比赛用快速系鞋带方法

A. 运动鞋带怎么系在里面 这些方法又好又快

如今运动鞋越来越时尚，以前只是作为运动的一种工具，但现在已经成了一种潮流单品。专业一点的运动鞋都有鞋带，对年轻人来说，运动鞋带的系法也成了张扬个性的方法。

其实系鞋带就是一根绳子和几个孔的缠绕方法，不论你怎么绕，只要能使鞋子穿上合脚不掉就行。一般的系法就是VANS系法，这种系法简单又美观，而且可以随意改变鞋带的松紧程度，可以轻松调整。

由于运动鞋的样式比较单一，所以很多人为了突出自己的个性，喜欢使用独特的鞋带或者特殊的鞋带系法，这样就会将自己和大众区分开，在人群中比较显眼。鞋带确实有很多种系法，但是如果觉得鞋带在鞋子外面打结很碍眼该怎么办呢？

在这里，教大家几个简单的将运动鞋带系在鞋子里面的方法。一种就是鞋带不打结，直接将多余的部分塞进鞋子里面，不过这样虽然很方便，但走路的时候可能会不习惯，因为脚能感觉到鞋带的存在。或者你可以将鞋带塞进鞋带与鞋舌之间，不过可能会花费一点时间。

还有一种方法就是绕鞋带之前，在鞋带一端打个结，然后用另一边穿过所有鞋孔然后再打一个结。这个方法就需要我们改变以前的穿鞋带方式，只是用鞋带的一端来穿孔。在穿鞋带之前也要注意，按照个人脚的尺寸来进行打结，不然鞋子可能会过松或过紧。

还有一种方法就很简单了，就是将鞋带绕道鞋舌后面然后再打结，这样鞋舌就将鞋带完美地遮住啦。如果剩下的鞋带很长的话，你也可以将鞋带分别从脚的两边绕道脚后再打结，这样鞋子会穿得更稳。

B. 如何简单快速系鞋带

快速系鞋带而又不松开的小窍门步骤如下：
第一步、大多数人系鞋带都是这种蝴蝶结的系法，虽然快速美观，但是这种系鞋带的方法很容易散开，其实我们只需要多加“一步”就可以，既美观又牢固。我们先将鞋带打一个结。
第二步、然后我们系蝴蝶结的时候，只需要多绕一圈就可以了，平时我们系蝴蝶结的时候一般是绕一圈，这样就很容易散开了。
第三步、最后只需要将鞋带拉紧就可以了，这样系好的鞋带非常牢固，而且也很美观，怎么运动都不会开！
看完这个快速系鞋带而又不松开的小窍门，方法简单一学就会，既美观又牢固，你学会了吗？

C. 怎么最快的方法系鞋带，最快的

推荐一种最快的系鞋带方法，我们称之为伊恩结，方法很简单：俩手拇指和食指各拿根鞋绳.一边正转,一边反转.然后一系就可以了。
但是要想练成，需要时日加以练习才行哦！

D. 怎样快速系鞋带

下面是快速系法
1，穿上鞋后，把鞋带各节拉紧，捋直抻紧鞋带两头
2，左右手攥紧鞋带端部，分开两手的拇指和食指呈八字状，分别从抻紧的鞋带下面绕过并绷紧
3，让左右两手的八字稍交叉（让右手的食指在左手食指上，相应的右手拇指在右手拇指下）靠近，使中间绷紧的部分挨上
4，然后，右手的食指和左手的拇分别下压住对侧绷紧的鞋带并弯曲做回勾状
5，将上述步骤的回勾动作继续延伸，这是第一遍，所以可以拉到抽出对面的鞋带为止，这样就是做成了一个活结
6，第二遍前四步与第一遍是一样的，只是第五步回勾不要抻出鞋带，控制住鞋带端长短，勒紧在根部即可~

E. 最快系鞋带的几种方法

最快系鞋带的方法：
一、我们把鞋带按照两边的鞋眼穿好后，首先把两根鞋带打一个结。

二、再用两只手的小母指把两根鞋带勾起来，左手的母指和食指由外向里把鞋带挑起来，而右手用同样的手法由里向外把鞋带挑起来。

三、再把两手的母指和食指相互交叉。

在交叉的同时，把鞋带也顺序从中间向两边掏出，打成一个结。

然后把系成的结整理揪紧这样鞋带就系好了。

总结
1.首先把两根鞋带打一个结。
2.左右手的小母指把两根鞋带勾起来。
3.母指和食指相互交叉，把系成的结整理揪紧就好了。

F. 怎么快速系鞋带

G. 系鞋带最快的方法

1、需要准备：一只鞋子，一根鞋带。

2、隐结法：首先把准备好的鞋带左右两头分别穿在鞋子的一排绳口。

3、然后把右边鞋带穿进右边第二个绳口，把左边的鞋带穿进左边第三个绳口。

4、紧接着，将右边的鞋带穿进左边第二个绳口，再把左边的鞋带穿进右边的第三个绳口。

5、以此类推，照着视频穿完所有的绳口。

6、最后整理鞋舌，绑好鞋带，这样一个漂亮的鞋带就系好了。

H. 怎样能快速系鞋带

1、十字交叉法方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。 2. 将鞋带头交叉,然后分别从另两个鞋孔穿出。 3. 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。 评价:传统性 简易性 舒适性 是否起皱 2、上下系法方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。 2. 鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出,然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。 3. 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。 3、平直系法 (欧式)方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。 2. 鞋带的一端(黄色端)斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。 3. 鞋带的另一端(蓝色端)斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。 4. 重复操作,两个鞋带头交替进行。 4、平直系法 (流行式)方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。 2. 鞋带的一端(黄色端)沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。 3. 然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。 4. 继续将鞋带的两个头横向穿过,然后再次两两向上穿出,直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。 5. 鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔,再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。 5、平直系法(懒人式)方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。 2. 鞋带头的一端(蓝色端)沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出。 3. 鞋带的另一端(黄色端)沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出。 4. 同一端(黄色端)向上来回穿过剩余的鞋孔。 6、锯齿系法方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。 2. 鞋带的一端(黄色端)沿右侧直上穿出并横向穿过第二排鞋孔。 3. 鞋带的另一端(蓝色端)跳过第二排鞋孔从下面斜穿并由右侧第三排鞋孔穿出。 4. 继续将两个鞋带头两两向上穿过鞋孔,直到一头(图例中是黄色头)从右侧最顶部鞋孔穿出。 5. 鞋带的另一端(图例中是蓝色端)沿左侧直上并从左侧最上面的鞋孔穿出。 7.鞋店系法方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。 2. 鞋带的左侧端(蓝色端)斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。 3. 鞋带的右侧端(黄色端)呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。 8.展示鞋系法亦称"铁人三项 T1 系法"方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入(而不是穿出)最底端的两个鞋孔。 2. 将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔。 3. 重复这一过程,直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔(从鞋子内侧结束)。 9.绳梯系法方法: 1.将鞋带头由底部(灰色部分)最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。 2. 鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。 3. 在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前,将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。 4.在最顶部的鞋孔,两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过,然后再绑紧。 10.双后系法方法: 1. 将鞋带从上面第二排的鞋孔(灰色部分)平直穿入。 2. 将鞋带两头交叉,跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。 3. 继续向下,同时穿过两排鞋孔。 4. 穿到最底部的两个鞋孔后,两两向上再穿过空余的鞋孔。 11.蝴蝶结系法 方法: 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。 2. 将鞋带由内向上(虚线部分)穿至下一排鞋孔,留出一道“间隙”。 3. 鞋带头在上面交叉后穿入下一排鞋孔。 4. 继续向上穿,在里侧直穿,在上面交叉。 12.双螺旋系法 方法: 1. 由底部开始,鞋带的左侧(蓝色)端从左侧鞋孔自下而上穿出,同时右侧(黄色)端从右侧鞋孔自上而下穿入。 2. 左侧(蓝色)端穿入右侧第二排鞋孔,同时右侧(黄色)端自下而上从左侧第二排鞋孔穿出。 3. 以双螺旋方式方式重复这一过程,直到鞋带两头从最顶端的鞋孔穿出。