如何摸索出自己的学习方法

‘壹’ 如何找到正确的学习方法

你看到学习方法是否正确

在很多平台上有着非常多的学习方法，其中意思不乏些内容就是按照方法必能逆袭成功或者是学生的传统的学习方法：诸如养成良好的学习习惯，听课前先复习等，只适用于初级简单的学习，而国外的教育理念，也是基于简单学习提出的，不适用于高难度学习，那么，适合的学习策略到底是怎么样的呢？什么方法是好的，往往结果都不尽人意，因为方法与困难始终不匹配，

所有学习方法是对的，也是有根据的，而是能否适合当前自己本身的状态才是最重要的。

对学习方法的盲目追捧

无论成年人或者未成年人都会有这样的误区，看到一个学习方法，第一感觉都是自己逆袭机会就要来了，心里满溢着学习的冲劲，然后就是一味的盲目的追捧，写了一堆密密麻麻的笔记，一本又一本，往往忽略了自己当前的状态是否适合，结果就是，似懂非懂的结束了一开始学习激情。

其实方法都是带着理想化的标签，虽说基于表面的形式比较多，但是无论什么方法都需要尝试中来评估方法是否适合，而且也是需要本身能否坚持过程中理性的进行评估。

如今现状

现实社会中很多人都在不断内耗与荒废，看一大堆学习方法，报一些某平台大V指导课，或者刷关于学习视频，心理不停的暗示自己，只要关于学习的视频，我都不是在浪费时间。这就是学习，然后呢？睡得比任何人都晚，起的比谁都早，殊不知自己处于一种自我安慰的状态学习，每天重复着机械式，任务式的学习状态，仿佛已经成为可量化的努力，在这种满足感的支持下，最后得到只会失去了学习的本质。

现实社会中很多人都在不断内耗与荒废，看一大堆学习方法，报一些某平台大V指导课，或者刷关于学习视频，心理不停的暗示自己，只要关于学习的视频，我都不是在浪费时间。这就是学习，然后呢？睡得比任何人都晚，起的比谁都早，殊不知自己处于一种自我安慰的状态学习，每天重复着机械式，任务式的学习状态，仿佛已经成为可量化的努力，在这种满足感的支持下，最后得到只会失去了学习的本质。

学习的本质就是要培养高效思维能力跟吸收而应用，机械式的学习方法永远都是低效。

才能寻找到属于自己的学习方法，这才是正确的学习方法

（只代表个人观点，仅供参考，如觉得有同感的欢迎评论）

‘贰’ 怎样才能找到自己的学习方法

一.作好课前预习，掌握听课主动权 “凡事预则主，不预则废”。课堂就是战场，学习就是战争，不能打无准备的仗。如果第二天有数学课，第一天就要进行充分准备。一方面要通读教材中的相关内容，看看哪些是懂得的，是已经学过的知识；哪些是不懂的，是要通过老师讲解才能理解的新知识。把不懂的部分标注清楚，进行初步思考，把需要解决的问题提出来。另一方面还要对教材后边的习题初做一遍，把不会做的题做上记号，一起带到课堂去解决。这样做，就会增强听课的目的性，掌握听课的主动权，提高听课的效果。长期坚持预习，还能培养读书的习惯，形成自学的能力。
二.专心听讲，做好课堂笔记 听课要提前进入状态。课前准备的好坏，直接影响听课的效果。正式上课铃声未响，老师尚未走进教室之前，就该把有关的课本（包括笔记本，练习本）和文具事先摆放在桌面上，等待老师的到来。不要指望老师站在讲台上等大家慢慢翻箱倒柜，找这找那。老师进入教室，就应该带着预习过程中需要解决的问题，专心听讲。还要掌握老师讲课的规律，围绕老师讲课质点，积极思考，踊跃回答老师提出的问题。特别是课堂练习和课内作业，要争取回答得又迅速又准确。还要抓住老师讲课要领，做好课堂笔记，记下老师讲课的要点，重点、难点、关键和典型例证。还要记下尚未听懂的问题，以便课后继续钻研或是请老师给予辅导。
三.及时复习，把知识转化为技能 复习是学习过程的重要环节。复习时，要再次阅读教材，回想当天所学的内容，追忆老师讲课的过程，再现课堂所学的知识，读懂老师已讲的例题，（这些例题通常对完成作业有较强的启发和示范作用），理解和记忆基本的定义、定理、公式、法则（这些就是必须掌握的知识点）。当天及时复习，能够减少知识遗忘，易于巩固和记忆。经常复习能使知识系统化、不断加深对知识的理解，掌握知识之间的相互联系。同时，只有系统化了的知识，才有利于运用，才有利于实现从知识到技能的过渡，才有利于掌握更新的知识。复习要有计划，既要及时复习当天功课，又要及时进行阶段复习。
四.认真完成作业，形成技能技巧，提高分析解决问题的能力 杨乐院士在回答中学生如何学好数学的问题时，就是很简短的三句话：一是在理解的基础上多实践，二是在理解的基础上多积累，三是循序渐进。这里所说的实践，就是做题，就是完成作业。作业是练习运用知识的主要手段。一定要先复习后作业。除了要求独立完成作业，反对互相抄袭之外，作业还必须字迹工整、格式规范。要认真读题和抄题。认真抄题，一可磨练意志，二可推敲题意。在新课学习阶段，抄题不是多余的负担，不该借口占用时间而懒于抄题。要先审题后解答，所答要对所问。做完作业要检查，减少不必要的失误和失分，保证作业质量，养成认真负责的良好习惯。通过作业练习，能够加深对知识的理解，利于巩固所学的知识，形成技能和技巧，培养分析解决问题的能力。作业要按时交，在按时和独立完成的基础上，要求正确、整齐、迅速。凡是老师批改时指出的错误，必须及时弄懂，认真改正。同时允许一题多解，提倡独立思考，鼓励创造性。
五.及时进行小结，把所学知识条理化、系统化 学完一个课题或是一个章节，就要及时进行小结。小结就是把每一课题、每一章节的有关知识进行梳理，通过比较异同和寻找相互联系，提炼出实质性的东西，例如定义、定理、公式、法则等等。把它们用简明的文字概括起来或是用图表示意，使之条理化、系统化。杨乐院士介绍学习方法的第二句话要求“在理解的基础上多积累”。这一条理化、系统化的过程，实际上就是一个积累的过程，它既能加深对知识的理解，又能促进对知识的积累和记忆。每一课题结束都应该有小结，每一阶段末了更要进行系统总结。总结时，除了总结归纳所学知识之外，还可记下那些在有关知识启示之下所萌生的联想、猜想和发现，以便进一步思考和研究。还可总结学习方法上的心得、体会、经验、教训。特别是半期、学期考试之后，更要结合各科成绩进行一次学习方法总结，并在此基础上制定下一阶段的学习计划。此时，有经验的老师还会组织学生互相交流，取长补短，不断调整，不断改进，不断完善学习方法，逐步学会科学管理自己的学习，使之学得又轻松又有效果，不断提高学习成绩。
以上五个环节是相互联系、相互影响的。每一环节的落实程度如何，都直接关系到下一环节的进展和效果。一定要先预习后听讲，先复习后作业，经常进行阶段小结。每天放学回家，应该先复习当天功课，次完成当天作业，后预习第二天功课。这三件事，一件也不能少。否则就不能保证第二天有高质量的听课效果。

‘叁’ 怎么获取自己的学习方法

学无捷径，学无定法，可以根据自己的情况去摸索最适合自己的学习方法和学习习惯。

一、92年高考省文科状元（考取北京大学）：

1、立足课本：以课本为主，即教学大纲要求的内容。把书本读透，掌握其中要领。

2、精选习题：以课外习题为辅，精选其中比较有价值的习题去做，如历届高考试题、省质检试题，各地统考试题，必须每题必做，碰到新颖的习题，好好琢磨，发现相近的题目，那正是重点所在。对于一般的习题，则有所取舍。

3、平时复习：全面辅开，按要求加以掌握。

4、高考前复习：重点在难点，多做练习。

对于书本，把重难点归纳出来，加以熟记。把各科的知识点串联起来，形成完整的体系。

对于习题，把历届高考试题、省质检试题，各地统考试题，订在一起，把以往认为是重点及易错题标上记号，重新看好几遍。

5、练就过硬心理素质：

（1）平时成绩加一档次，就是高考要达到的成绩。

（2）对每一次考试，都总结经验，吸取教训，以调整下一步复习。

（3）临近高考，增加休息时间，情绪要稳定，看看书的重点篇目。

（4）不怯场：熟题生做，生题熟做。碰到熟题，不盲目乐观，把它当做生题认真对待。碰到生题，不紧张，一步步去了解它。

（5）考过一科，告诉自己别再管它，从而集中全力考好下一科。

二、96年高考省文科状元：

1、学习：知识尽量吃透。

记忆与理解：找出关键词，试着填空、选择，再看一整段，从不同角度向自己发问。

2、阶段性复习：

不要各科平均用力，应针对薄弱确定复习重点，集中大量时间克服，为总复习的查缺补漏创造条件。又不偏废其它，各科复习时间要安排合理。

3、总复习：查缺补漏。

要冷静，不要烦躁。

错题集：如英语将自己做错的题目、陌生的语法项目记下，总复习时再看看。

三、2004年高考市理工状元（考取清华大学）：

1、课本是基础，课后注意看参考书来加深理解，中学阶段就要培养自己的自学能力。

2、探索：如一道题尝试用多种解法。

3、养成良好的学习习惯：课后先复习再做作业，合理安排学习时间，注意劳逸结合。

4、不偏科：有兴趣的科目就超前学习，不感兴趣的：坚持课前预习，上课做好笔记，课后认真复习课堂笔记和课本知识。

‘肆’ 在学习的时候，怎样才能找到适合自己的学习方法

给自己一些时间限制。学习很长一段时间很容易让你无聊的情绪，然后你可以将作业分成几个部分，限制每个部分，如在一个小时内完成这种做法，并在八点之前完成测试，所以它不仅仅是有助于提高效率，但也不会产生疲劳。如果可能，逐渐缩短使用的时间，很快，您会发现工作尚未完成一小时，现在40分钟。不要在学习时做其他事情或想想其他事情。每个人都不能使用我理解的真理，但仍有许多学生在学习时听音乐。也许你会说音乐是放松神经的好方法，然后你可以在你学到大约一个小时后第一次听，比用你的耳机做好家庭作业。

改善学习效率的另一个重要手段是从内心中学到。学习的过程应该是大脑思考的过程。无论是用手，读取或用手复制它，它都是帮助大脑的手段。真正的关键是想到你的思想。为了给出一个非常明亮的例子，例如一个单词，如果你只是休闲浏览或瞄准器复制，你可能需要多次记住，并且不容易记住，如果你能给自己的想象力，使用联想的要记住的方式，你经常记得很快，忘记并不容易。

影响学习效率的另一个重要因素是人类的情绪。我认为每个人都有这样的经历。如果一天，我的精神充满了，情感很高，所以当我学习某些东西时，我很快就会很放松，事实上，这是我们在效率高时的研究。因此，保持自我情绪非常重要。在日常生活中，我们应该有更开朗的心情，不要思考太多的事情，这些事情是不舒服的，我们必须以热情的乐观生活来对待你身边的人，因为对自己仍然很好。通过这种方式，我们可以在自己身上创造一个非常轻松的氛围，你会感到非凡。

‘伍’ 如何找到合适自己的学习方法

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

‘陆’ 学生怎么样找到适合自己的学习方法呢

大家都说，成功一定有方法，是的，学习上要想取得优异的成绩，也需要找到适合自己的学习方法。

一、通过两只老虎的境遇，明白学习方法适合自己的就是最好的

优秀的学生，对待学习中的问题，可以做到不回避，会进行自我反思，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，保持平常心。优秀的学生每一天都在努力学习，及时完成当天的学习任务。

学习成绩取得，需要有恒心，有毅力，需要讲究方法，需要找到适合自己的学习方法。

‘柒’ 如何找到适合自己的学习方法

学习方法总体而言是差不多的，但也有很多个人的特色。所谓适合自己的学习方法就是结合了自己自身特色的学习方法。
想要找到适合自己的学习方法，首先是学习参考，然后实践模仿，接着是在实践模仿中剔除不适合自己的，保留适合自己的。如此多经过几轮，你就会找到比较适合自己的方法了。
下面是一些常规，但很有用的学习方法，你可以做一个参考，如果你觉得有帮助，就要去实践看看，不要停留在“阅读认识”的基础上。
1、课前预习。课前自习可以对即将要学习的内容有一个初步的了解，对于看不懂的地方做上记号，等老师讲到的时候认真听，这样会理解得更透彻，经常预习，还可以培养自学的能力，这是将来学习、工作要具备的能力。
2、专心上课。专心上课是学习中很重要的一个环节。专心听课要做到“五到”，也就是眼、耳、口、手、脑都要动起来，参与听课。眼到是要看课本、看黑板、看老师；耳到是要听老师讲，听同学发言、提问，不漏听、不错听；口到是说要回答老师提出的问题，要复述；手到是要做笔记、画要点、写感想；脑到是要思考、动脑筋。边看、边听、边思、边记、边回答问题，才能把课听好，加深对知识的认识和理解。
3、解决疑难。学习中总是伴随疑难问题的，因此对于当天出现的疑难问题一定要当天解决，不要让问题越积越多，以致多的无法解决。很多同学成绩掉队都是没有及时解决疑难问题而造成的。成绩差的学生更应该尽快的把欠缺的知识补起来，对于不会的及时向老师和同学请教。
4、及时复习。课后要及时进行回忆，快速的在脑海中过一遍课上学过的知识，包括晚上睡前也可以这样做。
5、定期复习、记忆。学习一段时间后（比如一周，或者是学完一个章节后）还要进行查缺补漏，找出哪些内容自己还没记住、哪些知识还没有搞懂、哪些知识以前忽略了、哪些题目做错了、做错的原因是什么等等。对于梳理出来的一些重要知识，要陆续有计划地去记忆背诵。比如尝试回忆法，先阅读然后尝试着回忆背诵；再比如卡片记忆法，在卡片的正反两面写下问题和答案，看问题想答案，巩固记忆。如果记忆力差，还可以进行专门的学习和训练，比如“精英特速读记忆训练软件”中的“编码定位记忆、思维导图记忆”。除了记忆力，该软件主要还是训练快速阅读能力的，如果你阅读速度慢、效率低，记忆力差的话，可以花点时间练练。
6、做题。做题的时候要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有用的信息；要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上面；不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了；适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。

‘捌’ 初中如何找到学习方法

1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

‘玖’ 有多少种学习方法如何找到适合自己学习的方法

1. 看清自己的长促与不足，了解自己的能力。俗话说：“知己知彼，百战不败”的意思相信你是会理解的。

2. 制订学习计划。要学习成绩好，首先要制订一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习，凡是预则立，不预则废。按计划进行学习，就能合理安排时间，适当分配精力（重点、难点学科重点投入，但绝对不能偏科）。只有按计划才能使学习做到心中有数，不会打败仗，长此下去可以使你的生活、学习规律化，养成良好的学习习惯，大大提高学习能力。

3. 养成课前预习课后预习的习惯。通过课前预习，可以对新课有个初步的了解，知道自己有哪些问题弄不懂，并做上记号，这样带着问题听课，就会听得更认真，并且能把自己对课本的理解与老师讲解的内容进行比较，加深对新课的理解和记忆，纠正自己的某些片面认识，更重要的是可以培养自己的自学能力；课后要及时复习不留疑点，首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，应尽量去回忆，而不是不清楚立即翻书。认真独立完成作业，勤于思考。从某种意义上讲，不应造成不懂既问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目尽量自己解决。在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络。纳入自己的知识体系。

4. 专心听讲善于思考。新知识的接受，学习能力的培养主要在课堂上进行，所以要特别重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的内容，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。因此，除了端坐静听外，更重要的是积极思考（多问几个为什么）对同一个问题，可以从不同的角度去观察、分析和对比，大胆提出自己的见解，和老师、同学开展讨论，课堂时间不够，就放到课外，老师没有时间，就和同学讨论。总之，讨论越充分，研究越透彻，理解越深刻，掌握得就越牢固，并且能够极大提高自己的分析思维能力，增强学习兴趣。

5. 学习要善于总结。学完一个章节，要做个小结；学完一本书，也要做个总结。总结很重要，俗话说：温故而知新。经常总结还可以帮助你进一步理解和掌握所学的知识，形成一个较完整的知识框架。不同的学科总结方法不用相同。