⑴ 怎么才能戒掉酒瘾才能彻底
意志疗法，从内心拒绝喝酒，当然，只适合极小一部分人
转移注意法，增加其他兴趣爱好，锻炼身体，交一些健康向上的朋友，暂时远离酒友，不论关系有多好
渐断疗法，不断减少酒量，对部分人有效，因时间拖延太长（短则半年长则3年不等）需要不错的意志力，期间喝茶或者其他养生物品
药物治疗法：
1---解救硫，有效，便宜，但因为是化学用品，本品为医药、农药中间体，用于农业杀菌剂和杀虫剂，所以很不安全，个人非常不建议
2---段祥宝记肝舒本草茶，价格适中，中药成分，药效稍慢，但安全有效，效果不错，建议使用
3---医院强制戒酒，属于物理治疗，价格算的上贵吧，效果也不错，只是复发性几率也高，因人而异，如果有时间有储蓄资金的也可以选择
4---手术戒酒，效果不错，但也因人而异，有些人身体不建议，价格昂贵，术后需要好好疗养，对身体有一定伤害，当然也因人而异，症状不一
⑵ 如何戒酒瘾依赖
想要科学有效的戒酒瘾而且最有效的戒除酒瘾问题，可以使用以下两个方面的方法：1、一定要提高认识，尤其是自己打心底里意识到喝酒对自己有严重的危害，比如引起肝功能异常、胃部不适，也可能会引起肝硬化以及肝癌的问题，严重的时候也有酒精引起的痴呆，只有意识到酒瘾对自己的身心有巨大危害，才能够积极主动的要求戒酒、配合戒酒。因为在戒酒期间很容易反复喝酒，甚至出现戒断综合征，是非常焦虑、浑身难受的。如果没有强大的意志力，最终很可能戒酒以后又出现复发问题，所以自己积极主动的要求戒酒同时主动配合戒酒才是最关键的。
2、可以使用一些药物进行戒酒治疗，首先可以服用戒酒硫进行戒酒治疗，戒酒硫可以有效缓解喝酒问题，但是也有一定的风险，尤其是在吃戒酒硫期间最好不喝酒，否则有可能会引起生命危险。其次对于严重的焦虑、烦躁、坐立不安、脾气大的喝酒患者，可以考虑服用苯二氮卓类的药物，比如地西泮，地西泮有很强的镇静作用，对于戒酒有很好的效果。
3.酒瘾的治疗通常分三个阶段：
戒断饮酒行为、康复和预防复发。
第一阶段是戒断饮酒行为。中重度的酒依赖者需要住院治疗，这能够让他们离开饮酒的环境，并且安全地度过戒断反应期。
第二阶段是康复治疗。医生通过药物、心理和物理治疗的手段，促进患者身体、心理和社会功能康复。这个阶段还包括对酒精导致的脑损坏的脑康复治疗。
治疗出院后，进入第三个阶段，即进一步的门诊随诊，预防复发。
所以，要摆脱对酒的依赖，戒酒仅是治疗第一步，整个治疗是长期的过程。
⑶ 怎么才能戒掉酒瘾
如果测试结果表明你喝酒过量，已有酒瘾，别着急，健康专家给出了8条有效控制酒量、戒除酒瘾的好建议。
1.写喝酒日记，如实记录你在哪里喝、喝了什么酒。这将有助于评定你喝酒的动机、喝酒喝了多少。健康专家接触过的大量案例表明：一旦找出酗酒者喝酒的动机，他就能避开喝酒，在本要喝酒的那一刻去做点别的事情，比如上夜校。这非常有帮助。
2.尝试改变一下自己的习惯，让自己的生活更加充实，而不仅仅是喝酒。很多人每天要喝酒并不是真的上瘾，而是一种习惯。比如，当你跟朋友会面时，可以选择电影院或咖啡厅，而不是你习惯的酒吧。
3.你可以尝试每周2-3天的“无酒日”。这将让你的喝酒量自然而然地减下来，也会让你因喝酒过度而受损的肝脏得以自我修复。
4.减少喝酒量，总比什么都不做要好。如果你做不到每周2-3天的“无酒日”，那就尝试每天只喝一小杯吧。
5.尽量用优雅、缓慢的品酒方式喝酒，而不是快速的“干杯式”。
6.当你赴酒宴之前，尝试给自己定下喝酒的极限量，然后努力坚持不超标。
7.尝试酒精的“替代品”。现在市场上有不少葡萄酒和啤酒，都不含酒精。这些不含酒精的酒类，虽然卡路里只有传统酒的1/3-1/2，但它们仍保持原有的芳香和口感。重要的是，无酒精酒中还保留着抗氧化成分等有益成分，对心脏病患者和中老年人来说，辅助治疗和延缓衰老的功能更加强大。
如果你暂时买不到无酒精的酒，那就用低度的酒代替。
8.你可以向亲人和朋友求助。当你想少喝酒、戒酒瘾的时候，有人支持和监督你是非常必要的，也是非常重要的。
⑷ 如何解除酒瘾
酒的好处与危害，①好处，适量饮酒，可以改善血液循环，对于寒性体质的人有点好处。但也别因有这点好处，去专门喝酒。②坏处，长期特别是大量饮酒，会对人体各器官造成伤害，特别是胃肠及肝肾。会造成胃炎，胃癌，肝肾功能损害甚至癌变。
经常喝白酒，习惯了就有酒瘾，的确如此，这个酒瘾，不仅仅是身体上面的瘾，还有心理上面的瘾。
整天喝白酒，形成了习惯，每天一到这个时候，不来点白酒老觉得少了点什么，甚至觉得不喝酒就不知道做什么，这就是心理上面的瘾。
应该怎么戒掉酒瘾？
1. 监督自己的行为
可以让人监督你的行为，你可以在喝酒的时候，好好的估算一下，自己喝酒浪费了多少钱，喝酒之后造成的后果又让自己浪费了多少的时间，然后让人监督一下，最后给你一个结果分析，你可能就会更透彻的认识自己喝酒的危害了。
2. 减少喝酒量
减少喝酒量，总比什么都不做要好。如果你做不到每周2-3天的“无酒日”，那就尝试每天只喝一小杯吧。
3. 尝试酒精的“替代品”
现在市场上有不少葡萄酒和啤酒，都不含酒精。这些不含酒精的酒类，虽然卡路里只有传统酒的1/3-1/2，但它们仍保持原有的芳香和口感。重要的是，无酒精酒中还保留着抗氧化成分等有益成分，对心脏病患者和中老年人来说，辅助治疗和延缓衰老的功能更加强大。
4. 明确自己的目标
要明确自己是想真正的戒掉，还是仅仅减少喝酒的次数，以至于不影响自己的正常的生活，这是比较重要的，因为如果目标不明确，那么你永远也戒不掉，或者改不掉这个习惯。
5. 改变自己的行为
一定要改变自己的行为，有的时候，我们喝酒并不是想真正的喝酒，而仅仅追求的喝酒时的那种感觉以及那种动作，所以我们要改变自己的行为，当你要喝酒的时候，就是你这种行为要发生的时候，这时候可以找一件自己喜欢的事，来代替这段时间的动作上的空白
⑸ 怎么能戒掉酒瘾
1、分散注意力
当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动，过几分钟“酒瘾”即可过去。
2、渐渐减量法
要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状。
3、借助药物
由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。
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⑹ 怎么戒酒瘾
提倡戒酒
长期大量饮酒形成的酒依赖及慢性酒 精中 毒，你所求的当然有啦！济南远大戒瘾中心蛮好的呢，会减少你浪费在这上面的时间！不仅对自己的躯体，神经系统，心理状态带来恶劣影响，同时还会影响家庭关系，夫妻关系，还会带来一系列工作和社会问题。戒酒者应该多喝水，多食绿叶蔬菜、不喝碳酸饮料。
健康饮酒
国家明令戒烟，但是对于饮酒也只是说要限制饮酒而已，因为少量饮酒还是有一定帮助的。但不可酗酒。
忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜，用什么戒酒药物效果好呢？戒酒药物的选择很重要的，一定要选择好的戒酒药。
多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒 精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒
⑺ 戒酒的方法有哪些
戒酒的方法有哪些
戒酒的方法有哪些？很多人都喜欢喝酒，但是经常喝酒却会对我们的身体健康造成一定的影响，我们需要尽快戒酒。接下来就由我带大家了解戒酒的方法有哪些的相关内容。
1、戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。
2、用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。
3、戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。
4、在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。
5、嗜酒者戒酒的过程需要家庭的帮助，关怀与鼓励，不能过度责怪嗜酒者使其产生自卑或低落心理，给与戒酒者关怀与鼓励，让戒酒者有足够的信心和决心，最终成功戒掉酒瘾。
6、戒酒可以让打算戒酒的人自己组到一起组成一个戒酒的组织，在这个组织里互相的监督互相的督促，相互约束相互帮助共同完成戒酒。
酒瘾的形成原因
1、生物遗传因素
某些酒精依赖症的形成，与遗传因素关系密切。例如父亲嗜酒，其男性下一代形成酒精依赖的几率是一般男性居民的五倍。
2、身体心理因素
酒滥用与身体心理的关系十分密切。饮酒者首先往往是为了解除内疚感和焦虑，借酒浇愁麻醉自己久而久之而形成酒瘾;还有许多人都认为酒精是良好的镇静剂，大量饮酒可增加自尊，使男性觉得男子汉气概更浓，女性更具女人味，结果形成了酒瘾。
3、社会、文化因素
不同国家、不同民族、酒精滥用流行情况并不相同。社会文化对饮酒习惯及频率也有影响，我们国家，有劝酒的习惯，爱面子，尤其是领导劝酒，自己不好意思拒绝，被动形成了酒瘾。
1、大脑
如果你能够适量的饮酒，那么它就能够帮助你有效的自觉振奋，同时还会让你的注意力更加的几种并且更加的机警。这些由于少量的酒精具有镇静作用，但这些好处仅仅是局限于适量饮酒的情况下，如果过量摄入酒精的`话对记忆力，注意力，判断力同样会造成严重的伤害。
过量饮酒的话，会造成出现口齿不清，视线模糊的情况，并且还会失去平衡力。因此在喝醉酒之后千万不要开车，以免惹祸上身。
2、肝脏
如果经常长期大量的饮酒，会导致肝硬化的出现，这是由于肝脏无法承受压力所导致。酒精进入人体后首先需要肝脏进行解毒，如果你大量的喝酒的话，就会导致肝脏日以继夜的工作，长此以往就会导致肝脏出现罢工的现象。而且患有肝硬化后，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，同时也无法再处理摄入人体的药物。专家指出，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿(液体滞瘤，腹胀)，胃疸(皮肤及眼白发黄)等。
3、皮肤
喝酒的危害非常多，其中对皮肤也存在有非常大的不良影响。专家艾指出，酒精是一种血管扩张剂，它可使身体表面血管扩张。因此喝酒不仅仅会让你看起来脸色变红，同时还会导致你身体组织过分散热，短暂的时间过后就会出现全身冰冷的情况。
4、心脏
经常大量的喝酒对心脏也存在着很大的健康风险，研究发现，经常大量喝酒的人通常都比较容易患有心肌病。所谓的心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤，如果不进行及时的治疗，很有可能会发展为更加严重的心脏疾病。
很多人都知道喝酒伤身，但是，就是控制不住自己的酒瘾，其实，戒酒很简单，只要你坚持下去就行了，时不时的给自己心理暗示。
一、有效的戒酒方法
1、自我戒酒
戒酒的方法有自我戒酒，主要是靠意志力戒酒。酒精中毒症状不是和严重的患者可以急性自我戒酒，平时应该多多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，还需要注意的是，平时在喝酒的时候不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等。
2、认识酒精的危害
戒酒前，患者要认识到酒精的常见危害，我们都知道，酒这东西分好多种，无论是哪种喝多了都会吐，对人的危害也是显而易见的。比如对胃、对肝脏、对大脑等都是有危害的。
3、冥想戒酒
戒酒的方法有很多，可以尝试冥想戒酒，冥想对于戒酒也有很好的帮助，专家指出：这种方法平静有助于保持头脑清醒并让身体镇定下来，并减少对酒精饮料的渴望和戒断症状。坐在一个舒适的地方并播放喜欢的音乐。
4、转移注意力
想喝酒就需要患者找些别的事情做，来替代对酒精的渴求感。
5、戒酒注意饮食
戒酒就要吃一些有利于戒酒的食品和水果，维生素b也需要补充。多吃些粥和牛奶，谷类。
6、医生协助戒酒
住院进行封闭式治疗，这种办法多半是采用长期封闭住院进行治疗，医护人员强制性控制酒量，缺点是费用较高，患者会出现精神障碍以及容易复饮等问题。
二、过度饮酒的危害
酒精中毒引起的精神障碍常见为幻觉症、妄想症、遗忘症、痴呆症、人格改变等，对患者自己和家人，以及社会的危害都是非常大的。
怎么才能戒酒
患者本人要有戒酒意识
如果患者没有戒酒意识，并且不同意戒酒，可以通过给患者讲一些例子，比如酒驾事故、酒后胡言乱语伤害家人等。还可以给患者看一些酒后事故的视频，让患者意识到酒对本身的风险、对家人造成的伤害，这对戒酒有很大的帮助。
对于长期大量饮酒的患者
不能让患者忽然停酒，如果患者忽然不饮酒，很容易出现戒断症状，所以要循序渐进，有计划的戒酒。最好的方法是可以让患者一边喝酒一边戒酒，这样不会出现戒断症状，而且帮助患者更好的戒酒。
借药物的帮助
不少人喝酒已成为了一种习惯，靠毅力戒酒是戒不掉的，必须要通过戒酒药物来帮助患者戒酒。戒酒药物的使用能提高戒酒的成功率。
戒酒需有家人的支持和鼓励
患者的家属应多与患者沟通，不要孤立患者，让患者建立起戒酒的信心，才能更好的戒酒。酒精依靠症患者大多数都营养跟不上，所以患者戒酒的过程中给患者多补充营养。尽量多补充含维生素b的食物，比如：大豆、花生、黑米、蛋类等。
戒酒的方法有哪些
1、活黄鳝一条放一瓶白酒内浸二天后此酒1次1-2两一日三次将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
2、活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中一天后取出鳗鱼分数次把酒喝光即可戒酒。
3、耳穴贴压戒酒
该方法在耳穴取口、胃、皮质下、内分泌、神门、咽喉、肝体穴取脾俞、肝俞、肾俞、内关、列缺、神门、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭然后在穴位上寻找敏感点将王不留行籽放在胶布上对准穴位用拇指、食指对压耳穴直到产生酸、胀、痛感。每次选45个穴位每个穴位按压35秒，每天自行按压35次。
⑻ 如何戒除酒瘾
1、戒酒小妙招
人在喝酒身体处于一个非常虚弱的状态，在这个时候首先要注意保暖，在这阶段应该选择多喝一些热水，这样能够起到暖胃的效果，也可以选择喝一些热牛奶，这样能够有效地减轻酒精对胃的刺激，同时也可以选择吃一些维生素c片，如果想要彻底的戒掉酒的话，在平时的时候一定要养成良好的生活习惯，平时的时候不要参加一些大型的聚会，因为参加聚会难免会出现饮酒的情况。30岁的时候去过的！也许你听说过济南远大戒瘾中心吧？那么多人会去，应该没错了！
2、用什么方法戒酒最快
经常喝酒过多的话对身体的肝脏将会造成一定的伤害，严重的话就可能会导致胃粘膜出现烧伤的情况，长期饮酒的画家可能会使你的免疫力出现下降，如果想要家教的话在平时的时候一定要养成良好的生活习惯与饮食习惯，建议男性朋友在这阶段可以选择适量的喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水具有很快解酒的效果，在这阶段不要喝浓茶，喝浓茶只会增加身体不适没有解酒的效果。
3、吃什么可以戒酒
任何不良的习惯戒除主要靠自己的自控能力，单凭外来的因素只能起到杯水车薪的效果，所谓的习惯是长期形成的，如果想要彻底戒除不是一两天的事情，想要戒除的话必须要有一个更好的习惯代替它，比如在平时的时候可以选择多参加一些户外活动，也可以选择参加一些健身俱乐部等，在酒瘾犯时一定要转移注意力，一定要拒绝饮酒，不要参加一些聚会。
⑼ 怎么样才能彻底戒掉酒瘾
一、间接地减量法，要有计划地戒酒，切勿一次戒掉，以免出现成瘾的症状。第二，可以通过认知疗法，可以通过广播、图片和实物等多种传媒方式，端正对酒的态度，认识到醉酒的危害，从思想上坚决纠正饮酒的成瘾行为。第三，借助药物，必要的时候可以借助药物来提高戒酒的成功率。