如何提高学习效率是有方法的

‘壹’ 如何提高学习效率

提高学习效率最重要的就是要事为先，重要紧迫的事情要立刻去做，在精力充沛的时候以及黄金时间阶段进行高强度学习，适合做难题、限时训练、背书等。疲倦时可以整理错题、归纳总结、做计划等。

既紧急又重要的事情要立刻去做，重要但不紧急的事情要做好计划，但也必须尽快保质保量去完成。对于紧急却不重要的事情，虽然也要安排先做，但是要心中有底线，不要投入过多的精力去做。事有轻重缓急，重要的事情才是学习的重心所在。

在学习时间安排上，精力充沛时是投入产出比最高的，这时要抓住学习的黄金时间段，突破一些难度较大的学科及难题。此时适合学习数学、理综等科目，可以集中精力做会一些难题，或者进行专题学习与复习。

在自己处于疲惫的状态时，可以做语文练习、总结学习经验、制定学习计划，完成一些简单的

抄写性任务等。对于背诵语文课文与英语单词，可以选择零散的时间，也可以选择相对集中的时间去完成，主要依据个人习惯而定。

提高学习效率不要给自己限定学习环境与条件，只要想学习随时都可以进入学习状态，高效率的学习最怕拖、也怕各种借口。相对安静的环境能让我们学习少受外界干扰，但是保证高效学习的决定因素还是自律。

‘贰’ 如何有效提高自己的学习效率有什么好的办法

提升学习效率是一件非常简单的事情，首先你要明白自己哪方面不足，有很多的人想要提升自己的成绩，但是却并没有找到提升的方法，而且也没有认识到自己不好的地方。我们可以利用有效的时间去学习无限的知识，平时要利用好每一分钟每一秒钟的时间，大家有不会的地方也是可以选择去询问老师，回家之后不要总是想着把时间用在玩上面，一定要把时间全部都用在学习方面。

学习效率是不可能在短时间之内提升的，所以大家一定要有恒心，在学习的过程当中一定要抓住每一个机会，还有就是一定要学会提前预习。如果你能够提前预习，那么老师课堂上面讲的内容你就可以很好的去接受，在课堂上也就不会浪费很多的时间了。

‘叁’ 怎样才能提高自己的学习效率

我们可以给自己制定一个小目标，学会管理好学习时间，保证充足的休息，只有这样才能够提高学习效率。学习对于每一个人来说都非常重要，学习效率的提高可以使我们事半功倍，但问题是如何提高自己的学习效率呢？很多人之所以学习成绩较差，就是因为自己没有找对学习方法，不知道如何提高学习效率。

三、注意休息

想要保持充足的精力，我们当然应该先注意休息，作为成年人每天最好的睡眠时间是8个小时，只有这样我们才能够更好的提高学习效率。有些人为了取得一个好成绩选择熬夜学习，这样做不光学习效率差，还可能影响到第2天的学习，长此以往下去，身体也很容易会出现问题。所以很多事情不能急于求成，好的经历是支撑自己学习的基础。

‘肆’ 怎样可以提高学习效率

要想学习好，方法不能少！好的学习方法是提高学习效率的关键。

4. 被动式学习，不会安排规划

很多同学都是被动的跟着学校的复习节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有解决，那怎么能做到不断地完善和进步呢？谁能把自己遇到的问题最大限度地解决，谁就能脱颖而出。

5. 自闭式学习，不会运用资源

学习中要合理地运用资源，可供选择的资源有老师、资料、同学等等。现实中，你遇到的难题，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的因素，觉得一切靠自己，需要别人帮助却不好意思表达出来。

6. 焦虑式学习，不会调整心态

很多学生由于自己学习效率不高，总是被时间追着跑，而不是自己合理地应用时间，还有的学生觉得难题、“瘸腿”科目很难补上，于是变得很纠结，用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。影响学习备考效率的心态因素很关键，需要及时调整。

除了以上六个方面之外，还有其它的一些因素，例如同学们的学习方向、应对考试的策略、家庭环境等环节中存在不足，也会影响学习效率，最后都表现在了成绩上。

二、提高效率的小窍门

上面介绍了提高晚上学习效率的方法，那么，在日常生活学习中，还有哪些能够提高效率的小窍门呢？

1. 随身携带学习卡片

不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。将一些学习内容制成学习卡片随身携带，利用闲碎的时间进行复习，效果显着。

2. “随手笔记”

所谓“随手笔记”就是上课时随机的记。记自己的灵感、记重点、易错点、他人错点。“随手笔记”自己明了就可。

3. 做符号

对以下内容，要标记不同的符号：

老师讲课时的重点、易错点，他人的错点，老师讲课时点出的“题眼”，错误的题目，不会的题目，经他人提示后会的题目等。

做标记符号是使书“变薄”的重要手段，是我们复习时的重要资料。

4. 错题集的整理和浏览

有的同学怕麻烦不愿意整理错题集，这是个不好的习惯。学习是如何发展的，就是不断地查找漏洞，弥补漏洞。错题集的整理和浏览就是查缺补漏的一个手段。

5. 复习时先“回忆”

“回忆”是高级的复习。复习时先“回忆”，使你尽快进入学习状态，培养动脑的习惯，并且做到复习时心中有数。

6. 帮助他人学习

帮助他人学习实际上就是复习的过程，所谓的“教学相长”，在帮助他人学习的过程中可以随时发现自己的不足，并随时纠正，也可以在帮助他人的过程中学习他人的长处。帮助他人学习是“深度学习”。

7. 为自己制定目标

目标是人成长的持久动力，是人前进的不枯的源泉。作为一个学生要有：人生目标、现阶段目标、学期目标、每日目标。

8. 整理书包

整理书包就是在梳理学习思路，是无意识中的学习计划。

9. 使复习像考试一样紧张

适度的紧张可以提高效率。我们复习时应该采用“限时复习法”，也就是说每一段复习内容限定适当的时间，尽量要求自己在规定时间内完成。

10. “全局观念”

所谓的“全局观念”，就是在学习过程中一定要掌握这一章、这一阶段、这一学期的学习内容。很多同学学习时“糊涂”了，主要原因就是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。我们要“会当凌绝顶，一览众山小”。因此，在预习、复试时都要注意“全局观念”。用好课本上的目录，那是全书的梗概和精华。

‘伍’ 怎样提高学习效率

提高学习效率非常重要，很多学生表面看起来学习很用功，但是成绩上不去，很大的原因就是学习效率太低，所以掌握提升学习效率的方法很关键，比如保证充足睡眠，坚持聚精会神的学习态度，体育锻炼增强身体素质，为提升学习效率奠定坚实基础。

第一，充足睡眠是保证学习效率提升的基础条件。学生必须每天保证8小时睡眠，休息好才能有精神上课， 晚上不要熬夜，尽量按时就寝，中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求和基础条件。

二、坚持聚精会神学习是提升效率的关键方式。 三天打鱼两天晒网，肯定不可取。必须坚持聚精会神的学习，玩的时候痛快玩，学的时候认真学，一天到晚伏案苦读，不是好办法，效率会很低，学习聚精会神才是提升效率的好办法，学习到一定程度就得休息，适当放松聚精会神是为更好地学习效率做准备。

第三，坚持身心锻炼，劳逸结合是提升学习效率的保障。学习不能一蹴而就，需要循序渐进，需要强健的身体素质和心理素质做保障。所以学生一定要坚持体育锻炼，不断提升身体素质，同时要重视心理健康学习，良好的体魄和健康的心理是提升学习效率的保障。

因此，提升学习效率，充足睡眠是基础，聚精会神掌握学习方法是关键，身心健康是保障，注意以上几点，学习效率定会提高。

‘陆’ 怎样才能快速提高学习效率

1、学习要立即动手 不要害怕艰难，所谓的难都是自己想象的。开始动手后你会发现你面对的只是一个个待解决的具体问题，直接去解决就是了。搞清楚只是时间早晚的事。 2、开始学习前先找一个好教练 任何一个领域都有他人所摸索出的一套成熟的方法。找专业的教练学习、取经，绝对比你自己花时间摸索划算。 3、学会将任务拆解 不断为自己设立一个小目标，然后去一个个完成。这样不断地进步，更容易激发你学习的兴趣。 4、培养兴趣 兴趣是最好的老师，去学习完全不感兴趣的东西，效率往往都会很低。如果感到学习枯燥无味，大概率的原因是目标感丢失。针对办法是揪出问题学。如果你带着问题去看一本书，又因为这本书勾出了更多的问题，吸引你去看另一本书，学习的乐趣自然就出来了。 5、二元论 快速建立对一个领域基本认知的办法是二元论，即找到两个针锋相对的代表性人物并且吃透。文艺复兴有达芬奇、密柯兰基罗，唐诗有李白、杜甫，一个向东一个向西，吃透两者，便对这个领域有了更综合、更深入的理解。 6、顺藤摸瓜 学习最好的方法是顺藤摸瓜，当遇到一个好的作者时，不如将他所有的书都买来看看，跟着这样的高手学习，你会进步神速。 7、定期做一些研究性小课题 把这个领域的书全部翻一遍，一开始可能会觉得吃力，看了几本以后，建立了基本的知识坐标系后就会特别轻松。 8、与领域高手建立连接 互联网时代，理论上你可以认识你想认识的任何人，认识后你可以关注他的事情，进入他的圈子，甚至与他发起协同。 9、到这个领域的知识圣地去一趟 很多家长带自己的孩子参加清华北大是有道理的，地理上的摆放，哪怕是隔着围栏看一眼也会带来不可磨灭的影响。 10、分清舒适区和学习区 学习有舒适区和学习区之分，有效练习只发生在学习区，一旦学会了某个东西，就别在上面继续花时间了，立即转入下一个难题。 11、保证学习动力 学习没了动力时多去想想，如果你学会了后会成为一个什么样的人，这些起心动念是支撑我们的真实动力。 12、知识体系化 学习了一段时间后，让知识变得体系化，将自己所学知识罗列出一个清单，进行一次有意义的表达。 13、记住关键词 关键词的本质是信息压缩，把一块知识打包压缩成一个词存在脑海里方便调取。 14、养成好的学习习惯 利用好碎片化的时间，例如上下班途中、健身房锻炼时听一些有意义的课程或相关知识讲座，学习靠的是点点滴滴的积累。

‘柒’ 如何提高学习效率

第一个提高学习效率的秘诀就是学会制定好小目标。
学习的时候不要想着制定一个最终目标，然后就不管不顾了。当你在制定了最终目标后应该开始把自己的目标分成一个个的小目标来逐一实现。比如，日目标、周目标、月目标、年目标等。自己可以列出一个目标清单，然后记录好自己实现目标的进度。进而再制定每一个小目标的学习计划，这个每完成一个小目标就可以激励自己完成下一个目标。随后就会距离自己最终目标越来越近的。而且在这个状态下还可以慢慢培养起来自己学习的惯性和良好状态。

第二个提高学习效率的秘诀就是学会管理自己的学习时间。
学习本身是需要投入更多的时间才可以完成的。不要想着没有任何时间投入就可以成功。每天24小时中，你自己需要合理分配好学习和生活的时间，然后尽可能地把时间投入在学习中来。特别对正在学校上学的学生来说，这个至关重要。而对于上班族的人士，因为本身在社会里面为生活奔波，那么静下心来学习的时间其实不多。那么，对于上班族想要学习就需要利用零碎时间来进行了。总之一句话，想要学习更多的知识就需要投入更多的时间在学习上面。

第三个提高学习效率的秘诀就是挑选自己一天中良好的精神状态的时间段学习。
一天中24小时对于每一个人的意义都是不一样的。有些人在早上学习的状态很好，有些人在晚上学习的状态很棒。还有的人在凌晨的时候学习感觉很舒服。这个时候就需要因人而异来选择不同的时间段来学习了。不过相同的是都需要在精神好的时候学习效率才会高。不要在瞌睡的时候还继续学习，这样伤害身体，还效率不高。

第四个提高学习效率的秘诀就是休息睡眠好。
想要提高学习效率，就要先知道怎么样提高睡眠质量。一个人一天中比较好的睡眠时间应该保持有8个小时，这样身体机能才可以有一个良心循环。而且在高质量睡眠后的学习效率会更高。那么，我们就需要一个规律的作息时间。要知道规律的作息包括作息时间要规律，做到早睡早起，保持充足的睡眠，不要随意熬夜，颠倒日夜，同时，还需要保持充足的营养，保证良好的身体条件。

第五个提高学习效率的秘诀就是善于学习总结。
每一门学科不是只学一遍就可以学好的，还需要进行学后总结和知识之间的对比，这样才可以找到相似知识之间的异同之处。科学证明，善于总结的学生比不善于总结的学生考试成绩都会好很多。总结的时间每天可以安排在晚上睡觉前进行，因为每一天的结束可以让自己的学习暂时有一个休息，然后在这个时间里面进行总结可以和第二天的学习内容做一个衔接。这样做更有利于第二天的知识学习。其实知识总结也是一个对新学的知识消化的过程，请作为一个善于总结的学生。这样考试成绩才会有可能提高。

‘捌’ 怎样提高学习效率

想要提高学习效率，就必须合理安排学习任务，让它们变得简单有序才能提高学习的效率，而且我们还可以借助敬业签规划安排学习任务并对其设置合理的时间提醒，然后准时发送的提醒通知就可以促使我们增强执行能力、提高学习效率。