室内种生菜的方法和技巧

A. 生菜种植

生菜种植技巧如下：

在生菜的整个生长期内，要有非常充足的水分，来供应叶片的快速生长，特别是进入高温季节，一定不能太旱了，特别是结球生菜，缺水时，叶片的味道会发苦。一般每隔三四天就要浇一次水，生菜的根系比较浅，浇水时，不能大水浇，以防根系受到危害，发生软腐病，田间湿度大，叶片也容易发生霜霉病，所以要小水勤浇，浇均匀，避开中午高温浇水。

绿叶生菜对氮肥需求很多。

如果缺少氮肥，叶片中的纤维会增多，生长速度慢，叶片少，植株矮小，产量低。生菜也一样，需要足够的养分来生长。在小菜园里种植，苗期可以适当用一些腐熟好的鸡粪，或者少用一些尿素，促进生菜叶片的生长，提高产量。用过底肥之后，为了补充营养，在生长期间也可以喷洒磷酸二氢钾或者喷洒发酵好的酵素，提高生菜的口感。

夏季种生菜雨水比较多，为了防止病害或者抽薹，影响口感，要及时收获，一般一个月左右就可以采收了。所以，要想吃到绿油油的生菜，在种植过程中就要注意种子处理，水分和施肥这三个方面。

B. 生菜最好的种植方法是什么你会如何种植

生菜是大家常见的一种蔬菜，吃法许多，清炒.火锅食材.汉堡蔬菜全是出色的挑选。作为绿色蔬菜的生菜，营养价值还很丰富，吃起来脆爽，受到很多人的喜爱。近些年生菜的种植技术有所提高，例如生菜温室大棚种植、水培生菜等方法。下边大家一起来看看生菜种植的技术要点。

5.浇水

浇水缓苗后5―7天浇1次水。春天温度较低时，水流量宜小，浇水间距的日时间长；生长成熟期用水量多，要保持土质潮湿；叶球产生后，要控制浇水，避免水分不均匀导致裂球和烂心：保护地种植开始结球时，浇水既要确保主茎对水分的需要，又不能过多，田里湿度不适合过大，防止病虫害产生。

C. 很喜欢吃生菜，生菜在家怎么种

生菜是深受大家喜欢的一种绿色蔬菜，含有丰富的维生素E和胡萝卜素，还能加强丰富的脂肪和蛋白质的消化和吸收。那么，生菜该怎么种好呢？下面就跟大家讲讲生菜的种植方法。

预防措施：

(1)2～3年轮作最好与禾本科或甘薯轮作。

(2)及时清园； 去除病叶和植物，以减少发病率。

(3)加强肥料栽培管理可以提高植物的抗病能力。

D. 盆栽生菜的几个养护小技巧，让你在阳台种出菜园

1、种植不同种类
上面这些都是生菜的品种，其中并不缺乏好看又好吃的品种，你可以尝试栽种不同的品种，观赏性也会挺不错的，养护方法并没有多大区别，都是生长非常快速的。
2、买种子和移植
生菜播种之后发芽率是非常高的，在15度左右就能播种，种子均匀撒在盆土上，保持水分充足，很快就能发芽，几周之后，幼苗长到四片真叶，就可以将它们移栽到新的盆土中。
3、使用合适的土壤
栽种生菜的温度要保持35度以下，避免过于炎热，土壤用微酸性的腐殖土是最好的，它有着浓密的根系和短小的根茎，不用太深厚的土壤就行了，保持土壤肥沃疏松，就能得到生长茂盛的蔬菜。
4、种植生菜
栽种生菜要注意每一株要保持一定的株距，避免栽种过密，影响后期生长，株距大小就要看具体的品种，栽种之后先不要晒太多，保持水分充足。
5、保护生菜
生菜不太喜欢充足的阳光，它喜欢散射光和略微遮阴的环境，夏天炎热的时候可以给它适当遮阴 ，如上图所以，做一个小棚让它有40%左右的遮阳，普通的遮阳网就行了，这样也能保持周围空气流通。
6、保持水分
如果生菜叶子枯萎，那一定是缺乏水分了，生长最适合滴灌浇水，当然我们只是在阳台上种，保持水分充足即可，避免土壤过湿。
7、生菜需要肥料
适当的平均肥就能让生菜保持旺盛的生长，氮磷钾平衡的复合肥即可，适当的有机液肥也能促进生菜长得更加茂盛。
8、生菜和香雪球
这是一个非常好的搭配方案，如上图，将香雪球花和生菜组合搭配栽种在一起，这样可以防止很多病虫侵扰，你的生菜会更少病虫，天然养护就行了。

E. 室内怎么种生菜

种植生菜的最佳时间是在10～12月份，此时气候适宜更适合生菜的生长，在种植之前，需要先将种子进行恒温催芽处理，之后在苗床上铺洒腐熟有机肥，然后将种子进行撒播覆土1厘米，定值5天之后浇水至土壤湿透。
生菜的种植时间
生菜种植时间和方法
生菜的生长周期是比较长的，一般是在每年的10～12月份进行播种，这时空气湿润气候凉爽是比较适合种植的，若是在北方地区最好是在9～19月份进行播种，产量比较高。另外在8月份也是可以种植的，但是太阳过强时，需要注意遮阴。
生菜种植方法
1、种子催芽
生菜种植时间和方法
生菜种植时间和方法中要将生菜种子进行催芽处理，这样可以缩短种子的休眠期能够快速发芽，用冷水将生菜种子浸泡6个小时，然后洗净捞出放入湿布中包裹好，在放置在17℃左右的环境中进行催芽处理，待3天之后便可种植。
2、选地施肥
生菜种植时间和方法
种植生菜最好是选择保湿能力比较强的沙质土壤，选好土壤之后浇水至完全湿透为止，然后将腐熟的有机肥最为基肥均匀的洒在苗床上，也可用过磷酸铵、硫酸铵、硫酸钾以及有机肥料按照5:3:2:100的比例进行配制。
3、播种覆土
生菜种植时间和方法
将生菜种子与泥沙等量均匀配制，然后以撒播的方法进行播种，最后覆上1厘米左右的土壤，若是在冬季种植，一定要安装大棚保暖，否则种子很难生根发芽，生菜的产量也会有所下降。
4、定值管理
生菜种植时间和方法
生菜种子播种后的5天内不要浇水，之后可将土壤浇透已达到缓苗的效果，另外在生菜成熟进行采摘之前，需要再浇一次水，生长期间，注意要除草施肥，可每隔1个月的时间施一次三元有机肥料。

F. 盆栽生菜的种植方法

生菜营养丰富，风味佳，可生食、妙食或作西餐色拉和中餐火锅的原料。那么大家有想过在阳台盆栽它吗?至于怎么盆栽呢?接下来，我就和大家分享关于盆栽生菜的 方法 ，希望对各位有所帮助！

盆栽生菜的 种植 方法
第一步 催芽

这里说的的催芽指的是夏季气温高与25摄氏度的时候，应该进行催芽。通常季节不用此操作。

首先将种子放于常温水中浸泡一晚上。然后将种子放在容器、或者喷湿的纸巾上，湿度适中。置于冰箱冷藏。温度调在5摄氏度左右。24小时候后取出放于阴凉处。等到80%的种子露白后再进行播种。

第二步 播种

将催芽露白的种子撒播在土壤湿润的花盆或庭院中，再用喷壶喷湿。上方可以覆盖一次薄土，注意不要太厚，刚能盖住种子为最佳。

如果是其他低温季节，生菜种子则不用进行催芽，可以将种子与沙子混在一起，伴水搅拌均匀。然后再撒播到湿润的土壤中。上方覆上薄土。

第三步 育苗

在生菜幼苗期间保持土壤的透水性，忌水涝，高温时早晚浇水，少量勤浇为佳，生长前期适合控水，保持湿润即可。

第四步 移栽

等生菜幼苗长到5到6片真叶时候可以进行移植。移植前应先浇透水，待水充分渗透。再用铲子将幼苗铲出，移植时应连根部土壤一起移植。

第五步 管理

生菜幼苗移植后可以给幼苗适当的光照。等一周时间幼苗站稳脚跟后可以正常太阳光照。同时可以进行施肥。肥料以氮肥为主，腐熟有机肥最佳。施肥可以一星期为一周期。直到采摘前停止施肥。
盆栽生菜的日常管理
1、浇水：

缓苗水后要看土壤墒情和生长情况掌握浇水的次数。一般5-7天浇一水。春季气温较低时，水量宜小，浇水间隔的日期长;生长盛期需水量多，要保持土壤湿润;叶球形成后，要控制浇水，防止水分不均造成裂球和烂心;保护地栽培开始结球时，浇水既要保证植株对水分的需要，又不能过量，控制田间湿度不宜过大，以防病害发生。

2、中耕除草：

定植缓苗后，应进行中耕除草，增强土壤通透性，促进根系发育。

3、追肥：

以底肥为主，底肥足时生长前期可不追肥，至开始结球初期，随水追一次氮索化肥促使叶片生长;15-20天追第二次肥，以氮磷钾复合肥较好，每亩约用15-20千克;心叶开始向内卷曲时，再追施一次复合肥，每亩用20千克左右。

4、病虫害防治：

病害主要有霜霉病、软腐病、病毒病、干腐病、顶烧病等;虫害主要有潜叶蝇、白粉虱、蚜虫、蓟马等。叶用莴苣大都用于生吃，病虫害应以预防为主。加强田间管理等综合 措施 ，化学防治应选用低毒、高效、低残留农药。
生菜的食疗作用
我们在做凉菜的时候，很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出，生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。

清炒生菜：具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。

蒜蓉生菜：除了具有清炒生菜的功效外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效，对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、疟疾等症有一定的食疗作用。

蚝油生菜：蚝油不是油质，而是在加工蚝豉(又名牡砺)时，煮蚝豉剩下的汤，此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种含多种营养成分、味道鲜美的调味作料。因此，蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外，还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。

生菜与营养丰富的豆腐搭配食用，则是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴，具有清肝利胆，滋阴补肾，增白皮肤、减肥健美的作用。对目赤肿痛、肺热咳嗽、消渴、脾虚腹胀等也有一定的食疗作用;而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质，并具有补脾益气、润燥化痰以及较强的滋补功效，与生菜搭配食用，对热咳、痰多、胸闷、吐泻等有一定的食疗作用。

从菜肴的食疗功效上讲，清炒生菜不如蚝油生菜和生菜炒菌菇的效果好。生菜炒豆腐营养价值虽然高，但对痛风病人来说，却要慎食，因豆腐含有较多的嘌呤物。而蚝油生菜、生菜炒菌菇比蒜蓉生菜更适合大众食用，食疗效果也更好。对于蒜蓉生菜，患有青光眼和白内障等眼病患者不宜经常食用。因为大蒜“久食伤肝损眼”。

看了“盆栽生菜的种植方法”的人还看：

1. 种植盆栽蔬菜的小窍门

2. 如何种植菜心盆栽

3. 上海鸡毛菜种植方法

4. 盆栽养殖技术大全

G. 生菜怎么种植方法家里

在日常生活中大家对于生菜可是在熟悉不过的蔬菜了，生菜的吃法就比较多了，生菜可以生吃，也可以炒熟，而且生菜的市场也是非常的广阔的，不管是大人还是小孩都非常爱吃生菜，而且生菜也是冬天吃火锅必备的一道蔬菜，我国市场对于生菜需求量非常的大，所以种植的人也是非常的多的，但是虽然蔬菜价格比价便宜，但是种植的过程还是比较麻烦的，如果想要种植出有质量的蔬菜，那是需要下很大的功夫的，而且生菜在成长的还是需要耗费大量的精力的，如何才能种植品质良好的生菜呢，下面就跟着小编一起来了解一下吧！

H. 在自家阳台种植生菜时，都有哪些技巧

在家自己种菜很简单。在家阳台上种生菜更简单。每天都有收获四季可以种，秋冬种更合适。可以在阳台上种几盆，每天摘新鲜的叶子吃。在任何冬天都能看到自己种的青生菜。种植的过程也是一种享受。阳台上生菜怎么种？

准备生菜种子只要新鲜，保质期不过期就可以了。种子又轻又小，为了不把种子撒得太密，有把种子和沙子或泥土混合在一起撒在花盆里的诀窍。花盆直径大于20厘米，还可以种塑料盒子、长盆或池塘，如果是土，则可以使用所有的土。只要不要太多石块太硬就可以了。

种生菜的话，最好放下脚底肥料，保持足够的光线。小树苗不能太密，有地方种植，可以移植。生菜长得很快播种可以长50多天。如果连根都拔了，可能一次都吃不完，吃完了就没了。摘下叶子吃，可以一直长着吃。

不同颜色的生菜或不同味道的生菜，还有紫色生菜、奶油生菜和玻璃生菜，都是颜值高、漂亮又好吃的生菜。同样的栽培方法，简单易行。

I. 生菜的种植方法

一、品种选择。选择耐寒、耐抽薹的品种，如：意大利全年耐抽薹生菜、香港玻璃脆生菜等。

二、培育壮苗。生菜种子小，顶土能力弱，一般采用育苗移栽。苗床要施足腐熟的有机肥，整平耙细，覆盖土要过筛。如有条件，可采用珍珠岩、细炉碴等轻基质进行无土育苗则更利于出苗。

10月初至11月可在大棚内播种育苗，亩用种量20-25克，需苗床约10平方米。播种前种子应在15-20℃的条件下浸种催芽。苗床播前灌水，撒播后覆细土1-1.5厘米。当幼苗长到3片真叶时，可按株行距6厘米×8厘米分苗。苗床温度白天控制在18-20℃，夜晚12-14℃。苗龄一般为35-40天。

三、合理定植。11月至翌年1月，当幼苗5-6片真叶时，定植在大棚中越冬。定植前结合整地，亩施腐熟的有机肥3000千克，深翻后整平做成平畦。定植时株距为25-30厘米，行距为20-25厘米。若采收幼苗，按10厘米行株距定苗即可。秧苗尽量带土定植。定植深度以根土表面与地平面相齐为宜，栽后及时浇水，促使迅速缓苗。

四、田间管理

1、温度管理。冬季大棚生菜栽培应注意保温。白天温度保持18℃-20℃，夜间在13℃-15℃。勿使温度过低，造成冷害或冻害，温度过高，会造成植株徒长，影响品质。

2、肥水管理。由于生菜为无公害蔬菜，可作生食蔬菜，所以追肥不建议施用人畜粪，一般以尿素为主。适时追施3-4次，可在定植缓苗后浇0.3%尿素液，每亩用尿素5千克左右。以后每隔10天施一次，遇干旱要多浇水。封行后，一般不再施肥浇水，保持畦面稍干，采收前数天禁浇水，以利采后贮运。

3、病虫害防治。虫害主要有蚜虫、地老虎等。蚜虫发生时，可及时喷40%氧化乐果乳油1000倍液或10%吡虫啉可湿性粉剂4000倍液防治。若有地老虎危害，可用90%敌百虫800倍液间喷洒地面防治。

病害主要有霜霉病、软腐病、菌核病等。霜霉病可用75%百菌清可湿性粉剂500倍液喷雾；软腐病可用72%农用硫酸链霉素可溶性粉剂4000倍液及时喷雾；菌核病可用80%多菌灵超微粉600倍液喷雾，每隔7-10天喷一次，连喷2-3次。

五、采收。生菜的采收宜早不宜迟，以保证其鲜嫩的品质。当植株具有15-25片叶、株重100-300克时，及时采收。亩采收1500千克左右。