Ⅰ 提高孩子专注力10方法
孩子的专注力不好，通常会引起成绩下降，是很多父母头痛的问题。孩子专注力不集中，你可以从以下3个方面来锻炼专注力：
1讲故事：多给孩子讲一些故事，或者是科学方面的知识，让他们在与家长的聊天中增加知识。
2多吃鱼：我们的脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。鱼类里面有丰富DHA，能改善大脑智力，活跃大脑，平时可以多吃一些。
3多听音乐：音乐是一种奇妙的音符，平时可以多让孩子听听音乐，用音乐来激发孩子的智商潜能，有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力。我还记得在孩子初三时，孩子的注意力差，背语文提不起神，导致成绩也非常差。于是在网络上搜寻发现了一个能够开启潜能的“特斯拉大脑开发训练”，听完后，才开始改变了孩子这种的不好情况。激发了孩子的智商，各科成绩都进步得很快。我的分享应该对你有用。
Ⅱ 提高孩子专注力10方法
1、让孩子一次只做一件事情：因为人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。2、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏：把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。4、采用盯点法随时训练：在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。5、不要给孩子买过多的玩具和书籍：因为太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。6、大声读书有利于训练注意力：这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程，他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。7、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。8、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量：这可以加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。9、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。10、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境：孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。
Ⅲ 提高孩子专注力的10种方法
有很多的家长现在非常的想知道，提高孩子专注力的10种方法是什么，我整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！
在规定时间内要求孩子完成一种任务
一般来说，孩子们的学习任务都是按阶段来的，这一阶段学这个，下个阶段就要学习其他的知识了。对于不专注的孩子来说，家长就要给孩子开小灶。规定孩子在某个时间段内完成某个任务，比如10分钟之内背会一首诗，如果完成就可以鼓励孩子并让他休息一会再继续下一个任务。当孩子渐渐习惯这种时，可以要求孩子自己为自己规划时间与任务，让他感觉自己可以单独完成一件事，即完成了阶段目标。又培养了孩子的专注力，同时还增加了孩子的自信力。
教孩子学会分配时间
合理的规划时间才能在规定的时间内完成要做的东西，让孩子有一种做时间主人的心态，而不是追着时间走，显得急匆匆，同时也不能专注的做某一件事情。
在规定的时间内一次只做一件事
人的注意力是有限的，要注意的东西越多，注意力分散的就越快。因此让孩子只做一件事，就算陪孩子写作业时父母也不看手机一样，有助于培养孩子的专注力。
不干扰孩子做他喜欢做的事情
Ⅳ 培养孩子专注力的10种方法
如果孩子的专注力不够集中，就容易导致成绩下降。孩子专注力不集中，你可以从以下3个方面来锻炼专注力：
1释放孩子的嘴：多和孩子聊天，不要害怕孩子说错话，要纠正语言不足，锻炼孩子口才。
2吃早餐：脑重量仅占我们总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，就不能充分发挥出其能力。
3保证充足的睡眠：睡眠非常重要，保护脑主要靠睡眠。好的睡眠是恢复脑的重要方式。若睡眠太少，很可能造成情绪失调，良好的睡眠是提高智商的基础。在我孩子初一的过程，孩子的理解力很不好，背诵走神，导致他的成绩都很不好。后来在网络上搜找到了一个可以开启大脑的“特斯拉潜能开发课程”，看完后，孩子的状况才得到改变。看书不再走神，成绩都提升了。这些经验也许对你很有帮助。
Ⅳ 提高孩子专注力10方法是什么
孩子注意力不集中怎么办，家长有哪些好的方法可以帮孩子提高专注力，怎么训练孩子的专注力，培养方法是什么？下面是一些提高孩子专注力的方法和建议，供参考。
方法1：专注于一件事
家长每次只让孩子做一件事情，比如看电视时不让孩子玩玩具，而玩玩具时就关掉电视，做作业时就屏蔽掉其他一切外界干扰。这样孩子才更更专注去做一件事情。
方法2：培养孩子自我约束能力
在孩子平时做游戏过程中，让孩子做有约束力的游戏，让他学会自我制约，不能总是肆无忌惮，要在既定规则下进行活动或游戏。
方法3：做智力测试题
让孩子在短时间内完成一些题目测试，然后进行评分、点评，这样他的积极性也比较高，同时也能更加集中精力去做题，专注力也得到了训练，学习成绩也会提高，学习兴趣也激发起来了。
方法4：听写训练
家长可以听写孩子英语单词或语文生字，每个固定读两遍或三遍，让孩子更集中精力去听，以免错过，同时还能考孩子基础知识。
方法5：大声朗读
让孩子大声朗读课文有助于训练孩子专注力，因为大声诵读能让孩子注意力更集中，他的思想会更集中在课本文字上，不容易分神，也不能溜号。
方法6：不打断孩子
当孩子在专注于自己喜欢的事情时，哪怕是废寝忘食，也不要去打扰，因为这时他的注意力是很集中的，最好不要被打断。
方法7：延长专注力时间
孩子专注力时间刚开始会比较短，但慢慢是可以培养出来的，第一次可以是10分钟，下一次可以根据每个孩子的特点适当延长，因人而异，但也不要太长，以免效果适得其反。
方法8：多鼓励少训斥
家长应多鼓励孩子，少唠叨和训斥，这样孩子才能慢慢建立自信心，体会到成功的感觉，更好的掌控时间，更专注于做某件事情。
方法9：营造良好环境
如果家长能够给孩子营造一个轻松的学习氛围，有一个相对安静和能够集中注意力思考的空间，那么孩子将更容易提高专注力。
方法10：听音猜物
家长可以找一些东西敲，让孩子听声音，然后去猜是什么，这样也能让孩子集中注意力去听声音辨别。
Ⅵ 提高孩子专注力10方法
方法一：视觉注意力训练让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。
比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察并按大小排序，然后让他说出它们的数量、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。
方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
方法四：大声读书有利于训练注意力。
每天安排一个时间（5－10分钟）让孩子选择他们喜欢的儿歌或者童谣大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在表演的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
方法五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。
孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。
孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出大声干扰。室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
方法六：在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。
我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
方法七：让孩子一次只做一件事情。
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕是在孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。
方法八：跟孩子一起玩“自我约束力”的游戏。
把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境，帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
方法九：买一些智力训练的书，每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红花奖励或打分。
方法十：采用盯点法可以随时训练的。
在家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
Ⅶ 家长怎样提高孩子专注力10种方法
很多家长都担心自己孩子注意力不集中会影响以后的学习，我整理了一些集中注意力的方法，大家一起来看看吧。
让孩子一次只做一件事情。不要限制或者约束孩子的行为，让他做自己想做的事情，但是一次只做一件事情。如果要看电视，就必须把作业收拾好安安心心看电视；如果要画画，就把电视机关掉再画画，不要一边看电视一边画画。
当孩子在学习时，家长在玩手机、看电视、和朋友大声交流等等，有时，我们说了多少都不如我们自己努力做好自己，给孩子做更好的示范。有时，我们去责怪孩子是因为我们自己还不够完整。所以，作为家长，我们也要不断地成长。
例如搭积木、玩拼图，如果孩子觉得难想放弃，父母可以适时地引导，协助他完成，但不能完全代替他。
我们不是指在手机或平板电脑上玩游戏。我们指的是让你的孩子思考的物理、现实的游戏。喜欢拼字游戏,看图说词。填字游戏、拼图游戏或纸牌游戏。你也可以有一些有趣的活动，比如把列表排列在字母顺序和排序上。
成功的喜悦感可以鼓励孩子再接再厉，当孩子顺利达到家长的要求时，可以奖励一个小红花。比如集满了10朵小红花之后，就可以给孩子买一本他喜欢的书或是玩具，让孩子在成就感中不断提高自己的能力。
不要将结果看得太重要，即便孩子还没有达到大人的要求，但只要他有了积极的表现，家长也同样可以赞美孩子。当亲朋好友打电话来的时候，家长可以在电话中向他人赞美孩子的努力表现，比如：“小凯一直在努力学习做手工呢，虽然一开始做得还不是太好，但是他一直都在努力，始终没有放弃呢，你们真应该来看看!”
这里的“办法”针对的是感官。有些孩子特别容易被视觉刺激的东西吸引，有些则是触觉，也有可能是听觉。在了解到哪一种感官刺激最能吸引孩子之后，家长就能够因势利导，轻松提升孩子的专注力。
孩子的稳定度不如成人，如果要求孩子一次性解决需要长时间专心才能够做好的事，当然很难收到效果。这时不妨先仔细观察一下，看孩子专注的时间能够持续多久，然后把工作量做合理分割。如此一来，对孩子的要求一开始就落在了合理的范围内，然后再协助孩子逐渐拉长单位工作时间。
家长一旦着急起来，在很多时候都会出现不耐烦的语气。另外，如果家长所说的话不是很清楚，也会让孩子感觉无法理解。因此，在与幼儿对话时应使用温柔的语调，重复、清晰地叙述指令，亲身示范给孩子看。例如先带孩子看时钟到了几点，然后提示孩子应该做什么事，最后带领孩子一起去完成那些事。
在事情刚刚开始或者进行到一半的时候，如果孩子开始抱怨“我不喜欢做这件事”，那么家长可以告诉他，并不是他不喜欢，而是他不够专心。当孩子开始某项学习课程后，家长也可以告诉孩子，倘若不继续下去就会有什么样的后果，把最后的决定权留给孩子，让孩子了解到坚持的重要性。
以上就是一些提高注意力的训练方法，希望对大家有所帮助。
Ⅷ 培养孩子专注力的10种方法
1、让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
2、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏
把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
4、采用盯点法随时训练
在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
5、不要给孩子买过多的玩具和书籍
我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
6、大声读书有利于训练注意力
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
7、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
8、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量
如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
9、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
10、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩
2提高孩子专注力的方法有哪些
1、要使家庭环境干净整洁。
无论工作再忙，也要经常做家务，整理家庭卫生，创造干净整洁的家庭环境，如果家中物品摆放杂乱，孩子的东西没有固定的位置，想用到的东西找不到，这些都会影响孩子的心理，造成专注力不集中。
2、要营造出安静的家庭氛围。
有的家长喜欢热闹，回到家就开始放音乐，看电视，听音响，或者三五成群打牌，这些习惯会对孩子造成极大的干扰，使孩子难以集中注意力做自己的事情。所以一定要营造一个整洁而安静的家庭环境，让孩子有足够的空间做自己的事情。
3、要建立起规律的生活方式。
家庭生活一定要简单随意，不要建立太多的规矩，让孩子无所适从。对小孩子来说，越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。比如，每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、回家以后做哪些事情，孩子自己就能够掌握和安排，对孩子的专注力提升大有裨益。
4、不要一次给太多的东西。
专注力的培养需要有良好的习惯，一次给孩子太多的玩具和书籍只能让孩子分散注意力。正确的做法是每次给孩子一本书，如果孩子看完了，可以自己换书，换之前家长可以让孩子讲一下书的内容，以便随时了解孩子看书的情况。玩具每次也只给1——2个就可以了，并且要教会孩子玩完之后主动将它们放回原处。