如何治疗干眼症方法

① 干眼症的治疗方法有哪些哪些方法能快速缓解干眼症不适

出现干眼症时，可以通过多眨眼、注意用眼卫生、对眼部进行热敷等一般治疗方法缓解病情。也可以选择人工泪液、营养角膜眼药水、抗生素眼药水等药物治疗。病情严重时可选择眼睑成形术、泪腺造瘘术等手术治疗。

② 干眼症有哪些治愈的方法

干眼症是由于我们眼睛分泌泪液的腺体功能退化，导致泪液分泌不足和质量下降，因此影响我们眼睛，导致眼睛干涩不适。了解详情点击此处【在线预约眼科专家号源】

第一，对于干眼症这种情况，早期可以采取保守治疗，例如用温毛巾热敷眼皮，每天热敷三到四次，每次五到十分钟，温度控制在四十度左右，可以改善分泌泪液腺体的功能状态，缓解干眼症。

第二，可以点普拉洛芬滴眼液。普拉洛芬滴眼液能够缓解分泌泪液腺体的炎症状态，从而改善干眼症。

第三，眼睛干涩时可以点人工泪液滴眼液，例如玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液等，能够为眼睛补充水分，缓解干涩症状。

如果经过上述保守治疗，干眼症没有能够得到好转的话，就需要考虑手术治疗，例如可以做栓塞术，通过手术栓塞我们眼睛泪液排出通道，保留更多的泪液在眼睛里，可以缓解干涩症状。

还可以考虑做颌下腺移植术，也就是说将一部分唾液腺移植到眼睛里，增加眼泪的分泌量，也能够有效的改善干眼症状。

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③ 治疗干眼症最好方法

干眼症是一种慢性疾病，需要根据病因进行治疗，没有最好的治疗方法，药物治疗也没有确定的最好方案，因根据病情而定。目前干眼症的治疗以药物治疗为主，也可以使用物理治疗或手术治疗的方式，有效缓解干眼引起的不适。

一、药物治疗：

1. 人工泪液：模拟泪膜成分的人工泪液可以补充眼表水分，润滑眼表，缓解眼睛干涩的症状。

2. 促进泪液分泌的滴眼液：这类滴眼液常用于干眼的治疗，可以刺激眼表细胞对泪液主要成分的分泌，国内目前主要使用的药物有地夸磷索钠滴眼液。

3. 促眼表修复的滴眼液：以成纤维细胞生长因子、表皮生长因子、维生素A为主要有效成分的滴眼液，可以促进上皮增生，维护眼表微环境，例如维生素A滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等。

4. 眼用血清制剂：含有多种生物活性成分，用于促进眼表上皮修复和眼表微环境改善，例如小牛血去蛋白提取物滴眼液。

5. 抗炎抗菌治疗的药物：针对眼部炎症或感染引起的眼部干涩，可以使用糖皮质抑制剂、免疫抑制剂、非类固醇激素类抗炎药物、其他抗菌药物等，例如左氧氟沙星滴眼液、氟米龙、氯倍他松、环孢素等。

二、物理治疗：

除了药物治疗以外，适当的眼部清洁及热敷熏蒸等物理治疗，也可以有效缓解眼睛干涩的症状。包括湿房镜、眼部热敷熏蒸、睑板腺按摩、强脉冲光治疗等。

三、手术治疗：

针对干眼程度严重、药物治疗效果不佳的患者，可以考虑采取手术的方式进行治疗，常见的有泪小点栓塞术等。

干眼症是一种需要日常关注并且规律用药的慢性疾病，日常注意眼部的清洁，同时养成良好的用眼习惯，面对电子显示屏时有意识的多眨眼，减轻眼部疲劳。

④ 干眼症的治疗方法都有哪些

干眼的治疗方法也比较多且复杂，需要长期坚持：
1.消除诱因：应避免长期使用电脑，熬夜工作等。

2.应用人工泪液点眼：这是目前使用很广的方法之一。如用优能洗眼液。
3.泪小点栓子植入：安全、有效、可逆，可与其他治疗联合应用。
4.促进泪液分泌：比如说一些口服药物，但是这类药物往往有胃肠道不适等副作用，且有需长期服用、费用高等缺点。
5.抗炎和免疫抑制治疗：对于存在有炎症反应的干眼有一定疗效。
6.手术治疗：适用于非常严重干眼，但手术复杂，疗效不确切，费用高。
7.其他：如与感染因素有关，可以口服或局部应用抗生素等。

⑤ 干眼症可以自然治愈的4种简单方法

干眼症可以自然治愈的4种简单方法

干眼症可以自然治愈的4种简单方法，干眼症是众多的眼部疾病中比较常见的一种，一旦出现就会导致患者出现眼部干涩，导致患者的正常生活备受影响。以下干眼症可以自然治愈的4种简单方法。

干眼症可以自然治愈的4种简单方法1

1、OMEGA-3补充剂

研究表明，用omega-3脂肪酸增加饮食可以帮助缓解（并可能预防）眼睛干涩。发表在国际眼科杂志上的一项研究涉及264名患有干眼症的患者，他们被随机选择接受每日两次500毫克ω-3脂肪酸胶囊或安慰剂。

与安慰剂组中33％的患者相比，omega-3组中65％的参与者惊人地报告了三个月后症状的“显着改善”。研究人员总结说：“Omega-3脂肪酸对干眼综合征具有明确的作用。”

如果你选择不服用胶囊中的.omega-3脂肪酸，你也可以自然地摄取这些脂肪酸。ω-3脂肪酸的优质食物来源包括凤尾鱼，奇亚籽，亚麻籽，鲑鱼和沙丁鱼。

2、修改环境

如上所述，环境因素可以在干眼症中发挥作用。事实上，特定环境与干眼之间的联系非常紧密，以至于专家有时会将最终情况称为环境干眼病或EDED。EDED直接由“污染物和/或不利的气候条件”引起。

在骑自行车，摩托车，滑雪以及在多尘和肮脏的环境中工作时，戴上适当的眼镜，保护眼睛。此外，尽量避免人们吸烟的任何区域，并在有风的条件下留在室内。一副好的太阳镜也可以提供帮助，特别是如果你因眼睛干涩而对眼睛敏感。

3、让你的眼睛休息一下

您可以从逻辑上推断干眼症的主要原因是在特定环境中继续工作。您应该经常休息，不需要长时间的视觉集中，例如阅读，写作，使用智能手机或笔记本电脑，等等。

闭上眼睛几分钟或眨眼，将眼泪均匀地涂抹在眼睛上。尽量不要超过20分钟凝视屏幕。如果你的工作需要这个，每20分钟一次，闭上你的眼睛整整20秒，以便让你的眼睛休息。为了快速解决问题，您还可以随时保持眼药水。

4、查看药柜内部

某些非处方药或非处方药可能会导致眼睛干涩。这些非处方药中有抗组胺药，避孕药和鼻减充血剂。这些常见的药物可能会破坏睑板腺的功能，睑板腺产生的油可以防止眼泪过快蒸发。

干眼症可以自然治愈的4种简单方法2

电脑族怎样预防干眼症

电脑不应放置在窗户的对面或背面

环境照明要柔和，避免用眼过于疲劳，屏幕上端略低于眼水平线10～20cm，以使眼部得肌肉放松，眼睛距离电脑屏幕至少要保持在60cm以上，室内开有空调时，空调要适度，并注意保持通风或使用空气加湿器。

注意用眼卫生定时休息

避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌长时间连续用眼，在电脑或屏幕前得时间不宜过长，每隔1小时就要休息10～15分钟，尽量远眺让眼睛放松，并注意活动颈部和肩部肌肉，同时要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠。

眨眨眼睛预防干眼病

当您全神贯注地盯着电脑屏幕时，您眨眼的次数就会相对减少，因此，建议适当地刻意增加眼睛的眨动次数，是预防干眼症的重要自我保健措施，人的双眼，特别是眼角膜部分，需经常依靠泪腺供给水分，通过眨眼，泪水变成一层“泪膜”覆盖在眼角膜表面，以保持眼睛的舒适，同时需要注意眼睛卫生，切勿用手揉眼睛。

饮食调理

多吃鱼、核桃、豆制品、西红柿、空心菜、新鲜蔬菜及适量动物肝脏等等富含维生素A的食物可以防止和缓解角膜干燥及夜盲症等，维生素C可以有效地拮抗细胞氧化，维生素E的主要作用是降低胆固醇，清除体内垃圾，预防白内障，维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态，另外，绿茶可以有效地预防电脑辐射对人体的伤害，对预防干眼症有一定的作用。

慎用眼药水

很多人碰到眼睛干涩时，都喜欢自己到药店购买眼药水（滴眼液)来湿润眼睛，这种做法宜慎重，因为多数眼药水（滴眼液)都是用防腐剂来保质的，如果长期使用，会刺激眼睛，破坏泪膜的稳定性，不但不能缓解症状，反而会加重眼睛的不适感；

当眼睛干涩时，可以用热毛巾敷眼，每天1～2次，每次15分钟左右，同时通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼部血液循环，消除眼部充血，使眼部循环畅通，可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。

干眼症可以自然治愈的4种简单方法3

干眼症能戴隐形眼镜吗

干眼症不可以戴隐形眼镜，干眼症患者本来眼睛就比较干燥，如果佩戴了隐形眼镜，会使得泪液分泌更少，造成眼睛更加的干涩，即使是选择含水量低、透氧性好的隐形眼镜，也会让眼睛产生不适感，如眼睛易疲劳、异物感、酸胀、干痒等，因此，最好选择佩戴框架眼镜。

干眼症要注意什么

1、注意多眨眼。干眼病是一种压力型病症，眼睛长时间不眨，就暴露于空气中，导致泪液分泌过快，因此要养成多眨眼的习惯。

2、注意用眼卫生。干眼症要特别注意用眼的卫生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，以免细菌进入眼内，发生交叉感染。另外，也不要在光线过强或过暗的灯光环境下看书、写字等。

3、注意多休息。让眼睛得到充分休息，保证睡眠充足，不熬夜，避免劳累过度。平时用眼超过一个小时，就要休息一下，可以闭目养神10分钟，让眼睛得到充分的放松。

4、注意饮食。干眼症患者要保持体内有充足的水分，所以平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果等，以补充水分，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、咖哩、大蒜、烟酒等，以免使病情加重。

我总结

隐形眼镜是与角膜直接接触的，覆盖在角膜表面，隔绝了眼球和空气的接触，就容易造成眼睛缺氧，特别是长期或者是长时间佩戴，对眼睛伤害很大，会导致角膜病变。

⑥ 干眼症治愈方法

干眼症治愈方法

干眼症治愈方法，干眼症主要的表现是眼睛干涩,有时会感觉痒或者酸疼,这是干眼症主要症状，干眼症治疗方法非常多,为综合治疗,不仅包括药物治疗,也包括平时生活细节注意，那么干眼症治愈方法。

干眼症治愈方法1

干眼症可能是由于某些原因引起的眼部腺细胞分泌液不足或者是分泌液成分异常，导致眼部出现自发性干燥的现象。干眼症的治疗并不存在巧妙的方法，但可以通过以下方式缓解症状：

1、合理的眼部休息：对于长期使用电子产品的人群，应该减少诱发因素，在使用电子产品一定时间后，应该进行适当的休息，调整眼部疲劳，例如闭眼、眺望远方、眼球运动等；

2、适当的眼部润滑：采用人工合成的泪液，可以减缓干涩程度，增加眼部湿润度，但是要在专业医生指导下进行选择，使用不当可能加重症状；

3、有效的眼部防护：长期处于户外或者是大风等特殊环境下，可以戴防护眼镜，减少对于眼部的刺激。相反，如果长期处在封闭环境中，应该进行适当的通风换气或加湿器，避免过度干燥；

4、健康的饮食摄入：饮食上可以增加维生素C含量较高的食物，例如饮用柠檬泡水，食用猕猴桃、西兰花等食物；以及富含维生素A的食物，比如胡萝卜、绿茶、动物肝脏等；

富含OMEGA-3的食物对干眼病也有一定的辅助治疗作用，比如秋刀鱼、核桃、瓜子、牡蛎等。

除以上4种方式之外，还可以通过减少戴隐形眼镜的次数，以及休息时进行眼部湿热敷等方式减轻干眼症。

干眼症主要的表现是眼睛干涩，有时会感觉痒或者酸疼，这是干眼症主要的临床表现。干眼症的首选治疗方案是药物的替代治疗，包括人工泪液类或者营养角膜类的眼药水。

临床上比较常用的药物主要是玻璃酸钠药水或者聚乙烯醇药水、羟甲基纤维素钠药水，也就是潇莱威或者思然类的药水。如果角膜有部分损伤，可以用小牛血清去蛋白眼用凝胶或者重组牛碱性成纤维细胞生长因子类营养角膜的的药水。

如果情况较重，可以两种药水联合一起应用。有些可能用药水效果也不好，需要做小手术，比如泪小点栓塞等手术，也能帮助缓解干眼的情况。

干眼症治愈方法2

干眼症患者在控制期内要求患者控制住干眼症的发展，可以适当使用些眼药水或者眼膏之类的药物。在恢复期内，患者要注意对眼睛的保护，不要用眼过度。

在干眼症的巩固期间，干眼症已经逐渐好转，患者要加强用眼卫生，多注意眼睛的休息，才能彻底治愈干眼症。

干眼症是生活中比较常见的一种疾病，得了干眼症的患者会出现眼睛干涩、眼痒、有异物感、分泌物增多等症状，严重影响患者的生活和工作。

如果长时间没有得到有效治疗的话，还会导致患者出现角结膜病变，会影响患者的视力健康。且干眼症治疗不当还容易反复发作。

干眼症可分为三个阶段，第一个阶段是控制期，第二个阶段是恢复期，第三个阶段是巩固期。在不同的阶段要采用不同的治疗方法。干眼症患者在控制期内要求患者控制住干眼症的发展，可以适当使用些眼药水或者眼膏之类的药物。

也可多喝枸杞、决明子之类的保护视力的茶。在恢复期内，患者要注意对眼睛的保护，做到劳逸结合，不要用眼过度。在干眼症的巩固期间，干眼症已经逐渐好转，患者要加强用眼卫生，多注意眼睛的休息，少玩电脑手机。

干眼症患者在恢复期要注意保护眼睛，做好日常护理工作，毛巾等私人用品最好是专人专用。如果症状严重的话要及时去医院治疗，遏制病症发展

长期对着电脑工作的患者要适当减少工作时间，使眼睛得的充分的休息。干眼症的患者在治疗期间要注意饮食清淡，不能吃辛辣刺激性食物，不能抽烟喝酒，可以多吃富含维生素的水果蔬菜，还要多喝水。

以上就是彻底治愈干眼症的方法，希望能给大家带来帮助，干眼症虽然不是很大的疾病，但是对眼睛的伤害还是很严重的，患者要引起重视。且干眼症是一种慢性疾病，需要长期治疗，患者应坚持。

日常生活中可以多吃一些明目的食物，减少用电脑、手机的量。可以多眨眼睛，多眺望远方来缓解眼部疲劳。

治疗干眼症最好的方法，主要有以下几方面：

1、病因治疗：明确并消除引起干眼的原因是最佳的'治疗方案；

2、药物治疗：患者可以使用泪液替代药物进行眼表治疗，常用的药物有人工泪液以及眼用凝胶，人工泪液主要有玻璃酸钠滴眼液、思然滴眼液等。

有些患者还可以选用卡波姆眼用凝胶，或者小牛血清去蛋白眼用凝胶来保护眼表。此外，抗炎的药物也是治疗干眼症的重要环节，通过抗炎药物可以有效的缓解干眼症状，常用药物有激素类的眼药水、免疫抑制剂眼药水，以及非甾体类的眼药水等等；

3、物理治疗：除了药物治疗之外，还可以予以热敷、强脉冲、激光、湿房镜等个性化治疗。

干眼症治愈方法3

对于干眼症可以适当的使用一些西药进行治疗，也可以选择通过热敷或者是按摩等理疗的方式进行治疗，或者是在医生的指导下，服用一些中药或中药汤剂，必要的时候也可通过手术的方式治疗疾病。只要方法得当，就能有效控制病情。

干眼症的患者很容易会出现眼睛干涩等不舒服的情况，多是由于长时间的熬夜，或者是经常性的使用眼药水而导致的。若不积极采取正确的方式处理问题，会变得越来越严重。

若是患上了干眼症，只要能够积极的采取合适的方式应对，其实是可以治好的，所以并不用过分忧心。

一、西医治疗

西医治疗干眼症，可以根据实际情况选则使用人工泪液或者是不同功能的眼药水，比如说能够收缩血管的眼药水，以及能够解除痉挛性的眼药水。如果药物治疗的方法效果并不好，也可选择通过手术的方式治疗干眼症。

二、中医治疗

中医治疗干眼症的效果也是非常不错的，像针灸、按摩以及热敷之类的理疗方式都能够起到很不错的效果。除此以外，也可考虑在医生的指导下适当的服用一些中成药。比如杞菊地黄丸以及明目地黄丸等。

患上了干眼症以后，不仅要积极的进行治疗，还应该注意眼部的护理。平常生活当中一定要注意让眼睛得到充分的休息，尽量的避免过度用眼。

另外，最好是养成健康的作息习惯，晚上最好不要熬夜，同时还应重视卫生，避免让眼部发生感染，这样也会比较有利于干眼症的治疗。

上文为大家介绍的就是干眼症能不能治好，其实只要治疗方法得当，干眼症这种疾病是可以治好的。想要很好的治疗干眼症，除了积极的用药以外，日常生活当中也一定要注意做好眼部的保养，要尽量的避免过度的使用眼睛。

看书写字的时间尽量不要太久，同时还需保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息，另外还要重视卫生。

⑦ 请问，干眼症怎样才能治好

干眼症的治疗方法非常多，但是目前没有一种绝对有效的方法。干眼症只能缓解不能彻底治愈。。【在线预约眼科专家号源】

干眼症一定要从导致干眼症的原因去针对治疗。具体如下：

1、随着年龄的增长，杯状细胞和泪腺的功能下降，导致分泌泪液的质量和数量减少；

2、随着年龄的增长，睑板腺的功能出现障碍，分泌的睑脂甚至分泌的有效睑脂的量和质量都下降，导致眼睛干涩，平时可以做睑板腺的热敷和按摩，保证充足的睡眠，不要熬夜，如果熬夜眼睛也会觉得很累、很干涩；

3、尽量不要在户外看太多的强光和紫外线，强光和紫外线也会导致干眼症；如果户外风很大，流动的空气风大很容易使眼表和泪膜一吹干就，这时会觉得眼睛干涩，也会加重干眼症；

4、尽量少戴隐形眼镜，隐形眼镜也可以引起干眼症；

5、尽量少看手机电脑，因为随着微博、微信、抖音越来越盛行，打游戏越来越多，很多人整天盯着电脑屏幕、手机屏幕看，如果是这样，也会引起和加重干眼症。干眼症的原因非常多，主要可以从以上几个方面进行防护。

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⑧ 干眼症怎么治疗效果最佳

干眼症怎么治疗效果最佳

干眼症怎么治疗效果最佳，干眼症是指由多种不正确用眼的因素所导致的，以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，那么干眼症怎么治疗效果最佳呢？下面是我精心准备的内容，一起来看看吧，希望对大家有所帮助。

干眼症怎么治疗效果最佳1

干眼症如何治疗

1、人工泪液

如果患者患上干眼症的话，是可以使用人工泪液来进行治疗，方法比较简单。使用人工泪液是最简单的方法。人工泪液模拟人的眼泪，起到润眼保湿的作用。含有多种盐类及其他成分以调节渗透压和提高粘滞度的成分。但它是水溶的溶液，渗透压低于正常水平，不含有营养素及生长因子。频繁使用时，会影响眼表渗透压，使病人感到不适。为防止污染，滴眼液中往往需要加入防腐剂或杀菌剂，这些成分有一定毒性，用量过多，会使毒性积累，产生不良影响。而如果粘滞度过高也可能会影响视力。

2、薄雾制剂

还有就是患者可以选择薄雾制剂 ，这种制剂是没有添加剂和防腐剂的，克服了一般人工泪液的弊端，不加添加剂及防腐剂，纯水制成细小微滴，避免了渗透压波动问题。当这些微滴落在眼表时，直接经过脂质层稀释水样层，而不冲走泪液的正常成分。

3、泪小点栓塞

还有就是使用泪小点栓塞，能够减少我们眼泪的排出，可以减少泪液排出，增加泪液容积。正常眼泪小点阻塞时，会有短暂泪溢发生。泪小点栓塞后，泪液产量增加。但栓塞治疗，对眼表炎症较重的病人存在一些问题。因此，眼部有炎症的病人应慎用。

4、泪液刺激剂

匹罗卡品和δ受体激动剂。匹罗卡品能促进泪液分泌;Evoxac具有润滑作用。可每天使用2~3次，但有副作用如出汗、胃肠蠕动加快和膀胱收缩，唾液分泌过多等。更适用于老年病人。δ受体激动剂可局部应用，增加黏液分泌和副泪腺分泌。

5、抗炎药物与免疫抑制剂

这类药剂有副作用，单独治疗干眼的效果较弱，需配合其他药物联合治疗。

干眼症的原因

1、某些疾病因素

首先是因为身体的其他的疾病导致的，例如我们有糖尿病或者青光眼等疾病，如类风湿性关节炎、糖尿病、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。

2、环境因素

还有就是我们生活的环境，如果生活环境不是很好，加快眼泪的`蒸发，就有可能会导致干眼症的发生，烟雾、紫外线、空气污染、空调和气候干燥，这些都可以增加泪液的蒸发，从而导致眼睛干涩的发生。

3、长期面对电脑

还有就是如果我们长时间的对着电脑的话，眼睛可能眨眼就比较少，造成眼睛干涩，出现干眼症。如果长时间的盯着荧光屏看，这样眼睛就会缺乏正常的眨眼，眨眼的话就会使泪液更好地湿润眼睛，大家平时休息的时候，可以做一下眼睛保健操。

4、衰老所致

这是干眼症的原因之一。老年人泪液的产生随年龄的增加而减少，然而泪液分泌减少，从而就会使眼睛受到刺激，这样可能就会引起剧烈的流泪反应。

5、戴隐形眼镜者

戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，尤其是软性隐形眼镜可以很快将泪液蒸发，就会有异物感，这样就会使蛋白质在镜片上沉淀;还有戴隐形更易刮伤角膜。

干眼症症状

一、眼睛干涩易疲劳

对于电脑一族这种表现似乎都已形成习惯了，长时间面对电脑、电视，就会感觉到眼睛干涩，并且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的，那就极有可能是干眼症的表现。

二、眼睛酸痛、刺痛

眼痛的感觉很多，患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外，还要当心眼球及附属器的病变。

三、异物感

外界的异物极易吹入眼睛，它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感也是干眼症的表现之一。

四、怕光

一般患有干眼症的朋友在日常生活，特别是夜间突然碰到光后，感到眼睛突然异常。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多，这极有可能也是干眼症的表现。

干眼症如何预防

1、多眨眼

首先我们可以适当的多眨眼，这样就可以湿润我们的角膜，避免出现干眼症疾病，眼泪本身就具有清洁和保护角膜的作用，是最好的保湿清洁液，眨眼能使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持湿润而不干燥，所以为眼部保湿可以多眨眼睛，这样减少眼部水分蒸发。

2、多休息

如果长时间的对着电脑的话，我们还需要注意劳逸结合，不要让眼睛太过于疲惫，长时间对着电脑，电脑的辐射加重了眼部缺少，因此，使用电脑每1小时左右要休息10-15分钟，使用电脑的姿势和距离也很重要，尽量保持在60厘米以上距离，使得视线能保持向下约30度，这样能减少过多的角膜暴露在空气中，同时尽量选择清晰度高的显示器，以减轻视力疲劳。

3、茶水熏眼睛法

当眼睛比较疲惫的时候，我们可以将茶叶冲泡，然后用茶水熏眼睛，对于缓解眼睛疲劳有很大的帮助，用开水冲泡绿茶后，同时用手捂住杯口，以防热气过快散失，用绿茶热气熏蒸眼睛，感觉有“泪”的时候，稍事休息，每天至少熏一次。

4、穴位按摩法

按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，按内上、外上、外下、内下的顺序，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩，对假性近视或预防近视眼度数的加深有好处。

5、热敷法

在临睡前最好用热毛巾敷眼，以利于缓解眼部肌肉的紧张度，利于眼部血液的流动，缓解眼部疲劳，进而达到有效预防干眼症的目的。

干眼症怎么治疗效果最佳2

妈妈们不知道有没有发现孩子经常的说眼睛干，痒，痛。还时不时的用手去搓眼睛。这时候，家长们就得注意了，你的孩子可能得了干眼症了。这就可能与孩子平时接触的电子产品多有关系了，长时间的食用电脑，玩手机，或者看电视，导致眼睛干涩，长期的伤害就会引发眼角膜的病变，而且会影响孩子的视力。

据调查显示，儿童得干眼症主要与长期使用电脑或者电子产品有关系。伊分子叶黄素提醒广大家长朋友干眼症是一种慢性疾病，儿童干眼症的早期症状是由于角膜前泪膜的质或量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。

儿童干眼症的早期症状：常见的干眼症症状包括眼睛干涩，容易疲倦，想睡，会痒，有异物感，痛灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物粘稠，怕风，畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊。

有时眼睛太干，基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状;儿童干眼症的早期症状较严重者眼睛会红肿，充血，角质化，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期伤害则会造成角结膜病变，并会影响视力。

干眼症儿童常常表示，眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。当瞬目的频率明显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。如果瞬目不足，角结膜暴露的时间将会超过泪膜蒸发的时间，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。

临床上常使用人工泪液和补充叶黄素相结合来治疗干眼症，患者需要在医生的指导下选择适合自己的人工泪液。叶黄素的选择，专家推荐使用伊分子叶黄素是很好的，轻微干眼症只使用伊分子叶黄素产品几周就可以有效改善;病重者使用全套伊分子叶黄素产品，内外加外用调理效果明显。

关于儿童眼睛干涩症状的治疗方法，家长们还庆幸着自家的孩子没有近视吧，但是过不了多久就会出现近视了。平时在日常生活中，家长们就应该多注意孩子，控制孩子们对电子产品的使用时长，别让孩子对电子产品产生了依赖。从根源上杜绝孩子近视的问题，多让孩子接触绿色植物，让孩子有一个色彩缤纷的世界。