快速控制打嗝的方法

‘壹’ 打嗝的时候有哪些方法可以快速止住打嗝

大家都知道打嗝其实是一件很难受很尴尬的事情哦，如果经常打嗝的话很可能导致消化系统的异常，而且还会影响正常的生活，你知道什么样的方法可以帮助你解决打嗝的问题吗，下面的这些小方法可以帮助你，起到很好的效果，来看看这些具体的介绍吧。

如何快速的止住打嗝的问题，小编介绍了一些方法，这些小方法可以利用到生活中去，可以起到很好的预防和治疗的作用，同时也可以起到保健的效果哦。上面的这些小方法赶紧试试吧，可以帮你解决打嗝的困扰哦。

‘贰’ 怎样能快速有效的止住打嗝

1、身体站直，然后我们深呼吸，开始憋气，直接憋到我们不行的时候，反复几次，我们可以尝试一下。

2、喝点食醋，我们找到我们厨房里面的醋，慢慢小口小口的喝水一样的，我们可以试试这种方法

3、按压内关穴，多尝试几次，我们可以很好的抑制打嗝

4、压舌法，我们利用压舌版可以把舌头压住，这样我们可以很好的控制打嗝

5、我们不要特别注意这个事情，我们可以分散注意力，想点别的时候，和其他人说说话，不要总放在心上，这样我们就止住打嗝

6、最后一个办法就是多喝水，就是小的时候，家里说打嗝就应该多喝水

‘叁’ 有什么方法可以快速治好打嗝

按摩方法。取医用棉签一支（如果没有医用棉签，可用筷子的一端包裹棉花替代），将棉签放入病患的口中，按摩软腭正中线位置，此处位于软腭与硬腭的交界处，按摩大约一分钟左右能够有效控制打嗝现象。应用弯腰喝水法。打嗝者可以将自己的腰弯至九十度，并大口喝大量的温水，胃部与横膈肌的位置较近，胃部的温度能够传递到横膈肌位置，环节其痉挛症状，同时内部脏器之间的相互摩擦，也能够有效缓解痉挛现象，能够达到瞬间停止打嗝的目的。

常出现打嗝由于消化不良或者胃肠功能紊乱导致的所以生活和饮食的改善是关键。顺时针可以揉揉肚子来增加胃肠蠕动，加强局部护理，千万不要着凉，平时吃东西的时候应该细嚼慢咽，千万也不能吃得太快否则也会容易出现打嗝。

打嗝，又名呃逆，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病。

‘肆’ 快速止住打嗝妙招 6个快速止住打嗝妙招介绍

1、憋气法：挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。

2、含水法：含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。

3、按压内关穴：内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

4、捏中指法：如果说按压内关穴有难度的话，你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后就可以止住打嗝。

5、食疗法：喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

6、压舌法：找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。

‘伍’ 打嗝最快方法止嗝

打嗝是由于某种刺激而引起的膈神经过度兴奋所导致。一般情况在吃东西过饱、腹部受凉、吃干燥食物、食物过冷、过热的时候、过度抽烟等不良习惯都可引发打嗝的情况。

如上述方法均不能有效，持续打嗝两天以上，那就是顽固性呃逆了，最有效的办法就是去当地医院找医生，医生的办法更多一些，遇到好中医的话，进行针灸治疗，有可能一针就能有效止嗝，有效率是其他治疗方法没办法比较的。

‘陆’ 快速止打嗝小妙招

快速止打嗝的小妙招有对着纸袋呼气，喝一口醋，把舌头往外拉，弯着腰喝几口温水慢慢咽下去，刺激下情绪。这五种方法都能快速止住打嗝。

1、纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

2、喝醋法

醋大多是担任的调味品的角色，其实在治疗打嗝这方面，它可不失为一个小能手，喝口醋就能很快的止住打嗝了，这是因为醋的酸能让横膈膜分开不再痉挛收缩，自然就能治疗打嗝啦。

3、拉舌头 法

如果我们开始打嗝了，就用手捏出我们的舌尖，然后轻轻的把舌头向外拉，这样要不了几次之后我们打嗝就会明显得到抑制。不过在拉舌头的时候，我们要先把我们的手洗干净。

4、弯腰喝水法

大家可以喝几口温开水，然后慢慢的咽下去，并且做弯腰90度的动作重复10到15次，因为胃部离膈肌较近，这样就可以从内部温暖膈肌，弯腰的时候，内脏也可以对膈肌起到按摩作用。

5、情绪刺激法

情绪刺激就是民间常用的“惊吓止嗝”方法，实际上是一种情绪刺激。对此，专家表示，情绪刺激的方法是可行的。但也要考虑患者的健康状况，如高血压、心脏病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更严重的后果。

‘柒’ 怎样能快速停止打嗝

日常生活中，打嗝是一件很正常的生理反应，记得初中时候老师讲是由于空气进入造成的隔肌收缩，从而形成我们所说的打嗝，大家肯定遇见过在特别安静的地方或者一些大场合突然打嗝或者听见打嗝，有的时候还会闹出笑话，为了避免这种尴尬的情况，下面来为大家介绍一下停止打嗝的一些方法。

喝醋疗法:喝下一口醋，缓缓咽下也可以停止打嗝，不过喝醋的感觉会不会比打嗝更加酸爽呢？

食用干面包法:食用干面包或者烤馍片，或者饼干之类都可以，效果和原理是一样的。

以上就是我总结的一些比较科学的方法，等到打嗝的时候可以试一下的哦，然后就再也不用担心打嗝尴尬的事情了。

‘捌’ 打嗝不止，如何快速止住

打嗝是一种生理现象，主要是由于膈肌膜痉挛收缩引起的。教你几个止咳的小方法：

1.含水分次咽下法，可以先深吸一口气，尽量憋住，然后喝一口温开水，在嘴里缓缓的吐气，在快要打嗝的时候咽一小口水下去，如此反复，这一大口水分五至七次慢慢咽下就可以了。

3.屏息法，捏住鼻子闭紧嘴巴，然后反反复复呼吸几次。4.按压中指尖儿法，用左手的拇指和食指用力的去捏自己右手中指最顶端的部分，大约按两分钟左右打嗝儿就停止了。