快速治疗偏头痛的方法

A. 偏头疼怎么办最快最有效缓解

偏头痛可以通过生活调理、按摩、药物治疗等方式缓解。

1、生活调理：偏头痛患者平时应多注意休息，避免过度操劳，保持规律作息、保证充足睡眠时间。同时可适当运动，促进血液循环，还应保持情绪平稳。日常生活中还要减少可以诱发偏头痛发生的行为，如避免饮酒、喝咖啡、饮浓茶，吃辛辣食物等，还应避免直视汽车玻璃的反光镜。

2、按摩：偏头痛发作时可以用手指按摩太阳穴三分钟，还可以按摩头顶处十分钟，可有效缓解疼痛。

3、药物缓解：如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。如果处于偏头痛的急性发作期，可以在医生的指导下服用舒马曲普坦、那拉曲普坦等药物缓解偏头痛。

如果偏头痛患者疼痛难以缓解，建议患者尽快去医院，在医生的指导下进行治疗。

B. 偏头痛怎么办快速缓解

偏头疼快速止疼妙招主要以口服解热镇痛药和麦角胺药为主，但也可通过按摩头部、冰敷等方法来缓解症状。
1.药物治疗：解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可对抗缓激肽、前列腺素等致痛物质的作用，快速缓解症状。若头痛不缓解，可加用麦角胺制剂如双氢麦角胺、舒马普坦等药物，可快速解除血管痉挛而止痛。
2.按摩头部：通过头部及太阳穴处的按摩，可以改善血管痉挛，促进局部的血液循环通畅，可起到一定的缓解偏头痛的作用。
3.冰敷：冰敷头痛部位，在使局部血流减慢，减轻脑充血及血管痉挛，可辅助缓解偏头痛。
如患者反复发作偏头痛，建议及时就诊，在医师指导下应用药物。

C. 偏头痛怎么办最快最有效的方法

偏头痛可选择布洛芬、对乙酰氨基酚等非特异性止痛药或曲普坦类药物等特异性药物来治疗。在中国，偏头痛患病率高达9.3％，也就是说，每100个人里就有9个偏头痛患者。焦虑、愤怒、难受，这些负面情绪都可能诱发偏头痛。如果出现这些情绪，要注意自我疏导。偏头痛治疗的中心思想就是止痛。偏头痛目前无法根治，所有声称能根治的都是骗子。目前治疗偏头痛的药物分为两类。第一类，非特异性药物，不专门针对偏头痛，对经痛、手脚痛也有效。比如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，一般用于头痛程度轻的时候。它们能使大脑皮层镇静下来，从而减轻疼痛。第二类，特异性药物，专门治疗偏头痛。比如佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等，一般用于头痛程度重的时候。它们能阻止三叉神经释放扩血管物质，控制住血管炎症，也就能止住头痛

D. 偏头痛怎么办最快最有效的方法

偏头痛是我们生活中很常见的头痛类型，一般都是一侧头痛，治疗偏头痛是有一些小方法的，比如揉太阳穴、头缠毛巾、冰袋冷敷，这些都有效的缓解和治疗偏头痛，平时我们还要保持一个好的生活习惯，如果偏头痛很严重的话，还是建议到医院去诊断治疗。偏头痛我相信大家都不陌生，这在我们生活的生活中很常见，对我们的生活造成的很不多的影响，有时候还会伴随着呕吐恶心的症状，那么应该怎么去治疗偏头痛呢？检查无病因的原发性偏头痛可以中药治疗，中医理论认为偏头痛的发生于肝脾肾失调，经络瘀滞有关。在脏腑失调中，肝虚为发病之本。其次，风痰瘀三邪也是本病反复发作的诱发原因之一。通过中药调理可以起到舒筋活络、调整脏腑、祛风镇痛的效果，所以对于偏头疼通过中药调理会起到非常好的治疗效果的。建议可以喝芢芷天忻茶中药方缓解头痛，活气补血，促进循环。一定要在JD大药房正规渠道购买药物，查找病因积极治疗不可免。下面就告诉大家一些小方法。
一、揉太阳穴。
每日早晨起床后及晚上临睡前,用双手中指在太阳穴上打圈按摩,先顺揉7~8圈,然后倒揉7~10圈,如此反复,日积月累,偏头疼就会大大减轻。
2.梳头法
两手十指并拢,置于头部最痛处,像梳头一样轻轻快速按摩,每次梳100下,每天早、中、晚餐前各按摩一次,便可达到止痛的效果。
3.用热水浸泡手
偏头疼发作期,可将双手泡在热水里(水温以手入水后能承受的温度为宜),坚持泡半小时左右,便可使手部血管扩张,脑血流量相应减少,头疼就会逐渐缓解。
4、中药熏蒸
将川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加入冰片7克,研成细末,装瓶备用。用纱布包扎少量的药粉塞右鼻腔,一般塞鼻15分钟左右就可以止痛。
5.食用含镁的食物
头疼病人应常吃一些含镁较多的食品,如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮及各种绿叶蔬菜,这些都有助于缓解头疼症状。
6.喝浓烈的薄荷茶
将薄荷叶15克放入茶杯中,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服下,早晚各服一次,也可治疗头痛。

E. 偏头痛的快速治疗

偏头痛是临床中最常见的原发性头痛类型，几乎无法根治，快速治疗偏头痛主要是减轻或终止偏头痛的发作。由于偏头痛的程度不同且个体差异大，治疗上不存在最好、最快、最有效的方式，要在医师的指导下结合个人情况，选择合理的治疗方式，要保持健康的生活方式，通常可以通过理疗和药物治疗来改善症状。

一、理疗快速治疗偏头痛效果较好的是中医针灸，可以在疼痛的一侧选取穴位，还可以根据舌苔和脉象来辨证取穴，常见的穴位有风池、头维、悬厘等。一些疼痛剧烈或者伴有恶心和呕吐的患者，也可以针灸放血。理疗对偏头痛有效的还有埋针、穴位贴敷、按摩等，要依据个人情况而定。

二、药物治疗1、中成药：要根据患者的情况选择药物，如正天丸、复方羊角片，主要用于肝阳上亢所致的偏头痛，天麻头痛片主要用于因瘀血阻滞所致的偏头痛，川芎茶调颗粒主要用于风寒性偏头痛；

2、西药：临床上治疗偏头痛首先可以选择非特异性止痛药，如非甾体类抗炎药、阿片类药物，常用的有布洛芬缓释胶囊，还可以选择特异性药物，如麦角胺制剂和曲普坦类药物等。

F. 偏头痛到底怎么治疗

你好，偏头痛除了药物治疗和手术治疗以外，这几个方法可以有效缓解偏头痛:
1、梳摩痛点：先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位，就好像梳头一样快速按摩。不过，需要注意的是，力度一定要轻，以免损伤头皮。每次按摩一百下，一天按摩三次，就能够有效改善偏头痛的状况。
2、按揉太阳穴：每天早上起床后以及晚上睡觉之前，用两只手的中指以画圆的方式挤压太阳穴，先顺时针画圆十次，接着逆时针画圆十次，反复挤压按摩多次。这么按揉太阳穴一个星期，就能有效缓解病情。
3、热水浸手：偏头痛发作的时候，可以把两只手泡在热水里面。值得注意的是，热水一定要没过手背，温度以能接受为宜，防止将皮肤烫伤。只要泡上半小时，就能导致手部血管扩张，大脑中的血液都流向了手部，从而达到缓解疼痛的目的。
4、进食镁含量高的食物：偏头痛要是发作比较频繁，患者朋友不妨多吃一些核桃、大豆、桔子、杂粮等镁含量丰富的食物，对治疗偏头痛有一定的辅助作用。当然，没有患病的人群也是可以适当的进食这些食物的，从而起到预防作用。
5、中药塞鼻：准备适量的川芎、白芷、炙远志以及冰片，将它们混合放在一起，然后研制成粉末，装到一个小瓶子里面。偏头痛发作的时候，把粉末倒入棉布里面包起来，接着塞到鼻孔中。正常情况下，一刻钟之后疼痛就会有所缓解。
6、喝浓薄荷茶：准备适量的干薄荷叶，将它全部放到杯子里面，接着用刚刚煮开的沸水冲泡，隔数分钟之后就可以饮用了。每天早上和晚上喝一次，能够有效治疗偏头痛。

G. 快速治疗偏头痛的方法介绍

偏头疼是很多人都遇到过的情况，这也是一个让人烦心的问题，头痛是一件让人很难受的事情。以下是我整理的关于快速治疗偏头痛的 方法 ，一起来了解一下吧。

(一)治疗

Saper对偏头痛的防治进行过精辟而权威的阐述，下面主要参考Saper的观点并结合Klapper、Wilkinson、Silberstein等学者的观点进行介绍。

1.一般原则

偏头痛的治疗策略包括两个方面：对症治疗及预防性治疗。对症治疗的目的在于消除、抑制或减轻疼痛及伴随症状。预防性治疗用来减少头痛发作的频度及减轻头痛严重性。对偏头痛患者是单用对症治疗还是同时采取对症治疗及预防性治疗，要具体分析。一般说来，如果头痛发作频度较小，疼痛程度较轻，持续时间较短，可考虑单纯选用对症治疗。如果头痛发作频度较大，疼痛程度较重，持续时间较长，对工作、学习、生活影响较明显，则在给予对症治疗的同时，给予适当的预防性治疗。总之，既要考虑到疼痛对患者的影响，又要考虑到药物副作用对患者的影响，有时还要参考患者个人的意见。Saper的建议是每周发作2次以下者单独给予药物性对症治疗，而发作频繁者应给予预防性治疗。

不论是对症治疗还是预防性治疗，均包括两个方面，即药物干预及非药物干预。非药物干预方面，强调患者自助。嘱患者详细记录前躯症状、头痛发作与持续时间及伴随症状，找出头痛诱发及缓解的因素，并尽可避免。如避免某些食物，保持规律的作息时间、规律饮食。不论是在工作日，还是周末抑或假期，坚持这些方案对于减轻头痛发作非常重要，接受这些建议对30%患者有帮助。另有人倡导有规律的锻炼，如 长跑 等，可能有效地减少头痛发作。认知和行为治疗，如生物反馈治疗等，已被证明有效，另有患者于头痛时进行痛点压迫，于凉爽、安静、暗淡的环境中独处，或以冰块冷敷均有一定效果。

2.药物对症治疗

偏头痛对症治疗可选用非特异性药物治疗，包括简单的止痛药，非甾体类消失药及麻醉药。对于轻、中度头痛，简单的镇痛药及非甾体类消炎药常可缓解头痛的发作。常用的药物有布酚宁(脑清片)，对乙酰氨基酚(扑热息痛)，阿司匹林、萘普生、吲哚美辛(消炎痛)、布洛芬、罗通定(颅痛定)等。麻醉药的应用是严格限制的，Saper提议主要用于严重发作，其他治疗不能缓解，或对偏头痛特异性治疗有禁忌或不能忍受的情况下应用。偏头痛特异性5-HT受体拮抗药主要用于中、重度偏头痛。偏头痛特异性5-HT受体拮抗药结合简单的止痛药，大多数头痛可得到有效的治疗。

5-HT受体拮抗药治疗偏头痛的疗效是肯定的。麦角胺咖啡因既能抑制去甲肾上腺素的再摄取，又能拮抗其与β-肾上腺素受体的结合，于先兆期或头痛开始后服用1片，常可使头痛发作终止或减轻。如效不显，于数小时后加服1片，每天不超过4片，每周用量不超过10片。该药缺点是副作用较多，并且有成隐性，有时剂量会越来越大。常见副作用为消化道症状、心血管症状，如恶心、呕吐、胸闷、气短等。孕妇、心肌缺血、高血压、肝肾疾病等忌用。

麦角碱衍生物酒石酸麦角胺、Sumatriptan和双氢麦角胺(二氢麦角胺)为偏头痛特异性药物，均为5-HT受体拮抗药。这些药物作用于中枢神经系统和三叉神经中受体介导的神经通路，通过阻断神经源性炎症而起到抗偏头痛作用。

麦角胺(酒石酸麦角胺)主要用于中、重度偏头痛，特别是当简单的镇痛治疗效果不足或不能耐受时。其有多项作用：既是5-HT1A、5-HT1B、5-HT1D和5-HT1F受体拮抗药，又是α-肾上腺素受体拮抗药，通过刺激动脉平滑肌细胞5-HT、受体而产生血管收缩作用;它可收缩静脉容量性血管、抑制交感神经末端去甲肾上腺素再摄取。作为5-HT受体拮抗药，它可抑制三叉神经血管系统神经源性炎症，其抗偏头痛活性中最基础的机制可能在此，而非其血管收缩作用。其对中枢神经递质的作用对缓解偏头痛发作亦是重要的。给药途径有口服、舌下及直肠给药。生物利用度与给药途径关系密切。口服及舌下含化吸收不稳定，直肠给药起效快，吸收可靠。为了减少过多应用导致麦角胺依赖性或反跳性头痛。一般每周应用不超过2次，应避免大剂量连续用药。

Saper 总结 酒石酸麦角胺在下列情况下慎用或禁用：年龄55～60岁(相对禁忌);妊娠或哺乳;心动过缓(中至重度);心室疾病(中至重度);胶原-肌肉病;心肌炎;冠心病，包括血管痉挛性心绞痛;高血压(中至重度);代谢性糖尿病;肝、肾损害(中至重度);感染或高热/败血症;消化性溃疡性疾病;周围血管病;严重瘙痒。另外，该药可加重偏头痛造成的恶心、呕吐。

sumatriptan亦适用于中、重度偏头痛发作。作用于神经血管系统和中枢神经系统。通过抑制或减轻神经源性炎症而发挥作用。曾有人称sumatriptan为偏头痛治疗的里程碑。皮下用药2h，约80%的急性偏头痛有效。尽管24～48h内40%的患者重新出现头痛，这时给予第2剂仍可达到同样的有效率。口服制剂的疗效稍低于皮下给药，起效亦稍慢，通常在4h内起效。皮下用药后4h给予口吸制剂不能预防再出现头痛，但对皮下用药后24h内出现的头痛有效。sumatriptan具有良好的耐受性。其副作用通常较轻和短暂，持续时间常在45min以内。包括注射部位的疼痛、耳鸣、面红、烧灼感、热感、头昏、体重增加、颈痛及发音困难。少数患者于首剂时出现非心源性胸部压迫感。

Saper总结应用sumatriptan注意事项及禁忌证为：年龄>55～60岁(相对禁忌证);妊娠或哺乳;缺血性心肌病(心绞痛、心肌梗死病史、记录到的无症状性缺血);不稳定型心绞痛;高血压(未控制);基底型或偏瘫型偏头痛;未识别的冠心病(绝经期妇女，男性>40岁，心脏病危险因素如高血压、高脂血症、肥胖、糖尿病、严重吸烟及强阳性家族史);肝肾功能损害(重度);同时应用单胺氧化酶抑制药或单胺氧化酶抑制药治疗终止后2周内;同时应用含麦角胺或麦角类制剂(24h内)。首次剂量可能需要在医生监护下应用。

酒石酸二氢麦角胺的效果超过酒石酸麦角胺。大多数患者起效迅速。在中、重度发作特别有用，也可用于难治性偏头痛。与酒石酸麦角胺有共同的机制，但其动脉血管收缩作用较弱，有选择性收缩静脉血管的特性，可静脉注射、肌内注射及鼻腔吸入。静脉注射途径给药起效迅速。肌内注射生物利用度达100%。鼻腔吸入的绝对生物利用度40%，应用酒石酸二氢麦角胺后再出现头痛的频率较其他现有的抗偏头痛药小，这可能与其半衰期长有关。

酒石酸二氢麦角胺较酒石酸麦角胺具有较好的耐受性、恶心和呕吐的发生率及程度非常低，静脉注射最高，肌内注射及鼻吸入给药低。极少成瘾和引起反跳性头痛。通常的副作用包括胸痛、轻度肌痛、短暂的血压上升。不应给予有血管痉挛反应倾向的患者，包括已知的周围性动脉疾病，冠状动脉疾病(特别是不稳定性心绞痛或血管痉挛性心绞痛)或未控制的高血压。注意事项和禁忌证同酒石酸麦角胺。

3.特殊类型偏头痛的治疗

目前尚无定论。通常先兆为自限性的、短暂的，大多数患者于治疗尚未发挥作用时可自行缓解。如果患者经历复发性、严重的、明显的先兆，考虑舌下含化硝苯地平(尼非地平)，但头痛有可能加重，且疗效亦不肯定。给予sumatriptan及麦角胺(酒石酸麦角胺)的疗效亦尚处观察之中。

这类头痛主要涉及偏头痛持续状态，头痛常不能为一般的门诊治疗所缓解。患者除持续的进展性头痛外尚有一系列生理及情感症状，如恶心、呕吐、腹泻、脱水、抑郁、绝望，甚至自杀倾向。用药过度及反跳性依赖、戒断症状常促发这些障碍。这类患者常需收入急症室观察或住院，以纠正患者存在的生理障碍，如脱水等;排除伴随偏头痛出现的严重的神经内科或内科疾病;治疗纠正药物依赖;预防患者于家中自杀等。应注意患者的生命体征，可做心电图检查。药物可选用酒石酸二氢麦角胺、Sumatriptan、鸦片类及止吐药，必要时亦可谨慎给予氯丙嗪等。可选用非肠道途径给药。如静脉或肌注给药。一旦发作控制，可逐渐加入预防性药物治疗。

Schulman建议给予地美罗注射剂或片剂，并应限制剂量。还可应用泼尼松，其不易穿过胎盘，在妊娠早期不损害胎儿，但不宜应用太频。如欲怀孕，最好尽最大可能不用预防性药物并避免应用麦角类制剂。

儿童 偏头痛用药的选择与成人有很多重叠，如止痛药物、钙离子通道拮抗药、抗组胺药物等，但也有人质疑酒石酸麦角胺药物的疗效。如能确诊，重要的是对儿童及其家长进行安慰，使其对本病有一个全面的认识，以缓解由此带来的焦虑，对治疗当属有益。

(二)预后

成人偏头痛常反复发作持续几十年，而一半儿童约6年后不再经历偏头痛，约有1/3的偏头痛得到改善。

1.穴位治疗:

(1)用大拇指指腹推抹左右“桥弓”穴(在耳垂后凹陷中翳风穴到颈下锁骨中的缺盆穴这一条线上)各9次。推抹左“桥弓”穴用右大拇指指腹，推抹右“桥弓”穴用左大拇指指腹。推抹“桥弓”穴只能单侧交替进行，因“桥弓”穴的部位是在颈动脉窦的部位，颈动脉窦是一个重要的体表—内脏发射点，起着调节血压的作用。

(2)五指分开微屈，指端着力，从前额发际到头顶再到枕后部点按，每一着力部位点按2秒钟，然后双手点按头两侧部位，往返各3次。

(3)以五指拿法，用大拇指和其余四指相对用力，拿捏颈部两侧肌肉，自上而下，拿至大椎穴两侧，往返7次。

(4)双手交叉于头顶，用大拇指指端按揉风池穴，顺、逆时针方向各9次。

(5)一手扶颈后，另一手掌轻拍头顶部百会穴，双手交替各10次。

(6)双手梳头、振耳各9次。放松、静坐调息3分钟。

1、少碰3C食物

奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头痛的病史，那么最好远离这些食物。

2、小心含有亚硝酸盐的食品

香肠、热狗：香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。

3、警惕代糖食品

研究发现。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。

4、谨慎使用止痛药

止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的[反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼，如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛。请马上就医!

5、咖啡

咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克。

6、少喝红酒

H. 偏头痛怎么办最快最有效缓解

头痛发生的原因有很多种，其中包括感冒引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等。针对以上原因总结了六种方法快速的缓解头疼症状：当然了经常头痛还是需要药物治疗，可以用中药仁止天昕茶来活血补气缓解头痛不适。此方在京东药房由医师开方。
1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。
2、按摩头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回按摩。
3、休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。
4、用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会症状就会自然缓解减轻。
5、绿茶，绿茶里面含有治疗头疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。
6、用其他方法去代替头疼，忘掉头疼，比如静心想一想大自然的潺潺流水，小鸟鸣唱，风吹落叶等等一些和睦景观，或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下来。
一、呼吸调整：精神因素引起的头疼，通常是自己紧张或者烦躁或者其他悲观的情绪有关的。这个时候，你可以用呼吸来调整。用鼻子慢慢地吸气，比平时缓慢一半，然后再用嘴把气吐出来，依然是比平时慢一半。这样，缓解头疼有良效。
二、向上抬肩：人都是受重力作用而往下的，所以，头皮也是一样的。当疼痛的时候，头皮更受压，往下，更疼。这个时候，你可以把肩膀往上抬。这样，用肩膀的力量来对抗重力，就能帮助头皮不下坠，从而达到缓解疼痛的作用。
三、冷水刺激：头疼的时候，如果你是青壮年的话，可以用冷水来刺激一下，接一盆凉水，然后用凉水把头发沾湿，可以起到快速缓解头疼的作用。
四、十指力掐：有头疼的时候，把十指指甲剪掉，然后用十指垂直地去掐自己的头皮，这种可能刚掐的时候，会感觉到难受，但是坚持一下，在这种难受过去后，疼痛就会得到缓解。掐的过程，不要太大力，用微微能感觉到疼的力度就可以。老人用梳子来梳头，可以改善局部的微循环，对缓解头痛也有缓解的效果。

I. 缓解偏头痛的方法有哪些

缓解偏头痛最快的方法是给予药物治疗。对于轻度偏头痛的患者，可选用地西泮，阿司匹林，对乙酰氨基酚以及其他非固醇类抗炎药，比如布洛芬，吲哚美辛和萘普生等等。伴有中度和重度恶心的患者，同时可给予丙氯拉嗪，异丙嗪和甲氧氯普胺等等。对于中度偏头痛的患者，可给予非固醇类抗炎药以及麦角胺等等，对严重偏头痛的患者，应选用以下药物：

1、麦角碱类药物，临床上常用的有复方制剂、麦角胺咖啡因。

2、曲普坦类药物，常用的药物有舒马普坦和佐米曲普坦。

3、其他的药物主要包括阿司匹林，钙离子拮抗剂，抗过敏药物以及肾上腺皮质激素等等。

J. 治疗偏头痛的小妙招

头疼是一种常见的临床现象，那么怎样才能治疗头疼呢，下面我为大家整理了6个治疗偏头痛的小妙招，欢迎大家阅读。

1、揉太阳穴

用双手中指按太阳穴，做转圈揉动，顺揉7到8圈后，做倒揉7至8圈，反复几次，坚持几天偏头痛便可大为减轻。也可以梳摩痛点，患者把双手的十个指尖，置于头部最痛的.处，如梳头般做轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每日早、中、晚饭前各做1次，即可减轻疼痛。

2、用热水浸手

把双手浸没在热水中，坚持浸泡30分钟左右，使手部血管扩张，以减少相应的脑部血液，达到止痛的目的。或者是用中药塞鼻，拿川芎、白芷、炙远志各15克焙干，加上7克冰片，研磨成细粉后装瓶备用。当偏头痛发作时，用绸布包少许药粉塞右鼻，通常15分钟即可止痛。

3、吃含镁食物

例如核桃、花生、海带、橘子、杏仁、杂粮，还有各种绿叶蔬菜等，可缓解偏头痛。

4、头缠毛巾

看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。

5、静心冥想

使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

6、饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

，这样可有效避免压力增加。