婴儿快速长脂肪的方法

① 一岁宝宝如何补充脂肪

小宝宝的生长速度非常快，而且不同阶段对各类营养物质的需求量是不同的，家长只有根据他们的发育情况针对性的补充营养，才能让他远离多种疾病，成长的更好。尤其是宝宝发育到1周岁时，身体各项机能会进入高峰期，所需蛋白质和能量会更多，所以在饮食上，妈妈一定要谨记这4个原则，这样才能让他长的快，还聪明！

饮食搭配要均衡很多宝宝长到1岁时，妈妈都会断掉母乳，为了不耽误他们身体发育，妈妈一定要注重辅食的营养全面均衡。除了保证蛋白质能量摄入外，像维生素、矿物质这些营养也不能少，所以妈妈在制作辅食时，可以适当给宝宝添加些新鲜的蔬果。当然，如果想要宝宝身体各方面发育的更好，妈妈最好给他买一些营养丰富的羊奶粉。宝宝肠胃娇嫩脆弱，羊奶的脂肪球颗粒要比牛奶小，并且天然致敏率很低，宝宝喝了羊奶后不容易出现上火、便秘、过敏的情况。而且，有的羊奶粉中添加有14种天然益生元，能帮助增强宝宝肠道免疫力，调节肠道健康。

适当摄入油脂1岁宝宝的大脑发育速度非常快，而脂肪中的不饱和脂肪酸和磷脂是构成人体大脑的必要成分，跟宝宝智力发育关系密切。想要他们大脑发育更完善，将来更聪明，妈妈可要给宝宝适当摄入一些油脂。而且，适当摄入油脂，也能给宝宝身体发育提供更充足的能量。不过，宝宝的肾脏等器官还在发育中，为减轻肾脏负担，建议妈妈给宝宝选购一些山茶油。山茶油口味清香，不油腻，好消化，相信宝宝一定会喜欢的。

避免生冷食物宝宝的肠胃系统发育很不完善，所以妈妈日常注意，千万不要让他吃生冷冰凉的食物。这类食物很容易刺激宝宝肠道黏膜，从而引发拉肚子的情况，严重时还会耽误他们身体发育。特别是现在天气越来越冷，妈妈不妨多给宝宝做一些温热的食物，比如山药红枣粥，不仅营养，还健胃养脾。此外，冬天食物凉的比较快，妈妈可要给宝宝准备一个保温碗，以免他吃到凉食。

加强蛋白，钙质补充1岁宝宝正处在长骨骼和长牙的关键阶段，所以对蛋白质、钙、磷等元素的需求量会非常大。所以妈妈一定要注意加强蛋白质、钙、磷等营养的补充，这样才能让宝宝骨骼、牙齿发育更健康。妈妈在做辅食时，可以选一些高钙、高蛋白质的食材，当然也可以买一些婴儿专用的钙剂，补钙效果会更好哦。1岁宝宝的身体各方面发育速度非常快，所以妈妈在饮食方面一定要多加注意，尤其是以上这4点，这样才能让他成长的更好。

② 婴儿吃什么有助于身体长高

看一下这个贴子吧！ 【推荐】怎样才能长高？ -------------------------------------------------------------------------------- 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 维持优美的身段不容易 身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。 （一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。 （二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。 （三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。 （四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。 （五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。 其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。 为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。 力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显着效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 （三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 （四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。 （五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。 （六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。 （七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。 （八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。 （九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 如何让身体长得更高 谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可

③ 生完宝宝后肚子上的肉肉一圈又一圈，唉太难过了好发愁，该怎么减肥啊

哺乳期要怎么减肥？产后如何瘦肚子瘦腰？

对于瘦身！是每一个刚刚分娩后的妈妈最向往的事情，但是我们新妈妈们真的太累了没有时间去收拾打理自己，晚上宝宝一遍又一遍醒来偷走我们的睡眠T&，白天也不能像以前一样出去逛街，没有自由没有社交圈，身材一天天膨胀，肚子上一圈又一圈的游泳圈，皮肤再也不白净紧致了，以前的s码衣服也再也穿不上，购物车里也全加的都是大码宽松女装，自己变的蓬头垢面满身奶渍，看着自己都嫌弃自己，可是宝宝就是我们的全部，真的就没有方法可以既能减肥瘦身又能奶水多多不影响哺乳宝宝吗？答案是有的！可以瘦身又追奶合的hicibi孕产期平衡营养群组I可以减少产后体重和体内脂肪，减少糖、油、脂肪的摄入量，并提高新陈代谢的能力来促进能量的代谢。哺乳期妈妈们是不是产后减肥的欲望油然而生！

哺乳期要怎么减肥？产后如何瘦肚子瘦腰？

在产后恢复的过程中各位新妈妈们要记得，心情最重要，保持乐观心态，你想想肚子被拉伸了九个月来迎合宝宝的生长，那么用九个月甚至更长的时间来使腹部皮肤变得紧致也是很正常的事。我们借助了瘦身又追奶合的hicibi孕产期平衡营养群组I来减少体重和体内脂肪并提高新陈代谢的能力来促进能量的代谢并辅助合理的饮食加运动。其实安荃又轻松的产后瘦身40斤并不难哦，产后瘦身很重要，但是各位宝妈们也千万记得，不要为了瘦身去做些不符合哺乳期的运动或者饮食。毕竟身体和宝宝健康健康永远第一位哦，抓紧时间成为你家里美女王吧！祝福你们哦。（哺乳期要怎么减肥？产后如何瘦肚子瘦腰？）

④ 有什么办法可以增高

有效增高方法有五招，生命在于运动，在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强。

方法/步骤

有效增高方法有五招之一：抓住快速生长期

不同的年龄阶段，青少年生长发育的速度是不一样的，在青少年生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期。婴儿期是指0~1岁，这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。此间孩子生长的好坏直接影响到幼儿期和青少年期的生长，而青少年期的生长又为青春发育期奠定基础。科学研究发现青少年2岁时的身高与其成年身高的相关性为80%。因此，家长要把握好生长的高峰期，不要让孩子在生长的快速期掉队。

有效增高方法有五招之二：注重营养不偏食

人的生长离不开营养物质，充足而合理的营养是青少年生长发育的物质基础，很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系，科学喂养和合理膳食十分重要。现在城市的孩子蛋白质摄入的不少，但微量元素常常因偏食而摄入不足。有些家长有一个营养的误区，认为加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体充分利用。过多蛋白质的摄入，不仅增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘、反而抑制孩子食欲。有些孩子营养过剩后造成肥胖，容易引发性早熟，最终影响了身体的长高。所以，在保证量营养充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。家长要从小培养孩子养成良好的饮食生活习惯。

有效增高方法有五招之三：每天户外一小时

生命在于运动，在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强。青少年青少年经常从事体育运动，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗，骨密度增大。经常运动，也使肌纤维变粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期预防肥胖。现在的孩子普遍户外活动不够，没有充分享受阳光和新鲜的空气，没有足够的运动量，这都是不利于孩子长高的。

有效增高方法有五招之四：充足睡眠要保证

人们常说：人在睡中长，这是很有道理的，促进人体长高的激素-生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。为使幼儿有充足的睡眠，要注意培养良好的睡眠习惯。对于快速生长期的青少年，合理安排学习、锻炼、睡眠和休息是十分重要的。所以保证充足的睡眠有利于长高。

有效增高方法有五招之五：积极防治疾病

人的生长发育受到各种疾病的影响，各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病对青少年的生长发育都能产生直接影响。一般急性疾病对生长的影响是暂时的，尤其是在身体营养状况良好的情况下，可以很快恢复。但反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍青少年的生长发育。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。此外，如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病，引起身高明显低于同龄儿，医学上称为病理性矮小。

⑤ 怎么增加身体四肢的脂肪和肌肉，只要有肉长就好

增加肌肉的方法是：给肌肉刺激，补充蛋白质、体息。

○刺激：不怎么运动的人，为了健康骑自行车，给肌肉一定的负荷刺激，结果增加了肌肉。运动爱好者或者专业车手，每天骑自行车以外也要进行各种体能锻练来增强肌肉。
假若使用比平时多得多的气力锻练时，肌肉纤维被损伤，损伤程度大时肌肉就会酸痛，此时身体本身就本能地修补受损伤的肌肉，并且修复得比以前更强壮，这种现象被称为“超恢复”。

○补充蛋白质等养分：肌肉“超恢复”时需要能量，需要氨基酸(蛋白质由氨基酸组成)等养分，虽然努力锻练身体，但是没有足够的养分就不能增加肌肉量，绝不可以偏食，进食各种食物。

○体息：剧烈运动后必需休息。成长激素不是在运动时产生，而是在睡眠时产生。肌肉受到刺激，刺激则传到大脑，大脑则想：“今天用了肌肉，明天可能还会用到，要增加肌肉才行”。到了晚上成长激素就开始工作，增加肌肉。人们常说“能睡的婴儿长肉快”就是这个道理。

增加肌肉必需要有上述三个因素，缺一都不可以，不能只注意锻练而忽略营养和休息。

⑥ 怎样能让早产宝宝尽快壮起来

早产宝宝喂养有原则 母乳喂养 早产宝宝要恢复正常的生长发育，必须补充足够的营养，早产宝宝的生理机能发育不很完善，要尽一切可能用母乳喂养。母乳内含丰富的乳白蛋白，其中的氨基酸能够促进宝宝生长，且母乳中含有多种抗体，这些对早产宝宝健康更加可贵。用母乳喂养的早产宝宝，发生消化不良性腹泻和其他感染的机会较少，宝宝体重也会逐渐增加。母乳不足，体重低的早产宝宝需要加铁强化的配方奶喂食，配方奶中还应特别添加钙、磷、钠及维生素。 吸后再喂 早产宝宝对于营养素的需求高于正常宝宝，但是早产宝宝的生理特点制约着宝宝对营养素的吸收。早产宝宝的吸吮能力较差，吞咽反射不敏感，过多、过快的喂养很容易发生呛奶，对于不能吸吮或吸吮力弱的宝宝，妈妈要按时用吸奶器吸奶，然后将吸出来的奶水再喂给宝宝。 少食多餐 早产宝宝的胃容量较小，胃肠道消化功能不健全，吃奶量过多可能会导致胃储留引起溢奶，严重时还会造成消化不良、腹泻。少吃多餐可以有效调解宝宝的生理特点和营养需求之间的矛盾。新妈妈喂宝宝时可以缩短间隔时间，奶量由少到多逐渐增加，让宝宝脆弱的消化系统有充足的时间进行自我调节。 合理添加辅食 早产宝宝加辅食需参考生理发育程度，即出生后的月数减去早产的月数。例如：宝宝现在已出生6个月，但原本是提早两个月出生，则其发育月龄应为4个月(六减二)。表示其体内的器官功能成熟度与正常4个月的足月宝宝相当，所以饮食方面亦大致相同处理。正常足月生产的宝宝也是在满三四个月后开始添加辅食的。 足月宝宝4个月后，可以先用蛋黄来做宝宝的辅食。新生宝宝体内储存的铁主要来自母体，数量也是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产宝宝和多胎宝宝从母体得到的铁质就更少了，胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。 早产宝宝正确补 早产宝宝在饮食上要注意基本的原则外，还要针对早产宝宝身体发育所需的营养物质来重点补充。 早产宝宝要达到适当的体重常会遇到许多阻碍，如吞咽能力、小肠机能障碍、胃食道反流和吸收不良脂肪、糖类的消化差等，都是造成能量利用性较低的原因。从保温箱出来后隔离较少的早产宝宝在能量贮存不多的情况下，用生长所需的热量来维持体温，也会促使皮下脂肪减少，使代谢速度增加。 母乳+强化剂 早产宝宝除了每天要给宝宝喂足够的奶水之外，还可在早产宝宝每天每公斤体重能够耐受100ml(100mL/kg.d)的母乳喂养之后，在达到足量喂养(100mL/kg.d)前开始使用。给宝宝喂养母乳强化剂能强化宝宝的能量吸收。 如果按标准配制的强化母乳热卡密度可以达到80 kcal/dL(80千卡每天每升)。但是如果宝宝患有慢性疾病时要咨询医生，可能需要增加母乳强化剂配制，因为宝宝这时需要更多的能量。在强化母乳的同时，还需要为宝宝提供充足的蛋白质。因为即使强化母乳，由于母乳成分的多样化，所以能量或蛋白质的摄取量仍比预计的少。 怀孕3个月之后，胎宝宝的小肠已建立了对氨基酸的主动运输系统，同时肝脏也能合成主要的血浆蛋白质。因此，早产宝宝有能力消化吸收蛋白质。在宝宝出生后除了喂食母乳之外，还应该给宝宝喂食早产儿配方奶，及时给宝宝补充蛋白质。 母乳+配方奶 早产母乳中的成分与足月母乳不同，其营养价值和生物学功能更适合早产宝宝的需求。早产母乳中蛋白质含量高，有利于早产宝宝快速生长的需求；乳清蛋白与酪蛋白恰当的比例也利于消化和加速胃排空。但是随着宝宝消化系统的逐渐恢复，身体生长逐渐加快的时候，母乳的营养就会跟不上早产宝宝的生长，这时候妈妈可以为宝宝添加一些母乳强化剂或早产儿配方奶粉。 早产儿配方奶中的蛋白质含量要高，大约可以达到2.7～3.0/100kcal(2.7～3.0每千卡)，这种蛋白/能量比值(P:E)更有利于早产宝宝的体重增长和体质结构接近于其宫内生长发育的状态。在蛋白质组成方面，乳清蛋白与酪蛋白比例为60∶40或70∶30较好。乳清蛋白的氨基酸组成更适合早产宝宝快速增长的生理需要，让早产宝宝吸收到更多蛋白质。 脂质是胎宝宝大脑构成中非常重要的成分，胎宝宝的大脑发育需要60%脂质。脂质包括脂肪酸和类脂质，而类脂质主要为卵磷脂。充足的卵磷脂是宝宝大脑发育的关键，早产宝宝早早地离开了母体，脂质的补充跟不上了，这会影响到宝宝的大脑发育，所以早产宝宝应该注重脂质的补充。 母乳+配方奶 在脂肪酸中，中链脂肪酸(MCT)是早产宝宝理想的脂质来源，同时它的吸收不需要胆盐的参与，早产儿配方奶中链脂肪酸含量应该在40%左右，这样易于宝宝消化吸收。 早产宝宝在出生后早期不能充分消化乳糖，因为乳糖酶是在胎宝宝期间最后出现的一种双糖酶。由于早产宝宝肠道乳糖酶的活性低于足月宝宝，降低乳糖比例并用其他碳水化合物取而代之是有帮助的。 母乳+配方奶 早产儿配方奶中通常包括40%～50%乳糖和50%～60%多聚葡萄糖组成的碳水化合物混合体，它和母乳搭配时，能供给宝宝所需要热量，同时并不增加血渗透压。 早产宝宝出生时维生素蓄积水平较低，吸收率较低，但需求量高，易发生维生素缺乏。 母乳+配方奶 虽然在早产儿配方奶中进行了维生素的强化，但在出生的最初几周内，由于奶量摄入少，并不能满足对于所有维生素的需要，尤其是维生素A、D、K、E和叶酸，但这种情况会慢慢得到改善。 出生婴儿三分之二的矿物质储备都是在孕期最后两个月完成的。出生后要使早产宝宝矿物质的沉积达到孕后期的速度非常困难，而当矿物质供给量不足时，会导致生长发育障碍。 母乳+配方奶 早产儿配方奶中添加了更多的钙、磷、铁、钠、铜和硒等矿物质，以满足宝宝快速生长的需要。 早产宝宝肾脏稀释和浓缩能力较低，这种情况如果对宝宝的水供应量不足，容易造成宝宝脱水。相反当每天液体供给超过宝宝的肾脏代谢能力时，又会造成液体过度负荷，影响宝宝的心脏。

⑦ 怎样可以让孩子快速长高

想要宝宝快高长大，骨骼的健康发育很重要。很多人不知道宝宝的身高跟他脊柱骨的发育的时间息息相关的。宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这将影响其身高。所以妈妈不要过于心急，等宝宝6-7个月大时才让他独坐，8-9个月大时才让他爬，10-11个月大时才能让他站立，遵循骨骼发育的规律。另外，加强锻炼也能让宝宝更强壮健康。1岁之内的宝宝虽然还不能自主地外出运动，但宝宝需要您的协助完成长高的运动。比如您可以帮助宝宝抬头、爬行和翻身等动作，再者就是给宝宝做一些婴儿操，通过拉伸宝宝的小胳膊小腿来达到增高的目的。1到2岁的宝宝，父母可以带领着宝宝参加户外运动了。做一些引体向上的动作，如游泳、拉单杠、打排球等运动，既可以促进宝宝身高增长，又可增强体质，提高机体的防御能力，减少疾病发生。