⑴ 一个人成长最快的方式
首先要有学习学习再学习的意识。学习是成长的最好的途径,向书本学习,像别人的经验学习,不但能够让一个人的能力得到提升,更能够加速人的成长。在平时的生活中,需要能够有意识的增加自己的见识。见识对一个人的成长也是很重要的,所以不管怎样,都要能够走出去,增加一下自己的见识和气魄。不管工作还是生活,要不断培养自己的责任心和承担的能力。责任心是每个人都应该具备的,有了应该有的责任心,能够负担起生活给的使命感,才说明已经得到了成长。要对凡事保持着好奇心。不管年龄多大,生活阅历多少,保有好奇心才能够不断的丰富自己的见识,才能够让自己的视野得到不断的扩展,这也是成长的必经之路。
⑵ 自我快速成长的方法,请记住以下几点
1、不要把希望寄托在别人身上,也不要让别人把希望寄托在你身上。
2、刻意做那些让自己害怕的事。每完成一件,成长值提升5%。
害怕跟陌生人说话,就每天从打招呼开始做起;害怕当众说话,就每次开会主动发一次言。久而久之,你会发现 这段日子是你进步最快的时候。
3、人都是有两面性的。要多激发他心中的佛,不要激发他心中的魔。也就是说,即使你没帮到他,也不要做损害对方的事。
4、永远不要让别人知道你在想什么!——《教父》柯里昂对儿子如是说。
5、做一个“不太热心”的人。
不是说让你变得冷漠绝情,而是学会不多管闲事,可以减少很多麻烦。跟自己没有直接相关的人和事,自己帮不了的,也不要去出谋划策,没出事还好,搞砸了别人说是你出的主意。
6、刷知乎看到有用的回答随手点赞的人,大都活得比较通透、懂得也比别人多。
7、保持一定的好胜心。
如果你想有所成就的话,不要太过佛系,不要抱着“淡泊名利”的想法。 有好胜心其实是一件好事,证明你想要过更好的生活,也会督促自己进步。
8、人可以通过改变自己,来影响周围的力场。
你谦逊礼貌,积极阳光,就会发现周围都是友善的人,一切都很美好,未来可期。
你愁眉苦脸,消极抱怨,就会发现周围的人都面目可憎,会感觉总有刁民想害朕。
9、心理学家阿德勒曾说:人可以通过改变自己的生活形态,来改变自己的人生。
生活形态即你对自己、世界、人生的态度。
他总结了3种极为重要的能力:
10、信心不足时,适当地夸夸自己:我也挺厉害的!
这是着名的罗森塔尔效应, 当一个人经常受到正面评价,他也会从平凡变得优秀。
11、把手机打造成“私人成长暗器”。
有空的时间,我会找一些关于学习类的APP,随着时间的积累,沉淀下自己用得顺手的几个软件,在我的日常工作生活中,可以说起到一个 补充知识点 和 巩固旧知识 的作用。
想在短时间内突破成长,我的建议是有针对性地阅读优质书,好书的观点都是经过权威认证的,效果相当于你站在巨人的肩膀上看世界,不想变优秀都难
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12、不要觉得失败了就是世界末日。保持自己的脑瓜子和身板子, 健康 不出毛病,就有机会迎来扭转的时机。
13、不要太相信经验,经验是会过时的,要相信规律, 那些无论外界环境发生怎样的变化,都保持不变的东西,就是规律。
14、保持随时记录的习惯。
据说人的大脑每天大概产生70000个想法,这些瞬间即逝的碎片信息并非一无是处,试着把一些你觉得不错的、可以用在工作或学习上的想法记录在手机便签上,一段时间后,你会发现自己积累了一个idea素材库。
15、用手机闹钟做日程表。
很多人都有做日程表的习惯,不是把记满日程的日历放桌上,就是把便签贴满电脑,但尽管这样,还是经常忘东忘西。
哈哈,以前我就是这样高估自己的记性,后来我找到一个百分百靠谱的方法,就是用手机闹钟做日程表。 把一天当中要做的要事,设置成闹钟提醒,做好备注,自定义日期,这样即使当时是在完全放松的状态下,也能按时记得该做的事。
16、夸人是一种性价回报比最高的投资方式。
没有什么比“夸人”的回报比更高,这种现象在 社会 上会被放大N倍。
所以, 没事的时候就多夸人吧,不懂得夸人,双击下屏幕点个赞也同样有效
17、不吃宵夜最好的办法,就是少吃多餐。
除了白天三餐,上午10点和下午3点的空档适合补充一些水果饼干牛奶,这样你到晚上基本不会饿,也就没有那么想去吃宵夜了。长此以往,既能保持身材匀称,还能保证营养补充到位。
18、保持朴实无华的装扮。衣服买质量较好的纯色基础款。这些衣服基本都是百搭,所以你不用在搭配上耗费太多时间,同时还能保持不错的形象。
听说勤劳的打工人都集齐了卡其色、灰色、黑色、蓝色的T恤,欢迎补充
19、把你的目标画出来。
如果目标总是半途而废,可以试试将“目标图像化”。相比文字,人们对图像的记忆会更加敏感。所以,比起你写纸上的3行字,用图像去展示,更容易加深目标在你脑海中的记忆,从而不断提醒你去完成。
比如:把你想买的手机、电脑、包包画出来,贴在醒目的位置,绝对比文字要直观很多。
(当然,打印出来也是可以的哈 )
20、如果想早点睡却没有困意,可以换上一身运动装,到外面的绿道跑两圈,或者在瑜伽垫做几组健身,大概半个小时左右,然后洗个热水澡。相信我,瞌睡虫很快就来找你了。
21、第二个方法也是百试百灵,如果你不想运动,就打开听书APP,选择一个温柔舒缓的主播,设置30min定时关闭,音量4格,然后躺在床上, 一般我都是在还没听完或者结束不久后就睡着了。这种感觉就像有人给你讲睡前故事一样,你也可以尝试一下。
22、学第二门技术。
不要只专注在自己熟悉的领域,多掌握一门技术或技能,能让自己在瞬息万变的未来里,不那么被动。
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23、学会“把想法落地”的能力。
当你发现你的脚步没跟上你的大脑时,就先不要急着规划蓝图,先把事情落地到现实。
24、慢慢你会发现,人际关系摸到底就是利益关系。虽然有些残酷,但明白这个道理,很多事情就都解释得通了。
25、爱是相互付出的过程,如果这个天平失衡了,这段感情也走不了多远。
没有一个人能不付出就有回报。你认为总有些人是天生好运,衣来伸手饭来张口,其实一切都已明码标价。
所以,我们最应该坚守的信仰,就是有付出就有回报。如果没有,要么是你付出得太少,要么是你的方法有问题。
26、不要舍不得动脑。
很多人总是喜欢用体力代替脑力,殊不知, 脑力才是最重要的生产力。
27、看人识人一条就够了:
不要通过“耳朵”去观察一个人,要用“眼睛”,准确度会提高很多。
28、可以老实,但不要让别人觉得你软弱。
29、要想过上等生活,不要太听话,多思考。
不是让你变坏,而是学会发散思维、灵活变通。不要把课本上的知识当成真理。
30、拒绝别人是你的权利。 一件事如果违背了自己的心意,就不要做,更不要因此产生负担,因为你向别人宣誓了自己的底线。
31、不要嫉妒别人。
平白无故得到的东西,永远比不上靠自己本事得到的要令人振奋,而且这种成就感是可以持续很久的。
32、赠人一赞手留余香。
点赞是一种美德。
⑶ 讲一讲,如何让自己快速成长起来
一个人的成长靠的是学习与历练,通过学习,丰富造化完善自我。通过磨练,体验生活,不断吸取经验教训,不断探索人生之道,探索寻求社会经验,社会核心价值观念,正确思想理念,道德修炼,从幼稚到成熟,必须有一段历程,在这段历程要使自已快速生长,必须走出社会,学会做人,深入实践,经风雨见世面,脚踏实地,认真学习与借鉴,沉着隐健,通过实践体验,充实积累社会经验,知识财富,达至自我有主观能动性,对社会可适应,运筹帷幄,做亊能把持,可斟酌,有独力思考能力,与社会人际接轨融洽,乃至成熟。取决于一个人的历练与学习,实践与体验,认识与进步,环境与人处。
⑷ 如何让自己快速成长
为什么有的人能够在短时间内快速成长,升职加薪,而有的人即使是工作了十年,也还仅仅只是一个薪资微薄的小职员,下面这篇文章的经验积累希望能够帮到大家~
首先,我们在这里需要明确的一点是:工作时间的长短并不能够决定你实际工作经验积累的多少。
很多人的情况很可能是第一年确实积累了一些工作的经验,而后面的几年只是重复性的劳动而已。有的人工作了十年,实际的成长可能还不如刚刚入职不久的新同事。
提升你的职场竞争力,那么,怎样在短时间内有效地积累经验呢?
一 每天记录
养成每天记录工作笔记的习惯,只有你记录下来了,后面通过总结分析,在工作中不断强化,才能够高效地内化,形成你的工作经验。
那么,到底应该记录些什么呢?
唐歌总结起来大概有下面的几个方面:
1 困惑和需要解决的问题
记录工作中遇到的问题,或者说是困难,平时你可能工作很忙,没有时间去思考这些问题。等到周末的时候,就可以抽时间去请教高手,或者查找资料,学习教程,好好想一想解决问题的方案。
2 方法和技巧
记录工作当中学到的小技巧,或者是自己总结的小套路。
记录下你的所思所悟,和高手交流时的想法,相关行业的知识,每周抽出一定的时间去回顾和总结。
3 记录尝试
把你的每一次训练和试错都记录下来,方便后面的对比,思考和总结。让你的每一次尝试都产生价值。
4 记录灵感
随时记录下自己想到的灵感,工作中找时间多去尝试,把好的灵感都整理成好的工作方案,积累下来。
二 提升思考分析,总结的能力
多犯错,多总结,试着将经验总结成实用的理论体系。
每天都要记录工作中的想法,心得,每周反思,复盘,每个月进行一次大的总结。
每天要留有一定的思考时间,不要一直都是忙忙忙,晚上可以好好想一想白天遇到的各种问题。
把工作步骤化和流程化,总结每一个步骤的关键要素。比如,能不能减少工作的步骤和流程?怎样减少工作中错误的发生?有没有更好的方法来完成现有的工作?等等一系列的问题。
挖掘问题和工作的本质,学会如何高效地做事,你需要问自己三个问题:
1 为什么?(做事的动机)
2 到底是什么?(搞清本质,抓住核心)
3 怎么做?(方法论和技巧)
三 学习和积累
记录工作中遇到的问题,那些陌生的专有名词和知识点。每周末,节假日,每天的晚上都是你最好的学习时间。
不断强化基础技能。想一想,你工作中需要用到哪些技能。强化和学习和工作相关的技能。
四 学会分享
学会通过分享来倒逼自己输入,加深对工作经验的总结和对知识的理解。通过分享可以促进自己梳理工作中的流程和思考。
五 积累,建立工具库
1 模块重用库
积累工作中遇到的一些好用的工具,提高工作的效率。比如:模板,案例库等等。
平时整理好与工作相关的模块库,下次遇到类似的工作,直接组装模块,而不用再次从头到尾地做重复性的工作。
就像程序员的模块代码库一样,平时就做好了这些经常会被用到的模块库,在遇到需要使用的时候,直接调用自身的积累就可以了,减少了重复的工作,节省了大量的时间。
2 积累素材库
另外的一类,就是积累工作中所需要的各种素材,文档,资料。归类存放,方便自己能够快速地寻找到,提升工作的效率。
六 脱离舒适区,挑战新机会
上面提到了重复性劳动,实际上,很多人所谓的三年工作经验,不过是第一年积累的工作经验,后面两年的重复劳动而已。
为了加速自身的工作经验的积累,就需要做一些超乎寻常,有挑战性的工作,多去尝试,积累行业内的经验,不断学习,促进自身的成长。
七 有计划地试错,短时间内多次尝试
正确地看待犯错,与其不断地问自己做不做,后果会怎么样等等这些让自己犹豫的问题,不如直接小范围地先去试错。
有计划地失败可以让我们离成功越来越近。增加工作中的行动力,不要光想不做。成长的道路上,谁都不可能不犯错。
试完错以后,要学会分析和总结,不然等于白做,浪费了时间和机会。
八 用心做事,全身心投入
每天工作敷衍了事的人,最终也将被生活所敷衍。
工作十年,二十年混日子,花了几十年的时间重复了同样的一件一模一样,没有任何难度的事情,这样,即使做了一辈子,也没有什么经验的积累可言。
九 多听,多看,积累同行的案例
新手想要快速入行最好的方法就是,直接到高手的身边,近距离观察他是怎么做的,多学习行业内的套路。
有的时候,我们不可能把所有的事情都去尝试一遍,没有那么多的时间和精力,也不可能。因此,通过观察行业内的高手或者是经验丰富的同事,他们是如何做某件事的,结果怎么样?这样,即使你没有做这件事,也会对你有一定的启示作用,积累一些相关的经验。
加入行业中的一些圈子,对行业的发展方向保持敏感地认识。
关注10个行业内的高手,10个专业的网站和平台,可以帮助你了解行业内的最新动态和发展方向。
十 大量循序渐进,阶梯式的实践
大量阶梯型,有一定难度的实践,从简单的工作开始,循序渐进,短时间内高强度地去做事。给自己大量有挑战性的训练,没有机会,也要制造机会,挑战更高难度的工作。
你需要在单位时间内比别人经历更多事情,解决更多的问题,争取更多练手的机会。正确地看待加班,前期只要有助于个人经验成长的事情,都值得去做。
十一 做好时间管理
做好每周,每月的计划,每天的任务安排,提升工作效率,建立好自己的三类清单:
1 待办清单
2 问题清单
3 检查清单
十二 高瞻远瞩,多做一层
站在你的领导的角度去思考问题,对于某件事,某项工作,看看你的领导是怎么做的,对比自己之前的想法,进行思考和分析,促使你快速地成长起来。
只有平时你比别人思考的更多,付出的更多,这样在机会来临的时候,你才能够把握得住。
写在最后
想要快速而有效地积累经验,比别人学的更快,给自己的成长加速,就需要我们持续稳定地重复上面的技巧和步骤,每天在工作中不断地让自己刻意练习。
今天你所有的努力和付出,
未来都会以各种各样的形式来回报你!
⑸ 人如何快速成长
1. 多跟父母沟通,了解他们的义务和工作,他们的想法,他们的过去历史和他们将来的打算。就是通过了解和模仿长辈的经历来快速提高自己,因为自己来之父母的遗传和培育,学习父母最方便最自己,好的父母也是儿女最好的导师,他们望子成龙,也最愿意最迫切也会最真心地教给你他们的经历。
3. 接近你的同龄人,从他们身上学习有点,并注意观察、分析和思考他们的缺点、弱项和短处加于避免,这样做使你能比同龄人进步得更快。
⑹ 如何实现人生的快速成长
本人虽然也没什么大的成就,产品经理一枚,从毕业到现在工作5年,实现了年薪翻8倍的目标,而这一切无不与我的快速成长相关,接下来我说说这5年我是如何实现自我进行和成长的。
我们所谓的成长是什么,我们为什么要不断成长?
这个是回答我们成长后的终极目标是什么,关于目标很多会说我想要更多的钱,我想要更大的房子,我要当上总监,我要去全世界旅游,我要过自由的生活等等,这些都是我们为什么要不断成长的一些目标,但这些目标是我们的终极目标吗?
把时间拉长就会发现这些都只是阶段性的目标而非终极目标,因为它们只是描述了一个可以量化的结果,如果达到后呢,达到后我们就不需要成长了吗,如果是这样的话,达到后我们就会陷入非常痛苦的状态中,唯有新的成长和期望才会让我们变得开心起来。
所以对于我们大多数人来说,我们所谓的成长终极目标无非是让自己的未来有更多的选择以及拥有智慧。我们可以去选择我们过什么样的生活,而不是不得不过某种生活;同时让自己更有大智慧,通俗点讲遇到任何问题和困难都能很快发现问题的本质,找到问题的解决方案,不断实现人生的思维认知升级。
我们在成长的过程中通常会遇到什么问题?
1、 个人的决策偏见让我们很难做出客观的决策。 我的一个朋友A,每次面临换工作这种重要决策时,都会很理性地列出一系列的维度并搜集信息,但通常最后还是会根据自己的偏好做出选择,之前的理性想法全部抛之脑后。有时候他也会去问别人的一些意见,别人的意见即便他觉得对,最终他也还是会坚持自己的意见去选择,为什么会这样,因为人总是会习惯性地根据自己在意的因素做去决策,他问别人是为了让别人认可他自己的想法而不是真的去请教别人的意见。
2、 遇到有风险的事情,不敢去尝试,从而不断错过机会 。我们总是羡慕别人怎么才20来岁就当上总监财富自由了,为什么我没有早点买比特币不然我也早都财富自由了,这样的羡慕和后悔我想很多人都有,可是真有这样的机会让你选择,还是与你无缘,为什么呢?因为你不愿意冒风险,你怕你自己走错一步就让你有损失,这样的风险你承受不起,所以这样巨大的回报别人有而你永远也不会有,你怪谁呢。
3、 在个人成长上,我们不够自律 。大家是不是也常常树立了一大堆目标,规划的也很好,可是为什么一年下来发现什么也没做,你还是你没有任何长进。
我们应该怎么做?
1、如何快速成长的路径 :先学会如何正确的决策,才能确定一个好的成长环境,其次是如何实现个人快速的成长,这样外部环境+内部环境都ok,我们自然可以快速超越他人的成长。
2、为什么外部环境这么重要?
成长最需要的是环境,让自己在挑战圈中不断承受压力让自己快速成长 。一个人的进步和提升往往是受到环境的牵引的,你在合适的时候被放到一个合适的环境或时间中,自然获得巨大的提升和进步。这里所说的环境包括:行业、你所做的业务、老板、公司和团队氛围等等。我想很多人应该都听过一个词,“屁股决定脑袋”,我们很多人都想不断提升自己的格局,可是当你没有到达那个位置,关键信息、格局更高的人、更负责的事情、人才管理等等,这一切我们都无法接触,试想我们怎么提升自己的格局,难道仅仅凭着看了几本书就可以真正知道这一切吗?所以环境是我们成长最重要的基石和保障。
适当敢于冒风险 ,如果你想快速成长获得超过正常途径很多的收益你必须冒一定的风险。比如:你一直想获取更多的信息和更高看问题的视角格局,但是你现在就是大公司的一颗螺丝钉,怎么实现这个跳跃性的成长?如果你还是从一家大公司跳到另一家的话,当然大公司就是稳定、工资高、福利好,可是实现你想要的却不太可能,这时比较正确的办法是为了可以获取更多的信息和更高看问题的视角,你只能去早期的创业公司赌一把,因为创业公司通常会给你更高的职位,由于人少也没有很细的岗位分工,你一个人可以hold更大的业务范围,参与更高层的会议讨论,做一些在大公司不可能去做的事情,如此你才能更快的实现你的目标。
3、 如何决策成长的外部环境 ?
明确你快速成长的目标 ,这个目标必须非常清晰且可以落地;
确定合适的决策框架 ,你需要知道影响你目标最关键的几个因素是什么,从而确定合适的决策框架。梁宁产品经理30讲中提到决策的一种思维方式,点线面体的战略选择,当你想做一个产品的时候,入手只能是一个点,但要清楚它附着在哪个面上,这个面和谁竞争,这个面是在哪个经济体上,这个经济体是快速崛起还是沉沦,比如你现在找一份工作,你先需要决策的是这个工作附着的经济体是一个快速崛起还是沉沦的。如果是一份报社的工作,你就赶紧换个方向,不要在一个沉沦的经济体上去做出错误的选择;
搜集客观准确且全面的信息 ,这一点很多人都会做不到,比如上面说的朋友A,他根本没有做到应对事实,客观地搜集信息,对于和自己想法不同人的信息全部过滤掉,这样做会让自己决策产生巨大的偏差。所以这个环节是做决策最重要的环节,我们应该保持绝对的开放性去听取和接收别人的意见;
根据目标、决策框架及搜集的信息,最终给出客观的决策。
4、如何修炼自己的内部环境
1)要积极主动,有强大的自驱力,有不断渴望成长的欲望 。这个原则对于本身就很上进的人来说非常容易,可是很多人说我没有很强大的自驱力怎么办?下面给你几个方法:
a、把自己放到快速发展的行业和公司的环境中去,你被动地也会不停地成长;
b、设置一些外界的约束,让自己被绑架",不得不成长;比如:你的公众号有几千个粉丝,他们每天都在期待你发的内容,受限于这种外力,你不得不逼迫自己去看书去思考去输出;
c、像游戏一样给自己设置不可预期且快速的反馈机制,让自己不断上瘾
2)需要养成良好的自律习惯 。其实自律非常难,因为它是反人性的,大家都知道自律可以带来非常大的成长和收获,但是意志力却非常薄弱,其实我自己也是很长一段时间非常难自律,也是最近看了篇文章,里面提到几个点非常不错,也分享给大家。
a、自律不能一步到位 ,如果人要完全依靠意志力去坚持某样事情,那几乎是不可能的。因为意志力是有限的,它就像体力一样,是会被消耗的。 所以我们必须养成习惯,因为习惯可以帮助我们在消耗非常少的意志力的情况下,轻松地坚持做某件事。但一个习惯的养成是非常困难的,需要长期的刻意训练。所以,当你试图一次性控制太多事情的时候,你很容易因为意志力的过度消耗而变得身心疲惫,乃至崩溃。因此,我们要循序渐进,一件一件去改变,一口是吃不成大胖子的。 所以从今天开始,扔掉那些写的太满的计划,先从一件小事做起,中途断过也没关系,这不意味着失败,做好了就奖励自己,没做好也别自责。当这件事养成习惯以后,你会发现自己可以毫不费力的坚持它了。
b、远离诱惑, 无论任何时候,你都要主动远离诱惑,就像不要考验人性一样,也不要考验自己的意志力。它们都是禁不起考验的。比如:如果你 在家就是喜欢打游戏、看电视剧,完全控制不住自己,这时候你就可以直接改变环境,比如去公司看书或者学习,而不是试图在家控制自己。
c、自律与你的身体状态有关 。你需要多运动、早睡早起,保持好的精力和状态,才可能高度自律去完成自己的目标。
3) 打造自我成长体系
a、拥抱现实并妥善应对现实 ,对于自己的缺点和遇到的困难,我们要先接受事实,然后去发现问题解决问题,而不是逃避自己的缺点和困难,痛苦使人成长,你会发现所有你承受的痛苦都将转化为成长。
b、做到头脑极度开放 ,影响合理决策的两大障碍是自我意识和思维盲点,这两个障碍让你难以客观地看到你和你所处环境的真相。理解自我意识障碍,“自我意识障碍”是指你潜意识里的防卫机制, 它使你难以接受自己的错误和弱点。
而更高级的意识源于你的大脑皮层,你会通过这一部分清醒地感知到自己在做决策(称为大脑的“执行功能”) ,在应用逻辑和推理。
通常杏仁核的潜意识会与大脑皮层争夺对你的控制权,往往杏仁核的潜意识会胜出,因为杏仁核的潜意识反应非常快,甚至在你没有察觉就已经指导你行动了,比如你的情绪都是由杏仁核控制的。
了解了自我意识障碍将帮助我们了解自我意识的缺陷,需要不断控制自己理性决策;另一方面,我们需要明白你(以及其他所有人) 还都有思维盲点, 即你的思维方式有时会阻碍你准确看待事物,所以我们要开放性听取他人的意见。
c、自我成长的方法 ,一个人真正的成长,就是要不断自我进化。这也是原则这本书的核心思想,每个人都可能成为自己的shaper,一个人最大的障碍就是自己,想象自己是一台机器,目标-训练-结果,不断地训练自己迭代自己,从而不断成长进化。
有明确的目标
找到阻碍你实现这些目标的问题,并且不容忍问题
准确诊断问题,找到问题的根源
规划可以解决问题的方案
做一切必要的事来践行这些方案,持续地获得反馈,从而实现成果
写到这里,个人成长的方法论也差不多了,可是光是知道这些方法论还不行,在五个步骤中还有很多问题。
1、 找不到问题的根源怎么办 , 自己就是无法突破瓶颈但又找不到原因,这个时候一方面我们可以通过读书来解决,如果还是不能解决我们需要借助高手,可是问题来了,高手的时间是稀缺的,别人凭什么要帮助我,这里介绍一种方法:和高手交谈最好是一种“价值交换”式的交谈,而不是“单一价值给予式”的交谈,例如自己平时多对一些产品和事件思考,然后把具体的问题和思考说出来,给到高手们请教,双方是交换价值而不是单纯的给予。高手也需要认知升级,他时间也是有限的,不可能任何产品和事情思考都那么深入,你给他提供的一些思考和想法可能也正是他需要的。
2、 计划的都很好,总是执行不下来
我们的潜意识总是让我们趋利避害,不喜欢让我们去做让我们不舒服的事情,自我进化最大的障碍是自我,所以很多人会发现我们做了很多计划最后全部都泡汤了,1年下来什么都没做。
克服这个问题一个比较有效的方法是先选择一件比较容易达成的事情坚持去做,如果还是怕坚持不下来可以每天记日记来监督自己,当你完成一个目标后,你获得的奖励就是完成这个目标给你带来的好处,有了这种成就奖励你就会去坚持完成一个又一个的目标。
⑺ 人怎么样就能快速成长起来
你好!谋求快速成长的路,就是让自己心理先成长起来,虽然大多数人不这样,话说回来早点成长也有它的好处。 我给你专门设计了一套程序方法,这是快速成长的选择之路: 1. 多跟父母沟通,了解他们的义务和工作,他们的想法,他们的过去历史和他们将来的打算。就是通过了解和模仿长辈的经历来快速提高自己,因为自己来之父母的遗传和培育,学习父母最方便最自己,好的父母也是儿女最好的导师,他们望子成龙,也最愿意最迫切也会最真心地教给你他们的经历。 2. 寻找你敬仰崇拜的人,靠近他们,选他们做你的良师益友,学习他们的经历和才识,寻找一到两个这样的生涯导师,这样做的目的是为了扩展你的知识面,并尽可能学到正确的东西。因为他们和你父母不同,有他们自己独特的知识面和经历,提供给你的是补充和斧正效果的成长推助剂,在你有选择地吸取来自不同来源养料的条件下,你会更强健,更有适应性和更全面发展。 3. 接近你的同龄人,从他们身上学习有点,并注意观察、分析和思考他们的缺点、弱项和短处加于避免,这样做使你能比同龄人进步得更快。 4. 分别和比你大和比你小的人接触,同样是并注意观察、分析和思考他们的缺点、弱项和短处,这样做的目的是比照和及时发现修改你的过去和将来的不足,提高和检查自己,同时也是锻炼和培养你与不同年龄人相处的能力。 5. 与异性接触,这个也很重要,这是作为你将来恋爱和建立家庭所需的心理准备练习,学习处理异性相处的办法和技巧,再亲历的实践中提高自己。 上面几个方面,你分时期分步骤的实施和练习,你就会很快成熟起来的。 成长的过程是一个不断学习不断提高的过程,成长之路不要停步,只要你认真按照上面的步骤去实践,你就会很快变得老练、成熟的。 祝你快乐、开心地快速成长!
⑻ 如何快速成长
如何快速成长
1.认清自己
很多人都知道,读人读人,其实最难读的就是我们本人。有人一辈子都在认清自己的路上奔波,甚是悲哀。那为什么这么多人都没办法认清自己呢?原因很简单,就是从来都不去正视自己的内心。
2.思路清晰
其实你也知道,现在努力的人很多,他们经常会参加各种培训,看各种书,但你了解过没有,一部分人学得特别好,而有一部分人却学得特别烂。为什么?思路清晰程度不一,最终结果也不一样。
3.刻意练习
在认清自己的过程中,你对情绪的敏感度会越来越高,对人情世故的把握程度也就相应的越来越高。