食疗方法如何养胃

⑴ 哪些食物有养胃的功效怎样用食疗的方法来养胃呢

哪些食物有养胃的功效？怎样用食疗的方法来养胃呢？

1.喝桂花茶，很多人经常会感到胃部不适，甚至会感到冷痛。这个时候喝桂花茶可以很好的缓解症状。现在很多药店和超市都有桂花干卖。可以自己在家泡桂花茶。做法:将七至十朵干桂花加入适量红茶和红糖，然后用热水冲泡。中医认为桂花有很好的药用价值。古人说桂花是最好的药，所以用桂花做的酒可以达到“饮之长寿”的效果。桂花性温、辛，入肺、肠，煎汤、泡茶或泡酒内服。它们具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，对痰饮引起的厌食、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛等有一定疗效。

4.面食，软烂的面条养胃。因为面食一般容易消化，尤其是胃酸过多的患者，多吃馒头不仅可以帮助胃更好的消化，还因为馒头中的碱可以中和胃中过多的胃酸，从而有治疗作用。面食虽然比较养胃，但是要注意它的硬度，烹饪方法等等。比如软面、馒头等。比硬面、煎饼等对胃的刺激性小。，尤其适用于慢性胃炎和胃溃疡患者。在日常生活中，他们应避免刺激胃肠道，不吃硬，太冷，辛辣和油腻的食物。这类患者适合吃面、龙须面之类的食物。