如何变白的简单小方法

❶ 怎么可以变白啊

美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔！

美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

❷ 如何快速变白

方法一：自制美白面膜
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么?是不是白了一圈
方法二：生活美白小技巧
一.淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.
二,牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,
另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!
三吹口哨
吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓
方法三：日常习惯助美白
1•要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。
2•睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!
3•每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4•出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。
5•先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。
6•一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7•每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

❸ 变白小妙招求推荐

皮肤变白的简单方法

1.防晒。


许多人皮肤变黑或变色，都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。如果要出门，就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。

2.每周去角质。


动手去角质可以去掉死皮细胞，使皮肤变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。


3.不要抱有不切实际的期望。


天生黑的皮肤很难提亮一两个色号。你只能做好防晒，去角质，使用天然美白方法，保持皮肤健康，尽量让它显得白一点。记住，持之以恒才是最重要的。别忘了每周做几次护理。


4.制作柠檬汁洗液。


柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸，是个天然去角质剂，可以去掉皮肤表层，露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸，它有轻微漂白作用(涂在头发能漂白发色)。让皮肤浸在柠檬汁里，就能稍微提亮肤色。


5.用生薯仔擦皮肤。


薯仔含有大量维生素C，所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有薯仔，番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。非处方美白霜通常含有维生素C，不过你可以直接将薯仔擦在皮肤上，达到更好的效果。


6.使用纯芦荟。


众所周知，芦荟有舒缓作用，能帮助被灼伤的皮肤复原。它也含有蒽醌，可以去掉皮肤表层细胞，温和地美白肌肤。许多不同的乳霜和乳液均含有芦荟，不过想达到最好的效果，还得使用新鲜芦荟或纯芦荟胶。


7.用椰子汁冲洗皮肤。


和许多自然疗法一样，人们没有针对椰子汁做研究，证实它的美白效果。但是，个别使用者发现用椰子汁冲洗皮肤，不仅能使皮肤变得柔滑，还能美白肤色。


8.制作柠檬蜂蜜面膜。


将天然美白剂和去角质剂混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表层皮肤，还能稍微美白底下的新皮肤，使整体肤色变白。将柠檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麦碎混匀。蜂蜜是天然保湿剂，可以抵消柠檬使皮肤变干的作用。涂在脸上和你想美白的其它部位，20分钟后才洗掉。


9.制作木瓜面膜。


木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮皮肤去角质，露出新皮肤细胞。它也含有维生素C。选择青木瓜做面膜，因为它的木瓜蛋白酶含量最高。


制作方法如下：


将木瓜去皮、切片。


放入搅拌机，拌成柔滑糊状。


涂在你想美白的皮肤上。


等待20分钟。


用温水洗干净。


10.用原味酸奶或全脂奶。


它们均含有果酸，可以温和地去角质。将不含糖的原味酸奶或全脂奶与适量燕麦碎混匀，拌成糊状，然后涂在皮肤上。等待20分钟，用温水冲洗，指尖在皮肤上轻轻画圈，把它洗干净。

❹ 怎么能全身变白简单方法

大部分亚洲女性，都是推崇以白为美，每个女性都希望自己变得白白嫩嫩，俗话说一白遮百丑，拥有白嫩的肌肤可以让我们在一些缺点方面能够被忽视，但真正美白成功的人士确实很少的，有的尝试用那些美白产品，有的尝试民间美白小偏方，这些都很耗费时间财力，因此一些美白成功的女性总结了自己美白成功的方法与小技巧来分享出来帮助更多的人。
步骤/方法：
1 VC美白简单实用面膜，原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。做法：把维生素C放在一个小碗中捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
2 阿司匹林面膜，原料：5-6片阿司匹林药片、清水做法：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
3 甜酒酿美白小面膜，原料：甜酒酿、压缩面膜做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
注意事项
每天要坚持补充足够的水分，最好坚持一天八杯水，在早上醒来先喝一杯水可以帮助排出毒素，坚持锻炼与运动也是必须的，健康的身体是基础，不要过度追求美白，每个人的情况是不同的。

❺ 变白最简单的方法

变白最简单的方法

变白最简单的方法，变白是每个女生心中梦寐以求的梦想，毕竟白皙透亮的皮肤是每个女生都想要拥有的，它能够让整个人的气色、气质都有一个质的提升，下面就来看看变白最简单的方法。

变白最简单的方法1

1、银耳美白

汉高祖刘邦的皇后吕雉，每天早上起床都要喝一碗银耳粥以达到保养皮肤和美白的效果。与冰糖、莲子或木瓜等慢火炖至银耳酥烂起胶，汤汁变浓稠即可。银耳是美容佳品，被称为平民燕窝。

2、茯苓美白

慈禧太后特别喜欢吃茯苓饼，茯苓有润肤悦颜的效果。

3、蒺藜（ji li）泡茶喝美白

唐玄宗李隆基之女永乐公主经常饮用蒺藜水，后来皮肤光滑细嫩，主要原因是蒺藜入肝，很多女性朋友脸上的斑都是因为肝不好造成的。

4、益母草美白

我们的一代女皇武则天，也是非常注重保养的人，她经常用的面膜叫益母草泽面方（又名“神仙玉女粉”）。再配上其它的中药美白的成分，女皇经常用来敷脸，也就是我们现在说的面膜，保持皮肤的光滑与细嫩。

5、桃花美白

太平公主的美白方法，她经常使用桃花粉与乌鸡血混在一起制作成面糊涂于面部来达到美白的效果，值得我们借鉴。

6、淘米水洗脸美白

很多人都知道淘米水可以美白，但是不知道出自哪，这个方法源于古代的美容大王永乐公主。

7、杏仁粉美白

杨贵妃作的玉红膏面膜，在古代杨贵妃经常用杏仁粉加珍珠粉加蜂蜜调成面膜再加上其它中药成分做成面膜敷脸，达到皮肤光滑细嫩的效果。杏仁中含大量维生素E、抗氧化成分，可延缓衰老。

8、黄瓜美白

尤其是那种晒后，比如你上山被爆晒，皮肤晒红以后又发黑了，回来以后把黄瓜切成薄片贴在脸上，效果是立杆见影，我亲身经历，有一年上山回来后皮肤晒黑了一层，三天不出门，在家不停的敷黄瓜片面膜，一天十几次不停，三天下来，皮肤不但恢复原来的白，而且比之前更白了。

9、牛奶美白

这个大家都知道，但是坚持下来的人很少，你可以把牛奶当乳液或是水来用，不过用完以后脸会很黏糊，很多人不适应，我是经常用牛奶+海藻面膜一起调面膜用，经常用，真得有用，皮肤会白一个度。我选用的是耐驰奥海藻面膜，这个面膜口碑最好。

10、西红柿美白

可以经常吃，也可以用西红柿榨汁后与面粉调配在一起做面膜用，或是用海藻面膜也可以，效果也是很显着的，不过要坚持。

11、醋美白

一个星期可以用醋水洗脸，因为每家的醋的浓度不一样，没办法分享用量，醋之所以可以美白，是因为皮肤表面是弱酸性环境的，醋也是酸性的，可清洁皮肤同时舒缓皮肤屏障，激发皮肤原有的机制。

12、多喝柠檬水美白

这个是因为柠檬里含有大量的维生素C，大家都知道维C是可以让皮肤白一个度的，所以平是多吃含维C的东西真得很有用。

13、香蕉美白

将香蕉泥与酸奶与海藻面膜调配成面膜，敷脸，美白效果也不错。

14、豆腐美白

将一块嫩豆腐，搓成泥揉搓在脸上可以美白，豆腐里含有大量大豆异黄酮，可以活化肌肤，恢复肌肤弹性。

变白最简单的方法2

1、定期去角质

去角质是美白功课的第一步，因为角质能够堵塞住皮肤的毛孔，有时候你黝黑的皮肤可能是因为角质层太厚了，所以定期去角质是美白需要做的第一步，但是敏感肌与干皮最好不要去角质太频繁，因为会加速皮肤变薄。

2、敷面膜

敷面膜能够为皮肤补充很多水分，但是补充水分还有另一个作用，那就是美白，因为白皙透亮的皮肤基本上都是很有水分的，像那些干燥的皮肤基本上都是比较粗糙并且暗沉的，所以定期敷面膜也是必须要去做的事情之一。

3、喝牛奶

根据调查研究显示，喝牛奶很能够帮助皮肤变得白皙，主要是因为牛奶是一种非常有营养的物质，能够充分地补充身体的营养。如果可以的话还可以喝一些豆浆，能够让体内的雌性激素增多，从而让皮肤更加白皙透亮。

4、做好防晒

所有不防晒的美白都是耍流氓，因为紫外线能够伤害到我们的皮肤，让我们的皮肤老化与衰老，所以进行防晒的保护工作能够让我们的皮肤更加白皙之外，还能够防止皮肤的衰老，所以平时的物理防晒与化学防晒都要做好，这样才能够让皮肤保持一个健康的状态。

5、吃西红柿或者是猕猴桃。

根据调查显示，猕猴桃里面含有丰富的维生素，所以多吃猕猴桃与西红柿能够抑制黑色素的形成，从而让皮肤保持一种白皙的状态，如果可以的话可以每天吃一些西红柿或者是别的水果，定期吃，一个月就能够看到非常明显的效果，最好是能够多吃，或者是几种水果一起吃。

6、喝柠檬水。

喝柠檬水也是一种很好的美白方式，很多白皮肤的.小姐姐都有喝柠檬水的习惯，如果味道不是特别好的话可以考虑加一些蜂蜜，能够增加一些很好的口感，除此之外，百香果也是美白效果良好的一种美白的水果。

7、涂美白精华

美白精华是化妆品当中唯一能够让皮肤更加白皙的一种方式，我推荐only小白瓶的美白精华，能够深入皮肤内部，别的美白精华也可以，只要你觉得对你来说不刺激，并且有美白效果都可以尝试，让你的皮肤一点一点的变白。

8、运动

运动是最好的保持健康的方式，同时也是保养皮肤最有效的方式，因为通过运动可以加速血液循环，并且还能够让你的皮肤流汗，从而让毒素都能够排出去，从而达到良好的效果，这对于大多数的人来说都是最合适的一种美白方式，当你发现你的身体不仅健康了，皮肤也变好了，自然皮肤整体都觉得状态好多了。

9、泡脚

泡脚属于养生的一种范畴，但是也是能够美白的一种方式，泡脚能够让身体的血液循环起来，并且泡脚可以去湿气，建议每天都要泡脚，最好用那种比较烫的水，坚持下去一定有效果。

❻ 怎样变白最快最有效学生小妙招

怎样变白最快最有效学生小妙招

你知道怎样变白最快并且最有效呢？到了夏天女孩们，都被太阳晒黑，怎么样才能白回去呢？大家也尝试不少办法就是没有白回去，那你是用错了办法，我给大家整理怎样变白最快最有效学生小妙招，欢迎大家参考。

怎样变白最快最有效学生小妙招1

爱美白，先了解黑色素

阻碍美白的罪魁祸首--黑色素，你可了解?正所谓知己知彼，方能百战百胜，不少美白护肤品都是从抵御黑色素产生上着手的。我们都希望拥有白皙剔透的精致肌肤，不妨先从了解黑色素开始。

皮肤的颜色是由发生在表皮层的复杂化学反应决定。在与基底层相平行，夹在角质细胞(母细胞)之间，存在一些专门合成黑色素的细胞，我们称之为黑色素细胞。它们产生的原因有很多。氧气会与人体的酪氨酸酶发生氧化反应，变成毒素自由基，自由基的刺激分泌黑色素，城市中的污染、辐射、废气烟尘，以及体内未排出的毒素垃圾会加剧这一个氧化过程，使肤色晦暗，不通透。或者当皮肤受到外界刺激，会产生轻微的炎症，为了自身防御保护，细胞会生成一种烯酸物质，这种物质会在一定程度上激活酪氨酸酶，也会促使黑色素产生。例如生了痘痘、痘痘炎症消失后，却留下一点暗暗的印记，这就是皮肤自我保护功能，会产生黑色素保护受损的皮肤。

可幸的是，在表皮层细胞的新陈代谢循环中，黑色素粒子被输送到皮肤的表面(即角质层)，在那里随由角质死细胞剥离过程一起除去。但是，在单位面积上产生过量的黑色素就形成了色斑。通常黑色素密集的地方，包括两颊和前额，受到紫外线或其它的外界刺激时，黑色素细胞会得到信号加倍产生黑色素，形成难以消退的色斑。

抵御黑色素新宠关键词

鞣花酸，提取自南美的塔拉树，是一种天然植物精华，直击黑色素，高效净白肤色。鞣花酸能在源头上调节并抑制黑色素母细胞的形成，减少色斑生成，同时具有高效抗氧化效果，有效对抗自由基，从而抑制已形成的.黑色素被氧化，限制色素黑化，色斑减淡。护肤品中常提到的立体抗黑因子EllagicAcid，指的就是它，通常有双重美白作用：抑制抑制黑色素生成以及对抗黑色素加深的淡斑作用。

关键词：橙皮苷

抵御法：轻柔除黑

橙皮苷是一种能抑制酪氨酸酶激活、促进肌肤微循环，保护胶原蛋白的多效美白因子。草本活性导入因子橙皮苷像是一只温柔的手，把沉淀在我们肌肤中的黑色素有效且轻柔地去除掉。

关键词：熊果素

抵御法：抑制、收敛、排“黑”

熊果素的名称由来，是因为它萃取自一种名叫熊果叶的树叶，一些水果和其他植物中也可以发现熊果素的存在，例如西洋梨，小山梨和“虎耳草”。

熊果素依结构不同可分为α及β型两型，皆具有抑制酪胺酸脢酵素以达到美白的效果，然而，其中以β型较具争议性，据称在涂抹后会进入角质层细胞中，分解出微量的对苯二酚;而熊果素α型成分则较为稳定，不会分解出对苯二酚，温和无刺激性，且只要添加β型的9分之1浓度即能抑制酪胺酸脢产生，达到美白作用，常添加于美白产品中。

α—熊果苷早在05年开始渐露头角，它抑制黑色素生成，同时，它能促进新陈代谢，帮助肌肤顺利排出已经形成的黑色素，并在其迅速变为角质后自然剥落，具有收敛、抑炎作用。

关键词：维他命C

抵御法：加速角质脱落

以身作则的美白达人小S在推荐美白美容品的时候，首先推荐的就是维他命C。超活性精纯维他命C，可以加速含有黑色素的老化角质细胞脱落，帮助抑制黑色素向角质形成细胞的转移，在护肤品中经常与其他抗衰老、美白的元素配合，共同对抗黑色素。

怎样变白最快最有效学生小妙招2

在出门游玩以前，大家一定要涂好防晒霜，不仅脸上要涂防晒霜，脖子上也要涂，手、手臂、脚、腿上有可能被太阳晒到的地方都要涂到，这样才可能预防皮肤晒黑，皮肤晒黑了怎么变白。

晒后一定要用晒后修护霜，后然用多汁的果蔬做面膜来补充晒后失去的水分，再用收缩水收缩毛孔！然后再做美白面膜！

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了、

2、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉、、、你发现了什么，是不是白了一圈？

3、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

皮肤变黑了可以通过很多的方法变白，但是要达到一点黑色素不沉淀是不可能的，有黑色素沉淀脸上就会有雀斑，就会影响美容。大家在平时出门的时候一定要注意一些防晒细节，可以带上帽子、围巾、墨镜等等，都可以有效的保护皮肤。

❼ 怎样才能变白简单的方法

很多时候，人们因为皮肤颜色的不同，会让整个面容看起来不够精神，气死不够红润，虽然同属于黄种人类型，但是，有的人因为市场保持着护肤、防晒的习惯，不管是出门，还是工作中，都会非常注意皮肤的清洁护理，所以，皮肤的质地和颜色都会看起来更白一些，那么，对于那些皮肤不够白的人们来说，吃什么才能让皮肤变白呢？

1、注意摄入富含维生素E的食物，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物，维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。

2、同时维生素E还具有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

❽ 怎样才能让身体变白小妙招

1，用水和蜂蜜调配后再加入珍珠粉，坚持用以后，皮肤会变又白又嫩。

2，每天坚持防晒，不仅要用防晒霜，能不晒就不晒，打伞戴帽做好物理阻挡。可以多吃丰富的水果食物，比如柠檬，樱桃，樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。

3，鸡蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上涂于脸上，半个小时后洗去，可使皮肤光滑白嫩。

4，将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于皮肤，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

(8)如何变白的简单小方法扩展阅读

1，每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

2，少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

3，皮肤需要去角质。注意去角质一是不可频繁，推荐一周一次，可以根据自己的皮肤状态调整。必须选择品质有保障的产品。