如何治肩周炎最好方法

❶ 肩周炎怎么治疗最快最好方法

我觉得治疗肩周炎没有最快最好的方法，所有的这一类的慢性疾病治疗的周期都是非常长的，而且像是经常使用的牵引或者是封闭这一类的疗法，不见得有用。

❷ 肩周炎有什么最好的治疗方法

肩周炎顾名思义，就是肩关节周围软组织的炎症，这种炎症一般为无菌性炎症。

发病原因和分型：

1、退变性肩周炎：大部分发生于50岁左右，所以又称“五十肩”，根据临床观察，这个 年龄有增长的趋势，60岁或者70岁还有人出现肩周炎。病因是因为肩关节周围软组织 的退兵不匹配导致疼痛和功能障碍。

这类肩周炎的特点是①肩不能上举，如不能梳头；②不能后背手；③有人晚上加重； ④对一般治疗效果不明显，或者开始有效以后无效。⑤大部分都可自愈（所以有人认 为 它是一种自限性疾病），时间短则2-3个月，多则1-2年，大部分不留太大的后遗 症。

2、外伤性肩周炎：有外伤、骨折、拉伤或慢性拉伤，特点是：①年龄可以发生在青壮年 和老年；②疼痛的部位、时间、功能无明显特点；③康复治疗后会好转或症状消失， 也有长期遗留功能障碍和受累和受冷后症状发作。④有的肩袖损伤需要手术修补。

3、伴有其他部位疼痛，如腰椎、颈椎、髋关节等，有可能是脊柱关节病。特点是病程长 需要控制用药。要看风湿免疫科医生。

以上几类肩周炎都可以用物理治疗的方法：如电、磁、热、光等，还可以用中医中药治疗，如膏药，针、灸等。

疼痛的部位往往说不清楚

❸ 肩周炎怎么治疗最快最好方法

人在日常生活中,由于长时间会对着电脑或手机,此时将长期保持同一姿势,身体肌肉会变得僵硬,导致肩周炎,从而给我们的生活造成很大的困扰。肩周炎如果要治疗的话可以选择光疗和水疗,还可以选择垫肩法或者是热敷冰敷等。

由于肩膀受到挫伤,出现肩周炎的时候也会出现肩周炎的症状。肩周炎患者肩关节活动比较困难,且常常出现肩部严重疼痛,尤其是晚上睡觉时,很容易因疼痛而失眠。那肩周炎呢?

一、治疗肩周炎的方法

1.光治疗

假如患有肩周炎,可以选择激光治疗,也可以使用光疗,家庭中可以使用红外线或白炽灯进行光疗,直接照射肩部,并通过调节照射距离来控制光照的强度,使病人不会出现不适感。

2.水疗

要想缓解疼痛痉挛的症状,最好是用温水浸浴,这样能让肌肉的张力降低,而且能让疼痛痉挛的症状得到缓解,水压也能很好的改善我们血液的循环功能,并能让淋巴回流。当进行水疗时,可以做些伸展运动,这样可以很好地解决肩周炎问题。

3.热敷加冰敷

肩周炎患者,可使用热毛巾来预防肩部,并维持一段时间进行热敷,这样可以很好地缓解肩周炎引起的不适。但是,事实上,冰敷也能起到同样的缓解肩周炎疼痛症状的作用。

4.垫肩

有的肩周炎患者,由于肩部疼痛,晚上无法入睡,这个时候可以把东西折叠起来,垫在疼痛的肩膀上,这样肩膀才能有一个放松的位置。

二、肩周炎的病因

1.长期保持同一体位

假如长时间保持同一姿势,此时肩膀没有得到拉伸,肌肉就会变得更加麻木,并且会变得很僵硬,此时就会引起肩周炎。

2.急性关节创伤

当您锻炼时出现肩部挫伤、肩关节脱位等症状时,就会导致肩周炎,出现局部炎症渗出的情况。

❹ 肩周炎最好治疗方法

肩周炎，在医学领域被广泛接受，且，描述，相对准确的命名使，粘连性肩关节囊炎，和，冻结肩，后者相对更常用，该病的治疗方法比较多，无法明确说，哪种治疗是最佳的，常用的治疗方法，有助于休息功能锻炼，口服药物，手术，神经阻滞，中医中药等，并，本身有自限性，部分患者可以自愈，但如果患者能尽早接受治疗，和有效减轻肩部疼痛，防止病情恶化，从而保持肩关节活动度加快该病的，康复，日常生活中，如出现肩关节周围疼痛活动受限等不适症状，建议积极就医医生会根据患者的实际情况，综合考虑。多种因素后卫患者选择最恰当的治疗方法。 肩周炎的患者要注意积极接受治疗，正确，活动肩关节，纠正不良姿势定期复查，提高安全意识，等一，积极接受治疗，虽然该疾病可自愈，但是疾病所引起的不是会影响日常生活建议患者积极接受治疗，二，正确，活动肩关节，虽然说，肩周炎会导致肩关节出现明显的疼痛不适，但是患者不能因为疼痛而不活动自己的肩关节，否则会发生肌肉萎缩，因此，肩周炎患者要重视，肩关节的运动而且是做到适度运动，三，纠正不良姿势，不良的存在，本身，肩周炎的发病有着一定的联系，因此，肩周炎患者需要及时纠正不良的姿势导致肩周组织。承受更多的损伤，四，定期复查，肩周炎患者出院之后还是要注意，遵医嘱定期进行复查，才能了解到肩关节的恢复情况，五，提高个人安全意识在日常要注意保护自己的，肩部，避免肩关节及其周围的组织，生，外伤，多方面着手做，好，肩周炎的护理工作，可以辅助治疗肩周炎让自身能够尽快恢复。

❺ 肩周炎最好治疗方法

肩周炎不存在最好的治疗方法，应该科学治疗，主要采取一般治疗，药物治疗，手术治疗等方案。

1.一般治疗：首先注意肩关节的保暖，同时避免劳累，避免过度用力，避免长期一个姿势。可以通过局部热敷、按摩等物理方法缓解症状。

2.药物治疗：口服药物主要选择非甾体类抗炎镇痛类药物能够治疗关节腔无菌性的炎症反应，常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等。

3.手术治疗：保守治疗效果不好或者疼痛反复发作者，可以考虑手术治疗，例如水囊扩张术、关节囊切开松解术、关节镜下肩关节松解术等。

❻ 怎样治好肩周炎

肩周炎可以选择爬墙法、划圈法、拉轮法锻炼肩关节的前屈后伸和外展内收功能，同时也可以进行药物治疗或手术治疗，改善症状。但需要注意，如果处于急性期，不建议盲目锻炼，应以休息为主。

一、日常锻炼：1、爬墙法：急性期会出现疼痛症状，要注意多休息。同时也可以进行功能锻炼，能够加快局部血液循环，减轻肌肉痉挛，消除疼痛。可以选择爬墙法，正对墙面，双臂直接贴于墙面，用手带动手臂进行向上爬的动作。

2、划圈法：一般可分为竖圈和横圈两种，竖圈主要是上下方向划圈，而横圈为左右方向划圈，类似太极拳中的云手动作，每次可顺时针和逆时针方向各滑20圈左右。

3、拉轮法：患者也可以选择划圈法，在墙上或树上安装一个轮滑，在两端各系一个小木棍，上下拉动锻炼。

二、药物治疗：如果出现明显疼痛症状，可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物，如塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等，减轻组织炎症肿胀，缓解疼痛症状。或者在医生的指导下服用活血药物，如舒筋活血片、接骨七厘片等促进血液循环，缓解不适症状。

三、手术治疗：如果症状比较严重，通过以上处理没有得到改善，还需要到医院再次进行CT、磁共振等检查明确具体情况，然后在医生的建议下选择开放手术或关节镜微创手术治疗。

此外，也可以在医生建议下进行中医理疗，帮助缓解症状，如针灸、艾灸、推拿等，使血液畅通，达到缓解不适症状的效果。

❼ 如何治疗肩周炎

第一个方法：提重物旋转疗法。做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几次。但应注意，重量不应过重，以免引起肩部肌肉的痉挛，也不应引起明显疼痛，否则可能导致外伤。

第二个方法：对墙画圈疗法。患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。

第三个方法：手爬墙疗法。用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复也会有很大的帮助。

第四个方法：拉毛巾疗法。拿个长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，刚开始可能活动受到一些限制，不要紧，慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。别看这是一种很简单的办法，可比什么办法都好。

第五个方法：上肢绕脖子。无论是预防，还是治疗，没事坐着的时候，将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作。

❽ 干货！肩周炎的治疗方法，建议收藏

一、肩周炎疼痛如何缓解

对于肩周炎，强调早发现，早治疗。常用缓解肩周炎疼痛的措施包括理疗、药物治疗等，其中代表药物有辣椒风湿凝胶，它在改善肩周炎等诸多症状有着不错的疗效。采用的是独特的凝胶剂型，具有缓释、控释作用，操作简便、安全性高等特点。再加上透气性好、一滴成膜等特点，适合肩周炎患者使用。

除了直接用药之外，还可以搭配穴位疗法，在医生指导下，对上臂神经痛、五十肩、手臂活动困难的患者，通过穴位按摩，如天宗穴、肩髎穴、肩贞穴等，再在这些穴位捈以辣椒风湿凝胶，能够改善肩关节寒痹袭扰带来的疼痛，麻木等症状。

除了积极之外之外，患者在日常生活还需注意：

1、肩部保暖：避免受寒受风；

2、防止肩部劳损：如避免提重物和做强力劳动；

3、适当补充钙质：尤其是50岁左右的中老年人，应适当补充钙质和维生素D，多晒太阳；

4、坚持循序渐进的锻炼：预防复发。

二、治肩周炎的最好方法

治疗肩周炎最好的方法就是根据肩周炎的分期进行治疗，因此，建议肩周炎的患者及时就医，经过医生全面评估病情以后再进行系统性的治疗，这样才能取得更好的治疗效果。肩周炎分为疼痛期、冻结期、恢复期，其分期不同，治疗方法不同。在疼痛期，病人的疼痛症状较重，治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的。可在医生的指导下采用吊带制动、口服消炎镇痛类药物，外涂具有舒筋活络、消肿止痛作用的外用制剂，比如辣椒风湿凝胶等。该药物是由辣椒素、月桂氮䓬酮、冰片、薄荷脑等十几种成分组成的纯天然植物药，在医生指导下正确使用可以扩张毛细血管，改善关节病变部位的微循环，而起到很好的治疗效果，同时该药采用的是独特的凝胶剂型，具有缓控释作用，作用持久，透气不过敏，操作简便，一滴成膜，安全性相对较高等特点，很适合关节部位使用。肩周炎的冻结期，治疗重点以恢复关节运动功能为目的，可采用理疗、推拿、按摩等多种措施进行治疗。肩周炎恢复期以消除残余症状为主，主要以继续加强功能锻炼为原则，恢复肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到康复和预防复发的目的。

三、肩周炎用什么膏药最好

肩周炎又称五十肩，是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的常见疾病。常用治疗方法包括：

1、运动疗法

早晚做肩关节的内旋、外旋、外展、环转上臂动作，注意缓慢持久，不能操之过急，否则有害无益。也可以做爬墙锻炼，即患者站立在墙下，距离墙体大约二十厘米左右，除了大拇指外的其他四个手指指尖放在平胸部位的墙上，顺势往上进行手指行走爬墙的动作，直至上肢伸直。每日2 ~ 3次，每次5 ~ 10分钟。

2、物理治疗

物理方法主要有电疗、磁疗等，可一定程度上缓解疼痛等症状。

3、药物治疗

疼痛明显时可以服用消炎止痛药，比如非甾体消炎药、糖皮质激素，但长期服用副作用大。外用药物也有很好的疗效。比较常用的有辣椒风湿凝胶，辣椒风湿凝胶在治疗肩周炎方面有着不错的效果。它是由辣椒素、月桂氮卓酮、冰片、薄荷脑等多种成分组成的纯天然植物药。现代研究表明在医生指导下，正确使用辣椒风湿凝胶可以扩张毛细血管，改善关节病变部位的微循环，而起到治疗效果。而且辣椒风湿凝胶采用的是独特的凝胶剂型，具有缓释、控释作用，操作简便、安全性高等特点。再加上透气性好、一滴成膜等特点，很适合关节部位使用。

4、穴位疗法：针对上臂神经痛、五十肩、手臂活动困难等，按摩天宗穴、肩髎穴、肩贞穴，穴位按摩后，在以上穴位捈以乐然堂辣椒风湿凝胶，会持续改善肩关节疼痛，麻木等症状。

❾ 关于肩周炎怎么治疗最快最好方法有哪些望大家推荐

肩周炎怎么治疗最快最好方法
1.物理疗法
包括进行关节囊或肌肉的被动牵拉、软组织手法松解、关节功能锻炼等，这个一般在家根据医生的指导进行练习或到专门康复机构接受治疗。通常需要坚持6~12周，治疗过程中有可能加重疼痛，因此必要时可以口服止痛药。

2.针灸治疗
肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

3.外用药
可以考虑用一些外用的药物辅助治疗，这其中厚璞堂.通舒抑菌液就是一个很不错的选择。这是一款由众多中药材调和制作而成的外用中成药，虽然说是外敷使用，但是药剂本身的渗透性很强，能够深入肩周附近的内部组织，活血化瘀，同时还能够修复肩周炎造成的组织损伤，

4.热敷
对于肩周炎的患者来说，用热水敷疼痛处也可以起到一定的缓解效果。因为热水可以促进血液循环，能加快代谢产物的排出，防止乳酸在肩膀出分泌过多。

5.口服药物治疗
主要是非甾体类消炎镇痛药，如塞来昔布（西乐葆）、依托考昔（安康信）等，要注意药物的使用剂量、禁忌证和不良反应。 。谢谢网络邀请回答