的清洁工作。漱口水可以轻松有效地帮你把顽固的牙垢去除。还有最后一点，多吃点蔬菜之类的东西，减少喝酒抽烟的频率。

D. 怎么防止牙痛

牙痛不是病，疼起来真要命。”这种说法流传“民间”好久，其实，牙痛就是你牙齿有病的外在反应。有可能是龋齿或者是你的牙髓或犬齿周围的牙龈被感染，当然你的前臼齿出现裂痕也会引起牙痛，有时候仅是菜屑卡在牙缝而引起不适。另外，牙痛也可能由鼻窦炎引发。如果发生牙痛，最好找牙医找出你牙痛的真正原因。但在看牙医之前，你可以用下列方法止痛。


漱口
含一口水(温度近似体温)，用力漱口。假使牙痛是由于菜屑陷入牙缝，则利用漱口清除菜屑，便能解决牙痛。
若漱口无效，可使用牙线剔除。但小心勿伤及牙龈。

麻醉止痛
含一口稍烈性的酒，可麻醉牙齿及牙龈，达到止痛功效。

含芦荟
割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性性液体的果肉含在疼痛处，2--4小时自行缓解。
漱盐水
三餐饭后及睡前，将1茶匙盐加入约230ml温水(接近体温)，
以此溶液漱口。勿吞咽。

按摩手
这方法可缓解50％的疼痛。取一冰块搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带。
轻轻地将冰块压在此部位5--7分钟。

一位加拿大研究员发现，60--90％使用这方法的人，因此而减轻牙痛。他的研究显示，这种摩擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

冰敷
就像治疗瘀伤一样，冰敷最靠近牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3--4次。

服用抗生素
如阿莫西林等，每隔6--8小时服用一粒。

E. 如何预防牙龈肿痛

请输入你的答案...牙龈红肿疼痛，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。本病多因菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修复体，咬创伤等引起，牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，并由龈上向龈下扩延。由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。

预防牙龈红肿疼痛应做到以下几点：

(1)掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟，

(2)饭后，睡前漱口，保持口腔清洁，

(3)对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线，牙签，牙刷清洁，

(4)定期检查，龈上洁治半年1次。

F. 有没有方法可以防止牙龈发炎，就是牙痛，然后又可以不用戒口

有效预防牙龈炎的方法有：

1. 正确刷牙，去除牙齿唇颊面、舌腭面、合面的菌斑和软垢，减少对牙周支持组织的破坏。机械刷牙不仅去除菌斑和软垢，还能起到按摩牙龈，增进牙龈组织的血液循环，提高牙龈对有害刺激因子的抵抗力，增强牙周组织的防御能力。

2. 牙齿邻面菌斑、软垢较难清洁，要靠牙间清洁器，比如牙线，牙签、间隙刷等帮助清洁。

3. 提高机体的防御能力，适当进行体育锻炼，提高机体抵抗力。

4. 注意饮食均衡，粗纤维食物有利于牙面的清洁。

5. 定期口腔检查并进行洁治治疗，清除刷牙去不掉的菌斑和牙石，维护口腔健康。

G. 怎么预防牙龈肿痛

牙齿也会出现亚健康的情况你知道吗，是否觉得你的牙齿也经常出现问题，不良的饮食习惯，没有好的刷牙护牙的方法，你的牙齿就会出现一些问题的。牙齿如何预防牙龈肿痛的问题，下面的这些小常识很重要，来看看这些小方法。

1、进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品,因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,如果吃了过来呢过或者是过热，温差比较大的食物，就会导致有牙痛情况出现，所以说进食的时候要避免这一点。

2、用温水刷牙、温茶水漱口:因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,温水对牙齿有一种天然的保护剂，起到保护牙齿的作用，而且也可以有预防牙齿过敏导致的疼痛的作用，用茶水漱口，含有氟，可以预防龋齿或者是牙痛。

3、用大蒜头磨擦止痛:有较严重磨损的牙齿,并有明确的酸痛区者,可用生大蒜头反复磨擦敏感区,每天一两次，每次一两分钟，一周以后你会感觉酸痛的感觉会消食。

关于牙齿亚健康如何预防的这个问题，上面都介绍了相关的内容，这些方法可以有改善和预防牙龈肿痛的作用，对于健康来说起到了很好的作用，如果你也有牙齿的问题，这些方法不妨试试，效果还是很不错的。可以让你的牙齿减少疾病的发生。

H. 怎么预防牙痛

治疗牙痛着重于针对原发病，多需由牙科医师给予酌情内服维生素、抗生素，或辨证施用清胃泻火、疏风清热、消瘀通络、补肾固齿、益气缓痛、滋阴降火、清热解毒等中药或中成药。医药缓急不济、没命牙痛困扰之时，掌握一些简易治疗方法往往也能获立竿见影之效。

1、每天勤刷牙，最好是一天三次（饭后三分钟，刷牙三分钟）；

I. 如何预防牙痛

牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。

牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。

牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。

病因症状

牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。

牙龈鲜红或紫红、肿胀、松软，有时龈缘有糜烂或内芽组织增生外翻，刷牙或吃东西时牙龈易出血，但一般无自发性出血，病人无明显的自觉症状，有时可有发痒或发胀感，口臭明显。

牙周炎是口腔常见病，其病因复杂。如牙垢、牙石、嵌塞的食物、不良修复体等局部因素的刺激，牙龈受到损害，加上细菌的作用，使牙周膜破环；维生素C的吸收、利用障碍；维生素D缺乏及各种因素导致的机体抵抗力下降，皆可引发牙周炎。

牙痛是本病的主要症状。早期，牙龈发痒、不适、口臭，继之牙龈红肿、松软，容易出血，疼痛，反复发作。日久牙龈与牙根部的牙周膜被破坏，形成一个袋子，叫牙周袋，袋内常有脓液溢出，炎症继续扩大，可成为牙周脓肿，病情加重，局部疼痛、肿胀，初为硬性，后变为软性，有波动感，可自行穿破，流出脓液，出脓后，疼痛可减轻，或反复发作，非常痛苦。

自疗注意事项

（1）注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

（2）发现蛀牙，及时治疗。

（3）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

（4）宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

（5）忌酒及热性动火食品。

（6）脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

（7）保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

（8）勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

自疗法

1.成药自疗法

（1）寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。

（2）灭滴灵片，每次0.2克，每日3次。

（3）牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便泻火作用。

（4）补肾固齿丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隐隐疼痛者，宜久服。

2.验方自疗法

（1）徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。

（2）马鞭草30克，水煎服，每日1剂。

（3）五倍子15克，煎浓汁含漱。

（4）赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。

（5）葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。 本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。

（6）老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手 大拇指根上，脉下小窝处。

（7）生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。

（8）独头蒜2－3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。

3.饮食自疗法

（1）绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。

（2）猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。

（3）红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。

（4）猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。

（5）鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。

4.外治自疗法

（1）云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即可。

（2）取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。

（3）切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。

（4）樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。

（5）荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。

（6）取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。

5.其它自疗法

叩齿法：每天清晨起床后，闭口，上下齿叩击300下，同时将唾液分3次咽下。

每次小便前叩击36下，然后小便。练习3个月，能使牙痛不再复发

参考资料：http://..com/question/7227091.html?si=1

J. 怎样有效的防止牙疼

口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。

要预防牙痛，一要有效防止蛀牙，二要防止牙龈萎缩和保证龈下清洁。生活中要坚持做到以下几点：

1、减少或消除病原刺激物
减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，即“上虐待由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口。不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。

2、多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物
对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。

3、减少或控制饮食中的糖
我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来，糖制食品和各种饮料显着增多。应注意宣传。从小养成习惯，睡前不吃糖得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。

牙痛的原因是什么？

1、牙本质过敏
因为上下牙咬脸关系不好，刷牙方法不正确（横刷法）、不良修复体（活动牙卡环），或者经常吃较硬的东西等等可以把牙釉质磨掉一部分而露出牙本质来，如果吃冷热硬的食物就会引起牙本质过敏。可用氟化钠牙膏刷牙疼痛即止。
2、牙髓充血
龋洞靠牙盆近了，牙髓会发生充血现象。在吃冷东西或吸凉风时，会引起很短的一阵酸痛，吃酸甜食物也是一样。这时可用镇静药、牙痛水等止痛。但要挽救病牙，则必须到口腔科医生那里治疗才行。

3、牙髓炎
初期的牙髓炎在没有刺激时也有短时间的牙痛，遇到冷热水就会引起疼痛。到牙髓己经化脓，牙痛就是长时间的一跳一跳的痛，晚上痛得特别重，同时会有半边头疼和耳朵周围痛。病牙碰到热水热饭痛得更厉齐，含口凉水反觉舒适，有时痛得坐卧不安，甚至哭叫起来。

4、根尖周炎
牙根尖周的牙周膜发炎的主要症状也是持续性牙痛，病人觉得病牙好象高起来，不敢咀嚼食物。

5、急性牙周炎
与急性根尖周炎类似，患牙有浮出感，扣痛及牙齿松动有牙周袋形成而牙像红肿多局限于雌缘区。

6、急性创伤性牙周膜炎
牙齿受到外界的暴力损伤，如摔碰击打，拔牙时意外损伤邻牙而引起牙周膜炎。患牙有持续性钝痛、叩痛，严重时可出现牙松动合并牙位炎。

7、牙外伤折裂或折断
暴露牙髓遇冷热咀嚼时引起疼痛。

8、干摘症
为拔牙窝内骨质表面感染，拔牙后2-3天有剧烈疼痛向患侧耳周部放射。牙摺窝内缺乏血凝块，骨面暴露臭味明显，牙槽骨壁触痛。邻牙有叩痛，领下淋巴结肿大，有压痛。

9、由于附近组织的疾病引起的牵涉痛
有副窦炎，领骨骨髓炎，急性化脓性中耳炎，咀嚼肌痉挛，领骨内阻生牙，肿物压迫或侵犯神经，口炎、三叉神经痛，硕烦关节功能降碍等。