如何让自己更有价值的方法

⑴ 如何让自己变得有价值

上一篇写到认知,这篇来谈谈心态和方法

心态

(1)相信自己值得最好的,不要有不配得感。相信自己值得最好的,不是要他送你多贵重的东西,而是不管他对你付出什么,都要有“这是我应得的觉悟。比如,不要因为一个小礼物、一顿高档西餐,就诚惶诚恐、害怕自己没法回报。他送你什么,就说明你在他眼里是值得的。如果你-次拒绝、两次不好意思,无非就是在暗示他一我受不起、我不值得,那么，他就会认为他不用对你那么上心,也可以把握住你。投入更少的沉没成本,就意味着更少的在意,这一定不是你想要的结果。大大方方接受、大大方方表达感谢,爱情的乐趣本身。就在于付出的过程,而不是一定要交换回什么。他对你付出,也是想看你因他的付出而快乐。值不值?会不会有压力?是他应该考虑的事情,而不是你。很多姑娘都希望男朋友对自己多付出一点,但又总会在他付出的时候推拒“哎呀太贵了、有个态度就好了”,实际上态度是比礼物、照顾、做家务等等更加模糊的词。男人的情绪没有女生敏感,要态度无疑是个更艰巨的任务,很可能就会演变成他为了平息你的情绪敷衍了事。 你是独一无二的,你是优秀的,你值得任何美好,请 坚信这一点,多给正反馈,适当提要求彼此的相处会更加轻松愉悦

(2)心态放稳,三思而后行

如果你爱的人和你理想中的不一样,这是很容易导致不甘委屈的一件事情。但是,你要知道一个独立于你的个体,是不可能完全满足你的期待的。有时候你的情绪,或许只是对客观事实的曲解,自己按自己的理解给对方定了罪,他迟到可能是路上顺便买了你爱吃想小吃,他没有及时祝福生日也可能是在准备更大的惊喜不要等事情还没有发生,就先预设了灾难性结果,心态放稳一点,多等等多看看,说不定会有转机。即使没有,你也可以用更加理智的态度去处理问题,让他被你牵着走,而不是他站在上位看你像个孩子一样无能狂怒。

三、方法

最后,重点来了,怎样才能在对方的精神缺失层面,

占据主导和支配权呢?

(1)带目的询问,精确了解

个人的精神缺失大部分都来自原生家庭和童年经历,精确了解有助于你投入最小的精力,收获最大的回报,你要先知道他要什么,你给的才是真正能安慰到他的。所以前期你和他聊天,就不能懵懵懂懂想到什么聊什么,而是要带着目的又尽量自然地去引导他自我暴露深层的自我暴露本身也是能增进两个人关系的有效手段,不要为了问而问,一定要做到自然和共情这点的目的是让他初步感受到认同和接纳,愿意和你进一步接触,只要能继续深入沟通,可操作的空间就很大

(2)根据搜集的信息做出回应

这一步是根据你搜集到的信息,着重对他的缺失进行回应,相对于倾听,这就是主动在告诉他“我有补足你缺失的能力,且我愿意对你付出”,让他对你产生

亲近感和依赖。比如他从小不被允许做自己喜欢的事;只能按照父母的标准去走,内心的小孩子一直压抑着从未释放出来,那你就做他的玩伴,拉着他去体验他没体验过的 娱乐 ,让他感觉到和你在一起原来可以有这么单纯的快乐。而从小便缺之母爱的呢?你就做他的大姐姐,知心开导、温柔照顾,让他感觉到你可以包容他、他在你这可以得到从未得到过的安全感。大部分人终其一生,都是在亲密关系中寻求童年创伤的治愈,能帮他疗伤的你,他又怎能不爱?

(3)引导他对你投入

无条件的付出在前期能起到拉进关系的效果,因为你是以朋友或者暖味者的角色,做了超出自己责任的事情,对他来说,是意外之喜。所以他会感激、会短暂地对你产生冲动和激情,但是这种感情,会随着你们关系的推进,渐渐变成不知满足、期望你付出更多。这种时候——你就要引导他对你投入、侧面告诉他,

你的好是有条件的。如果他只懂得坐享其成,最终定会失去你,在他还依赖你的时候,这样做不怕他不接受,反而会让他更加珍惜你的好。比如你可以在一些时刻表达自己的失望或者疲累,记住!不是生气或指责。一个基本的心理逻辑:人在被指责的时候,会本能地甩锅给对方来维护自己。而带着包容的失望和累,才能勾起他的愧疚感,因为他依然感觉得到你在接纳他,这对他来说,不需要和自我做对抗,只要付出一点点,就能换取长期的安慰,是很合理的交换比如可以说:“感觉每次我找你的时候,你不是很热情,怎么了很忙吗?我最近的状态也不好,能陪陪我吗?”聪明的小伙伴看到这里可能已经意识到了一这整个过程下来,已经建立了最基本的感情交互模型,基本可以实现我们前面说的利益置换,能维持长久稳定,放在一般的关系里也已经够用了,但是要让一个男人离不开你,还远远不够,因为其中还缺了一种情绪:恐惧

(4)制造唯一性,引起恐惧

试想一下,你离不开一个人,是因为什么?因为他对你好、因为他有钱、因为他颜值高长得帅?这些都是非必要杀件,必要条件是:他是唯一能满足你的,你失去他不可能找到更好的替代、这种恐惧会使得你迫切想抓住他,并且变得患得患失,所以这最后一步,就要求你去强化自己对他的付出,时不时暗示他,你就是那个唯一能理解他疗愈他的人。比如,你们两相处氛围好的时候,对他说“你这个倔脾气,不知道除了我有没有人能忍得了你。或者一个人喜欢自由写作,所有人都劝他你去找个安稳的工作,而你只和他说我喜欢你的作品。请注意!言语暗示和行动上接纳缺一不可,久而久之,他就会形成依赖你信任你的习惯.并且除了你,其他的都是都不能真正理解他,他会选择哪边,不言而喻渐渐地,他的重心完全倾斜,把你当成精神的支柱,自然也就无法离开你。爱情就是在赌谁先看决感盛烟是在胜的先人。写到这里,有些小伙伴可能就会问了,那我想偷个懒,只学方法不看认知和心态可以吗?当然不行!个人的人格是无法割裂来看的,一个强大的人去付出和包容，而对方会得受宠若惊。而一个自己己人生的弱者去付出和包容,只会让对方觉得你好欺负,可以占更多便宜你无法使自己成为一个独立的人,更无法保护自己,那么你的工具性注定就会盖过个人魅力,最后沦为不开心的时候倾诉一下,开心的时候可以随便丢弃的备胎。我始终认为,要想让对方彻底离不开自己除了爱还要令他有敬畏之心。

努力优越自己才能变得越来越好。而不是整天想着如何取悦他人。警告 自己。[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]

⑵ 如何让自己的人生更有价值

如何让自己的人生更有价值

在苦短的时光里，穷其一生，也不过百年。我们每个人都有自己价值，但我们首先要找到自己的价值所在，这样才能活的精彩，人生才有价值，那么，如何让自己的人生更有价值。

如何让自己的人生更有价值1

生活中学会懂缘惜缘，即使有些缘失去了，也要学会收情自控；有些伤害虽然看不见，心却很疼。不要对无视你的人心软，更不要向不疼你的人求可怜。火把倒了，火焰依然向上，错缘散了，尊严必须尚存。别低头，王冠会掉；别流泪，他人会笑；别一厢情愿，得不到就不要。正确看待人生，做回自己，你能行！

人生智慧，智慧人生。不要在乎别人怎么看，只在乎自己怎么做。我们无权改变他人，但有权改变自己，不断完善才能一身正气，让努力与拼搏更有价值。人的一生永远别做两件事：别欺骗信你的人，别伤害爱你的人！能信任你的人，是用真的心；赌上了情义；能疼爱你的人寥寥无几，付出了时间，耗费了精力！

人生旅程少不了拼搏，少不了无数次的努力，成功失败家常便饭。人啊！别想太多，想太多受折磨，心啊！别装太多，装太多受委屈。 只要活着，就没有一帆风顺的。自己的人生懂得珍惜，就不会留下遗憾，努力了，拼搏了，就不会后悔。对人对事总有对错，避免不了争争吵吵。避免误会隔阂，就要学会看淡人生。

凡事学会想开，想不开也无关紧要，尽心了努力了就无遗憾。路平坎坷都要学会一步一个脚印，走通了就好，走不通就绕行，付出了争取了就不后悔。人生孩子少不了困难挫折，兵来将挡，水来土掩，没事不要瞎捉摸。大事小事难事易事，熬过去都不是事。别去计较，别去伤怀，坦然面对才自在。

相信人生相信自己，当下的所有都需要努力拼搏，一切都在为以后铺路。你所遇到的难题，都是在历练你！人这一辈子太短暂，不要辜负生活，身边的朋友没多少，知道珍惜才好。人啊！不要想太多，胡思乱想心受罪，痴心妄想人受累。珍惜生命，时间太贵，容不得你随意浪费。人啊！不要想太多，人生本来就坎坷，活着当然不容易，不要攀比，不去埋怨，活好当下最重要。来这个世界只有一次机会，对自己好一点，让人生愉悦舒畅，别折磨自己，让生活轻松快乐，不辜负别有韵味的人生！

如何让自己的人生更有价值2

俗话说：“好事尽从难中得，少年勿向易中求。”有了目标还不够，更应锲而不舍地去实现它，不能因困难而退缩，哪怕跌倒了也要笑着爬起。从某种程度上来说，拥有“永不言败”这样的精神的人，才能更好地体现人生的价值

人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的只是幸福。幸福是什么，他没有具体的概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执着。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着。 存在了就有它自己的意义，每个人都有，并不可缺少，因为有太多的人在时刻关心着你 。

如何让自己的人生更有价值3

要面对人生，逃避不一定躲的过，面对不一定最难受，孤单不一定不快乐，得到不一定会长久，失去不一定不再有，转身不一定最软弱，别急着说别无选择，别以为世界只有对与 错，很多事情的.答案都不止一个，所以我们有路可以走，你能找个理由难过，也可以找个理由快乐。懂得放松的人找到轻松，懂得遗忘的人找到自由，懂得关怀的人找到朋友，天 冷不是冷心寒才是寒，心中有爱才不会孤独。 生是一次偶然，死是一次必然。 活着的过程，这就是人生。 不要求自己走出的每一步都是对的。 只要求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已。 在活着的时候要找到自己存在的价值。 让自己过的充实一点。 既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回。

活着的意义就是为了寻找活着的意义:

1、每个人都有自己活着的意义。人，要为自己而活。意义就是为自己的目标而努力。成功须付出汗水。成功、失败、大笑、痛哭、每一个环节都尽情的去体会，享受，反之一个 人如果没有了理想，做什么都是做给别人看，自己又能体会到什么呢，人活着连这些都不能自己去体会、享受。

2、用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人 心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

3、生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，相信都是精彩的。

⑶ 提升自我价值感的29个方法

自我价值感由内心而发，不会因为钱多了，朋友多了，有辆豪华车或是大房子就有了自我价值感。自我价值感是内在的，外部因素并不能帮你而找到自我价值。以下这些事情能够帮助你提升自我价值感。

提升自我价值感的29种方式：

每周写下七个目标，每日达成后就勾掉一个。
每月读一本书。在这个充斥着科技和媒体的世界，读书也是一种成就，而读完一本书是获得成就感的好办法。
每日睡前，写下当天或过去让你自豪的事情。
向他人表述你的感激。敞开心扉，诚实为人有助于提升自我价值感。
学会说不！学习如何在不冒犯他人的情况下说不。
做好任何事，即使是清洗马桶或其他平凡的小事，也要尽力做好。做一个对自己工作感到自豪的人。
挺直腰板，骄傲的走路。不要跑，挺直腰板，大步前行，像立马要去赴约一样。
针对不同场合合理着装，不论是工作、会友还是面试。对自己的外表自信。
每天为自己做些事情。
学习一项新技能，或做之前一直想做的事情并坚持下去。
在生活中各个方面，发表自己的意见。一开始可能比较困难，但第一次这么做之后，你会感觉棒极了。如果能坚持下去，你的自尊心和自我价值感能够大幅提升。
在室内大声唱歌，放声唱。（我喜欢大声唱Tom Petty and the Heartbreakers的Free Falling，啊！感觉棒极了。）
宽恕自己！（你懂的）
摆脱那些让你沮丧的人（不是让你去行兇，而是远离他们，不让他们出现在你的生活中。）
努力完善你的长处。很多人都花精力弥补不足，而不是完善长处。
雨中漫步......为什么？......因为你有权利这么做！
倾听他人，真正去倾听。
自我奖赏。有所成就时，奖励自己。
不受他人强迫而打破自身的核心价值观。
停止八卦！
不要一周读一次报纸，然后以此判定自我感觉和世界。
帮助需要的人。
永远、永远、永远要对自己和他人诚实。没有必要撒谎，圆一个谎需要花你想象不到精力。
抓住机会冒冒险。人生苦短，去尝试吧。
听从你内心的声音。想象两个小人站在你的肩上，批评你的那个，就给他一巴掌或者朝他嘴里来一拳，关注表扬你的小人所说的话。
不要害怕接受他人的帮助，对方对你足够尊重才想要帮助你。
改变想法，对自己更乐观，别再说“...我做不来...”，试着这么想：“...之前没试过，但是我想试试看...”。
直面恐惧。没有什么比直面并最终战胜你的恐惧更能提升你的自尊心了

⑷ 怎样让自己变得有价值

1、和比自己优秀的人学习

一定要相信有时候方向比努力更重要，方向对了，努力也就会变得更加有价值，和比自己优秀的人学习，绝对能够让自己不走偏路，能够实现更大的进步。

2、精准定位方向不迷路

在下定决心要为一件事情努力的时候，这个时候一定要坚定自己的信念，千万不要中途又做了别的努力，这样到最后将会一无所获。

3、学会和过去告别

人总是要学会向前看，毕竟过去只能是过去，不管好的坏的你始终也回不去，要做的就是努力做好现在，至少才能够更好地面对未来。

4、保持踏实心态

付出的过程是很痛苦，但保持一颗踏实的心态，才能够很快的见到风景，一口吃不了胖子，只会消磨耐心，慢慢向梦想靠近才是最靠谱的。

5、具有长远的眼光

在努力的时候，一定不要只在乎眼前的利益，过于注重眼前的利益，只会让自己失去前进的动力，只会让自己止步于眼前，必然收获也是最少的。

⑸ 怎么提升自己的价值呢

1.正确定位，知道自己想要的是什么只有知道自己想要的是什么，才能够往自己想要的方向去发展，成为自己想要成为的人。确定自己的奋斗目标，明确自己的定位，是想成为一个优秀的经理人还是成为一个优秀的业务员等等。每个人在不同的时期的目标是不相同的，根据自己的定位、自己的优劣势来确定自己的短期、中期、长期的奋斗目标，调动自己的工作激情。
2.保持空杯的心态不断升级你的技能想要自身具有价值就是需要会做事，有自己的才学。如果领导让你去做一件事情，你却一问三不知，那么领导也不会把任务交给你。一个人只有不断拓展和加强自己的技能的时候才能够增加自己的发展空间。保持空杯的心态，随时对自己拥有的知识进行重整。被《福布斯》列为“有史以来最有影响力的20位企业家”的榜首亨利·福特曾说过“任何停止学习的人都已经进入老年，无论他在20岁还是80岁;坚持学习的人则永葆青春。”职场是一场马拉松，始终保持学习的习惯，增加专业知识的积累，是提升自己的核心竞争力，走到最后的重要途径。
3.克服害怕的心理，做点自己不愿意做的事情每个人都有自己所害怕、所担心的东西，比如说害怕和当众演讲、害怕和他人接触、害怕干不好活等等，但如果我们什么都不做的话，那么我们将不会进步。把自己害怕的东西当做成长的突破口，正视它，努力的累积知识经验去克服它，敞开心怀去尝试，挑战自己，当你成功之后，你会发现你又成为了更好的人。

⑹ 如何使自己成为有价值的人

1、要明确自身的优势，确立明确的职业方向

每个人都有自己擅长的方向和领域，只要明晰和找准自己所擅长的方向，扬长避短，持续深耕下去，会取得意想不到的收获。

2、在自己所选的行业里面做深度的积累，成为行业领域里面的专业人士

如果对自己所选择的行业仅仅只是一知半解，没有自我管理和自我提升，是很难在这个行业里面保持竞争优势的。

3、持续学习，保持新鲜知识的快速汲取能力

在社会经济不断发展的今天，各领域相关知识不断更新迭代，养成并保持一个强有力的学习习惯和态度，是让自己利于不败之地非常重要的条件。

4、用心做事

一件事只有用心去做才能做到极致，用心去思考，用心去行动。

5、多总结

成功都是有方法的，方法都是不断的摸索和总结出来的。总结成功的经验，失败的教训。

⑺ 在生活中该如何提高自身的价值

每个人对于自身价值的认知不同，会有不同的理解和观点，以下仅代表个人观点。

一、在生活当中，想要提高自身的价值，需要我们花更多的时间不断地去学习和提升自己，人生道路在行驶的过程当中，可能就会出现不进则退的现象，所以我们只有不断努力向前奔跑。

比如说，有些人的自我价值实现方式是开一个属于自己的店铺，而有些人的自我价值实现方式是做高管，每个人的自我价值实现都不一致。没有必要一定要按照别人提升自我价值的方式来学习，我们可以按照自己的想法和目标来实现自身价值。可以是获得一个职业资格证书，也可以是获得一次升职加薪的机会，每一次新的挑战和历练都有可能是自我价值的提升。

⑻ 我们该如何把自己的变得有价值呢

引言：两个人在一起之后，如果因为有一些矛盾没有及时的进行沟通解决，那么两个人最后面临的就只有分手。分手后一定不要想着极力的去挽回，首先要做的就是让自己变得更有价值，因为这样的话可能对方还会回过头来找你。小编今天就来跟大家说一说，怎样让自己的人生变得更有价值。

三、要有自信

大多数的人在分手之后总是觉得自己不够优秀，所以说对方才会离开自己。这样想法是非常错误的，对方离开你并不是因为你不优秀，可能就是因为你们两个人的性格不合适。如果说你想让自己变得有价值的话，那么首先要做的就是要对自己充满信心，要有自信。有自信的人，走到哪里就自带光芒。不要总是活在痴心妄想当中，要为自己的以后多想想。不要在一棵树上吊死，学会放手就是最好的坦然。