快速阅读方法是真的吗

① 《快速阅读》，真的靠谱吗

最近几年，我又重拾阅读的习惯。从尝试挑战每年50本实体书，到爱上电子书，再到写作日更以及共读群，快速阅读，真的靠谱吗？

是的，《快速阅读》的作者告诉你，阅读有是有方法的。而《快速阅读》，也真的靠谱。

这本书的作者是克里斯蒂安·格吕宁，他的本行是律师。

和我们中的大多数人一样，格吕宁一开始并不是一个热爱阅读的人，也是一个读书少、效率低的人。

但后来，在准备律师考试的过程中，他发现，其实阅读是有方法。只要掌握了正确的方法，每一个人都能够随心所欲地在书籍的海洋中畅游。

于是，他将《快速阅读》写成书籍，为大家分享。

读完这本书，我才发现：阅读，原来是有它背后的底层逻辑的。

2.1阅读是眼部运动与大脑运动的结合

经常能够看到这样的人：我才读完一本书，他都已经读完二十本书了。

除了阅读方法与技巧，这其实，说明这样的人的眼部运动比较发达。因为，读书，我们也常说”看书″，是用眼睛在扫描纸上或者是屏幕上的文字、图片。

而这样的差异，则是因为有的人，可能一眼十行；大多数人，一眼几行。

但阅读的意义，不仅仅是用眼睛去浏览，更重要的是将书中的内容内化于心，外化于行。因此，阅读，还是一种脑部运动。

2.2阅读是有目的的

当一个人漫无目的的去阅读，那么，给他一百本书，他也是随便翻翻，读不进去。

而当一个人带有目标地去读书，那么，他不仅能够做到入眼，而且能够做到入心。

举一个例子，电影院是年轻人约会常去的地方。在我尝试写书评影评之前，我老公带我去电影院，我都是看完了不知道这部电影在讲什么。遇到我不喜欢的，我都能睡着。

但当我尝试写书评影评之后，我们两口子再次去电影院，我就不一样了。不论这个电影我是否喜欢，我都会非常认真地看完它。因为，我要从电影中寻找有价值的素材，然后把它变成文章。

阅读也是一样。比如这段时间，心情不好。而这个时候，手中正好有一本笑话集，那读起这本书来绝对是狼吞虎咽。

2.3理解力的池子有多大，阅读能力就有多强

书籍有许多分类，经济类、管理类、历史类、文学类、漫画类、国学经典类、家庭教育类、物理天体类、科幻类……

还是拿我自己举例。我读家庭教育类的书籍就相对容易，也读得比较快。因为，我最喜欢家庭教育类的书籍，也在阅读家庭教育类的书籍过程中，逐渐建立并形成了自己在家庭教育领域的知识体系。

而我读科幻小说，比如刘慈欣的《流浪地球》以及《三体》全套，就特别费劲，也特别慢，甚至是迷迷糊糊读完的。因为我并不喜欢科幻小说，我也没有建立、形成这一方面的知识体系。

所以，是的，理解力的池子有多大，阅读能力就有多强。

2.4阅读速度与阅读数量

在阅读的过程中，影响阅读的速度的，还有阅读的数量。当你读书越多，也就读书越快，也就越能够找到自己的方向。

这一点，我深有体会。2021年的我，读完了64本纸质书，13本电子书。

一开始，我也是漫无目的地去选书，因为我不知道我要读什么。但后来，读书越来越多，我发现，家庭教育、国学经典、人物传记、经典电视剧原着、世界文学名着，才是我的最爱。

阅读速度也是一样的。我记得樊登老师曾经说过，“当你读完50本书的时候，读书的速度不知不觉地就快了”。是的，不知道哪一刻起，我的阅读速度就突然变快了。

在《快速阅读》这本书中，格吕宁将阅读整本书分为三个步骤。而我却认为，其实应该是五个步骤。

3.1阅读前要明确阅读目标

一个没有目标的人，是可怕的。同样，没有阅读目标的人，也是可怕的。因此，阅读每一本书之前，我们都要明确自己的阅读目标。

比如，《快速阅读》。我为什么要读这本书？这本书对我来说有多重要？我想要获得哪些信息？我打算把学到的知识运用到哪些方面？

是的，我想知道“快速阅读真的靠谱吗”。现在看来，是靠谱的；同时，也能够顺便写读后感或者是书评；能让我变成读后感或者是书评的内容，就是我想要获得的信息；我打算把学到的知识运用到读书写作中。

这就是我读格吕宁《快速阅读》的原因，也是目标。

3.2泛读全书，把握整体脉络

我其实有一个阅读习惯，就是打开一本书，先阅读它的前言、目录以及后记。因为，作者写这本书的真正目的，都在这三个部分有所体现。

比如，李跃儿老师的《关键期关键帮助》。这本书一共有六章内容。第一章，认识孩子；第二章，关键期关键帮助；第三章，如何选择幼儿园；第四章，如何适应幼儿园；第五章，爱的误区；第六章，帮助孩子建构独立完整的人格体系。

其实，这本书的重点，就是第二章，关键期关键帮助。

3.3快速阅读与反复精读相结合

同样的书，每读一遍，就有不一样的收获。尤其是经典书籍，常读常新。

2022年，我给自己制定的读书目标：主线是李跃儿系列读十遍；副线是还有微信读书的电子书，以及365父母阅读帮中的书，当然也穿插有其他纸质书。

当然，现在《孩子是脚，教育是鞋》，我已经读完十遍，《关键期关键帮助》正在读第二遍。

是的，越读，体会越深刻。

3.4回顾知识点，系统理解全书

之前的我，有读书划线的习惯；但这两年，我变了。

因为，每本书都是一个完整的知识体系，划线则会破坏对书中核心内容完整性的理解。

尤其是小说类的书籍，更是这样。

比如，刘静的中篇小说《父母爱情》，书中可能会有名言警句，但那的确无所谓；而真正重要的是，我又从央视综艺《故事的中国》，看到了《父母爱情》是致敬经典，致敬父辈，致敬一代又一代的守岛军人，致敬一代又一代的守岛军嫂。

3.5阅读之后，输出倒逼输入

我一直认为，分享、写作、讲书、复盘，都是输出倒逼输入的最佳方式。

是的，从2021年开始，我每读完一本书，都会发个朋友圈；从2022年开始，我每读完一本书，都会把它写成书评。

其实，在发朋友圈、写书评的过程中，我又重新梳理了一遍刚刚读完的那本书的知识点，并加深了对刚刚读完的那本书的理解。

另外，就是对共读群的偏见。

有的人，更喜欢自己阅读；而我却认为，加入共读群，也是一种很好的学习方式。大家一起读书，一起育儿，一起讨论，一起成长，反而会学习的更多，进步得更快。

就像春节前，我们365父母阅读帮的第一季第一个月的复盘周。

我选择的是《关键期关键帮助》。我们聊了育儿路上掉过的那些儿“坑″，也分享了书中的知识点（关键期的关键帮助），真的是收获颇多。而我正好是一个1-2岁物质期小女孩的妈妈，也正好学以致用。

所以，对于乱扔东西的小朋友，我并没有生气，而是在保证安全的范围之内，任她自由探索。

格吕宁在这本书中，还提到一些帮助大家快速阅读的小工具。

比如，对于容易串行的人，找到一把直尺比着读是一个比较不错的方法。还有就是视觉卡片。知识卡片、视觉卡片，都是帮助理解知识点的最好方式。

其实，在这个互联网时代，信息化时代，还有许多的方式可以辅助阅读，比如思维导图等。

最后，快速阅读也罢，慢速阅读也好，都要一直做下去。因为，读书是一辈子的事情。

② 快速阅读方法真的存在吗快速阅读会影响到孩子的视力吗为什么呢

说起快速阅读，估计很多人都听说过。其实快速阅读的方法是存在的，只是需要大家长期的坚持和经过相关的培训才可以实现。然而在快速阅读的时候，一般是不会影响到孩子的视力，希望大家要改变这种错误的观点。因为我们自己也比较清楚，快速阅读的时候是需要培训的跟学习的，在学习的每一个阶段，都会适当的放松我们的眼睛，避免眼视力出现问题。下面就重点给大家介绍一下孩子视力出现问题的主要原因。

通过以上的介绍，我们发现孩子视力不好的原因是有多种，作为家长要及时的帮孩子找出具体的原因，然后再积极的对症进行治疗缓解。千万不要拖，其实孩子的视力不好也是一个大问题。

③ 速读真的有效吗

速读真的有效吗? 全脑速读 记忆是在 快速阅读 的基础上进行记忆训练的，速读和记忆相辅相成，速读越快，记忆越好。你想看看快速阅读有没有用吗?现在，我来告诉你全脑速读的作用。

速读真的有效吗
目前的速读主要说得是全脑速读记忆，这种 方法 在日本，韩国已经开展很多年。要是无效的话他们还研究什么?产生这个看法的原因，在于我们目前的全脑速读记忆的训练方法确实不完善。另外，就现在的全脑速读记忆的训练方法，也不是无懈可击。大部分的 速读训练 都是在眼睛的训练上下了很大的功夫，而真正的 右脑开发 却总是千篇一律。我看到很多的人，在培训班上似乎可以每分钟一万字以上的速度阅读，并且可以记忆60%的东西。(是特定的读物或者童话类的简单读物)，但是到了实际应用的时候，所要读的东西常常是要精确的理解，这种方法就用不上了，结果又回到了原来的阅读方式。最终结果，是练就了一目数行读小说的本领。所以有了“速读只能阅读简单读物”的说法。另外一点，许多速读课程都训练节奏，就是看书的节奏。

这在起步阶段是很必要的，但是并不是单单靠着一种节奏就可以阅读所有的书。用很快的节奏阅读小说之类的浅显的 文章 ，可以达到理解;但是阅读一些技术性的文章，这种节奏达到的效果充其量只是“了解”。当然，训练达到一定的水平可以自己调整阅读节奏，但是阅读困难的文章时采用什么样的节奏?有什么要注意的?要采用什么样的方法?这在很多培训班或者软件训练中并没有提及。

但是这些都并不能就说全脑快速阅读就一无是处，毕竟我周围有许多人的体会是全脑速读应用在学习中感觉非常爽的。
关于速读速记真的有用么
对提高人的瞬间反应能力确实有一定帮助，速读速记实质上是一项眼脑直映的科学，掌握好眼脑直映，自然就提高了速读速记。

传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。

速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。

在这一过程中，人们从感知文字到理解内容，除眼睛和神经系统外，一般不需要其他感觉器官参与，所以我们把它称为“眼脑直映”。眼脑直映的关键是排除头脑里潜在的发音现象，即阅读时做到不朗读、不唇读、不喉诵、不心诵。

眼脑直映的原理依据是，语言表达与阅读理解的不一致性。语言表达必须运用明确的、线形的、连贯的语言，而思维活动却可以是片状的、块状的，具有极大的压缩性、高度的跳跃性。读者在理解文字时，是按自己的思维习惯，用自己内潜性的“语言”来理解。因此，阅读中经常出现理解速度大于视觉速度的现象。

读者在阅读过程中的主要任务是理解，即掌握文中表达的观点、要旨、意图、情趣等。而很多文字注入了过多的“水分”(并不是完全没有作用)是不需要关注或阅读的。训练有素的读者对同类文体的阅读已经形成了思维定势，阅读时可以忽略次要的内容，抓住某些与阅读目的相关的关键字、关键词、关键段，按预定的程序去思考，使大脑即刻作出相应的反应，瞬间形成自己的概念，从而高速有效地完成阅读理解任务。由此可见，快速阅读的实质是快速的思维和快速的信息摄入有效配合的过程。

多年来，“眼脑直映”始终是 快速阅读原理 中最核心的部分，也是实现快速阅读最理想的方式。精英特速读专家们认为，“眼脑直映”是指“读者用其眼睛将书面上的文字信息正确识别后，直接传送到大脑进行理解和记忆，再由大脑将这些文字图像回忆和反映出来的过程”。速读原理认为“眼脑直映”的阅读过程省略了人的语言中枢和听觉中枢这两个中间环节，即文字图像直接映入右脑记忆中枢进行记忆，然后通过左右脑的相互协调处理，再对文字进行复述和理解。它大大缩短了由“眼睛--嘴巴--耳朵--大脑”的这种曲折迂回阅读的反映路线，找到了真正高效阅读“眼睛--大脑”的捷径，这才是纯粹运用视觉进行阅读的高级技巧“眼脑直映”式的快速阅读，称为真正的“看书”。

“眼脑直映”含义解读:

(一)、“眼脑直映”看书线路最短，是真正的阅读捷径。

传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。而“眼脑直映”式的阅读，由眼睛的识别文字再到大脑的思维反应直线快捷。

(二)、“眼脑直映”阅读效率最高，是高效的无声阅读。

“眼脑直映”的阅读习惯是培养读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义或图像来阅读，直接消除头脑中潜在的发声现象，缩短大脑中的反映过程，扩展图像化理解记忆范围，直接形成眼脑直映，从而实现阅读速度和理解效率的双飞跃。

(三)、“眼脑直映”阅读思维最快，是文字图像化的最佳模式。读者在阅读过程中的主要任务是理解，即掌握文中表达的观点、要旨、意图、情趣等。 “眼脑直映”消除了文章中的多余“水分”抓住阅读目的相关的主题词、关键字、关键词、关键段，尽可能地按照文字内容的叙述实现图像化的理解和记忆，从而高速有效地完成阅读理解任务。

人类为什么能够做到“眼脑直映”的依据主要有两个方面:

一是人的语言识别与语音表达的不一致性。即人在看到文字语言时的速度远快于人用语音反应文字语言时的速度。这种不一致性就必然会要求快速阅读必须克服音读对阅读速度的影响，如一般人看书时:眼睛看--嘴巴念--耳朵听 --头脑想。这样一个过程，由于人眼的反应快，口耳反应较慢，于是发音器官、听觉器官就阻碍了眼睛的识别和吸收，同时导致大脑的多次间接反映，拖慢阅读速度。眼脑直映并没有读的意思，它是经由眼睛直接反映到大脑，阅读速度才快。

二是语言表达与大脑理解思维的不一致性。语言一般习惯于明确的、线形的、连贯的语言表达，而人思维活动却经常性是片状的、块状的，并具有极大伸缩性、跳跃性和概括性。读者在看文字时，往往是按照文字内容的顺序、线性、连贯及分步式合成式地阅读。人的大脑在理解文字时则是按自己的思维习惯和内部“语言”进行理解、归纳。最后导致“阅读过程中经常出现理解速度大于视觉速度，而视觉速度又大于听觉速度的三级跳的现象”，而要克服这种三级跳现象最好的办法就是运用视觉器官与大脑 思维同步的阅读方式“眼脑直映”，读者可熟练地将阅读时的文字内容图像化理解和记忆，达到高效阅读之目的。
快速阅读有没有用 全脑速读存在的误区
1.全脑速读记忆不可信

这种观点很大程度上取决于全脑速读记忆在我国的传入时间短、没有规模推广有关。然而众多科学家的验证和众多成功的实例已经证明全脑速读记忆的可行性。 精英特超级速读记忆训练揭示：“全脑速读记忆是在看书的过程中，利用右脑的图像功能，将文字直接印入大脑，进行理解和记忆，这一过程不仅仅提高了看书的速度，而且右脑的功能得到开发和利用，全脑速读训练首先要做到精力集中，因此经过全脑速读训练后，能够大幅度提高学习时的专注力和思维力。 笔者认为你是什么样的人，你就会相信什么。例如，大学期间很多人说学生会非常黑暗，可是笔者刚进大学校园一脸稚嫩，也有被这种谣言吓到，但是从第一次竞选到入会，中间新老部长交替，两年之后，我承认学生会会有一些所谓的“官僚作风”，但是，你只要自己不为虎作伥，收获更多的是你可以带领更多的人做事，你会平衡关系，往往更多的为集体考虑，学会了从大局出发。全脑速读记忆也一样，没有亲身尝试，怎么能知道它的效果呢。

2.学习效果不如预期

全脑速读记忆因“人”而异，那就是求知者眼球视野和知识水平不同，提高快速阅读的时间和效果必然有差异。

一朝一夕就想掌握一项技术难道不是天方夜谭吗!快速阅读法是彻底改变一字一句“点式”阅读为一目十行的“线式”阅读，这种方法抛弃了我们潜意识的恶习，使阅读视线不在单字上停留，而是扫描整行文字实现大块阅读，这样一来单位时间内眼球接受文字信号速读可以提高10倍，紧跟大脑的思维速度。因而，你要确定你有宽阔的视野，这是实现的前提。但是，扩大视读野并不是一日之功。急功近利永远都是成功的大敌，笑到最后的才是王者。

现有的知识水平是全脑速读记忆的基础。例如，前段时间知乎上有一个家伙《平凡的世界》100多万字只用了两天时间久读完了，每分钟上万字的水平是必须的速度，前提是你没有必要纠结于字字句句，关键是把握文章的关键内涵，而不是两天之后背诵80%，怎么可能?但是这并不代表全脑速读的没有发挥作用，如果经过了全脑速读训练，再配合一些基本的阅读方法，在短时间内吸取一本书的精华完全可能。

3.全脑速读记忆无意义

当人人都是“自媒体”的时候，信息爆炸时代也到来了!人人、微博、网易、豆瓣、知乎等等的社交或者咨询网站是现代社会每个人每天浏览或发布信息的重要 渠道 。所有的信息资源以前所未有的数量让世人“拿取”，那么，问题就出现了?如何实现用最短的时间、最快的速度取得丰富、最多的信息、最有用的信息，并且能够运用产生最佳效果?现在来看，随着全脑速记的诞生和推广，这种愿望将要变成现实，我们有必要掌握一套科学的全脑速记系统，实现信息的快速获得和掌握。因为只有这样，我们无论是学生还是职业人将有更多的时间取得其他方面的成绩和发展，因为现代人的标签也许不仅是是老师、医生、警察，他们往往可以是崇尚在路上的穷游达人，或许是释放生命之音的摇滚疯子，他们可以有很多面，实现人格的自由!

总之，全脑速读记忆是一种快速阅读训练方法，并且有实施的可能性和重要意义。但是这只是你成功道路上的一个“倚天剑”，不能取代成功路上的泪水和汗水!我们能够做的是掌握全脑速读记忆的技巧，提高阅读速度，提高学习效率!
全脑速读的作用
大脑的翅膀

朋友，在终生学习的社会里，每个人都希望拥有自由翱翔知识天空中的“翅膀”，上万个学员的实践和成功 经验 已经证明“精英特”就是为你配制的最好“翅膀”!快速阅读和记忆像双翅一样在牵引你的大脑潜能，使你左脑右脑的使用养成习惯。当你拥有快速阅读和记忆的能力时，你的想象力、创造力将超凡脱俗，敏捷而自信!你将真正拥有翱翔知识蓝天的翅膀。

学习的利器

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考试金钥匙

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快速阅读基本技巧
1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。

2、减少注视点。阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。

3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。

4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。

二、快速阅读的主要方法

1、浏览法。浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。

浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置:一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。三是正文，这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。

2、扫读法。扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。

扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担心的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的方法。

3、跳读法。跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。

跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳跃式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。所以，善于运用跳读法阅读，不但可以提高阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。可以根据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关心的内容或问题联系最密切的;可以重点在篇章的开头、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些常常是议论性文体的主要观点或论据要点的所在;可以沿着情节发展线索跳读，如在 记叙文 体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过;可以根据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如"由此看来"、"总之"等就可提示读者很快找到关键性的 总结 句。

4、寻读法。寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。

寻读法是日常工作和学习中经常使用的一种快速阅读方法。我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音;在报纸上查看当天的重要新闻;在电视报上了解想看的电视节目;在产品 说明书 中查讯某个故障的排除方法;在某本书中通过目录提要寻找自己最感兴趣的内容;在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术语等，作出识别判断。这种快速筛选识别信息的能力，需要在阅读实践中不断锻炼提高。

5、猜读法。猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。

猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的安排，这就使阅读活动始终处于高度活跃的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。随着猜读准确性的提高，读者在阅读中领会把握作品内容的时间就会大为减少，因而猜读的能力对提高快速阅读能力也会起到重要的促进作用。猜读法最常见于情节类的作品阅读中，如《老人与海》中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以猜想作者会怎样写他与鲨鱼的较量?最后结局会是如何?其他类型的作品，也可用猜读法阅读。读议论性文体时，可以先由题目设想作者怎样提出论点，采用哪些论据，用什么方法来具体论证。

运用猜读法时需要注意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。猜想之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行对照，一致便说明自己较好地准确理解了作品，不一致则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜想、比较、总结中，猜读能力会不断提高，思维能力与创造能力也会得到很好锻炼。

三、快速阅读需要注意的问题

第一、要保持注意力的集中。快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和掌握。因此，阅读的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。

第二、提高整体识读的能力。阅读速度的提高，与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少注视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地提高。因此，在阅读中注意养成整体识读的习惯，也是提高快速阅读能力的一个重要方面。

第三、正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系。我们所说的快速阅读，当然是在理解、记忆基础上的阅读。如果抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。因此，提高阅读的速度，一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。

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④ 快速阅读是真的吗，能达到什么效果、掌握到什么水平

1、一些人把快速阅读和一目十行联系在一起，所以会觉得快速阅读不靠谱、不可能实现。快速阅读并不等于一目十行，一目十行是一种比较理想的状态，现实中大部分人确实都无法做到，但一眼看七八个、十多个文字，是很容易就可以做到的。

这三种方法没有哪种最好的说法，各有优势和不足，比如书籍训练，它的好处是比较便宜，不足是效果也相对比较差。在选择的时候还是要具体情况具体分析。总的来讲，快速阅读是一种能力，能力不像知识，仅仅知道其方法、原理还不够，还需要实际的训练才能更好地掌握。

⑤ “快速阅读、快速记忆”培训是真的吗如何判断真假

先说结论：有些快速阅读和快速记忆的培训是真的，有些是虚假的、不靠谱的。

判断一个快速阅读或快速记忆培训的真假，可以从下面三个角度进行：

训练记忆力的方法原理也基本是透明的，基本上都是运用“联想、想象”的能力，再搭配一些技巧来进行记忆力的训练，比如较为有名的“宫殿记忆法”“数字编码”“思维导图法”“扑克牌记忆”等等。这些方法也都不难，基本上你花几个小时就可以很好地掌握。但这掌握只是知识的掌握，你知道了方法、原理；并不是能力的掌握，因为能力的提升需要花大量时间进行练习的，它不是一件一蹴而就的事情。

换句话来说，关于记忆力的训练，你只要知道了方法、原理，你只要有毅力坚持练习，你自学都是完全可以的。