职场开窍技巧和方法

❶ 职场上提高工作效率的技巧，都有哪些

我们进行时间管理的本质，其实是个人精力和做事思维的管理。时间是客观存在，没法管理，我们能管理的只有自己。

1.建立这样的做事思维：最重要的事，只有一件

众所周知，职场上提高工作效率的目的，不在于做了多少事情，而在于做出多少成绩。要想取得出类拔萃的成就，就要学会有策略地选择和放弃，专注于做那件最重要的事。

如果你每天做的都是打杂，不能为公司创造价值，做再多、效率再高，老板也不会给你升职加薪啊。

面对一天的工作，不要随便抓一个就开干，你需要充分思考，找到主要任务（多半是那些重要但不紧急的任务），然后把主要任务当作核心，围绕主要任务做其他事。

❷ 聪明的职场说话技巧有哪些

导语：在职场中，难以避免的就是与别人沟通，那么有哪些沟通的窍门呢？下面是聪明的职场说话技巧，欢迎参考！

一、不要说“但是”，而要说“而且”

试想你很赞成一位同事的想法，你可能会说：“这个想法很好，但是你必须......”本来说话字字千金伶牙俐齿的你，这样子一说，这种认可就大打折扣了。你完全可以说出一个比较具体的希望来表达你的赞赏和建议，比如说：“我觉得这个建议很好，而且，如果在这里再稍微改动下的话，也许会更好.…..”

二、不要再说“老实说”

部门开会的时候会对各种建议进行讨论。于是你对一名同事说：“老实说，我觉得……” 在别人看来，你好像在特别强调你的诚意。你当然是非常有诚意的，可是干吗还要特别强调一下呢？所以你最好说：“我觉得，我们应该......”

三、不要说“首先”，而要说“已经”

你要向领导汇报一项工作的进展时，说：“我必须得首先熟悉一下这项工作。”想想看吧，这样的话可能会使领导（包括你自己）觉得，你还有很多事需要做，却绝不会觉得你已经做完了些事情。这样的讲话态度会给人种很悲观的感觉，而绝不是乐观。所以这时，你最好这样说：“是的，我已经相当熟悉这项工作了。”

四、不要说“仅仅”

如果是在大家提供解决策略时，你如此表示：“这仅仅是我的一个建议。”请注意，这样说是绝对不可以的！因为这样来，你的想法、功劳包括你自己的价值都会大大贬值。本来是很利于解决问题的一个主意，反而让同事们只感觉到你的自信心不够。最好这样说：“这就是我的建议”，试着把仅仅去掉吧！

五、不要说“错”，而要说“不对”

一位同事不小心把客户的东西掉在了地上，造成物品有污渍沾染，且正在向客户道歉。这时的你肯定知道，他犯了错误，惹恼了客户，于是你对他说：“这件事情是你的错，你必须承担责任。”这样一来，只会引起对方的厌烦心理。你的目的是调和双方的矛盾，避免发生争端。所以，把你的否定态度表达得委婉些，实事求是地说明你的理由。比如说：“你这样做的确是有不对的地万，你最好能够为此承担责任。”

六、不要说“本来...”

当你和你的谈话对象对某件事情各自持不同看法时，也许你以前的表达是：“我本来是持不同看法的'。”一个看似不起眼的小词，不但没有突出你的立场，反而让你没有了立场。类似的表达方式“如确”和“严格来讲”等等，干脆直截了当地说：“对此我有不同看法。”

七、不要说“几点左右”，而要说“几点整”

当你在和一个重要的客户通电话时，你对他说：“我在这周周末左右再给您打一次电话。”这就给人种印象，觉得你并不想立刻拍板，甚至是更糟糕的印象---别人会觉得你的工作态度并不可靠。最好是说：“明天11点整我再打电话给您。”

八、不要说“务必 …… ”，而要说“请您...... ”

当所有工作伙伴的压力已经很大时，你又对大家说：“你们务必再设想下......”这样的口气恐怕很难带来高效率，反而会给别人压力，使他们产生逆反心理。但如果反过来呢，谁会去拒绝一个友好而礼貌的请求呢，所以最好这样说：“请你设想下……”

九、以最婉约的方式传递坏消息说话技巧：我们似乎碰到一些状况...

你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题：如果立刻冲到上司的办公室报告这个坏消息，就算不管你的事，也只会让上司质疑你的处理危机的能力，弄不好还惹来一顿骂、把气出在你头上。 此时，你应该以不带情绪起伏的声调，从容不迫的说出本说话技巧，千万别慌慌张张，也别使用“问题”或“麻烦”这一类的字眼：要让上司觉得事情并非无法解决，而“我们”听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。

十、上司传唤时责无旁贷说话技巧：我马上处理。

冷静、迅速的做出这样的回答，会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢！

十一、表现出团队精神说话技巧：卓卓的主意真不错！

卓卓想出了一条连上司都赞赏的绝妙好计，你恨不得你的脑筋动得比人家快；与其拉长脸孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。方法如下：趁着上司听得到的时刻说出本说话技巧。在这个人人都想争着出头的社会里，一个不妒嫉同事的部属，会让上司觉得此人本性纯良、富有团队精神，因而另眼看待。

十二、说服同事帮忙说话技巧：这个报告没有你不行啦！

有件棘手的工作，你无法独力完成，非得找个人帮忙不可；于是你找上了那个对这方面工作最拿手的同事。怎么开口才能让人家心甘情愿的助你一臂之力呢？送高帽、灌迷汤，并保证他日必定回报；而那位好心人为了不负自己在这方面的名声，通常会答应你的请求。不过，将来有功劳的时候别忘了记上人家一笔。

十三、巧妙闪避你不知道的事说话技巧：让我再认真的想一想，三点以前给您答复好吗？

上司问了你某个与业务有关的问题，而你不知该如何作答，千万不可以说“不知道”。本说话技巧不仅暂时为你解危。也让上司认为你在这件事上头很用心，一时之间竟不知该如何启齿。不过，事后可得做足功课，按时交出你的答复。

十四、智退性骚扰说话技巧：这种话好像不大适合在办公室讲喔！

如果有男同事的黄腔令你无法忍受，这句话保证让他们闭嘴。男人有时候确实喜欢开黄腔，但你很难判断他们是无心还是有意，这句话可以令无心的人明白，适可而止。如果他还没有闭嘴的意思，即构成了性骚扰，你可以向有关人士举发。

十五、不着痕迹的减轻工作量说话技巧：我了解这件事根重要；我们能不能先查一查手头上的工作，把最重要的排出个优先顺序？

首先，强调你明白这件任务的重要性，然后请求上司的指示，为新任务与原有工作排出优先顺序不着痕迹的让上司知道你的工作量其实很重，若非你不可的话，有些事就得延后处理或转交他人。

十六、恰如其分的讨好说话技巧：我很想了解您对某件案子的看法...

许多时候，你与高层要人共处一室，而你不得不说点话以避免冷清尴尬的局面。不过，这也是个让你能够赢得高层亲睐的绝佳时机。但说些什么好呢？每天的例行公事，绝不适合在这个时候被搬出来讲，谈天气嘛，又根本不会让高层对你留下印象。此时，最恰当的莫过一个跟公司前景有关，而又发人深省的话题。问一个大老板关心又熟知的问题，但他滔滔不绝的诉说心得的时候，你不仅获益良多，也会让他对你的求知上进之心刮目相看。

十七、承认疏失但不引起上司不满说话技巧：是我一时失察，不过好在...

犯错在所难免，但是你陈述过失的方式，却能影响上司心目中对你的看法。勇于承认自己的疏失非常重要，因为推卸责任只会让你看起来就像个讨人厌、软弱无能、不堪重用的人，不过这不表示你就得因此对每个人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上，坦承 却淡化你的过失，转移众人的焦点。

十八、面对批评要表现冷静说话技巧：谢谢你告诉我，我会仔细考虑你的建议。

自己苦心的成果却遭人修正或批评时，的确是件令人苦恼的事。不需要将不满的情绪写在脸上，但是却应该让批评你工作成果的人知道，你已接收到他传递的信息。不卑不亢的表现令你看起来更有自信、更值得人敬重，让人知道你并非个刚愎自用、或是经不起挫折的人。

❸ 职场新人如何成为沟通高手有什么好的办法

职场是与每一个人的利益都密切相关的一个场合，职场中的一言一行都会影响到自己的利益。如果想要在职场中如鱼得水，能够步步高升，那么在职场中的沟通技巧是非常重要的。那么，作为一个刚步入职场的新人，应该如何才能够成为沟通的高手，有什么好的方法才能改善自己的沟通技巧呢？

最后，沟通是人际关系中非常重要的环节。不管自己的性格是内向还是外向，在工作中都应该与公司中的同事多沟通，多学习。毕竟在职场中，如果性格外向，并且非常善于与同事进行沟通交流，那么就会更加受欢迎。作为一个职场新人，更应该抓住一切机会与自己的领导和同事进行交流。同时，在交流的时候一定要把握时机，一定要在合适的场合和时间说出自己合适的观点和想法。

❹ 职场高效沟通技巧

职场高效沟通技巧

职场高效沟通技巧，在职场当中，我们因为工作原因，少不了和同事领导们沟通。而我们要想提高工作效率，就应该要提高自己与同事领导们的沟通效率。下面是我帮大家收集的职场高效沟通技巧，有需要的朋友赶紧收藏起来吧。

职场高效沟通技巧1

职场高效沟通技巧

1、以明确的目标进行沟通

沟通不仅仅是两个人或几个人之间的言语交流，很多时候，沟通最后没有结果的原因，一般是都不清楚对方到底想要解决什么具体问题，聊着聊着就会谈论很多不相关的话题。因此，在我们找到他人沟通之前，我们应该明确具体的目的，思考我们想要解决的问题，我们想从对方那里得到什么具体的支持或建议，等等，以提高沟通的效率。同时，有沟通就应该有反馈，这样沟通才能顺利地进行下去。

2、不要有主观结论

如果沟通过程中始终带着自己的结论，先入为主地去沟通、质疑或指责，无法听取别人的建议，亦或滔滔不绝根本不给别人说话的机会，那么这种沟通往往不会有实质的结果，而且还可能会让对方很反感。所以有时候应该多听，因为要求不等于需求，提问的`目的不是怼对方，而是为了更好地听和更好的理解。

3、不要以自我为中心

沟通过程中，如果针对目的或目标还不是很明确，这个时候不要我以为地去想或去做，应该积极了解清楚双方的需求点。比如运营的同事希望产品能够在App中增加一个推广位，产品部门认为目前推广位覆盖率已经很高不用加，这时候沟通的目的不是彼此吐槽，而是应该互相讲道理。比如加推广位的原因是什么，不加的原因又是什么，然后心平气和，有理有据地进行沟通交流，如果最终都认为加一个推广位解决不了任何问题，那么沟通过程中至少会碰撞产生新的想法。

4、有不同的看法是可以反馈的

在日常工作的合作过程中，需求方和执行方之间总是会有一些矛盾和分歧，这不是什么大问题，有时我们应该换位思考去解决化解矛盾。若不解决，这种情绪积蓄起来，会在新的事项上导致一些过激或是冷漠的情绪化表现。其实遇到意见不合的地方，彼此谈开就好。如果重要的事情谈不拢，可以主动向自己的上一级进行传达和反馈，让上一级和对方的上一级再进行沟通，促进合作顺利进行。

职场高效沟通技巧2

职场如何保持高效沟通

1、先讲结论（把你的思想清晰地表达出来，让听众容易理解）。

我们在日常的沟通中，习惯于按“因为这样所以那样”的逻辑，这种方法其实不利于对方快速理解你要表达的内容，对方需要耐心的听你说完，才知道你要说什么。而先讲结论正好相反，对方一来就知道你要说什么（突出重点），然后顺着你的思路来了解具体原因、依据等详细内容（思路清晰、层次分明）。

先讲结论的方法，可以遵循“PREP模式”。这个模式我在《7个方法，助你提升自己的逻辑思维能力！》一文中就讲过了：就是先说结论、观点（P，Point），再说支持结论的理由、依据（R，Reason），接着说能够支持结论的具体案例（E，Example），最后再重申一下结论（P，Point）。

平常说话时，要改掉想到什么就说什么的习惯，先在脑中整理好表述问题的PREP模式，然后先从结论说起。

2、直入主题（消除沟通双方的心理障碍，充分地把需要解决的问题暴露出来）。

直入主题说的是我们在讲话、回答问题时，不要拐弯抹角、不要找借口，要直截了当、简洁、明确。比如领导问你“某某事情做好了吗”，如果还没完成，你应该先坦诚地回答“还没有做完，做到什么程度了”，然后再把你没能做完的原因、阻碍讲出来。这样领导就清楚地知道了具体情况，甚至给你提供资源或帮助。

3、用事实和数据和说话（事实和数据是最有说服力的工具）。

事实依据和数据是谁也无法动摇的，比如销售额、出货量、成本、利润率等。在沟通的过程中，如果你能运用事实和数据（而非经验感觉）来支撑自己的观点，你的话会更有说服力、更有效，更能得到对方的认同或合作。

4、用对方熟悉的方式说（让对方更好地听懂你的意思）。

对同一件事、同一句话，不同的人有不同的理解，想要让对方听懂你说的话，你就要用对方的思维方式去和他沟通。否则，对方就容易迷惑，出现误会和误解，从而影响沟通的效果。比如对于一个严谨、理性的人来说，说话用词的时候就要明确具体一些（如具体的数据），表达的逻辑也要尽可能的清晰（如第一步、第二步）。

5、超越对方的期待值（理解对方真正想要的是什么，并学会管理）。

想要超越对方的期待值，首先要理解对方真正想要的是什么。理解对方想要什么，需要留意倾听，听出对方的诉求。同时要学会换位思考，如果你是对方，你想要的是什么。

当然，不能一味地满足对方的期望，我们还要学会管理客户的期望值。因为多数时候对方会有很高的期望，这些期望受主客观因素的影响，往往是无法（全部）满足的，这个时候我们就要去降低对方的期望值，让对方对自身的要求、期望做出调整。如此，你做出来的结果会更容易让对方满意。

6、上司和下属达成精准共识（交代任务的时候要确认对方是否理解）。

想要做到这一点，上司需要放弃“不要让我再说第二遍”的想法和行为。下属需要从自己的角度作出假设，补充上司模糊不清的部分，然后和上司求证，达成共识。

❺ 职场开运小方法

职场开运小方法

职场开运小方法，每位职场人士最想要的就是升职加薪，既可以增强自己的工作能力，又可以在公司拥有自己的一席之地，但这是需要讲究方法和技巧的，现在来跟大家分享职场开运小方法。

职场开运小方法1

一、桌面的整理

1、办公桌要保持干净、整洁，尽量避免在桌上堆积过多的文件，因为这样会聚积浊气。而且会使你尚未开始工作，就感到疲倦和压力。桌面太过杂乱，不利于提高工作效率，又会使人心情烦躁，还会让领导认为你是个杂而无章的人，易让人产生不足以担当重任的不良印象。

2、在办公桌上放置鲜花或阔叶绿型植物，不但可以吸收电脑等电器所释放出来的电磁辐射，还可活化气场。大叶植物还可帮你攀升财运。但切忌不要摆放仙人掌类植物，否则会造成同事不和，是非不断。

3、办公桌上方不宜有横梁压顶，否则会有压迫感、压力大，时常头痛。不宜冲门、正对神位、或神位上方，头顶上不宜有灯直射，要保持空气流通，可在桌子上放个小风扇，加速座位附近的气场畅通，久而久之，人气上升。

二、电脑的摆放

现代人办公，大多离不开电脑。电脑具有电磁波，大家都知道，但工作又离不开它，每天与电脑为伍，对于一天八、九个小时或是更长时间从事电脑工作的人来讲，影响力更不可小觑。每天坐在电脑前，不仅视力疲劳，久而久之，年纪轻轻的上班族，也会出现腰酸背痛等问题。但又离不开它，倘若没了电脑，不仅影响办公，也会少了许多乐趣。要消除电脑对使用者的影响，不妨在电脑前放个相关的风水物品，以化解电磁辐射对健康的威胁。

三、座位的摆放

1、座位前方最好没有人，倘若有人面对面，不仅会造成彼此的视觉冲突，还会因分散注意力而影响工作，如遇此种情况，最好的解决办法是，在两人之间用盆栽或文件隔开。座位正前方不应为动线，倘若是的话，整天有人在面前进进出出，这种来往流动的气场，也会干扰到磁场，让人精神不集中，久而久之，会使人心浮气躁，做事常出差错。

2、座位不可被不对称的走道及座位切到。倘若坐在这样的地方，会较不顺利，同事之间也容易产生不快和冲突。

3、座位安置在门边会使办公效率较差，职位越高要离大门越远。普通职员也应如此，要依照职位高低做相应的调整，争取将座位移到后部。

4、办公室内，各种电子产品很多，在方便工作的同时，这些电器在使用的过程中会产生大量的电磁波，对健康和思维都有很大影响，应尽量避免靠得太近。更不宜被复印机、传真机等大型电器“包围”。

四、命里自身过弱

命里还有一种情况对于工作和事业不利，这种情况的前题是他的命中有官星和事业星，而且这二个星也很旺，还没有受到命中其它干支的刑冲。这就是他命中自身过弱造成的了，也是命理常说的身弱不担官，倘若来了官运或者好事，不是失去机会就是做了之后出问题，最后由好事变成坏事，还不如不来。就例如给你一袋米，但因其你身体弱，扛不到家里去一样，其原因就是命中身弱。这种情况可以用五行补旺符来把自身调旺了，只有自身旺起来了，才能当更大的官和做更大的事业。

五、命中没有官星印星

从八字的角度来看一个人一生的官运和事业运势，就要看八字中的官星和印星。官是直接代表一个人一生的工作和名誉的，小的工作运，有工作，小领导。倘若命旺一些的话，在政府部门那就是领导。在私企的话是部门经理之类的。印星是代表事业的，一个人的事业能做多在就要看这个星的，倘若命中的印星旺，那他的事业做的就大。倘若命中没有官星或者是印星的话，就说明他与这方面的缘分薄，那他所从事的工作或者所做的事业可能就不大。倘若大运或者是流年走到官运或者事业运还能可以，走不到那就不行，有些人一生都没干成什么事业，就是这种命了。有些人就是命中有官星和印星，但是官星和印星都过弱，因此所当的官也不大，所做的事业也不旺，化解的.方法就是用旺官符来补官运和事业运同时旺起自己的官运和事业运走上正轨。

六、官星印星逢刑冲

通过上面所说的大多数人了解了命中的官星和印星的作用了，可以有的人命中有官星和事业星，而且气场都还挺旺，可就是工作或者带来旺不起来，或者做做停停，老是不稳定。或者是自己职位刚升上去就遇到小人使坏对自己造成严重影响。这些都与自己的命理组成结构有关系。倘若命里有官星或者是事业星，而且还旺，但是当这些星遇到命中别的地支相冲，相刑等情况时，就会受到很大的干扰。很多人就是因小人陷害而影响了美好前程，这种情况可以用五行解冲符来进行化解。

七、命中食伤星过旺

对于一个的官运和事业运不利的地方，从命量的角度来看还不一种情况就是命中的食伤星过旺，食伤星是二个星，一个是食神星，一个是伤官星。这二个星的特点是专门克制官星的，因此它们要是旺的话，那肯定克命里的官星了，因此必然对自己的工作，事业不利产生不利的影响。这种情况在实际的预测中是经常看到的，也是严重影响个人官运上升的主要因素之一。命里有这种情况的人他始终感觉到自己无论做什么都处处受制，与上层领导或者是周围的人处不好人际关系，因此工作或者是事业总也干不起来。这种情况可以用五行解克符来进行化解。

职场开运小方法2

一、正东方开门入户，官位在正北方

北方五行属水，有流动、变动之意，象征财源滚滚，因此利于从商者，但会对居住人的仕途运产生起伏性比较大，而不利从政之人的运势。这里做书房则为大吉，更利于子女居住。

二、东南方开门入户，官位在正南方

因南方五行属火，火旺官职，而且火有红火、通透燎原之意，因此利于居住人的事业发展及升迁。这里无论是做客厅还是书房均为大吉。

三、正南方开门入户，官位在东南方

此为方克官星，官位受克，主升迁有阻，遇事不稳之意。这里做厨房大吉。因厨房五行属火，可以直接对方克位起到通关调和的作用。因此可以对居住人的事业进展及升迁起到良好的帮扶作用，同时又主在运势中代表贵人得力，多得助益的信息。

四、西南方开门入户，官位在正西方

此方位相生大吉，多主居住人处事宽容大度，对人对事有良好的包容心态；人缘佳且有良好的号召力与组织能力，利于居住人的事业发展及升迁。这里做客厅、书房、卧室均为大吉。

五、正西方开门入户，官位在西南方

此方位为官居老母之位，这种户型多主女性事业得利，利于女性的事业发展。虽主大吉，但是往往会造成女强男弱的信息，从而对家庭的和睦方面会产生一些不良隐患，建议在平时多注意夫妻、家人的沟通，以免出现误会而造成不利因素。

六、西北方开门入户，官位在东北方

此方位大吉，主官位有靠，居住人的事业根基稳固、个人能力上会有良好的突出表现；又主事业升迁迅速、贵人帮扶、发展平顺之意。尤其是利于居家中子孙的事业运发展，主家中出贤能之士。这里做卧室、书房均为大吉。

七、正北方开门入户，官位在正东方

此官位小吉，东方为紫气东来之位，可以对官位起到一种帮扶作用，但是东方五行属木，官位受克；主一种牵制与压制的信息。因此建议居住此种户型者，在事业上应以稳为主，遇事以静制动，同时在平时需要搞好上下级的关系。

八、东北方开门入户，官位在西北方

此位大吉，主福星高照，贵人庇护之意；多主居住人有良好的领导能力，并容易得到别人的支持与赞同，利于事业发展与升迁。这里做主卧大吉，代表男主人在事业上有较强的号召力和组织能力，为事业有成、家庭圆满和睦的大吉之象。

❻ 职场中如何提高自己的沟通技巧

职场中，沟通能力是一项重要的能力，掌握了会比较受欢迎，升职加薪更快，人缘也更好。如何提高自己的沟通能力，相信你也听到不少常用的沟通技巧，比如“擅于倾听、尊重别人”等，这些老生常谈的套话我就略过了，给大家介绍一些沟通能力强的人惯用却鲜为人知的一种方法，以达成有效沟通。

三、委婉亮出自己观点

不要用“可是”“但是”“然而”“不过” 之类的转折词，可以尽量使用“我也有一个不成熟的建议”，“我有个不成熟的想法”等委婉谦虚的说法，引出自己的观点，会达到很好的沟通效果。

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❼ 成为职场沟通高手的技巧有哪些

一、有效职场沟通的先决条件是和谐气氛。

你见过吵架能吵出一个好的结果么?人在情绪当中，意气用事，完全非理性的状态下，是没有办法解决问题的。在陌生的环境中与人沟通时，人的保护机制自然而然会启动，心没有打开，大家说话小心翼翼，人的思维也在这样的拘谨的氛围中活跃不起来。怎么样营造和谐气氛呢?开个小玩笑，风花雪月之类的话题扯一扯，如果能找到双方有兴趣的爱好说一说就更好了。笑声中，和谐的氛围就出来了。遇到情绪化的冲突，不妨停一停，约个时间下次再谈。六方会谈停停谈谈不也谈了几年了嘛。

二、职场沟通的方式不能一成不变。

每个人都有固有的沟通习惯或沟通风格或沟通偏好。因此，你有多少种方法去跟那个“没法沟通”的人去做沟通?要世界上所有的人都听得懂你的语言，不现实嘛。比如在外企里，很多时候要用英语沟通，如果你用自己造的句子跟人家沟通，对方听不懂，那么你就要换一种方式去表达了，不然对方永远听不懂。提醒你：把焦点放在自己身上，去改变自己的沟通方式，尝试用不同的方法去做沟通。我们可以改变自己，但不可以改变别人，除非“别人”愿意去改变。

三、职场沟通应给别人一些空间。

沟通不只是自己说说说，还应听对方的声音。每个人的价值观不完全相同，所以观点的冲突在所难免。尝试听听对方的意思，从对方的角度听听，也许同样有几份道理。所以不要强人所难，打压，权势，只会造成口服心不服的局面。大家都只会闹个不愉快，沟通完后，大家心情都郁闷死了。

四、职场沟通的意义在于对方的回应。

“素质太低，根本听不懂我说什么”。其实是你自己素质太低，不会有对方能听懂的语言去表达。沟通的目的是形成共识，取的理解。所以，表达的好与坏，是以对方的理解为唯一衡量标准。我爱你，我很爱你，但是对方说，没有感觉到，或者对方说，你根本不爱我。沟通跟恋爱一样，不是你以为表达清楚了就清楚了。沟通也不在于你的演说技巧有多么的流利，也不在于你说的多有道理，多么地正确，沟通没有对与错之分，只是有没有效果的区别。而效果的决定因素，是对方的回应，对方收到了多少。

五、不要假设。

以自己之心度他人之腹，以为自己很聪明，以为了解他心里想什么，以为他会这样或那样。“我已经完全告诉他了，他怎么会这样，真不明白。”你当然不明白，因为你以为他已经明白了，谁告诉你，他听懂啦?怎么样去判断对方有没有明白?很简单，让对方复述一遍。千万不要问：明白了没有?大部分人的标准答案：明白了;也万万不要问：有没有什么疑问?大部分人的标准答案：没有了。

“跟他说也没有用，他肯定不愿意去做的”，凭什么你替对方作决定呢?你问都没问过，怎么就判定他不愿意呢?所以，不要假设，不要瞎猜，有疑问应向对方求证。看多了电视剧的人会发现，剧情里的人际关系特别是男女之间的关系，之所以出现我爱的人嫁给别人了，都是假设惹的祸。

六、直接对话，坦而言之。

“老板，生产部经理不配合我的工作，找他沟通他根本不听”。如果你是老板，你会怎么做呢?我知道，有很多经理人，或者很多老板，听到这样的信息，会把那个生产经理找过来，拐弯抹角或单刀直入地去了解事情的“真相”，然后会下达指示或解决方法。这样有效吗?没有效!不但没有效，而且后果很严重。为什么很多老板天天累呢?是他们自己找的!

❽ 在职场上有哪些方法和技巧，可以获得加薪

职场上升职加薪的秘诀有哪些？

在职场中，并不是你在什么位置 ，而是知道自己要到哪里去。如何制定一个可行性的计划？

1、目标明确。制定目标的时候，自己一定要非常明确，清楚知道自己的位置，知道自己要到哪里去。更知道自己想要什么，怎么做才能获得，一个非常明确的方向。

2、可以量化。制定目标是要可以量化的、具体化的东西，不能大概想要得到什么，这种模糊不清的目标。例如今年你要赚很多的钱，这样是不行的；要改为今年你要赚10万元，这样才对。又例如今年你要非常努力的工作，这样没有量化的点；要改为今年努力工作，评上优秀员工，有个目标点在那。

3、可以达到。定目标不能盲目，想定多少就定多少，那是不是越高越好呢？也不是。而是按照自己的实际情况为基础，制定稍微高一点的目标，努力一把，或者跳一跳，就可以达成的。太高了，无法达成；太低了，又没有挑战。

4、有时间限制。制定目标的时候，要记得定一个时限，没有时限的目标，都算不上好目标。目标按自己实际的情况设定，三个月、半年、一年的目标，完成后就检查评估。给自己职业生涯定计划，至少要三年、五年的计划，当然十年的长期计划更好。

职场上升职加薪的秘诀有哪些？

二、专业水准。

专业化水准，体现的就是个人能力，只有工作做好了，才能得到公司的承认、上司的认可。

在工作中的过程中，往往很多人认为，把工作做好了、完成了，就可以了。其实本职工作，才是考验一个人水平的时候，把工作顺利完成了，说明你合格，做工作完全没问题；把工作做到精益求精，说明你是一个很优秀的员工；把工作做到优秀，并无可替代，那你就是这个岗位的人才，晋升是迟早的事情。

在本专业，最重要的是坚持与深耕。之前，听一个前辈讲过：“你工作的前4年，大多都是体力活，算是一种劳动力，是积累经验的阶段。而第5年后，你一年的收入，将会超过前4年的总和。”这就是知识、技术、经验的积累。

专业水准是什么？就是你的核心竞争力，你的尖刀优势。

一个人能在职场上立于不败之地的，只有你的核心竞争力。在职场上没有自己的核心优势，不可想象，是脆弱的，是容易被孤立的。没有自己的核心优势，只能人云亦云，并不能给自己带来多少变化。

❾ 职场沟通技巧有哪些

在职场上，会说话是很重要的因素之一。作为一个高素质的工作人员，应该具备应变能力，在沟通中也需要一定的应变能力。那么，职场沟通技巧有哪些呢？

❿ 初入职场的我们应该如何提升个人技能，实现职场飞跃

初来乍到职场，提升自己全方面的技能要学会三步走。

四、高级篇：打造多元化的朋友圈，升级人脉

1. 自制力往往是“成功”和“更成功”的分水岭。

2. 避免目的性太强的交际方式。

3. 该有的分寸一定要把持住。彼此尊重，给对方留出适当的空间。

4. 培养你的专属气场。既不对他人施压，也不被人占了便宜，学会寻求一种平衡感。

5. 进入一个新的圈子，先从一个称职的鼓掌者做起。

6. 保持平等的朋友关系。朋友之间对彼此是否重要，取决于我们付出了多少。

7. 借助共同的朋友，维持并加深与他人的关系，学会投其所好。

8. 结识新朋友，不忘老朋友，交朋友应该“喜新不厌旧”。

如果你也认同，欢迎点赞和关注。我是旗开，我爱心理学。