暑期结束幼儿园如何收心方法

⑴ 假期结束如何让孩子收心

从中秋到国庆，半月间两次长假，学生是玩得开心。对于中小学生过完轻松的假期，要想自觉的进入紧张的学习期，只怕单靠学生自律还不够。因为孩子的天性是玩，兴奋的周期比较长，这就需要家长和老师的双重帮助，使学生在开学初期就有一个积极学习的心态。 家长正确引导。 8号学生就要进入正规的授课时段，对于带孩子外出旅游的家庭来说，要提前两天结束旅游回家，明确告诉孩子，要收心准备上学。回家后，陪孩子复习节前老师布置的作业和根据假期中的所见所闻，让孩子写写短文。这样的好处有两个，一是培养了孩子对大自然的爱护意识和锻炼写文水平；二是引导孩子逐渐适应学习的环境，保持一个勤奋学习的心态。节日期间，孩子休息得晚或沉湎于游戏和电视中，这就要求家长要提示孩子，快上学了，督促孩子早休息和限制游戏和看电视的时间，保持孩子有足够的精神在上课时认真听讲。 老师科学疏导。 长假期间，每个学生所处的环境不同，所见所闻也截然不同。一周不见，刚开始时同学之间肯定有说不完的话，如果老师在课前没有让孩子们释放心中的感受，把假期中好玩的兴趣事分享给同学们，孩子心里一定积郁着，还不如先让孩子们在一起好好交流，用半节课的时间，让学生自由讨论。或者举办一个活动，组织学生积极发言，老师总结后，用黑板报的形式发表，让学生课余时间相互浏览和学习。这样，学生没什么兴趣话题，自然而然就收心学习了。 扬批结合收心。 孩子是顽皮的，全盘的引导和疏导虽然是主要收心方法，但是根据孩子的天性，也要加以严肃制约。当然不是要去体罚和责骂，而是用表扬和批评的方法。对表现好的学生，在课堂上给予表扬和鼓励，让别的学生感知好好学习是对的；对于太顽皮的学生，适当的给予批评也使其他同学，感受到听老师的话，是对的。这样双重教育，孩子的学习热情就会迅速升温，假日玩性自然就消失在正常的学习初期。

⑵ 假期过后如何让孩子收心学习

作为一名小学班主任，经常会被家长问下面这个问题：
“小学一年级的孩子，什么时候才能服帖下来啊？”
开学的几天，每次跟一年级的老师们聊天，也都会聊到这一个问题。
是的，刚入学的小学生，都揣着一颗幼儿园孩子稚气的心。然而一年级的要求与幼儿园截然不同，需要安静，需要坐稳四十分钟，需要自己尝试解决问题，需要按时间上厕所，需要听到老师提问才能举手回答问题……
这在孩子是挑战，在老师也是挑战。
这就是我们常常提到一年级的老师，相比其他年级更累的缘故。
“其实九月的最后一个星期已经差不多了，”我一般这样回答，“不过因为十一长假，孩子们再稳下来需要十月中旬左右。”
这是我教一年级的经验之谈，九月最后一周，孩子们已经开始慢慢学会了遵守纪律和规则，但往往长假回来，很多学生无法从假期的状态中调整过来，导致了假期之后课堂秩序不好。
不过，如果家长做好假期安排，假期后也能够帮助孩子快速收心，无论孩子在哪个年级，都能够在假期结束后，迅速进入状态，这对日常学习而言，有事半功倍的效果。
孩子们的节后收心，需要家长的帮助调节。
1充足休息
十一长假，孩子们在获得充分放松的同时，也会感到身体上的倦怠，所以在假期后第一周，家长应尽可能让他们得到充足的休息。
《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》建议，青少年应保证充足睡眠，一般来讲，小学生每天10小时。
有了高质量的睡眠，孩子们才能更有活力应对外界的挑战；而睡眠不足，不仅身体劳累，精也会疲惫不堪，是很难有充足的体力和精神参与到日常生活中去的。
所以，充足的休息是假期收心的基础。
2清淡饮食
孩子们味蕾尚未发育完全，肠胃功能也比较弱，但放假期间难免吃得比较多而且杂，所以，假期后第一周尽量避免带孩子吃外面高热量的小吃，而多选择家里做的清淡健康的饮食，避免孩子们因为肠胃不适而生病或者在上学期间不舒服，无法集中精力。
正如捷克教育家夸美纽斯说的：“为了能够保持健康，养料不仅分量要有节制，质料也要清淡。”
同时，如果家里条件足够，可以保证孩子这段时间饮食的多样化，避免因为假期饮食的单一而造成营养不均衡和厌食偏食的现象。
3调节心态
难得的长假，不只孩子，父母也需要放松，很多家庭会选择出门旅行。
旅行归来，孩子们难免会感受到当前生活与假期生活的巨大落差，亚里士多德曾经说过：“大自然的每一个领域都是美妙绝伦的。”鉴于孩子们平时的课业负担比较重，在假期后第一周，不要总是将孩子禁锢在书桌前，可以选择早起或者放学后的短暂时间，一起去感受大自然的美丽和季节变换。
有的家庭会在假期选择走亲访友家人聚会，假期结束后可能孩子还沉浸在与同龄人的欢聚和别离中，欣喜或者伤感都是正常的心理表现，家长可以在闲暇时多与孩子聊天，聊身边的事，聊彼此感兴趣的话题，不要对孩子过多催促和指责，否则，容易让他们感觉大人不理解他们，进而造成他们的逆反心理。
4亲子阅读
若晚间尚有余暇，家长可利用10-30分钟的时间和孩子一起读些轻松愉快的书籍。
《全国家庭教育状况调查报告（2018）》，报告中显示33.5%的四年级学生表示家长会和自己一起进行亲子阅读，也就是说，另外66.5%的孩子没有与孩子一起亲子阅读的习惯。
不要小看每天几分钟的阅读，简单的亲子互动能够让孩子体味到家庭的温馨，而阅读内容的愉悦则会让孩子们感受到阅读的乐趣，进而培养阅读的习惯。
当一天繁重的学业结束后，睡前简单几分钟的亲子阅读会让孩子心情放松，在收获知识的同时，更容易进入良好的睡眠状态，从而更好地迎接第二天充满挑战的学习。
不要奢望孩子们在假期结束后迅速开动马达，全身心地投入到学习任务中去，孩子的成长是个缓慢的过程，他们心理认知的改变也是个缓慢的过程。
家长可以通过陪伴等各种形式，让孩子从假期的快节奏里放慢下来，去发现生活的乐趣，去感受父母的爱护，用一种缓慢但不拖拉的心态，去恢复之前的学习状态，甚至做得比之前更好。

⑶ 暑假接近尾声，收心计划得抓紧，这几条建议家长们

暑假都还没有开始。。。
每年暑假这个时候，都会有很多妈妈愁容满面地反应说：“ 眼瞅着不到2周就开学了，可我家孩子还跟个大爷似得：晚上催不睡，早上喊不起，白天一有空就跟同学凑一块玩手机游戏。作业更别提了，就刚放假时写了几个字
每年暑假这个时候，都会有很多妈妈愁容满面地反应说：
“ 眼瞅着不到2周就开学了，可我家孩子还跟个大爷似得：晚上催不睡，早上喊不起，白天一有空就跟同学凑一块玩手机游戏。
作业更别提了，就刚放假时写了几个字，到现在都原封不动地放着呢……照这个状态下去，一开学还能行么？”
朋友老陈，班主任都当了快20年了，每年暑假开学前2周，都会给家长挨个发信息，提醒家长们及时给孩子收收心，调整好身心状态。
其实老陈也是无奈，要是不提醒的话，秋季一开学就会有一大波孩子不在状态：有的早上起不来，总是迟到；有的上课没精打采，还经常打瞌睡；有的还是整天想着玩，写作业磨蹭起来没完……

那么，孩子为啥会这样呢？家长们在开学前应该怎么办呢？
都是“暑期综合征”在作祟！
孩子们在暑假里身心都是极度放松的，大部分时间都是在睡懒觉、吹空调、吃冷饮中度过的，导致孩子饮食和作息节奏紊乱、肠胃功能失调。
如果孩子缺乏过渡性的身心调整，开学后一下子进入规律性非常强的学校生活，肯定会在身体和精神上表现出不适应，出现精神萎靡、瞌睡等一系列情况，俗称“暑期综合征”或者“开学综合征”。
而最好的解决办法，就是在开学前7~10天左右的时间，帮孩子收收心，调整好生物钟和精神状态，让孩子逐渐找回上学时的节奏和感觉。
这样帮孩子收心，简单又有效！
01给孩子多点包容和理解
其实，绝大多数孩子在暑假里都会变得比较懒散，这是个很普遍的现象。所以，千万不要因为你家孩子暑假里表现不好，就说他“没出息”“不听话”“笨”“懒”之类的，这很容易挫伤孩子的自尊心和自信心。
再说了，咱们大人有时要不是工作催得紧，都想偷懒休息会儿，何况是自制力发育很不成熟的孩子呢！

02调整好作息规律、饮食习惯
“由勤入懒易，由懒入勤难！”
开学后的起床时间，可比暑假里要早很多。有些孩子在暑假里睡懒觉“成瘾”，开学一两个星期都调整不过来，整天睡眼惺忪、没精打采。别的同学都在认真听课，他却眼皮打架，哈欠连天。
但是，作息规律的调整，一定要循序渐进，突然让孩子做改变是不现实的。
家长们最好从现在开始，督促孩子每天晚上早睡一会儿，早上早起一会儿。比如孩子假期都是9点才起床，明天就可以让孩子8点50起，后天8点40起……每天早起10分钟，慢慢回归到正常起床时间。

另外，在饮食上也要适当帮孩子克制一下，现在毕竟已经立秋了，再吃太多雪糕、冷饮，对孩子的身体很不好。昨天优妈推荐了8种清热败火的水果，大家一会可以回看一下“教子有方”昨天的头条，参考一下。
03催一催孩子的暑假作业
之前有家长问：“暑假作业基本都是复习以前的内容，对新学期又没多大帮助，可以不让孩子写吗？”
这个理解，是错误的。因为暑假作业作为学生的一项暑期任务，还是挺重要的。
首先，暑假作业通过对上学期内容的温习，可以帮孩子很好地巩固旧知识，打牢基础，在新学期学习新知识时会更加得心应手。
其次，暑假作业也是锻炼孩子自律能力的好机会。作业毕竟是孩子们最基本的任务，一个连基本任务都无法按时完成的孩子，做其他事情更容易拖拖拉拉、半途而废。

如果现在还不开始写，再拖下去就真的写不完了，开学少不了挨批评。新学期第一天就挨批评的话，对孩子整个学期的精神状态、自信心都会有不好的影响。
所以说，如果孩子作业才写了不到一半，甚至一点都没动，那就得催着抓紧一点啦！
04帮孩子慢慢进入学习状态
有些孩子刚开学的那几天，字都不会写了，笔握在手里都别扭；有的孩子把上学期基本的生字、公式都忘干净了……用这样的状态迎接新学期，肯定是不行的。
所以，一定要让孩子利用好最近这段时间，温故知新，慢慢进入学习状态。
除了利用写暑假作业的时机回顾上学期的生字词、数学公式等，如果时间充裕的话，可以浏览一下新教材，适当预习几节课，这样开学的时候接受起来更顺畅。
需要注意的是，预习也要适度，浏览几个章节就可以了，最好不要一股脑全部预习完，否则新学期上课时就没有新鲜感了，上课会觉得没意思，容易走神。
05置办一下开学“装备”
让孩子清点一下自己的学习装备，书包、文具、水杯、本子、红领巾、校服等必需品都要提前准备好，省的开学时手忙脚乱。
条件允许的话，给孩子置办几样新东西，比如新书包、新文具盒等。这样既能委婉地提醒孩子要开学了，还能增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。

06满足孩子一个愿望
暑假之前，你是不是答应过孩子，考好了给买个礼物来着？是不是说过，要带孩子去哪里玩玩来着？
现在马上要开学了，也是时候兑现诺言了。在孩子小的时候，千万不要让他觉得你言而无信，这会微妙地损害你们之前的亲子关系，影响你在他心中的威信。
而且，孩子新学期开学后，又高了一年级，又成长了一步。现在哭着闹着想要的礼物，说不定明年就没兴趣了，但是在孩子心里，却多多少少留下了遗憾。
孩子的童年就这么几年，他需要你陪伴的时间也就这么几年，等他过几年长大了，你想领他出去玩他都不一定愿意去。
所以呀，珍惜一下孩子的童年吧，别让他这个暑假有什么遗憾。
假期结束家长这样做，帮助孩子快速进入学习状态！
随着暑假进入尾声，许多妈妈都开始焦虑起来，两个月的暑假使孩子处于完全放松的状态，如果不及时调整状态，开学后很容易就会落后于人。
如何快速转入学习状态，这就成了在学习战场上胜人一筹的砝码。今天，小编送你一篇实打实的干货，教你如何在开学前让孩子调整好状态。准备好，下面全是重点！

思想状态
思想决定意识，态度决定行动。暑假中，大部分孩子都会处于一种游玩松弛状态，但如果这种状态延续到新学期，势必会出现“假期综合征”，不能很快进入学习状态、知识点遗忘等等都可能让孩子产生自我怀疑，在自信心方面产生负面影响。
假期后期，家长不妨每天缩短一点孩子外出玩耍、看电视的时间，带孩子一起去采购书本、文具，帮他检查作业完成情况，鼓励他自己收拾上学期用过的书本等，潜移默化地让孩子接受快要开学的事实。让孩子逐渐脱离无节制的轻松氛围，进入上学的适当紧张的状态中。

心理状态
首先要消除“开学焦虑症”，以积极的心态去迎接新学期的到来，“收心”与“安心”并重。用外界物质调整好开学心态，避免开学后因东西丢落而影响自己本来就因开学而郁闷的心情。家长应该帮助孩子调整好自己的心态，应结合实际情况，重新给自己进行学习定位，制定好自己本学期的计划和目标。
值得注意的是，要将目标定在能力范围之内，增加成功的机会。心里就会有学习的动力，就不会因为开学后产生对学习厌烦的心理，有了目标就不会向无头苍蝇一样迷茫。
同时，家长应鼓励孩子在开学前和自己的同学多多交流，参加一些集体活动，体会与同学在一起的乐趣和美好，让孩子保持乐观、向上、积极的心理状态。

作息状态
孩子们已经习惯于不规律的作息时间和放松的日子，不少孩子每天晚上都看电视，上网玩电脑到很晚，然后每天早晨睡到自然醒。如果家长在开学之后再强行调整孩子在放假期间养成的不规律的生物钟以及生活习惯，其实很难奏效。
在开学前的在作息上，父母应该以身作则，每天早上尽量早起，一日三餐要按时吃，让孩子逐步调整到与上学期间的正常作息时间，这样学生就不会因为突然要早起上学而不适应了。针对早上起床难，家长可以采用让孩子早一点上床休息的办法，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。
其次，要确保在正常的时间段里开始正常的学习活动。

学习状态
从无序到有序，从松散到集中，落实假期作业的完成情况。新学期孩子都将进入更高年级的学习中，学习难度和节奏都会有所加强，家长要提前让孩子预习功课，适当了解新的学习环境，唤起学习的兴趣。每天给孩子布置一定量的作业，提早调整孩子的学习状态，适应教学强度。
另外，需要让孩子进行课外知识的补充，家长可以找一些与教材有关的、内容比较轻松的课外读物来读，以拓宽孩子的知识面，加深他们对教材内容的理解。比如，可以看看教材中涉及了哪些中外名人或大作家，可以通过网络或书籍了解这些中外名人或大作家的作品及写作背景、主要成就等。
最重要的是要培养阅读的兴趣，通过熟悉课本知识从心理上做好迎接新学期的准备，不要对开学有抵触情绪。

身体状态
在保证每天有足够的睡眠时间的同时，要确保孩子拥有一定的锻炼时间。孩子学习的时间一长，就容易出现疲劳感，注意力和思考力都会有所下降，而适当的锻炼能促进人体的新陈代谢，提高大脑工作效率，进而提高了孩子的学习效率。
另外，适当的运动有助于保持充沛的体力和较好的精神状态，而这些都是确保高效学习的重要保证。
孩子玩电子游戏怎么玩才能“利大于弊”？
现在小孩子玩电子游戏的特别多，阻止孩子玩电子游戏已经是不可能的，但是可以教孩子如何控制玩游戏的时间和玩一些益智的游戏，下面我们看看孩子玩电子游戏怎么玩才能“利大于弊”？
随着暑假接近尾声，有一些父母其实已经在盼望着开学，巴不得赶紧让孩子去上学，因为孩子在家中除了写作业，避免不了的会玩电子游戏、上网。
这是父母们非常在意的行为，父母们不愿意看到孩子上网和打游戏，为此会严肃的批评孩子，甚至发生矛盾。
其实在我的观点里，我倾向于认为网络和游戏都是好东西。但是我们不能走极端的认为它们什么都好，也不能完全只看到弊端。
所以接下来就两种最常见的父母的观点，我来说一说我的看法。
常见观点一
孩子最好不要玩电子游戏，有害无益
在我看来任何游戏都可以玩，但需要有规则。我们可以从单纯的游戏中创造出更多的教育价值，让孩子受益，也让家庭受益。
电子游戏是游戏的一种，比较其他形式的游戏，它有更加生动的展现方式，也更便捷，正是这些特点让孩子们更加喜欢玩电子游戏。
电子游戏有它的优点，比如学习类的电子游戏可以让孩子们使用学校学习的知识，历史类的电子游戏能让孩子们在玩的过程中巩固和辨识相关历史知识。
但是它的弱点也很明显，主要体现在孩子们一旦进入电子游戏，对游戏时间的控制减弱，会长时间沉浸在游戏中。这自然也减少了孩子与外界的接触，从而阻碍了社会能力的发展。
为了让电子游戏能够发挥自己的优点，减少它对孩子产生的不利影响，父母可以做以下三件事情。

第一，选择。父母可以对电子游戏进行选择，这样可以确保游戏内容的健康性，并且也可以确保孩子在电子游戏中有学习的机会。
第二，父母参与。父母加入游戏过程中，既可以了解游戏的具体情况，又可以增进和孩子之间的感情，一定程度上，也弥补了孩子因为玩游戏而减少的和他人接触的机会。
第三，规则。任何一种游戏都需要规则，不仅仅是电子游戏。父母们需要向孩子明确，他们一天电子游戏的时间不能超过45分钟，并且中间还需要有间断。
这些规则都是在开始游戏之前，或者是购买游戏相关设备之前，需要和孩子确定的规则。
孩子们对电子游戏普遍性的喜欢，向我们传递了两个信息。一是他们的生活需要增加丰富多彩，而不是单一的重复;另一个是现在的孩子存在社交缺失，他们只能在电子设备中找到社交的满足。
因此，孩子们喜欢电子游戏是出于他们的需要。我们应该掌握孩子的成长规律，根据孩子在不同年龄段的特点，创造出更多的机会满足孩子们成长的理需要，而不是简单的让电子游戏成为我们疏忽的“替罪羊”。
孩子们喜欢电子游戏的原因是因为他们个体的需要，我们应该掌握成长规律，根据孩子在不同年龄段的特点，创造出更多的机会满足孩子们成长的心理需要，而不是简单的让电子游戏成为我们失误的“替罪羊”。

常见观点二
孩子上网，弊大于利，坚决反对
对于现在的孩子，要让他们脱离网络环境成长，那是不可能的。
现在就连小学生的家庭作业都需要上网查找资料了，网络能提供给他们更多的信息。
再往后作业的提交，学校的申请也需要利用网络手段完成，熟练的使用网络是现在的孩子们必备的技能之一。
网络改变了人们的生活方式，我们成年人都无法回避这样的改变，又怎么能够简单的反对孩子们上网呢?
但是，“弊大于利”的观点依然普遍存在，我们需要找到让孩子上网变得“利大于弊”的方法。
首先，上网的目的需要明确。
网络是提供快速信息的最佳来源，可以节省时间并扩大信息资料源，孩子们上网绝大多数的情况也是因为要查找网络资料和提交作业。
因此父母可以和孩子共同确定上网的目的，这样也能掌握孩子上网所需要的时间。
其次，需要让孩子们学会如何正确的判断信息。
当孩子们浏览网页时，对于含有不利信息网页的出现，我们总是是防不胜防，除了安装一些“网络清洁”的工具之外，我们还需要让孩子们学会判断信息的方法。
美国教育部公布的二十一世纪优秀人才的标准中明确提出：“优秀人才的条件之一是能够聪明的判断信息”。
孩子成长在一个真实的社会中，这个社会环境中包含了各种积极和消极的因素。
如果我们只让孩子在一个纯净的环境中成长，那结果就是，他需要活在一个真空的社会环境中，一旦脱离了我们所设计的虚假的、纯真空的环境，他的身体机能就会受到破坏。
所以，作为成年人的我们，也需要真实的面对社会的变化，冷静的分析问题，积极的帮助孩子们的成长。
是这个？

⑷ 假期结束如何帮孩子收心

长假结束，发现孩子容易感冒发烧，心情也很浮躁，无法适应放假后生活学习。这都是孩子“假日综合症”惹的祸。

一、过度包办易产生依赖心理

在节假日中，大多数宝宝都与亲人们相处时间较长，特别是爷爷奶奶等长辈，由于隔代亲的缘故，长辈舍不得让宝宝吃苦受累，对于宝宝也过于放纵和迁就。这就容易让宝宝产生过分依赖心理，觉得还是家里最好，不愿意去幼儿园了。

二、走亲访友易导致疲劳过度

节假日里，家长喜欢带宝宝走亲访友，一来可以联络感情，二来可以培养宝宝的交往能力。宝宝因此每天都有大把的时间用于尽情地玩耍，但同时宝宝的健康状况就被爸爸妈妈忽略了。长时间的兴奋玩耍使得宝宝机体产生疲劳过度的情况，如果不能及时得到缓解，这种疲劳就会影响宝宝入园的'情绪与正常的作息安排，甚至会增加患病几率。

三、暴饮暴食易造成肠胃不适

宝宝平时在幼儿园里的饮食非常有规律。然而在节假日中，宝宝的行为就很容易失去约束：长时间地看电视和过度玩耍，消耗了宝宝过多的体能；再加上假期里零食饮料不离口或暴饮暴食，都会造成宝宝肠胃功能紊乱和消化不良，大大影响了对各种营养素的均衡摄取。回到幼儿园，宝宝就会出现许多不良反应，不爱吃正常饭菜不说，就连调养肠胃也需要很长时间。

四、早些调解 让宝宝更快回到正常生活学习状态

1、适当调控宝宝活动量

宝宝在节假日里过多参加各种娱乐活动，易导致精神上过度兴奋，身体上过度疲劳。此时，父母需要给予宝宝适当调控。在宝宝大运动量玩耍后，一定要给他足够的时间以恢复体力。不然，宝宝处于极度疲劳时，也正是他们抵抗力最差的时候。同时，一定要注意及时增减宝宝的穿衣，防止疾病趁虚而入。

2、养成良好作息习惯

父母应向老师了解幼儿园作息制度，以帮助宝宝制定节假日作息时间。可以有意识地将节假日活动内容安排尽量与幼儿园作息安排保持一致，特别是进餐和睡眠环节。

宝宝的每餐进食时间应该相对固定，饭前注意不要给吃零食。进餐前宝宝若正玩得高兴，父母可以通知说：准备吃饭咯！同时可以让宝宝参与一起擦桌子、摆餐具，谈谈今天做了什么好吃的，把宝宝的注意力从“玩”转移到“吃饭”上。睡眠也是一样，不管是午睡，还是晚上的入眠和早晨的起床时间，都应该和平时一致，这样宝宝的作息不会因节假日而产生大变化，也就不会被假日综合征所困扰了。

3、合理安排假日活动

节假日里，父母要合理安排，避免活动过多、时间过长。如果要带宝宝长途旅游和参与刺激性的活动，则尽量不要安排在假期的最后几天。另外，宝宝玩游戏、看电视的时间需要严加控制，让宝宝的生活尽量有规律吧！

同时，父母可以鼓励宝宝分担一些家务，如摘菜、擦桌子、给花浇水等简单家务，让宝宝明白假期不只是用来玩的。家务劳动教育对宝宝来说，还可以缓解假日综合征的症状。

4、调动宝宝的上学积极性

在节假日快结束的日子里，父母要多多调动宝宝积极的心态。比如：多跟宝宝讲讲幼儿园，帮助宝宝回忆在幼儿园的高兴事和趣事——被老师是怎么表扬的、最好的朋友是谁、班里有什么好玩的玩具等；还可跟宝宝一起做幼儿园里学来的游戏，这样能避免宝宝一味沉浸在节假日的舒服中而排斥幼儿园。

当然，父母还可以鼓励宝宝将假期里旅游的照片、土特产带到幼儿园和大家分享，这时宝宝心里会觉得老师和小朋友们都很期待自己，就会感到上幼儿园很幸福，也就会期待着去幼儿园和朋友一起学习游戏了。

小精灵温馨提示：

很多的大人尚且很难从假期的愉悦中，抽身出来，何况是还不懂事的孩子，所以要给予耐心教导。

⑸ 马上要上幼儿园的孩子，要怎么帮他收收心

离开学还有不到一周的时间，即将过完寒假的孩子开始变得焦虑起来。一边为没有完成的寒假作业担心，一边又不舍寒假最后几天的快乐生活，每天在即将开学的恐惧中战战兢兢地玩着。

开学之后，一大批孩子将面临着起床困难，上课无精打采，精神涣散，哈欠连天，听不进课，成绩下降的问题。

其实这些都属于“假期综合症”，孩子在假期内过度放松，长期沉浸在电视手机等电子产品中，习惯了每天晚睡晚起，加上没有老师和家长的监督，很容易变得懒散。如果开学之前，家长没有及时帮助孩子调整这种懒散的状态，等到开学之后，孩子将有很长一段时间无法跟上老师的节奏，进而影响下学期的学习。

帮助孩子”收心“不可操之过急，家长要循序渐进地将孩子拉回正常的生活轨道。

1

调整生物钟

寒暑假是孩子一年中最期待的两个月，不仅有了独立无人管束的时间，还可以每天睡到日上三竿，晚上熬到凌晨两点。短短一个月，孩子的生物钟完全被打乱。所以，帮助孩子”收心“，首先要调整已经紊乱的生物钟。

从现在开始，家长要让孩子的作息时间与上学时趋于一致。晚上不允许孩子带电子产品进入房间，一旦孩子拿到了手机，睡觉时间将无限推迟。

早上定好闹钟，到点必须起床，这时候孩子会习惯性赖床，央求家长再睡一会儿。这时候家长一定坚守原则，不能轻易妥协，否则有了第一次就有第二次，等到开学之后，孩子还是会起床困难，养成迟到的坏习惯。

6

制定新学期计划

开学就意味着新学期的开始，这时候家长要让孩子与过去告别，以一种崭新的面貌去面对未来。

开学之前，家长可以和孩子开一个小小的家庭会议，制定一个学习计划和目标。当然，这个目标一定是要孩子同意并且有可能达到的。

家长要告诉孩子，爸爸妈妈会和他一起努力，如果下学期他能达到这个目标，会满足他一个小小的心愿，让孩子在学习上有一个可以支撑的动力。

以上就是睿妈为即将开学的孩子提的几点建议，希望我们的孩子在新的一年学业进步，越来越好。

⑹ 如何让孩子在开学前收心

快看看“收心大法”，把孩子的注意力转移到学习上

暑假两个月时间，眼看开学在即，你家孩子有没有玩大了？他们都能把心收住回归学校生活吗？有没有出现失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等生理反应和记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等心理表现呢？对了，这就是心理学家们称之为“开学综合征”的负面情绪的表现，又叫做“开学恐惧症”，多见中小学生在假期结束之后开学之始。你问怎么办啊，别急，我们来听听老师和专家们怎么说吧。

有啥表现？

上课走神一问三不知

“上课走神，好动坐不住凳子，即使盯住课本但老师讲了什么一问三不知。上课说闲话的现象偏重，无时无刻都在交流假期的事情。”南宁市埌西小学的蒋中涵老师每到假期结束开学的时候，都会头疼，因为班上总会有挺大一部分孩子收假不收心。

不光是小学，何老师是南宁市一所初中的体育老师，他告诉记者，假期之后开始的体育课，也是不怎么活跃的，孩子们总显得有些懒洋洋提不起劲，“跑上一两圈操场就气喘得不行，请假的也有，感觉假期缺乏锻炼。”

不少中小学老师反映，刚开学的几天课尤其难上，学生迟到现象较多，并且注意力不集中，有的学生甚至打瞌睡，课堂的气氛难以调动。甚至，有的孩子还会出现失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等症状。

赶紧纠正

不然会影响孩子学习

如果你认为“开学综合征”没什么大不了的就错了，如果不纠正，还是会影响孩子学习的。

做了多年班主任的蒋中涵老师认为，因为假期在家或许放松，家长上班没有人管束，孩子开学后的那段散漫期，如果老师和家长不及时去处理，危害还是挺大的。“会造成整个班级散漫，学生们也会变得烦躁。另外，班上的纪律也就会越来越乱，老师无法教导，直接让班级整体成绩下降，活动也会缺乏团结性。”

南宁市民族大道中段小学校长覃勇觉得所谓的“假期综合征”其实是学生无奈之下的一种无意识的“抗议”，如果不重视不引导的话，放任下去很可能会让孩子们的学习兴趣及学习主动性都在一定程度上降低，“学校教学任务是安排好的，如果学习之前的课程无心学，后面就会跟不上进度，这对于孩子的学习自信心也是打击的。”

易患群体

学习好的学生也易感

那么开学综合症”，哪些孩子属于易感人群呢？

一是心理素质低和适应能力较差的学生，比如幼升小，小升初，初升高的孩子； 二是在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生；三是对新环境不能很快适应的学生，比如中途转校的一些孩子。

不仅仅是贪玩、自律性差的孩子容易“患上”“开学综合征”，还有一些过于追求完美学业的优秀生也是易感人群，比如有一些“三好生”，平时对自己要求高、家长的期望也大，因此压力也大。

“一方面与学生年龄小，心理发育不成熟，适应、转换能力差有关，更重要的原因是社会教育、学校教育、家庭教育等的缺失。”南宁市关工委讲师团讲师、资深现象心理学专家彭及桐老师介绍说，她接触过的一些易出现“开学综合征”的学生中，大部分曾在学习或其他活动中有过挫折经历。

积极引导

假期收尾前要孩子收心

当然，针对“开学综合征”，南宁市各中小学校在开学之初的一段时间都会有自己的对策，但是家长们不能把这个工作都丢给学校和老师去做。

“有些家长是有发现孩子没有收心，有的家长发现后就会采取措施引导管教，或配合老师，但是由于工作忙力不从心；有的家长则根本不管，把这个任务全部交给老师。”蒋中涵老师说到这个的时候有些无奈。

其实，家长和孩子关系最紧密，“更需要家长引导孩子打开心结。”彭及桐老师建议，如果一旦发现孩子还没有收心上课，家长首先不能急，在假期收尾的前半个月最好是增加学习活动，睡眠时间也要尽量与上下学时间同步。“如果之前没有做这个工作，现在做也不晚。发现孩子上课不专心等症状出现了，也不可急躁，不可打骂孩子，最好跟孩子商量讲道理。”

另外，彭及桐老师也指出，大一点的孩子自制力较好，主要以引导为主，而小孩子就需要家长陪伴着度过。

测一测

你的孩子有“开学综合征”吗?

1.暑假没玩够，孩子不想认识新同学。

2.暑假让孩子变得不爱说话。

3.玩“疯”了心收不回来。

4.生物钟乱了，天天犯困。

学一学

开学“收心大法”

1.指导孩子制订新学期学习计划，特别要指出计划的内容应让孩子经过努力可以达到的，期望值不宜太高，让孩子还没执行就自动放弃。

2.家长要引导孩子转换角色，身教重于言教，家长应注重寓教于乐的引导。作为家长也应引导孩子转入新的角色。

3.补充必要文具，调动上学积极性。家长可多与孩子聊聊学校里面的同学、老师，帮助孩子放松紧张心情，说一些欣赏和鼓励的话语。同时给孩子补充一些必要的文具，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。

4.多聊聊学校话题，帮助孩子回忆开心的事，如要好的小伙伴、非常喜欢的老师；也可让孩子给好朋友打个电话，谈谈心、聊一聊新学年的打算。

5.制订新学期学习计划。目标不宜定得过高，应该是孩子跳一跳，就能摸得着的。

开学季，当同龄人正要上初三，14周岁的肖宇鹤已踏入大学校园。昨天，复旦大学迎来今年的大一新生，2001年出生的北京男孩肖宇鹤夹在一同前来报到的大哥哥大姐姐中。记者从复旦大学了解到，今年该校本科新生有3000多名，其中有三名“00后”新生。这三位“00后”新生都达到了复旦大学在当地的`录取分数线，属于高考正常录取。

昨天，记者跟随肖宇鹤及其父母，感受了14岁少年的大学第一天。

开学装备：

笔袋中笔芯多过笔筒

肖宇鹤出生于2001年，一个多月前刚满14周岁。在小学4年级时，他经过考试筛选，入读北京市第八中学少年班。他用4年时间完成了从小学5年级到高中3年级8年的课程，今年高考以总分692分(数学满分)的成绩，被复旦大学数学科学学院录取。

昨天上午，记者来到复旦志德书院的一个3楼寝室，见到了肖宇鹤。他穿着长运动裤和短T恤(后来才知道是他的中学校服)，剃了一个很短的寸头，露出满额的青春痘，嘴里戴着钢牙套，笑起来憨憨的，一眼看上去，就是一个初中生的“标准”模样。

寝室里，在妈妈的协助下，肖宇鹤开始整理东西，将书本、文具、衣服一样样整齐地摆入橱柜。有人看到他的书柜上已经摆上了一本大部头的《牛津高阶英汉双解词典》，打趣地说“果然是学霸”，肖宇鹤笑笑回应：“你看我旁边的这位大哥哥同学，他带的书还要多呢。”

记者发现，肖宇鹤的笔袋里，只有寥寥两三支圆珠笔，而替换的笔芯却有十余支：“笔芯更便宜，替换起来也方便。”

肖宇鹤带来的衣服也不太多，只有大约5套，其中有3套是中学校服。“校服也是个子大的中学学长给他的，因为他自己的校服现在已经显小了”，肖爸爸告诉记者，从小到大，家里都有意识培养孩子的节俭意识。

大学安排：

寝室无特殊，室友多帮忙

同为大一新生，肖宇鹤的室友18岁的周童对这个“弟弟同学”表示了友好：“他在生活上有任何困难，我一定会帮助他。而且他的学习能力肯定很好，也希望他能帮到我。”

学长学姐们也对这位“00后”学弟表示欢迎。复旦数学科学学院大三女生小林说：“我以前就知道北京有个少年班挺厉害的，没想到今天看到学弟了，真的很佩服。不过14岁上大学真的挺小的，可能一开始需要一个适应期。”

复旦数学科学学院大四男生刘小满是一名助理辅导员。他告诉记者，在之前了解新生情况时就知道了肖宇鹤，“在寝室上没有特殊，就是随机安排，但是我们也会提醒他的室友，多帮帮他”。

在踏入大学校园之前，肖宇鹤都是走读的，这也是他第一次离开父母，进入一个全新的环境。对此，肖爸爸也有几许紧张，“毕竟比别的孩子小几岁，如果说别人都是‘小火慢炖’，我们孩子的成长，在一些方面难免粗糙”，因此，这个暑假，肖宇鹤没有出门旅游，在父母的指导下，肖宇鹤突击学习了洗衣服和拆装被子，还自学了大学数学。

父母再三叮嘱宇鹤，一定要向大哥哥大姐姐多学习，为人宽容，争取早日融入这个集体。

上大学后，感情问题可能无法回避。肖爸爸表示，自己已经和孩子谈过感情问题了，“哥哥姐姐们可能会谈恋爱，但是你现在还小，先把精力放在学习，感情的事情以后再说，你的路还很长，一切都要等到水到渠成”。

[对话肖宇鹤]

“很小时妈妈就激发了我的兴趣”

问：爸爸妈妈什么时候回去?你会舍不得吗?

答：他们明天就走了，反正总归会走的。

问：在这么短的时间里考进了大学，你能说说你的学习秘诀吗?

答：很小的时候，妈妈就把我的兴趣激发出来了，具体方法忘了。就记得当时给我买了一套《可怕的科学》系列书，里面的数学部分我特别喜欢，2年级开始学奥数，很有兴趣，一直上到进少年班。

4年级的时候进北京八中的少年班，这个班每年招一个班，一个班30人，是经过初试、复试、体检选拔的。考试包括数学、英语和思维。

问：你们班同学这次都考得怎么样?

答：有4个清华，3个北大，1个复旦，1个中科大，还有北师大、北理工等。也有发挥失常的，打算再复读的。

问：你的大学同学都比你大，你打算怎么和他们相处?

答：我要向大哥哥大姐姐好好学习，我本身也不怕生，希望能跟大家好好相处。

问：你的理想是什么?

答：我还没想好。不过我想在这4年里先把基础知识学好，大学毕业后计划出国留学，学习和数学相关的应用学科，比如计算机或经济。

[父母育儿经]

“我们走的是低成本培养之路”

“我们走的是低成本的培养之路。”肖宇鹤的爸爸从事的是理工行业，妈妈是数学博士，从事金融工作，家庭收入并不差。不过，肖爸爸认为，节俭和家境好坏并没有直接关系，在培养孩子的过程中，一直是遵循“低成本”培养的原则。

肖爸爸介绍，儿子小学读的是家门口的一所普通的小学，“当时没有刻意地去择校，就是在二年级的时候，根据他喜欢数学的特点，为他报了一个外面的奥数班”。

事实上，对于肖宇鹤的教育和培养，更多的是在家庭中实现的。“我们从他小时候开始，就注重培养良好的习惯，不管在做人还是学习”，肖爸爸说，在养育过程中，发现儿子对于数学很有兴趣，他和爱人就有意识地进行引导，比如给他找各种关于数学的书籍，“基本都是按照他的兴趣走，比如他爱听故事，就不停地给他讲故事;他爱下棋，就陪着他下各种棋”。

日常生活中的“奇妙”现象，也是生动的教科书。“小时候带他一起剥豆子，发现有的豆荚里只有1粒豆，有的有3粒甚至更多，为什么?还有，地铁怎么交叉会车?地铁车厢如何通风?……我们会一起去查书找答案。”

除了引导学习，肖宇鹤的父母还会从小培养孩子的吃苦精神以及适应环境的能力。“去年去参加军训，出门时打包好的日用品忘记带了，几天军训结束后他回来，我问他，怎么解决的?他说，没有东西，就按没东西的条件来生活呗。”

肖爸爸介绍，儿子的自制能力也挺强。“前几年有一段时间迷上了打游戏，后来影响到了学习，我找他谈了一次，后来他就能很好地控制打游戏的时间了。”

临近开学，部分高三学生仍沉浸在暑假生活中;担心孩子不能适应住宿生活，当大学老师的妈妈焦虑了……这都是“开学综合症”的表现。记者调查发现，不少大学生开学前也存在心理上的波动。心理专家表示，家长要鼓励孩子，学生自己也要转移注意力。

高三学生“怕”高考不愿开学

开学临近，但高三学生王亮(化名)因为面对高考压力而不愿开学，他认为自己还没从暑假生活中走出来。

高三是很重要的一年，父母时不时提醒王亮要加把劲，努力这一年，考上大学就轻松了。但王亮却情绪低落，一想到开学没几个月就到了下学期，离高考就不远了，他顿时觉得压力巨大。

家里人看在眼里急在心里，尝试着带王亮出去散心，但效果不明显。

担心孩子去住宿妈妈焦虑了

开学上初一的张帅(化名)对新学校、新同学很好奇，每天盼着开学，但当大学老师的妈妈却很焦虑，吃不好、睡不好。

上幼儿园和小学时，大都是妈妈接送张帅，包括周末补课也是妈妈陪，从没离开过。很快张帅将进入沈阳一所寄宿中学，每周回来一次，张帅妈妈对此很担心，担心孩子能不能跟新同学相处好、能不能把学习搞好……

虽然张帅满口答应让妈妈放心，但临近开学妈妈的表现越来越强烈，失眠、吃不下饭……

不少大学生有“开学综合症”

记者随机调查10名在校大学生，有6人认为自己有“开学综合症”，临近开学有心理上的波动。其中4人表示会因为开学而特意“倒时差”，调整作息时间。开学大二的小马称，暑假比较放松，生物钟也打乱了，马上要开学了，“一下子变得紧张起来，一周前就开始为开学调整作息，做好迎接新学期的准备。”

家在外地的大学生小侯表示，“快要开学了，还是不愿离开家，感觉暑假还没过完，想到这学期课程很多，而且还要为考研做准备，莫名地就有很大压力。”

专家：家长要相信孩子能力

对此，辽宁省青少年研究会常务副秘书长周永梅表示，对于初中孩子上寄宿学校，家长的担心是必要的。但家长最好要从严格的学校管理中转移注意力，其实孩子在这样的学校里可以学到很多东西，结识更多的同学，感受集体生活。

对于高三生不愿开学的情况，周永梅称，“家长可以告诉孩子，不是他一个人在战斗，很多学哥、学姐都是从那个时候过来的。经历了高考，以后遇到类似的事儿都会感觉很轻松，这对以后走入社会有很大的帮助”。

⑺ 孩子放这么长时间假期，假期结束后该如何让孩子收心

三、检点、检查孩子的作业完成情况，督促孩子完善作业扫尾工作。据我多年的经验，在假期作业的完成方面，打折扣、投机取巧的孩子还真不少，因为这项作业开学后，老师只负责“收”，内容一般不会再“详查”。所以父母更应该在最后的这一阶段，让孩子完善作业，查漏补空。这样，既可以将作业落到实处，又可通过做作业让孩子挤掉“玩心”，回到学习的心思上来。

⑻ 假期结束如何应对孩子“回园综合征”

清明刚过，马上又要迎来五一小长假，不少家长已经计划好，假期要带孩子好好玩玩，可是一想到孩子假期过后又不愿回幼儿园，有些家长就开始对着计划犯愁了，这是怎么一回事呢？

五、 接纳宝宝，拒绝斥责

孩子从假期到回园，产生不适应感是很正常的，家长一定要接纳孩子的不适应，想办法去减缓孩子的回园综合症，而不是一味的斥责孩子，适当的鼓励、准备一些必要的、好看的、有趣的玩具等等，引起孩子回幼儿园的兴趣，比斥责孩子给孩子带来伤害要好得多。

六、 培养宝宝自理能力

别用过于细致的照顾让孩子丧失自理能力，就算是假期，也让孩子保持一定程度的自理，让孩子拥有独立的能力，可以让孩子更好的适应回园后的生活。

七、 不拿上学作为恐吓

假期遇到孩子不听话、调皮过头的情况，不要随意的拿“再不听话就送你去幼儿园”等语言恐吓孩子，这样会在孩子心里埋下“幼儿园很可怕”的念头，一旦这种念头产生，孩子会幼儿园的恐惧会让回园综合症加剧，甚至再也不愿意上学。

八、 规划好假期愿望，留作下次假期达成，作为激励

在假期结束前的最后一天，陪孩子理一理假期的收获，盘算一下这个假期有哪些愿望没有达成，安排到下一次假期中去，既能作为对孩子努力学习的激励，让孩子带着期待和动力上学，也能让孩子尽快的明白假期的结束，可以自己调整情绪，避免回园综合症。

假期带孩子放松是一件很棒的事，既能促进亲子关系，也能开拓孩子的见识。了解孩子可能产生的状况，正确的处理孩子面临的问题，总是需要家长更多的耐心、细心。