如何预防肚子肿瘤方法

A. 如何预防肿瘤

世界卫生组织（WHO）指出：健康长寿的影响指数中，遗传占15%、社会占10%、医疗占8%、气候占7%、自我保健占60%。由此可见，从健康的角度看，人们自己的生活思想和保健行为对自己的健康是很重要的。

1.预防肿瘤要从“健康四大基石”的角度去做，即合理饮食，适量运动；戒烟限酒，心理平衡。精力充沛能使人从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张。睡眠良好，能够抵抗一般性感冒和传染病。

综上所述，建议大家从以下四个方面去预防肿瘤：远离致癌因素；定期连续有效的做健康查体；处理癌前病变；锻炼身体，保持身心健康。