不会说话的技巧和方法

‘壹’ 不会说话怎么提高口才

不会说话怎么提高口才

不会说话怎么提高口才，在各种社交场合，良好的口才可以更有效地影响别人，提高自我的生存发展能力，可以更好地实现自我价值。那么不会说话怎么提高口才？由我告诉你几种方法。

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怎么提高口才

锻炼口才的方法1

1、大声朗诵

良好的口才不仅需要磨练嘴上技巧，更重要的是心理素质。要有强大的自信。每天大声朗诵一些好文章，不仅清喉扩胸，还能潜移默化的增强自己的信心！

2、速读训练

一开始朗诵的时候速度较慢，逐次加快，最终达到你的最快速度。记住要快而不乱，发音要准确清楚，不能为快而快。每天抽出时间锻炼，可以使口齿伶俐，吐字清晰。

3、把朗诵的过程录下来

每隔一段时间，可以把自己演讲的。过程录下来，空闲时间反复观看。看看自己在哪里有失误，哪里手势没做好，表情不到位。很容易就能找到自己的短处，然后相应补足就是了

4、背诵文章

找一些优美的文章尝试背诵。要注意并不只是单单背下来就是了，还要有感情的朗诵出来。这样不仅锻炼记忆力，还能锻炼口头表达能力，长久联系，还能积累自己的词汇量。

5、要经常上台

基础技能掌握再多，用不在实处也是没用。如果你想突破口才瓶颈，一定要找机会公开表达。抓住一切机会，公开展示自己，一有机会就上台，不仅口才得到了很好的锻炼，自信和互动技巧也都提高了。

锻炼口才的方法2

1、速读法。

这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲词或一篇文辞优美的散文，先拿来字典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，最后达到你所要达到的最快速度。

要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音完整地发出来，速度加快后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目主持人宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。但宋世雄的“快”是快而不乱，每个字、每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。

速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地，只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一个人听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，以便改进。

2、背诵法。

学生都背诵过课文，有诗歌、有散文、有小说，背诵的目的.各有不同。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡背诵，主要的目的在于锻炼我们的口才。

这里的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲词、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二是要求“诵”。这种训练有两个目的：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。要想培养出口才，没有好的记忆力是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济于事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼也起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。

“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”，它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

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在职场如何锻炼口才

1、通过朗读朗诵锻炼口才

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！

2、通过对着镜子训练锻炼口才

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、通过自我录音摄像锻炼口才

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、通过基础练习锻炼口才

重学汉语拼音，我的山西普通话一般都能听出来，所以我积极改善发音，向女儿学习拗口汉语的发音，进步很大。

大声朗读名人着作、诗词、练习绕口令。

练好口才的重要性

有人问，拥有一副好的口才有什么好处，作用呢？当今这个竞争十分激烈的社会，口才的作用和重要性变得越来越重要。练就一副好的口才不仅可以提升你在众人心目中的地位和形象，使你在复杂的人际关系网络间游刃有余，更重要的是可以为你的工作提供帮助，使你在工作的同时得到晋升的机会，让你一步步达到事业的顶峰。我不得不承认口才在当今社会的重要性，不得不承认口才在社会生活中的重要作用，拥有口才，就会赢得人心，赢得财富，赢得一切。

所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，口才可以打造心仪已久的财富和人生梦想。

如何正确的与职场中人沟通

1、学会倾听。

会倾听的人才能赢得别人更多的好感，结识更多的朋友。在职场上，每个人对待工作和业务都有不同的理解和处理方式，而本着团结合作的宗旨，职场人士一定要善于倾听他人的意见和建议，不能脱离团体，独断独行，而倾听也是尊重他人的最大体现，不仅可以使工作氛围更加的和谐，而且表现了自己的素质和修养。

2、自己的事情尽量不要麻烦别人。

不管在职者身居何位，自己的分内事一定要妥善处理好，不要贪图一时的轻松，麻烦周围的同事。虽然说懂得协调很重要，但是，千万不要借此占小便宜，这也是很重要的人际关系的沟通技巧。

3、妥善处理好自己和上下级的关系。

上级决定了在职者的升迁与薪酬，下级决定了在职者的工作能否顺利的开展，良好的人际关系的沟通技巧可以帮助在职者在职场上如鱼得水。公司上级的指示要高效率高质量的完成。

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嘴巴笨，不会说话怎么办？

一 、训练发散思维能力

想要提升口才，关键在于提高自身的思维能力，而发散思维能够让我们对别人的对话快速地作出多种反应的选择，而不至于哑口无言。

平时的时候，就需要对一些常见的话题做好发散性思维的训练，通过日常的预案来提升自己的应变能力。

二 、左右互搏，训练大脑的快速反应能力

面对一些日常的话题，大脑反应的速度快，就能作出及时的回应，通过经常和自己"左右互搏"，就能够有意识地训练自己的快速反应能力。

什么是"左右互搏"？

就是说，针对一个话题，你可以从一个方面去谈论他，然后再从另外一个方面去反驳它，通过不断地和自己辩论，来提高自己的快速反应能力。

另外，珍惜每一次上台的机会，经常做一些即兴的演讲，也可以训练自己的快速应变的能力。

三 、好口才，从训练讲故事开始

故事讲的好，对方就愿意静下来听你说话，故事说得好，也更加容易表达好自己的观点，引导对方的思维。

平时，我们需要不断思考和学习的是：

怎样把你的观点融入到故事当中去？怎么样通过简洁的语言，把一个故事讲得足够精彩，足够吸引人？

四 、换位思考，察言观色，投人所好

说话的时候，不要只顾着讲自己想说的，而不顾忌他人的感受，要思考对方为什么要听你来说。

多想一想：对方喜欢什么？对方对什么感兴趣？对方讨厌什么？

通过设身处地地为对方思考，多说对对方的好处，多说对方感兴趣的话题。思考对方可能做出的反应，提前想好应对方式。

五 、多读书，多经历，丰富自己的视野

我们中的有些人是因为见识太少，而导致了不知道说什么，说不出有营养的话。

这就要求我们多读，多看一些关于社交，心理学，提高情商和沟通能力等方面的书籍。

多经历一些事情，提升自己的社交圈子，多跟一些优秀的人交流，来丰富视野，拓展自己的思维。

六 、多听多看，模仿式学习

看别人在一些活动，和社交场合当中是如何说的。结交一些会说话的朋友，近距离地模仿学习，看他们是如何应变的。

有些时候我们难免会说错话，那就多总结，养成行动后反思的习惯。

七 、多说多练

多在公共场合说话，锻炼自己，把握好每一次上台演讲的机会。先练勇气，再练技巧，坚持不断地更新迭代。

八 、训练自己的逻辑思维能力

结构化地表达，有条理，有层次，抓住重点，做到简洁清晰地表达。

平时，可以多看一些辩论赛的视频。

九 、制定口才的训练计划

好口才并不是天生的，需要我们制定合理的训练计划，长期而有效地坚持下来，每天坚持朗读训练，复述训练，对镜训练。

有条件的就做好录像或录音，观察自己说话时的语气，神态表情，肢体动作，调整好自己的状态。

十、 情景模拟训练

针对日常生活中可能经常会遇到的问题，做好提前的情景模拟演练，制定好预案，这样，面对一些突发情况的时候，你也不至于让自己无话可说。

‘贰’ 口才不好不会说话,怎么办

解决口才不好不会说话的方法如下：
1、首先你不能有逃避的心理，一定要自然，有底气，只不过是和别人表达一下自己的观点而已啊。不要唯唯诺诺或者紧张，一定要参与到这个谈话中去，做一个主导者。做主导者的好处是有主心骨，不至于心情随着思绪飘。话题最好以共同拥有的情绪为基础，但常见的仍然是兴趣，共同认识的人，家乡，学业。需要铺垫一段情景或调动起来气氛。
2、做一个有趣的人，讲有趣的话，如果你不是想讨论学术问题这种不是很需要技巧的东西的话。如果你不能用很有趣的方法讲一件普通的事情，那你只能用普通的方法讲一件有趣的事情了。用事情本身去打动人，而不是说话技巧。
3、不要说废话。我个人觉得：多说多错，少说少错，不说不错。我这人个性比较直接，很容易说话不经过大脑，这样会对陌生人造成伤害啊。所以要内敛一些，克制住自己想吐槽的意愿，虽然有时候真的很强烈。

‘叁’ 情商低不会说话怎么办 教你说话

1、培养察言观色的能力‍
如果你经常听到别人责骂：你为什么这么不会看事？事实上，这意味着一个人缺乏观察自己所说的话的能力，但他从不考虑周围人的感受。

要了解别人，洞察力是基础。什么是洞察力？顾名思义，洞察是一种洞察事物或问题的能力

一个人的真实意图往往表现在不经意的行为中，洋溢在外表上。凭借敏锐的洞察力，我们可以解读对方真实的心理，快速准确地洞察对方的心理，从而掌握人际交往的主动权，成为沟通博弈中的赢家。

情商高的人往往是那些非常注意观察外部世界的人。如果他们不通过长期养成这个习惯，他们就做不到。这种人嗅觉非常灵敏，能比别人更早地意识到问题，并能通过长期积累的思考能力提前解决问题。

这种观察能力往往热衷于捕捉你事先没有想到的问题，并立即解决它们。

2、化解尴尬和矛盾的能力‍

许多人认为“交谈”是一件简单的事。如果两个人随便说话，他们可以说很多。但事实上，很多人很难好好聊聊天。

在这一生中，做任何生意、工作或处理任何事情，都是在和各种各样的人打交道。情商高、会说话的人总能很快地观察到对方想听的话，并能说出对方的心里话。遇到矛盾和尴尬时，也可以说几句有哲理、有内涵的话，既能先进地解决问题，又能让对方刮目相看

幽默是解决尴尬的一种方法。即使是情商高的人，在人际交往中也难免做错事、说错话。它经常引起尴尬和冲突。在社交场合和任何地方，当人们意见不一致时，撕扯和强迫别人是很常见的，特别是在这样的地方。

因此，要解决尴尬和矛盾，似乎需要机智，但也与人们沟通时可以走下坡路的思维方式有很大关系

3、主动认错积极弥补的意识和行为‍

低情商最典型的例子之一就是保持自尊。他拒绝承认错误，显然是因为自己的错误。在许多情况下，承认错误并不意味着屈服。相反，更重要的是勇于承担责任，采取积极措施弥补。

无论在工作中还是生活中，承认错误，主动弥补错误，都是一种制胜的态度！当错误发生时，无论如何解释和推卸，错误仍然存在，不会凭空消失。只有勇于承认错误，主动解决，才能弥补错误，赢得客户的尊重！

让人生气的是，你没有向对方展示自己为赴约所做的努力，也没有采取任何手段和措施来弥补失败。即使你总是为自己的行为辩护，找理由，找借口。这是最让人恼火的地方

‘肆’ 不会说话不会办事怎么办 说话技巧训练

1、要正确的认识嘴笨不会说话的真正原因。嘴笨不会说话的人往往不是突然变的嘴笨不会说话,而长久以来都是嘴笨不会说话。那些嘴笨不会说话的人因为从小到大都与人交流的少,不爱说话,因此失去了学习说话的机会。而那些会说话的人往往从小就比较爱说话,所谓熟能生巧,因此当他们长大的时候,他们也会说话。

2、要正确的看待说话这件事情。不管是工作上、学习上,还是朋友之间、家人之间,说话的目的都是为了沟通:工作上沟通、情感上沟通、学习上的沟通。而会说话并不是话多,有些人话多,整体叽叽喳喳,反而人人讨厌。而有些人话少,时不时说出一些经典的话,大家会觉得这人很厉害的样子。所以,说话的目的并不是看说了多少,而是看有没有进行有效的沟通。

3、要正确看待自己嘴笨不会说话这件事情。自己之所以嘴笨不会说话,并不是说明自己比别人差,因为每个人都有自己擅长的一面,不要因为嘴笨不会说话就全面的否定自己。嘴笨不会说话往往是成长环境造成的,小时候的我们无法选择自己的成长环境,但是长大了成年了的时候,我们要对自己负责。20岁以前,我们被父母被成长环境决定,但30岁以后自己是什么样子的人是由自己决定的。所以,20几岁的你,应该从此刻开始,积极的改变自己。

4、多和人说话：当你不会说话的时候，那就多和别人交流，去买菜的时候，和卖菜的阿姨拉拉家常，去吃饭的时候，和老板说说话，尽量让自己有说话的机会，和任何人都能说，说多了你就会发现，其实也没那么困难。

5、多听别人说：你的朋友中肯定有那种很能说的人，你可以多注意一下，他是如何和别人说话的，你不一定要全部都学，只学习其中对你有用的，有些人可能比较幽默，那个比较难学，你可以学习一下他是如何和别人说话的，这种人一般都比较活跃，能够调动气氛，跟人容易处好关系。

6、放慢说话的速度。你说话的时候慢一些，比词不达意要好，尽量让对方明白你要说的是什么，不要急于一下子说出来，慢慢说。

7、不要一下子试图表达太多东西。人和人之间的交流都是你一句，我一句，你一下子说得太多，对方也接受不了。

8、不要害怕：不会说话，还有一个很重要的原因，就是担心自己说出来的话对方不喜欢听，或者说错了受到嘲笑，这是没有自信的表现，犯错不可怕，可怕的是犯了错误不知道改，人活着就是一个不断进步不断成长的过程。

9、心态要好：说话是生活中的一件小事，不要把它看得太重要，不要过于纠结，放宽心，正常得去改变，去学习就好，你越纠结，越说不好，不如好好放松心情。

‘伍’ 不会说话的人如何提高表达能力

1、正确估价自己，树立自信心：

在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。

2、脸皮要厚点：

面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚，不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。

3、讲究谈话的技巧：

在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。

(5)不会说话的技巧和方法扩展阅读

注意

如果一个人不擅长口头语言表达，我们可以平时多练习说话。其实，人与人之间的交流比较自然随意，有些话语脱口而出。当我们说话的时候，要放松心情，不要紧张，这样语言表达能力就会不断的提高。

一般而言，阅读与说话是有相关性。我们平时多阅读一些书籍或者文章，对个人语言表达能力提高也是很有效的。至于阅读内容，我们可以选择小说、诗歌、传记类着作，从中可以学到很多的语言表达方式。

‘陆’ 不会说话必看的聊天技巧，你可以说说吗

这篇文章适合经常尬聊，不会拒绝，张嘴就得罪人家的嘴笨星人必看，如何能不动脑子一秒接上话？能让别人喜欢跟你聊天，又能让讨厌的人没机会找你。

第三，答非所问。大多数人不想回答别人问题的时候都会选择，嗯，哦，那要么就是吭哧瘪肚，就这样，特别容易让那些故意找你茬的杠精认为你好欺负，那咋办？你要学会答非所问，比如，她说：你今天打车来学校吧，有钱呢。我想坐宇宙飞船，可惜没找着；你还没对象呢，一个人真惨啊，我怕我半个人的时候给你吓死，你不怕呀？又回答了她的话，隐私一点都没暴露给她。

第四，真的假的？当别人说了一个你没啥兴趣，不知道咋答的话题的时候：“小红好像瘦了，是不是偷偷减肥了。”“真的假的？”“真的，内天...”咱没动脑，简简单单一句话就把她的倾诉欲给激发出来了，都不用找话题，你就负责，真的假的就完事儿了，姐妹们聊天掌握好技巧，它能陪你唠唠。