快速把握时间的方法

㈠ 怎么把握时间

时间管理的策略

成功人士时间管理的特征

任何一个有成就的人，在时间管理方面，他们都有几个共同的特征。

1．明确的目标

世界上没有懒惰的人，只有没有足够吸引他目标的人。也就是说，你没有目标的话，生活一定是属于那种茫茫然的，你也就会是没有成就的人。

2．积极的心态

你知道只有积极的面对生活，只有积极地面对行动，你才可以把事情做得更好。

3．善于自我激励

要对自己诚恳，要对自己负责，要对自己热忱，要不断地激励自己：我是最棒的，我喜欢我自己，我相信我可以做得很好。

4．高度重视时间管理

认为时间是管理之道中最具重要性的一环。



21项时间管理策略

1．确定明确的目标

明确的目标，这一目标便是你身体健康的目标，家庭的目标，人际关系的目标，工作的目标，理财的目标，心智成长的目标，休闲的目标，以及你心灵的目标。

2．这些目标你要去分割，量化

把你所有的目标分割，量化。你的健康目标要达到什么样状态，你的家庭的生活目标要达到什么状态，以及你的工作目标要如何，等等。

3．方向大于效率

时间管理着重的是一种自然的法则，也就是你必须要有一个人生的方向，才能够引导你做得更好，你所设定的目标都不要背离你的方向，所以在时间管理的策略里永远找你的正北方向。要知道，方向大于效率。

4．目标要与价值观吻合

如果目标不能够与你的价值观吻合，你就是一个失败的时间管理者。你所设定的目标一定要与价值观吻合。

5．明确详细的计划

要有明确详细的计划，必须白纸黑字地写下来。如果你没有计划，你的很多事情就不太容易完成。一个有成就的人，他永远知道做计划，有了计划要去执行，即管理循环里的PDCA。

6．每天的目标必须完成

你每一天的目标都要想尽办法去达成。因为所有的大目标是由小目标累计而来，一天一天地，逐步地去完成，你才能够完成你的目标。

7．辅助方案

有些一件事情，有时候会受到客观因素的不良影响，所以制定时间管理策略时，一定要制定一套辅助方案。当你有A计划以后，还应有一个辅助方案。当A方案不能达成的时候，你立即有一个补充行动方案。

8．固定的时间做计划

一日之计在于昨天，也就是你每一天的行动都是在前一天晚上就已经计划好了。你要养成一个很好的习惯，每一天晚上睡觉之前，必须要习惯性地安排你第二天的工作。甚至有哪些可能会遇到障碍的也列到你的行程上面。如果你能够养成一个很好的习惯，相信你就能找到成就感。

9．每一件事情都要设定期限

在设定目标的时候，有一个SMART原则，即设定的目标是具体的，可以计量的，可以达成的，还是合理的，同时又是有时间性的。每一件事情都要设定期限，如果你的目标没有期限，那就不叫做目标。

10．马上行动

积极的人，脑袋里面永远是四个字：马上行动。所有有成就的人，他们的思路都非常清晰，永远知道一件事情，把时间用在最有价值的地方，或者是把时间用在高效益活动的事情上面。

11．辨清事情的轻、重、缓、急

辨别清楚事件的重要性和紧迫性。把事情分为ABCD等级，辨清什么事情是重要，什么事情是紧急，什么事情既重要又紧急，什么事情是重要不紧急，什么事情是不重要可紧急，又有什么事情是不重要不紧急。所以重要紧急的事情，你要在有限时间内去处理，重要不紧急的，你应该安排适当的时间去处理，紧急但不重要，你必须马上做。

12．把重要的事情办成很紧急

当你能量最足或者说是精力旺盛的时候，永远要去办最重要的事情，或者说是最紧急的事情。一定把重要的事情办得很紧急。

13．改变自我的意向

在时间管理的策略上，永远要注意到自我的意向。

在计算机里有这么一句话，输入决定了你的输出。如果你时时刻刻可以积极地自我对话：我是一个责任者，我喜欢我自己，我是最棒的。在这个时候，你做起事来，你就会知道轻重缓急，你就永远不会耽搁工作，你喜欢你自己，就会改变你的外在，甚至还会调试你的内在。你是一个喜欢自己的人，你的外在，你的服装，你的发型，甚至你走路的样子。你要让自己很自信，让自己感觉到很舒服，而且永远是一个目标导向的人。你知道你做得每一样事情都离你未来的目标很近。

14．专心专注于每一件事情

每一段时间要专心处理每一件事情。在工作的时候，永远培养的是一种叫做专心与专注的状态。若你是一个销售人员，当你去拜访客户的时候，你要专心地检查自己的服装，是不是穿对了，专心地检查你的道具，或是销售的工具是不是准备好了，当你在静下来的时候，你要去专心地研究你的产品，甚至当你休息的时候，你也要专注地放松自己，要养成专心专注于每一件事情的好习惯。

15．遵循“40/30/30法则”

40/30/30法则：40%是被动的事情，30%是主动的事情，30%是突破的事情。你在每一天里，永远把30%的时间去做最有价值的事情，那30%是遗留在做一些突发性的事情，有40%是在做你一般性的工作。

16．第一次就把事情做对

做事情时，脑袋里面要有一种非常专注的意识，第一次就要把它做好。从很简单的事情，你一开始就专注，之后，你就可以把大事情一次做好。

17．检讨是成功之母

可以这么说，检讨是成功之母。一日之计在于昨天，每一天你都要去检讨，你今天所做的每一样事情，在工作上，在家庭上，在人际关系上，理财上等等，有没有离你的目标很近。

18．做最有价值的事情

你的工作就是你的目标，成功就等于目标，所以你每天要做的就是最有价值的事情。

19．每天30分钟的独处时间

在每一天都要有自己一段单独的思考时间，这个单独的思考时间可能是20分钟，也可能是30分钟，聆听一下自己的声音，我今天哪些事情离目标很近，或者我达成了目标；今天我有哪些事情，或者哪些行为我做错了，我明天不再犯。

20．注意行动的姿势

随时注意自己的行为语言。当你走路快速，你就会显得积极；当你面带微笑，你心情就会很好；当你衣服穿得很整齐，你就会感觉到自己很自信，这也是一种时间管理。

21．把握痛苦和快乐的杠杆

你做每件事情，不是快乐就是痛苦，当你选择痛苦你就没有快乐，所以你最好的方式就是每天跟自己说一句话：今天会有很棒的事情发生在我身上。

【自检】

检查以上时间管理的策略你是否做到？提出你的改进计划。

检查要点 是否做到 改进计划
是 否
●确定明确的目标
●分割，量化你的目标
●明确的方向
●目标与价值观符合吗
●制定详细的计划
●每日的目标达成了吗
●是否制定辅助方案
●固定的时间做计划
●设定目标达成的期限
●专心专注于每一件事情
●是否经常检查
●是否遵循40/30/30法则
●把东西放在固定位置
●控制电话、拜访和干扰
●马上改善最薄弱的环节

【总结】

一般人对时间的态度是极为主观的，有四种时间观念妨碍时间管理：视时间为主宰，视时间为敌人，视时间为神秘物，视时间为奴隶。成功人士对于时间管理具有四种特征：明确的目标，积极的心态，善于自我激励，重视时间管理。

时间是世界上最充分的资源,每个人都拥有24小时的一天,然而时间又是世界上最稀缺的资源，每个人只能拥有24小时的一天。高效的职业人士有一个共同特点,他们都是管理时间的高手,而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。时间就是财富，时间就是生命。管理时间是有技巧的，如何用最少的时间与精力完成更多的事？本课程将传授您时间的管理技巧，将使您的事业与个人生活获得更为妥善的安排。

㈡ 怎样才能自己掌握时间

一个能够自己掌握时间的人才会掌控自己的人生，你要想自己掌握时间就得事先有计划事后有安排，计划是一个非常重要的因素，你在做一件事情之前一定要把这件事情的时间解点安排好，什么时候该做什么你都得清楚和明白，这样才可以自己掌握时间。

㈢ 有什么方法能拿握时间的流逝

根据墨菲定律，“任何可能出错的事情都会出错。”但是许多拖延者并不相信这条经验法则，他们认为他们一旦下定决心专心做事，这条法则就不会在他们身上应验。你可能会回想起在你拖延以及事情最后处于一团糟的情况下所发生的某些事件。一个电话或者一个放错地方的文件，这些没有预料到的事情会让你晕头转向，失去平衡。为什么你没有为可能出错的事情做好准备呢？为什么认定你的个人努力是唯一要考虑的因素呢？一旦你最终克服自己的抗拒心理，准备好去做事，你或许就期待着一切都会顺顺利利。不幸的是，这个世界并不是围绕着你的设想运转的。

所以只要我们多去对完成时间的预测与实际使用时间做对比，就会慢慢把握时间的流逝，做到跟时间做朋友。

㈣ 如何才能把握好自己的时间

对于这个问题，我现在也在纠结，算是一个处于在学习如何把握自己时间的人吧
首先我认为，你要有明确的时间观念，比如早上六点半了，该起床了，洗脸化妆加吃饭，用去半个小时，背诵英语半个小时，约八点到办公室开始进行一天的工作。因为大多数人中午十一点半或十二点就要去吃午饭了，所以在八点到十一点之间，你必须严格控制自己的思想，不要走神，这样等到中午休息吃饭，你会发现自己已经做了很多事情。中午需要休息约一个小时，下午两点上班，但是五点又要去吃晚饭，然后去健身，晚饭和健身之间又必须留出半个小时，这就要求你在两点到五点之间必须控制自己的思想，不要走神，手里的工作即使有困难，也要想办法克服，或者看专业书，或者向他人寻求帮助。这样一天下来，你会做很多工作。健身两个小时之后，洗澡洗衣服，然后看一会书，一个或半个小时都行，还可以给自己酝酿睡意。晚上十一点准时睡觉，这样第二天就能早起啦，然后又是元气满满的一天。
不知道对你有没有帮助呢？我现在就是这么做的啦，当你手上积压了很多工作要做，必须要清楚自己什么时候需要集中精力做事情，所以，楼上说自制很重要，恩的，的确很重要。

㈤ 如何才能让时间过得快点

时间，它是我们人类对自已本身的活着的过程的一个尺度。它是不会受任何原因去改变快慢的。这里你要的效果只有让自的心情开心点，这样，才能感觉让时间快点过。玩游戏的时候，时间不知不觉就过去了怀念往事的时候，时间会随着那些或快乐或忧伤的往事匆匆过去，当你回过神，会发现，路灯已经亮了睡觉的时候，一觉到天亮。看电影的时候，放轻松看一场电影。看完会发现时间已经过了一个半小时。听音乐的时候，闭上眼睛。放轻松。置身与音乐的海洋。时间会在你身边溜走把握时间吧。时间过去是不会再来的；什么事情都看开点，把无所谓放在心上

㈥ 如何好好的把握时间

把握什么时间？
每个人的时间都是一样的，一天就是24小时。
要看你怎么把握好。
我觉得第一，作息时间要有规律。这样保障了睡眠时间，做事效率高。
第二，该放松就放松，不管你作什么事，在紧张状态下效果都不会特别好。
第三，每天坚持锻身体，身体是革命的本钱，身体不好你得看医生，影响心情。
还有时间是挤出来的。

㈦ 时间过得这么快，我们怎么才能抓住时间

时间就是生命。要怎么利用时间呢？这是一个很重要的话题，我之前在外地上班时，就利用过碎片时间。每天上下班在地铁上，看书，来回一个多小时的车程，这样就利用上了。还有，中午饭后，大概也有一个小时的休息，我也会用这段时间看书或者写稿。每天如此，这样每天就比别人多了近2小时的学习，这些碎片时间，不利用，也是在玩手机和睡觉中度过。

㈧ 世界上唯一不可复制的是时间，怎样才能把握住时间

从小我们就听说过一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间是世界上唯一不可复制的，因此我们要好好把握时间，珍惜时间，这样才不会追悔莫及。只有当你学会树立管理时间的方法，不把时间浪费在无意义的玩乐上，努力实现人生目标，这样才能精准地把握好时间。

只有我们对时间进行管理，我们才能够有规划地实现我们想要实现的目标。因此我们每天起床后都要给自己制定一个详细的日程表，然后每天按着日程表的计划去进行，这样就不会漫无目的，也不会因为不知做什么而浪费时间。

每个人的生命都只有一次，每个人拥有的时间也是差不多的，但有些人却活出了高质量，有些人却迷茫一生。从现在开始请把握住你的时间，不浪费每一分每一秒。

各位读者，你们又有怎样的看法呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。

㈨ 我们应该怎样把握时间

想要把握好时间，一定要把自己的时间安排的很好，早上做什么中午做什么，晚上做什么，有时间，规划性，然后按照这样的规定去安排自己的事情

㈩ 问怎样才能更好的把握时间

把你想这个问题的时间用在,去完成一件非常重要的事情上面.这就是把握住时间了.具体到一件事情方面,把握住时间,那就是别再想了马上行动.