如何不念旧的方法

㈠ 对于中途离场的人，怎样才能做到不念旧，不回头

如果把人生比作一列火车，我们途经的每一站都会有人上车，也会有人下车，注定有人无法陪伴你，走到最后，对于中途离场的人，怎样才能做到不念旧不回头？

学会转移自己的注意力，当自己想要忘记一个人的时候，把自己的心思用在别的事情上，比如说可以给自己换一个环境，出去旅游搬家，也可以让自己和朋友一起出去逛街购物，也可以把自己的时间和精力都用在工作和学习当中，当你挺过了那段最难过的时光，你就会发现，这个世界上没有任何人不能失去。

㈡ 如何才能做到不念旧

念旧是人感情其中的一种表像。比如自己有一个喜欢的东西用习惯了，如果有一天要把它丢掉很是不舍得，一个念旧的表像。感情的念旧也是如此，虽然它不是东西可是它曾经经历过，曾经出现过在你的生活中。想放下说难也难，说不难也不难。说难放下，那是因为你时不时的会想去过去出现在你生命中东西。说不难，你不要去想过去就可以了。那怎么能不想哪？你要时不时的想以后我要去做什么事？我因该为未来做点什么？未来可能出现在我生命中是什么新的东西？比如想想未来生活计划，我计划我是不是未来该换个发型。时不时的要动起来，比如我明天要去旅游，我因该做什么，需要买什么，马上去做。如果没事了，想不到事可想了，没有什么事可做了。去看看电视剧。或者读书。或者找朋友聊聊天，或者跑跑步。找自己的兴趣，爱好，去做。总之不要让自己去想，转移注意。

㈢ 如何改掉念旧

过去的终究过去了，那些美好的回忆，已经成为了历史，虽然我们忘不掉，但我们可以珍藏，珍藏在我们心里最深处，最黑暗的地方，我们可以偶尔的打开看看，但决不能经常看，伤心一段时间吧，作为我们上一段感情的代价，打理好心情，从新再来，不能灰心，给你提点小方法：积极的心态，适应环境，找些自己喜欢和有意义的事情充实自己，感受友谊和别人的帮助，帮助需要你的人，偶尔的挥霍，找个异性陪伴（朋友关系也可以在发展），热心的工作，你会有新的开始也会不在想那个人了，呵呵，祝你好运朋友~！