❶ 瘦手指方法一星期见效
瘦手指方法一星期见效
瘦手指方法一星期见效，日常生活中，为了健康的生活，我们会经常做一些简单的运动，来促进身体的消化成长，让身体更加健康等。手被称为人的第二张脸，下文分享瘦手指方法一星期见效。
1、给手指按摩。最好利用看电视的时间进行这种简单的指法练习（当然也可以专门做）。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定柔和，就像戴手套一样。盛一盆热水，然后放入一汤匙浴-盐，将双手浸入热水中，一边浸泡一边按摩手指10分钟左右，然后将双手放入冷水中，让扩张的毛孔收缩。这样浴-盐按摩瘦手指的方法很快就见效了。
2、一般可以通过注射溶脂针的方法改善，也可以通过运动的方法缓解。平时可以适当的做一些运动锻炼锻炼锻炼身体局部的脂肪，层完蛋的手手的作用，也可以适当的做一些修复运动锻炼。
通常可以让手指变得更加尖细，也可以改善手指粗的症状。手指促入过是由于骨骼的原因，可能需要通过磨骨或者削骨等方法治疗。在做完手术以后要做好手部的护理措施，尽量避免沾水，可以减少生活部疼痛的症状。
3、通过按摩的方式达到瘦手指的效果。按摩的方法是用一只手的手指在另一只手上做按摩，先从手背开始，轻轻画螺旋形，直到手指的每只手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再从指背开始，上下按摩10次以上。用一手大拇指按摩另一只手的手掌，从手掌到肘部进行螺旋按摩。
4、控制饮食。控制好自己的饮食，做好膳食均衡，注重于饮食搭配，不要吃过多的热量含量过高的食物，多吃蔬菜水果，每天坚持运动，在我们身体整体减肥的同时，手指也跟着瘦下来了。
如果你经常需要使用电脑来打字的话，可以把双手放在胸前，然后以手肘为中心点进行转圈活动，次数可以按照自己来决定。经常进行这个手部的运动，可以缓解手指僵硬的感觉，而且也可以消除手指浮肿的问题。
把两个手放在身体后面，分别用大拇指各紧压在同一个手上的无名指的第三个关节上面，保持这个姿势15分钟，你还可以把两只手的大拇指，中指，无名指分别相互对压按住，小指和食指保持伸直的状态，保持这个动作三分钟，每天分配不同的时间来进行练习，也可以达到瘦手指的作用。
大家也可以模仿弹钢琴的动作同样可以达到瘦手指的作用。这项运动就是把两只手平放在台面上，柔和的向下一压，然后每次举起一个手指，尽量地举高，这个运动也可以说是在假装弹钢琴，它的功能是伸展手掌和手指，这样能够让你的手指变得非常的轻快和敏捷。
如果你想要让自己的手指变得比较的纤细，就应该要每天活动自己的手指关节，按照上面的方法来做，不仅可以达到很好的瘦手指的目的，而且也可以让你的手变得比较的柔软，变得非常的灵活。
按摩瘦手指的方法
长期坚持按摩的话，手指会变得越来越纤细，具体的操作方法是：先将护手霜涂抹于手背与手指关节处，然后两只手开始来回摩擦，以手腕处为起点，以手指端为终点，将速度放缓，有规律地进行摩擦，来来回回20次左右。
这个锻炼方式做完之后，我们就开始对手指关节进行按摩，用一只手的食指与拇指轻轻放在手指的根部，然后往手指尖部来回摩擦做按摩这个动作可以有效的帮助手指的`血液循环流通加速以让积累在手指部位的脂肪能够更快的分解，在来回摩擦的同时，还能够有效的拉扯关节。
按摩瘦手指的运动
1、手指做捏拉动作瘦手指
左手用大拇指与食指将右手的每一根手指从指尖的部位往外拉，然后停留在指甲根部附近，用力地压2秒钟，每一根手指重复动作5—6次。做完右手的捏拉动作可不要忘了左手也要做捏拉的动作！每天做3次，手指很快就能瘦下来了！
2、按摩手指关节瘦手指
用大拇指与食指从指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的时候再放开。每个手指重复5—6次。这个动作能够促进血液循环，帮助脂肪分解。如果涂点按摩霜的按摩手指的话效果会更加好！
常按手指的好处
按摩小指强肾乌发，养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能，肾功能加强了，白发自然也就变成乌黑的秀发！按摩方法是：按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴
第二指节的命门。轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可。但需要特别注意的是，不要用力过度和长时间压住不放，正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。
瘦手操：
1、用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。反复做30次。
2、以拇指与食指单侧拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1—2秒。每根手指均5—6次反复进行。若手能先浸泡热水，效果更理想。
3、以拇指与食指，由指根至指尖方向拉，至指甲处瞬间离开。每根手指反复5—6次。可促进血液循环，使多余脂肪消除。
4、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长柔软。
5、手背均匀涂上减肥霜按摩和护手霜后，手背对手背开始磨擦按摩。从手腕至指尖，10—20次有节奏的进行。
那么，塑手计划必须提上日程。赶紧来试试以上的减肥方法，早日告别自己的小胖手。
其实，这些细小的动作都可以在双手空闲的时候去做，不需要耗费太多的时间和精力，久而久之，你的双手就会变得更加美丽修长了。经常按摩还可以柔软手腕，增加手部灵活性及促进血液循环，消除手部疲劳，减手部肥肉，还能预防手腕部位皱纹的产生。
❷ 右手手指忽然浮肿怎么回事
手指浮肿和您的工作，休息不好友很大的关系，建议你注意自己的睡眠。另外要是联系疾病可能与泌尿系或前列腺有关。建议查血沉、抗“O”、类风湿因子和血尿酸。
去中药店买2两红花(7元/两)；1斤艾叶(7元/斤)。平均分为20份，每天1份用纱布包裹加水煮开——用水量为漫到手腕处即可，泡手。此举既可以去除手上的坏死老皮、老茧、裂口等，还能使你的手光滑细腻，此举应该可以解决你“手指浮肿”的毛病了
❸ 右手手指肿胀问题···
您的情况可能还是有炎症引起的，您还是可以用消炎药治疗的，长时间的一个姿势会让身体吃不消的，还是不要太劳累了。有空没空让手休息一下，祝你早日康复哈
❹ 手指甲挤着了，手指头肿了，有什么方法快速止痛和消肿么
当天冷敷，24小时后热敷，大约一个星期疼痛才会减弱，两大三个月才会好的差不多。打吊针吃止痛药的效果都不是太好。如果很严重的话去医院处理一下，但是不要完全听信医院的，他们是以赚钱为目的。
❺ 右手手面肿胀，疼痛如何治疗
你好，建议你现在最好是能去医院检查一下你的风湿因子和抗O排除一下风湿病的可能。
建议你可以用中药外敷治疗
采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.建议你尽快治疗!同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.
❻ 手指肿起来了 怎么办
我也是这样 附带偏方
冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
轻度冻疮是在室温下按摩一段时间，使冻伤部位自然复温，然后再使用血管扩张剂扩张血管，改善微循环，还可以外涂蜂蜜猪油软膏、10％樟脑软膏或辣椒酊。但是绝对不能用火烤或用热水烫。
系机体对寒冷发生的异常反应。冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。好发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。现代医学认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。
众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。
好发于手足、面颊、耳廓等末梢部位。皮损为瘙痒性局限性水肿性红斑，境界不清，可出现水疱、糜烂和溃疡。冻疮初起为局限性蚕豆至指甲盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，触之冰冷，压之退色，去压后恢复较慢，自觉局部有胀感、瘙痒，遇热后更甚，严重者可有水疱，破溃后形成溃疡、 经久不愈
告诉你几个治疗冻疮的偏方：
1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。
2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。
7．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。
8．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。
9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。
10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。
11.冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。
12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。
13、冬天地里的辣椒秸、茄子秸适量，煮水烫洗。
14、直接用盐开水烫洗。
15、用老樟树鲜叶和枝条适量，捣烂后入锅加水煎成浓汁，然后将冻疮患处浸泡10－20分钟，1－2次即痊愈。此法也可起到预防作用。
16、将青矾100克溶化于1500毫升水中，先将受冻部位置于热水蒸气上熏，待水温后，再用药液频洗患部。第二次将此药液煎开，同上法治疗，连用2－3天。本方适用于手、脚、耳廓未破之冻疮，已溃烂者忌用。
17、芒硝、黄柏适量（未溃破者芒硝用量多于黄柏1倍，已溃破者黄柏用量多于芒硝1倍）。共研细粉，以冰水或雪水（冷水欠佳）调敷患处，每日换药1次。局部症状轻微者可按未破者用药比例，将黄柏水煎，溶化芒硝外涂患处。
18、肉桂、冰片、樟脑各2克，炙乳香、炙没药各10克，分别研细后拌匀，配入适量凡士林调成软膏，先以萝卜汤或淡盐水清洗溃烂面，再将此膏涂于患处，2－3天1次。
19、辣椒（色青紫、味辣、去蒂）50克，苯酚2克，甘油50毫升。先将辣椒煎煮半小时，过滤取液50毫升，另将苯酚置于甘油中，两液合并混匀。用时先用30－40摄氏度温水洗净患处，并浸泡10分钟左右，擦干后将上药涂擦于患处。本方适用于早、中期未溃破之冻疮。
20、螳螂子适量。挤出汁液，涂患部。
21、辣椒、生姜各15克，白萝卜30克。水煎沸20分钟，洗患处。
22、冻山楂适量。烧熟后取肉捣泥，敷于患处。
麻雀脑子适量，涂患处。
23、鲜樱桃适量，装瓶密封，埋在地下。入冬取出涂擦患处。
24、甘草20克。水煎，每晚睡前烫洗患处。
25、柿子皮适量。炒炭研末，香油调敷于患处。
26、鸡蛋黄适量。置勺中小为炼油，涂于冻伤溃烂处，用纱布包扎好。
27、荞麦粉、麦粉各15克，硫磺24克。将硫磺研粉，与前2味混匀，撒于患处，纱布包扎。此方用于已溃破的冻疮。
28、茄子根10个，花椒3克。加水煎汤，洗患处，每日数次。
29、活蟹1只，蜂蜜适量。将活蟹烧存性，研为细末，以蜂蜜调匀，涂于患处，纱布固定。每日更换2次。
鲜山药适量，蓖麻仁5粒。洗净，共捣成泥。敷于患部。干后即换，每日数次。
30、老丝瓜、猪油各适量。将老丝瓜烧灰存性，用猪油调和，均匀涂于患处。
31、生肥肉1块，泡于烧酒中。10日后可用，频涂患处。
32、做豆腐用的卤水，加热后浸泡患处。每日2－3次。
介绍个根治的偏方给你吧，我很小的时候手脚冻得裂口，用此法后再也没冻过，保准管用。
1）买个茄子，切成片，想办法烘干（可以是夏天晒好的，或者直接在锅里煲干）
2）把茄子干儿烧焦，呈黑色
3）把烧焦的茄子碾成沫儿
4）和擦手油（便宜的就行）混和在一起涂在冻伤处
涂两三次就行。重的话多涂几次 临床表明，局部按摩是预防冻疮最好的方法：
①手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。
②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次。
③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15—20次。
④臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15—20次。右手做法与左手相同。