最佳选购方法和技巧

1. 集成环保灶选购方法和技巧

我们知道集成环保灶有很多优点，那么集成环保灶怎么选呢?下面介绍一下集成环保灶选购方法和技巧，大家可以参考一下!

集成环保灶选购要点一：品牌

挑选有保障的集成灶大品牌，购买集成灶，要看品牌这面大旗，集成灶品牌是对技术和售后的承诺。一般的杂牌，经常会在行业的洗牌中悄然消失，不仅质量不过硬，而且长久的售后服务业也无法保证

集成环保灶选购要点二：尺寸

一般的集成灶的尺寸在高830mm左右，厚度一般是550mm或者600mm，长度则是从900mm到1100mm不等

集成环保灶选购要点三：技术指标

1.风量：风量是指静压为零时吸油烟机单位时间的排风量。国家规定该指标值大于或等于7(m3/min)。

2.风压：风压是指抽油烟机风量为7(m3/min)时的静压值。国家规定该指标值≥80Pa。

3.噪声：噪声也是衡抽油烟机性能的一个重要技术指标，它是指油烟机在额定电压、额定频率下，以最高转速档运转，按规定方法测得的A声功率级。国家规定该指标值≤74 dB。

集成环保灶选购要点四：噪音

传统厨房的油烟机是厨房的大噪音源，行业标准要求集成灶产品噪音不能超过60分贝

集成环保灶选购要点五：是否容易清洁

不仅要追求烹饪上的好用，更要追求烹饪之余的实用，清洁和打理烟机灶具，这绝对是需要事先考虑的.。

油腻腻，脏兮兮的烟机过几个月就要拆下来清洗一番，对于很多人来说是一件费时费力的大工程。所以对于集成灶这种多功能集成的产品，我们不仅要追求烹饪上的好用，更要追求烹饪之余的实用，清洁和打理烟机灶具，这绝对是需要事先考虑的。

集成环保灶选购要点六：美观

只有产品和橱柜之间的尺寸协调统一，厨房整体才和谐美观，且符合咱们的使用习惯。

集成环保灶怎么选?上面介绍的集成环保灶选购方法和技巧，希望对大家有所帮助!

2. 居室里射灯、壁灯的选购方法与技巧都有什么

居室里射灯、壁灯的选购方法与技巧都有什么？

适合卧室的壁灯，浴室照明。常用的有双头玉兰壁灯，双头橄榄壁灯，双头鼓形壁灯，双头花边杯壁灯，玉柱壁灯，镜子前壁灯等。对于壁灯的安装高度，灯泡应离地不小于1.8米。那么，购买壁灯的方法是什么？购买壁灯有哪些注意事项？

壁灯的种类

壁灯有很多种和风格，常见的是吸顶灯.变色壁灯.床头壁灯.镜子前壁灯等。壁灯在欧式装饰风格中更为常见，一般用于客厅.卧室.门厅.餐厅等空间，风格.颜色.根据不同空间的需要和整体设计风格来确定安装方式等。

3. 选购高跟鞋的方法和技巧

导读： 高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致应运而生。那你知道如何选购高跟鞋吗？下面就由我告诉你如何选购高跟鞋吧！

一、如何选购高跟鞋

1、买前多看看

你应当避免在看到高跟鞋的第一眼就购买高跟鞋，而是应当十分慎重而挑剔。通常你最好多转转商店看看都有哪些款式。你也可以考虑通过邮购或网上购买，但是最好避免邮购或网上订购，除非你对于自己的脚部尺寸的确切大小很有把握。

2、试穿

不合适的高跟鞋很快会导致水泡和大脚趾发炎，硬茧和鸡眼等。这些脚部问题可能为你带来很大的痛苦甚至于你必须放弃穿高跟鞋。所有的鞋都应该略微比脚大一点点（至少1/8英寸：0.3cm），看看尺子这是多长。你决不应该买一双穿着紧的鞋，哪怕是一点点紧，因为这样会打伤你的脚并导致不必要的疼痛和问题。

3、鞋帮

你应当大多数情况下购买真皮制成或是布面鞋帮的鞋和靴子，真皮和布能够伸展和吸汗，使湿气蒸发，人造皮不能让湿气足够快地透出，导致汗脚和皮疹。人造皮仅仅对于凉鞋和露趾鞋是适宜的。你应当控制自己每天穿人造皮鞋的时间不要多于3到4个小时。

4、鞋底

真皮的鞋底要比人造皮鞋底贵，但是的确不一样，即使加工粗糙。光皮的和大多数非波纹的人造鞋底在打腊的，光亮的'或湿地板上很滑。所以，所有的光滑的高跟鞋和靴子，尤其是跟很细的高跟鞋，都需要在在鞋底的后部加上不打滑的衬垫。

5、鞋带

鞋带是有好处的。它能保证鞋内的脚部安全，防止摔倒和可能的受伤。踝带是穿高跟鞋的女孩子的最好的朋友，踝带有各种宽度：3/8英寸，1/2英寸，3/4英寸和1英寸。细些的踝带配细腿看上去比较好，而宽些的踝带配比较粗的腿更合适。

二、高跟鞋的作用

1、穿高跟鞋，可以让人的身体很自然地挺胸抬头，保持好身形。

2、穿高跟鞋，会发出哒、哒的声音，提醒四周的人，这里有人在走路。

3、穿高跟鞋，可以使人的小腿看起来比正常的要瘦，因为高跟鞋本身有拉长作用。

4、穿高跟鞋，可以让人不得不放慢走路速度，保持平衡，继而美化走路姿态。

5、穿高跟鞋，增加身高。

6、穿高跟鞋，可以在公共场所，让你相对挺拔、显眼。

7、穿高跟鞋，可以在乘坐公共交通工具的时候，比如公共汽车上，如果拥挤可以不小心踩别人的脚，保证没人敢挤你。

8、穿高跟鞋，可以在特殊情况下，取下作为工具，防身之用。

4. 男毛衣选购方法 几个小技巧

1、挑选针织开衫时要注意领型的变化,“V”型款式一般比较成熟,而圆型的款式适合各种年龄阶段。

2、因为开衫不仅可以内搭,同样会要求外穿,所以在质地与细节的做工上要求更加精细。

3、长袖开衫每年都是以不变应万变,简洁大方,色彩比较保守的选择可以让毛衣开衫更适合不同场合。

4、现在的毛衣款不少是化纤质地,因此在买的时候最好先闻一下,如果没有异味才能购买,否则会对皮肤有害。

5、毛衣的弹性非常重要,购买时拉抻一下衣服的表面,检查弹性如何,弹性差的毛衣水洗后容易变形。

5. 英短猫的介绍和选购方法技巧

当大家看过英短猫的图片、视频后，应该都被英短猫的乖巧可爱给深深地俘获了吧，恨不得立马有一只英短猫放在身边喂养、抚摸，而且这样品种的英短猫很适合新手养猫人士，不过英短猫具体多少钱一只呢?和我一同来了解一番。

英短猫介绍

英国短毛猫别称异国短尾猫，体形圆胖，四肢粗短发达，被毛短而密，头大脸圆，温柔平静，毛色有蓝、蓝白、乳色、乳白、三花等，对人友善，极易饲养，深受宠物饲养者的喜爱，下面我们就一起来看一看英国短毛猫多少钱一只吧!

英短猫多少钱一只

英国短毛猫的价格因血统、地域的不同，其价格也不固定，就市场普遍价格来说，一般英国短毛猫的价格在2000～3000元之间为宜，如果血统纯正在4000～5000元之间也是有可能的。在英国短毛猫所有品系中，蓝色系的价格比较高，如果血统纯正再加上品相不错的话5000元也是可以接受的价格，名门之后带CFA证书要6000元起步，自家繁育的宠物级就是1200～2500元一只。

英短猫的选购方法

1、幼猫是首选：选购的时候建议大家最好要挑2个月以上的猫猫幼崽，还有一点很重要，就是要做完防疫，因为2个月以下的.猫猫是不可以做防疫的。建议2～3个月大的猫猫最佳，因为在你领走猫猫之前，猫猫如果在出生的地方待得过久的话，来到新家后会适应得很慢，很难与新主人亲密起来，当然时间是可以冲破一切障碍的。

2、选购要亲自：如果是同城的话，最好亲自去看猫猫，或者带上几个亲朋好友一起去挑选，也许他们会给你不错的建议。想到第一次与猫猫见面的情形，或许平静如水，或许像孙悟空大闹天宫一般轰动，或许如初恋般有着怦然心动的感觉，而后不自觉地嘴角上扬。为了能留下如此美好的回忆，一定要亲自去见你家猫猫的第一面。

3、勿贪图便宜：天下没有免费的午餐，更没有便宜的纯种猫。虽然猫猫的价格不固定，不同的国家、不同的地区、不同的商家，猫猫的价格都会不同。但如果你坚持要纯种的英国短毛猫的话，一定要牢记一点，血统及品相好的猫猫的价格是比较高的，低廉的价格是不可能买到好猫的。

4、特征要牢记：英国短毛猫的骨架及肌肉很发达，短而肥的颈与及阔而平的肩膊相配合，非常匀称。头部圆而阔，最大的特征是支耳的距离很接近。短毛种，毛质为短而密的绒毛，有弹性，摸起来特别有只敢。眼睛算是萌点之一了，圆滚滚的睁得很大，两眼位置宽而平。尾巴长度大约是身长的三分之二，尾根粗些，尾尖稍细呈圆形。

6. 瓷砖怎么选购技巧 正确选购瓷砖的方法

1、通过瓷砖表面的质量进行选择。在挑选瓷砖时，可以通过瓷砖表面的质量与光泽度进行购买，看是否存在色差或平整度是否良好，还可以看瓷砖的花纹的纹理和色彩的质地，是否清晰都可以作为选择的标准。

2、通过敲击瓷砖的声音进行选择。通过敲击瓷砖的声音可以进行，购买如果声音比较清脆悦耳，那么可以表明瓷砖的密度比较高强度很好，是优质的瓷砖。如果瓷砖的声音发闷，那么表明密度比较差，强度较低，吸水率比较大，属于劣质的瓷砖。

7. 海蟹的挑选技巧和方法

如何挑选海蟹

1.好梭蟹的背部呈青色且坚硬，腹部饱满厚重。还可以仔细观察蟹小腿，腿部坚硬，很难捏动的最肥满。

2.看腹脐。好梭蟹的腹脐一般呈浅红色，红色越多且肚脐结实蟹越肥满。

3.看蟹盖。看蟹盖可以知道膏黄的丰满度，盖两边的尖上，是否有黄红色的东西，它越多证明它的膏黄就越多。这一条只能用在母蟹身上。

如何鉴别螃蟹的公母?

公蟹俗称“尖脐”，肚子上的“盖子”是长条状尖尖的;母蟹俗称“圆脐”，肚子上的“盖子”是圆形的。母蟹有膏，味道格外鲜美，因此通常母蟹比公蟹售价高。

海蟹的储存方法

鲜活的海蟹，有一个保存的方式推荐给大家：放入一个干净的容器内，用糙米混合两个打散的鸡蛋，再撒点黑芝麻，用这个混合物倒入容器内，淹没螃蟹的壳，然后用暗色的布把容器口盖上，要能透气但不透光。这样可以延长螃蟹的存活时间，并且能让海蟹的'滋味变得更加肥鲜。

不愿意这么麻烦的，也可以直接将海蟹放在有一点点浅水的盆子里，加透气的盖子，或者将螃蟹腿绑住，否则会爬走。

如果是冰鲜海蟹，放入冰箱冷冻室冰冻保存，大约可以保存1-3个月。但注意不要重复解冻。

河蟹与海蟹的区别

螃蟹可分河湖蟹和海蟹两种。河湖蟹肉质细嫩、味较鲜美。

新鲜的海蟹壳呈青灰色，蟹鳌和蟹腿完整，腿关节有弹性，蟹的两端壳尖无损伤。

河湖蟹要买活的，买活力强的，死的不能食用。新鲜、活力强的螃蟹的特点：蟹壳呈青绿色、有光泽，蟹望夹力大，腿到帧，腿完整、饱满(硬实而不空)，爬得快，连续吐沫有声音。

要买到新鲜的蟹，选蟹时要做到“五看”：一看颜色;二看个体;三看肚脐;四看蟹毛;五看动作。蟹的颜色要青背白肚、金爪黄毛;个体要大而老健;肚脐要向外凸出;蟹脚上要蟹毛丛生;动作要敏捷活跃。符合这五条的才好买。

海鲜挑选窍门

扇贝

外形特征：

属软体动物门，扇贝科，扇贝属，5—6月产量最多，其肉质细嫩，味鲜美，经济价值高。

挑选窍门：

新鲜扇贝色泽黄亮、有光泽、无异味，手摸有爽滑感，且弹性好，采购时可以撬一个缝隙，能看到里面有黄籽的较新鲜;不新鲜的贝肉色泽减退或无光泽，有酸味，手感发粘，弹性差。

海胆

外形特征：

海胆是生长在海洋里的一种棘皮动物，市面上常见的海胆分三个种类：紫海胆、马粪胆和黄海胆。不同品种的海胆，季节性明显。紫海胆在夏天当道，7—10月是它最为鲜美的时间;马粪胆在4-6月独领风骚;而黄海胆则从12月—次年4月是最佳食用时间。

挑选窍门：

从外形来看，紫海胆个头最大，有成年人的拳头般大小，每只平均150克—200克，而且刺又长又黑，坚硬无比，卵黄的颜色却浅一点，呈黄褐色。而相比起来，马粪胆的刺比较短，呈浅褐色，个头扁扁的，最多不过150克。

挑选时注意三点：

1、刺动是首要

芒刺是海胆的呼吸工具，能通过芒刺的形态去判断海胆的生猛程度，那些刺短并且处于动态的海胆一般情况下比较生猛，更为新鲜。

2、刺短肥刺长痩

海胆大小不一，挑海胆很简单，刺短小而粗的比较肥，反之，又长又细的肯定瘦。

3、黑色最佳

海胆约800种，通常色彩斑斓的海胆是有毒的，不能食用，颜色为浅褐色的质量一般，常用的紫海胆都是颜色发黑，这种海胆肉最鲜美。

花蚬子

外形特征：

软体动物，别名扁螺、黄蚬、河蚬、花蚬。壳形状像心脏，有环状花纹，生在淡水软泥里，肉可吃，壳可入药。花蚬子约2-2.5厘米左右大小，春秋两季较为肥美。

挑选窍门：

花蚬选购时要挑选外壳色浅的，其肉肥汁多，色重的壳厚肉少。贝壳小而薄，呈长卵圆形。注意蚬子与蛤蜊不是一种，蛤蜊的壳是卵圆形，外壳淡褐色。

8. 水果挑选技巧和方法

一、怎么挑好吃的水果

一，瓜类。主要是西瓜，各种蜜瓜，各种香瓜。

挑西瓜方法分两种，一种是你有没有穿鞋子，当然跑鞋旅游鞋最佳，如果有穿的话，用手掌敲击鞋面，再敲击西瓜，二者发出的声音如果相似，就是好瓜。如果没穿鞋子，就复杂了。瓜纹清晰，瓜蒂青绿，瓜形规则，瓜脐小儿内缩，就是好瓜。声音的话，拟声词不太准确，如果硬要说的话，得得是生瓜，沉闷的噗噗是过熟了，叭叭是刚好的，并且敲的时候有更明显的共振。敲尽量整个手掌敲，声音更准。

各种蜜瓜，各种香瓜。基本上挑硬的但是有点点软，呵呵，这个是手感。然后闻它的瓜脐，越香越好，再看看瓜蒂，青色的说明刚摘不久，新鲜的很，也可以看看纹路，纹路老的说明甜一点，如果有些开裂，马上吃的话会很甜的。另外，如果瓜里有微微的黄色泛出，也是好瓜。以上种种，最重要最准确的挑蜜瓜香瓜的方法就是闻他们的瓜脐。其他能记住的就可以拿来参考，不能记住也没所谓了。

二：柑橘类

就是不管皮好不好剥能不能剥，里面一瓣一瓣有的还有籽的的那种水果。基本上有果脐的看果脐，果脐越大越好，没有果脐的，有这几个方法：

1：表皮细腻有光泽的说明皮薄。

2：形状基本规整，橙子圆滚滚。桔子就有点扁。

3：柚子一般来说同等个子挑重的，里面肉多，这也适合于椰子。椰子还可以甩一甩，能听到水的声音说明可以。

三：桃李杏类

桃子不管有毛没毛，白桃还是黄桃，有麻点要挑有麻点，这种英文叫SUGER SPOT会甜的概率很高。李子和杏非常难说，我自己买的话有时候也是听天由命，不过我喜欢吃软的，所以我会挑软中带硬的，因为太软容易坏，另外屁股有时候如果是有点点透明的说明是熟的好的。这个还请其他人来补充。

二、水果什么时候吃最好呢

7：30 早餐时段：别空腹、别太酸

清晨醒来，供应大脑的肝糖已经耗尽，所以醒来的时候会觉得是不是很有精气神。此时，吃对的水果可以迅速补充糖分，帮助消化、吸收，再加上水果酸甜清爽的口感，顿时会让人精神起来。

早餐前

清理宿便美肌肤?——求助无花果

无花果中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶等，可以减少脂肪在血管中的沉积，具有润肠通便的作用，帮你清理沉积多时的宿便，在清晨就可以达到排毒的功效。

抗衰老除斑点?——来点儿石榴

石榴中含有丰富的维生素c和b，早餐前食用可以健胃提神、软化血管的功效，有效抗击身体老化。石榴中含有的矿物质是你清晨之初最需要的“护肤品”，能迅速补充肌肤所缺水分，令肌肤更加水润光滑。

早餐后

瘦身同时美白牙齿?——尝尝草莓

草莓被营养专家称为最适合早餐后吃的水果，容易被吸收、消化，所含的胡萝卜素能增强肝脏功能的重要营养元素，还能排出身体毒素，并促进脂肪燃烧，达到瘦身的目的。

不戴美瞳也亮眼?——勿忘蓝莓

每天早晨吃蓝莓可以缓解视力退化，因为蓝莓中含有的元素具有抗生素作用、抗视力退化的作用，可以明显地增强视力。不仅如此，蓝莓中的果酸等特殊营养成分还能促进血液循环。

午餐时瞬间，人体的血糖开始有所下降，此时此刻人体的疲倦感会逐渐增强。这个时候，选择一些含糖量适中、水份充足的水果，可以及时为大脑和身体提供所需的能量，如果吃一些甜味比较浓郁的水果，还可以提升好心情，有个好的工作状态。

午餐前

视觉零疲劳?——咀嚼牛油果

经过一个上午的工作，眼睛有点疲倦。午餐前吃一些牛油果，给眼睛补充营养。牛油果含有的油脂是一种不干性油，酸度小，对肠胃没有任何刺激，很适合电脑族在午餐前食用。

解渴益胃清肠道?——享受芒果

芒果是当之无愧的“热带水果之王”，不但口味好，还含有粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类等。在午餐之前吃芒果可以起到利尿的功效，同时帮助清理肠胃，让你的身体可以更好地吸收午餐能量。

午餐后

急需缓解疲劳?——要吃西瓜

一直以来，西瓜都深受工作在写字楼里的OL的宠爱，因为它含有大量水分和维生素C，但如果饭后立刻吃西瓜，其中的水分可以冲淡胃的消化液，影响午餐的营养吸收。

如果在午餐后2-3个小时，也就是下午茶的时间吃西瓜，可以让疲劳的身体精神起来，还能排毒利尿。

开会缓解紧张?——来个香妃梨

香妃梨中含有多种维生素、矿物质和微量元素，调整血压、清热的同时维持机体健康。不仅如此，香妃梨的水分和碳水化合物很充足，可以帮助机体排毒，大大缓解工作带来的紧张和压力。

17：30 晚餐时段：助消化易消化

晚餐时间前后，人体的消化功能其实处在减弱的状态下，所以在晚餐前后，吃水果的重要原则就是：有助于晚餐的吸收，并且自身容易吸收。而且食用量一定要控制，食用量太多，会导致其中的糖转化为脂肪堆积在体内，反而引发毒素和脂肪的囤积。

晚餐前

想白得很通透?——正确吃柠檬

很多美女喜欢在清晨享用柠檬片，以为可以达到美白效果，但柠檬是感光食物，如果选择在清晨或者中午吃柠檬，美白效果就会大打折扣。晚餐前吃柠檬可帮你击退肌肤中的`黑色素，调整暗淡肤色，让美白能量更加持久。

加速新陈代谢?——树莓最有效

树莓中含有17种氨基酸，不但容易被人吸收，促进其他营养物质的吸收和消化，改善身体新陈代谢，提升身体的抗病能力，还能降低一整天工作的肌肉紧张感，让你尽情享受夜晚休息时间的美好。

晚餐后

抵抗忧郁展笑容?——选择香蕉

在水果中，既能符合营养标准，又可以让女人增添笑容的水果是香蕉。因为它所含有的成分是人体必须的一种开心激素，能缓解内心的忧郁，让人快乐起来。香蕉富含的钾元素对心脏有益，还有瘦腿的功效。

想要除皱祛斑?——品品樱桃

樱桃中的铁元素可以促进血红蛋白再生，调中益气，其中维生素和微量元素对于展平皱纹、祛斑都有不错的疗效。而且车厘子的颜色红润，口感香甜，还会让工作了一天的美女体内产生快乐的激素，从而达到缓解压力的目的。

三、冬季吃什么水果最好

过度用脑——香蕉

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

过度用眼——番木瓜

长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素a大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素a的番木瓜。详文请见用眼过度的微博控多吃木瓜一文

牙龈出血——猕猴桃

牙龈健康与维生素c息息相关。缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。

心脏病史——葡萄柚

胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。

长期吸烟——葡萄

长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

预防皱纹——芒果

若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β-胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。

供氧不足——樱桃

容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素c还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。

四、哪种水果空腹千万不要吃

1、西红柿

西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

不管是黄蕃茄还是红蕃茄，基本上它们的营养价值都是相差不多的，蕃茄本来就算是一种热量较低的食物，含丰富维他命C、矿物质钾和蕃茄红素等营养素，能帮助身体代谢平衡，蕃茄红素则能对抗氧化，强化细胞机能。如果说饭前先吃一颗蕃茄可以减肥的话，那是因为低热量的蕃茄已经先占去部分胃部空间，避免之后吃下过多热量。

2、柿子

最好不要吃没熟的柿子，如果你没吃东西，是空腹的话，最好不要吃柿子，这是不正确的饮食习惯，吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

3、香蕉

香蕉的营养价值很高，大家都知道吃香蕉能排毒养颜，作用非常好，但是香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

4、黑枣

含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

9. 沙发的选购技巧如何挑选沙发的方法

有了家具家里才不会显得空空荡荡的，所以我们要是选择家具不仅要选择需要的，更要选择质量有保障的，沙发在大家的家里很常见，但是沙发的款式比较多，质量也参差不齐，下面一起了解一下沙发的选购技巧？如何挑选沙发的方法的知识吧。

屋子里不能少什么，那就是各种各样的家具了，有了家具家里才不会显得空空荡荡的，所以我们要是选择家具不仅要选择需要的，更要选择质量有保障的，沙发在大家的家里很常见，但是沙发的款式比较多，质量也参差不齐，下面一起了解一下沙发的选购技巧？如何挑选沙发的方法的知识吧。

沙发的选购技巧？

1、布艺沙发的颜色与装修色调要有反差,也就是说要和客厅的总体色彩协调。如果客厅装修的颜色较深,不妨选择亮色的沙发,如白色、淡绿色、天蓝色、橙色,以打破整个房间视觉效果的沉闷;如果地板和墙面的颜色较浅,一般沙发的色彩相对来讲要暗一点,可以选择灰色、胡桃色、黑色等。

2、沙发的颜色和用材还要和客厅其它家具一致。如果电视柜、茶几打算选用胡桃色的,沙发的颜色即使不是相同的颜色,也要属同一色系,而且扶手、沙发支架也是胡桃木的;如果客厅其它家具是金属、玻璃结构的,沙发扶手、支架尽量也是金属,沙发的色彩则可深可浅。

3、挑选沙发时、重要的是海绵、你坐在上面不能太软、海绵要有弹性,坐一会儿,要能在8秒内恢复原状,才是好一点儿的海绵,其次看布、布的颜色看你喜欢哪种、然后布要易擦洗。当然沙发选择时在注重环保质量之外,要注意整个空间整体风格的搭配。个人的一点一点建议。

如何挑选沙发的方法？

1、选沙发可能装修风格。朋友们在沙发选购时,应该根据家装风格来选择,例如美式风格的装修应该选择美式风格的沙发,复古风格的装饰应该选择复古风格的沙发,这样才能和大环境相协调,形成一个整体,给人舒适的感觉,不会让人觉得格格不入,沙发选择和装修风格相同的沙发,风险相对较小。所以是个不错的沙发选购技巧。

2、沙发的材质。沙发的材质多种多样,所以在材质上,沙发选购也是十分重要的。木质材料的沙发相对来说搭配更为简单,木质材料的沙发。

3、沙发的颜色。市面上,沙发的颜色多种多样,朋友们在颜色选择上会不会犯难呢?沙发的颜色可分为两种色调,冷色调和暖色调,如果家居装饰偏奢华风格的朋友,沙发选购时,冷色调的沙发是上上之选,但是得注意和墙色相协调,相反,沙发家具装饰较为休闲的朋友,则应选择暖色调的沙发,这样使整个空间看起来更加温馨舒适。

4、尺寸。尺寸是人们在沙发选购时考虑的重要因素,朋友们应该根据客厅空间的大小,理智选择合适的沙发尺寸。沙发可以考虑哦;客厅较大的朋友沙发选购的范围就更广了,不过也应该注意空间的协调哦。

5、填充材料。沙发填充材料的质量也是朋友们挑选沙发时较关心的问题,在沙发选购时我们可以用手去按沙发的扶手及靠背,如果能够很轻易的摸到木架,则证明这套沙发的密填充度不高,弹性也不够好。

当我们跟随我对沙发的选购技巧？如何挑选沙发的方法的知识学习了解后，我们发现要是选择沙发的话，要掌握选购的技巧才行，因为当今市场上沙发的种类多，品牌多，材质多，你要是不懂怎么选择，真的就是摸瞎了，选择出来的家具肯定不会很满意的，希望上文我的介绍可以帮助到大家。

10. 水果的挑选方法

水果的挑选方法

水果的挑选方法，水果在我们的日常生活中最为常见，种类也丰富，吃不同的水果，可以给我们带来不同的好处，但同时也需要学会挑选好的水果。下面是我给大家整理的几个水果的挑选方法。

水果的挑选方法1

水果的挑选

1， 同样大小的水果中，相对重量较重的水果，组织较细密，水份也较多，所以通常也比较好吃。

2，果型饱满较好，如芒果饱满则肉多籽小；椰子饱满则汁多。

3，蒂头及脐的部份较开展，是水果成熟的象征。

4，水果的声音也很重要。如：西瓜声音要沉稳（如手拍胸脯的声音）；苹果声音要清脆；凤梨要选肉声（如手弹肉之声）；轻摇哈密瓜及香瓜有声音时，品质较不佳；轻摇酪梨和榴连有声音时，代表已经可以吃了。

5，水果外观的纹路明显开展，且分布均匀较好，如：哈密瓜。

6，选择硬度高的水果，如：樱桃、莲雾、柳丁、葡萄等，选择硬些的水果品质较好些。

7，色泽要鲜艳自然，不要死色。如：柑橘类及要选橘红色，偏黄色的较差。

8，有绒毛的水果，要看绒毛长短。绒毛长的比短的好，如：水蜜桃、奇异果、枇杷 。

9，外皮细致光滑比粗糙的好，如：柑橘类。挑选荔枝：荔枝以果形圆而略尖，果皮具刺手感觉的为佳。不要选去枝的一种。若变瘀红或啡色，摸时有脆硬感觉，是不新鲜的货色。挑选香蕉：香蕉以有褐色斑点“梅花蕉”为佳，但要留意与变坏的黑斑的区别。倘皮稍青，香气不够，可放在密封胶袋焗一段时间即可。挑选龙眼：龙眼剥开时果肉应透明无汁液溢出，无薄膜包着，留意蒂部不应沾水，否则易变坏。用水洗过的龙眼均不能存太久的。挑选苹果：选购苹果时，应挑选个大适中、果皮光洁、颜色艳丽、软硬适中、果皮无虫眼和损伤、肉质细密、酸甜适度、气味芳香者。挑选梨：选购梨子时，应挑选个大适中、果皮薄细、光泽鲜艳、果肉脆嫩、汁多味香甜、无虫眼及损伤者。

水果的挑选方法2

挑选水果的窍门

1、西瓜： 要选表皮光滑、花纹清晰、底部发黄的才成。用手指弹时听到“嘭嘭”声的是熟瓜，“当当”声的是生瓜，“噗噗”声则是过熟的。瓜柄必须是绿色的，干枯或呈黑色都是不新鲜的瓜。

2、杨梅： 选购时要挑颗粒饱满，色泽稍黑的为佳。果肉外表为圆刺者，尖的就酸。挑杨梅还要看颜色，过于黑红的肯定有问题，还要看装杨梅的竹筐，是否有较深的红色水印，如果有，一定不要购买。

3、苹果： 要选个头适中的，两头扁圆的会比较甜，当然品种也有关系。成熟的苹果应该有苹果的香味，有些是催熟的，颜色鲜红漂亮但闻不到香味，吃起来也淡而无味不香甜。

4、梨： 应该个头饱满无压伤，果实结实但不可太硬，否则吃起来不爽口。香梨要选底部浑圆的，这种是雌梨，肉多核小；有些底部会有突出，那是雄梨，肉会粗一点，里面还有一个大核。

5、草莓： 好的草莓外观鲜红，有光泽，没有白斑，闻时有浓郁的香味，买时要尽量买手感坚硬的，拿回家正好熟。如果选太熟的，拿回家一定出水。个头不要太大，尖长形状比较甜，最好不要买太多，或用保鲜盒，小心轻放，放袋子里的草莓容易压烂出水。

6、香蕉： 最好买进口蕉，皮薄肉甜。但不要选颜色鲜黄、表皮无斑点的，这种里面一定是生的。应选果皮颜色黄黑泛红，稍带黑点，表皮有皱纹的味道最好。

7、葡萄： 不要买那种紧紧挨着的，要选串头新鲜完整，果实饱满有弹性，还带着白霜的。购买时可以摘下最底部的`一颗尝尝，如果是甜的则整串都会甜。

8、甜橙和柚子： 一定要一个一个地掂量比较，个头不要选太大，那种是顶头上的，皮厚无水，也不甜。要选中等大小，表皮光滑鲜亮，沉甸甸的，这种皮薄而水多，肯定好吃。

9、樱桃： 樱桃外表美丽，营养丰富。在购买时，应选择沉重、有光泽、色鲜且梗青的。但在挑选时千万不要用力捏，不然娇弱的樱桃很容易会受伤。新鲜的樱桃一般可保持3-7天，甚至10天，但不宜长期存放。另外，樱桃非常怕热，需放置在零下1摄氏度的冰箱里储存。

吃苹果的禁忌

禁忌一、吃苹果别啃苹果核

苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。

但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

禁忌二、小心打蜡苹果

许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。

“有毒苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。

禁忌三、苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。

所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。

禁忌四、晚上不能吃苹果

很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

禁忌五、刚刚吃晚饭不能吃苹果

吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

禁忌六、溃疡性结肠炎的病人不能吃

溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

相信大家看了上面的介绍后，就知道这些水果如何选购了，利用上面的选购方法，可以轻松选购到优质、新鲜的水果，再也不用担心购买到不好的水果了。不过吃水果除了要了解选购技巧之外，还需要了解其禁忌事项，健康饮食对健康才是最有利的。