如何避免得狐臭的方法

㈠ 怎么样会得狐臭，怎么预防狐臭

预防狐臭的三大重点：

一、保证充足的睡眠 每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强，狐臭患者的睡眠质量更加重要。

二、勤锻炼洗澡 日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味，同时多洗澡会洗去腋下的细菌，减少异味。

三、养成健康的饮食习惯，注意少吃辛辣或是刺激性的饮食，尤其是大蒜、洋葱、辣椒等刺激性强的调味儿品，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水都是有好处的。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，所以要减少油脂等的摄入。

㈡ 有狐臭怎么办 预防狐臭的小妙招

清爽无味的是大多数人的，，，终极追求，然后快节奏的现代生活以及饮食遗传的原因，到时很多人先天或者后天有了狐臭，腋窝的味道越来越大，

不但影响外形，更直接影响女人的情绪，一些人面对狐臭，会感到非常焦虑，为了祛狐臭往往尝试各种偏方药膏或者用美容化妆品掩饰，效果不明显不彻底，有时甚至会引起一些其他过敏问题，如何科学、有效地去除狐臭将成为我们关心的话题。

研究发现：

狐臭是由ABCC11基因与性染色体上的基因控制的天生的，虽然是ABCC11基因，控制大汗腺多分泌汗液，但是其实它们都很无辜的！

真正搞事情的是

“葡萄球菌”

像萌萌朋友那种情况

推测是他穿了室友

没洗干净/根本没洗

的衣服

衣服上还有室友的汗液和细菌

那可是葡萄球菌的温床

然后细菌又爬到他的腋下

短时间好像造成了一种

他有狐臭的错觉

这种情况洗洗

过几天就会恢复了

误区之二：狐臭是一种病吗？

狐臭严格来说

并不是一种病！

毕竟它也没有对身体造成什么影响

而且一个鲜为人知的事实是

其实有狐臭的人

才是“正常人”……

上文不是跟你们提到了ABCC11基因吗

我们的祖先

这个基因上面的第538位碱基

发生了变异

也就是基因突变啦

反正突变了之后大汗腺一下子分泌就少了起

因为我们国家大部分处于北温带

气候也比较寒冷

并不需要出太多汗来散热

所以这个基因就这么被

自然选择了下来

结果没狐臭的人反倒是成了少数

其实在欧洲

只有30%的人没有狐臭

白人里只有10%没有狐臭

而黑人里只有0.5%没有狐臭

而在中国

没有狐臭的人是99%

是的！

人家本来是正常人！

可是我们身边狐臭的人很少

结果狐臭的人就成了异类

误区之三：我对象一定要分手？

有对象这个很容易解决

如果不是真爱建议分手

好吧

能不能直接手术切除大汗腺

这个是不建议的

会不会影响身体是一个问题

另一方面

切除了还会长出来也是一个问题

误区之四：

企图用更香的香水味

把狐臭味盖过去！！

这是最不建议的

香味混合臭味

那个味道真的是

下面四大方法大家可以选择性的用，哪个适合小仙女额

1、注意卫生汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。这就属于狐臭的日常注意事项。

2、狐臭的日常注意事项还有穿通爽衣物有些人以为穿着长袖衣服能掩盖气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

3、少吃浓味食物一些浓味的食物，尤其咖喱，会增加体味。有腋臭人士，还是少吃为妙。这些狐臭的日常注意事项比较重要。

4、所谓心情影响一切，如果你没有一个好心情，狐臭怎么能好呢，所以呀保持好心情吧。

更多狐臭的问题可以关注我们吆，带你了解更多狐臭知识，科学净味，越来越美丽。

㈢ 怎么样才能预防狐臭遗传呢

有家族遗传史的人，患狐臭的几率相对而言比较大，但是也不一定是肯定就会得。在生活中我们做好预防措施，不要有任何诱因产生，狐臭还是可以避免的。

腋臭主要是由于人体大汗腺分泌物中不饱和脂肪酸浓度过高，经过皮肤表面细菌分解之后形成的。因此我们日常应该注意自己的卫生，做好清洁工作，尽量少出汗，穿着宽松衣服，让汗液随时挥发掉，减少细菌繁殖可能性。同时还应该了解，腋臭有什么症状，及时发现，及早治疗。早期的腋臭还是比较好治疗的，将腋臭扼杀在萌芽状态中。

㈣ 减轻狐臭的方法有哪些

有狐臭是让不少人苦恼的一种现象，尤其是夏季天气闷热，会让狐臭气味散发得更浓烈，从而让人闻之欲吐，所以有狐臭要及时采取一些有效的方法来减淡气味，避免给他人造成困扰，而治疗狐臭的方法有很多，其中柠檬就有治狐臭的作用，有狐臭者不妨可以试试。

狐臭是身体散发出来的一种特别难闻的异味，主要异味部位为腋下，炎热的夏季会让狐臭气味更加的明显，所以夏季是狐臭者最尴尬的一个季节。那么有狐臭要怎么治疗呢?柠檬外用就有一定去狐臭的效果，另外还有其它一些小偏方也可治疗狐臭。狐臭者可以了解一下。

除了柠檬外，还有其它一些小偏方也可去狐臭的，如生姜切片外涂双腋窝，或是用食盐炒热后用纱布袋包好反复摩擦双腋窝，都可达到去狐臭的效果，还有用山药片搓擦腋下，辣椒加碘酊浸泡后用棉球蘸药液涂擦腋窝，都能起到减轻狐臭的效果，有狐臭的患者可以试试。

上面就是关于去狐臭的一些小方法，除了柠檬外，还有很多小偏方也可除狐臭的，有狐臭的患者可选择其中的方法试试，另外平时也要注意个人卫生，保持皮肤干净，尤其是运动后要洗澡，注意避免对腋窝皮肤的刺激，合理选择衣物，要穿宽松的内衣。这样才能更好的减轻狐臭味。

㈤ 预防腋臭到底有哪些方法

1、卫生护理有讲究
穿衣服要避免紧身衣、牛仔裤之类的，这样的衣服会让身体处于一个闷热潮湿的环境，易滋生更多的细菌。
运动之后第一件事最好是进行冲洗，大量的汗液会给细菌的滋生提供更好的有利条件，及时的清洁身体的污垢和和汗液，减少细菌繁衍的机会。
清洗腋下皮肤固然是必要的，但是不必要过多的刺激腋窝皮肤，如：清洗清除腋毛，经常性的剃拔腋毛，会引起毛囊增生肥大，增加汗液和脂质分子的分泌量。
2、饮食改善要注意
自身营养固然重要，但是，也不要为了补充营养过多的食用蛋白质和油分含量较高的牛羊肉，虽说能补充身体的营养，但是，对狐臭的加重提供更加有力的条件!
可以用白肉、鱼虾、奶蛋制品来替代营养的补充，改善饮食结构，多吃绿色清淡的瓜果蔬菜，促进肠胃内的垃圾正常排泄，从而减少体表毒素和细菌的滋生。

㈥ 狐臭该怎么预防

狐臭的预防
（1）
要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服；（2）
保持皮肤干燥，保持腋窝等部位的清洁；（3）
每天用肥皂水清洗几次，不让细菌有藏身之处；（4）
少吃辛辣或是刺激性的饮食：如，辣椒、葱蒜、咖啡、酒等。
狐臭的产生
有的人在腋下出汗时,放出一种特殊的臭味,称为腋臭,俗称狐臭。腋臭是臭汗症的一种。有些人腋下腺异常,汗液分解后,经常散发出一种难闻的怪味,尤其在夏天,气温高,汗液分泌旺盛,使这种气味更大。腋臭在医学上又叫局限性臭汗症。
此症多发生于容易出汗且不易蒸发的部位,如腋窝、腹股沟、足部、肛门、生殖器及乳房下,即使散发的臭味很轻,也可刺鼻。
腋臭病人通常于青年时期开始发病,以女患者为多。当病人受热、饮酒或情绪激动时,汗液增多,臭味也往往加重。腋臭虽然不是什么大病,也不会妨碍健康,但由于气味难闻,不少年轻人常常为此而烦恼,
背上沉重的思想负担并产生自卑感，这是大可不必的。现代医学能将此症治愈的。
对腋臭的治疗,可先用些局部外用药,如应用25%氯化铝溶液等敛汗剂,或是用去臭剂以掩盖或去除臭味。也可自己配制一些腋臭散或枯矾散(密陀僧100克,潮脑100克,枯矾50克,轻粉7.5克)经常敷搽,可以减轻或使臭味渐渐消失。并要注意个人卫生,经常洗澡,勤换内衣,
经常保持皮肤清洁、干燥。少吃或不吃强烈刺激性的食物。此外,目前市场上出售的西施兰夏露、液体腋下香,对腋臭也有一定疗效。
近年来用液氮冷冻法可以达到损坏液下汗腺分泌机能的目的。此法不用麻醉。另外手术切除腋窝的大汗腺是比较理想的根治办法,手术可在局部麻醉下进行,一般情况不需住院。