如何提高阅读速度的训练方法

1. 提高阅读速度有哪些方法

一、遮盖文字速读法。视觉心理学告诉我们，阅读时，并不是眼球沿着每个字连续不断移动，而是经常“眼停”时才能感知字句，阅读的大部分时间都属于眼停。每次眼停，视觉广度的范围为4至8个字。阅读主要是靠眼停作“正移动”来完成。但有时因字句费解，眼停还会作“负移动”，重新感知和理解。这样，势必减慢了阅读的速度。为了减少回视次数，阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸，放在书的上端。读完一行文字就把白纸往下拉一行，使眼睛不能回读遮盖住的文字。这样就可以减少“负移动”，增加眼停的视觉广度。

二、限时限量速读法。人们往往有过这样的体会，当借到一本脍炙人口的书，而且还期迫近时，为了不失手中宝物，以撷书中之玉，会以超常的阅读速度，甚至一鼓作气把书看完。这种感知字句的潜能发掘，是由于通过感受器接收到“时间紧迫”的信号后，刺激大脑的视觉神经，逼使你集中精力，使被感知的字句传至大脑皮层枕叶的视觉过程加快，反应出来便是眼停的移动速度增快。根据这种心理现象，在阅读前确定一定数量的材料，限定多少时间读完，经过长期的训练之后，这种凑书方法会使你的速读技能纯熟起来，达到自然、迅速和准确。

三、提纲挈领速读法。从字面上理解，就是把问题简明扼要地提出来，善于抓住精髓。强烈的目的意识是提高阅读速度的前提。我们在开卷阅读之始，应根据书的种类和性质，列出相应的“索难卡片”，进行有目的，有重点地摘读，就可提高阅读速度。特别在阅读一般性的书籍时，这种速读方法更可以使阅读者达到省时省力的效果。

四、知识交流速读法。就是在知识总量不变的前提下，将整体分解成部分，由几个人在一起同步阅读部分，各自猎取知识的分支。而后通过知识交流这条途径，使每个阅读者都能完整地获取知识的全体。这种速读方法要求有两人以上组成的学习小组。阅读前，将需要阅读的书籍根据备人的阅读能力，量力分读，做出卡片。阅读完后，互相交流，就能使每个阅读者尽快掌握需读书籍的全貌，取得事半功倍的实效。

2. 提高阅读速度的方法有哪些

第一步：明确目的，预习决定是否阅读。首先看一本书之前，你要问自己，想通过这本书实现什么目的，或者解决什么问题，越具体越好。然后看书的目录，序言等部分，看这个书是否能满足你的目的，决定是否看这本书。在信息爆炸的年代，筛选值得看的书，是一种节约时间重要的方法。
第二步：开始影像阅读。开始之前，先要保持好坐姿集中精神。保持好坐姿，两腿垂直，腰部挺直挨着椅子，头部微含，书在桌子上，让眼睛能看到书的4角。集中精神可以用橘子集中法，想象一个橘子在你头上顶着，深呼吸3口，阅读过程中保持精力集中头部不要晃动，保证橘子不掉。
接下来，有节奏的翻书，1秒钟翻1页，眼睛从上页脚斜看到下页脚，迅速翻阅完一本书。你可能说这样你什么都没记住，但相信自己其实你有了解很多，不用担心还有以下好几个步骤实现理解和目标
第三步：复习。首先复习下目录、前言、序言大标题、图标等更清晰作者的文章结构；其次，对文章在此快速翻阅找出“触发词”，就是作者文中的一些核心词汇；最后根据触发词进行提问，像如果作者在你面前，你想问他哪些问题
第四步：激活。带着上步的问题，开始用略读和跳读阅读这本书，略读可以视线放在书中间行，从上到下扫视看，阅读重要的解决问题的段落可以慢点，其他可以速度快。跳读，针对一些无关问题的章节，完全可以跳过不读。最后将自己对于正本书的知识点，自己绘成一个思维导图，从而记住。

3. 怎样快速的读书有哪些方法，要怎么训练

我对快速读书的方法了解的还算是比较深入，一方面是看了很多关于快速阅读和读书方法类的书籍，另外之前也做过一段时间快速阅读方面的培训，同时自己也实打实的训练了快速阅读。快速阅读其实并不难，接下来我就用最简单的语言，和你讲讲快速阅读的基本方法和原理，同时附上一部分练习，供你参考使用。如果你认真学习和练习，把你的阅读速度提升三五倍是可以实现的。

在速读的时候，要眼脑结合，多留意和记忆一些关键信息。比如材料中的“主张、结论、论点、论据”或者“时间、地点、人物，起因、经过、结果”等关键要素。

好了，以上就是快速阅读的基本方法和练习了。

4. 怎样提高阅读速度

怎样提高阅读速度

如果你是一个需要完成冗长的项目报告或信函的演讲者，或者一个学习和研究大量材料的学生，你可能会对快速阅读技巧感兴趣。以下我为大家整理了阅读速度提高的方法，希望对大家有所帮助！

1、在头脑清醒的时候读书

这似乎是一个基本的想法，但它是有效的——当你的大脑是新鲜的时候，你吸收信息的速度更快，就像在你早上醒来之后。把最重要的阅读安排在早上，你会发现仅用这个方法你就能至少快20%的时间完成它。这是因为休息的智力和提高的注意力等于提高的阅读速度。

2、为阅读分类

给你的阅读内容分类可以大大提高你的阅读速度，也可以帮助你更好地理解你所读的内容。你需要把你的阅读材料分成最复杂的`，中等复杂的和最简单的。也要把最重要和最关键的阅读材料放在“复杂”的一堆里。现在先处理最简单的一堆，简单地浏览一下内容。你会发现，它几乎不需要花多少时间就能读完，而且对你自己来说，也几乎不费什么力气。然后去读那些“复杂的”读物，集中更多的注意力。这将使你疲惫不堪，但你仍然会发现你的头脑是足够新鲜的处理复杂的事情。你可以把“中等复杂”放在最后——你会发现在处理完复杂的事情后，通读它甚至会感到有点放松。

3、环境

你阅读的地方，甚至你放书的角度都非常重要。你的环境应该足够明亮，让你保持警觉。此外，照明应该是温暖的黄色光模拟阳光，而不是冷白光。这一点很重要，因为“白天”的黄色光线会刺激我们的警觉。你的书或读物应该放在45度角。

4、浏览阅读材料

现在稍微复杂一点的技术。在细读之前先浏览一下材料，以便吸收主题的主要思想。首先要从目录本身开始检查材料。然后，在你开始阅读的时候，先读每一段的第一句话和最后一句话，然后再真正阅读这一段。你会发现这样做实际上会让你对这段话的主旨有所了解，从而在你真正阅读时加速你的理解和吸收。而且，这样做可以让你了解你正在阅读的那部分内容的重要性，让你决定是略读还是更详细地仔细阅读。你也可以去掉句子中无用的词，以及其他连词和介词。

关注那些真正有意义、真正重要的事情，不要把时间浪费在无关紧要的事情上。

5. 阅读速度如何提高快速提升的方法

很多考生在考完阅读部分后总是抱怨考试时间太紧，题目又没有做完，或者最后一篇 文章 根本来不及看，只能匆匆靠人品来蒙答案。那么，你想知道怎么提高阅读的速度吗?现在，我来告诉你快速提高阅读速度的 方法 。

快速提高阅读速度的五个步骤

第一，提高将事务联系起来的技巧。不要每次只读一个词，养成习惯每次看几个词并将他们作为一个单元。

第二，做一个积极的而不是消极的阅读者。不要单个的读单词，而要主动的去找那些重要的，描述性的和有意义的观点。然后，快速的略过其他的内容。

第三，不要逗留或者回看。许多人把时间花在回过去看上，应该将文章作为一系列段落的结合体来看。每一段都是包含有自身要表达的内容的独立个体。你一找到文章的中心内容，就可以进入下一段。然后重复刚才的过程。

第四，段落化阅读。首先，浏览一下说明资料，章节标题，索引和任何其他的“路标”，了解书中所包含的内容。容纳后，将文章作为一系列段落的结合体来看，每一段都是包含有自身要表达的内容的独立个体。你一找到文章的中心内容，就可以进入到下一段。然后重复刚才的过程。

第五，巩固你所读的东西，在做了高效阅读后，尽早的运用阅读中的问题来回顾你所读的内容。并使它永久的植根在你的脑海里。

快速阅读 训练方法

下面我再为大家介绍一下关于 速读训练 的训练方法，供大家参考和学习。

传统的阅读方法，一般是通过一个字一个字的默读

在看到文字的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感知，然后达到理解

用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---音---听---想---理解

人们通常说话的语速，每分钟大概为160—180个汉字，快一些的可以达到250—300字。

如果你用传统的方法来阅读，由于受到语速的影响，一般阅读速度通常不会超过300字/分钟

而快速阅读的主要原理，就是直接从词语(句、段)入手 ，整体的感知文字段，最大限度的克服文字的发音，直接在大脑中理解。

用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---理解---想

这样，通过扩大摄入量，阅读不再受到说话语速的，大脑所接收的信息更多、更快 ，大脑的注意力会比普通阅读更高度集中，因此，理解率不仅不会下降，反而会有所上升。

而普通的阅读方式，由于阅读速度慢，大脑容易走神

而且阅读时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。

对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式

也仍然可以获得非常好的学习效果，可以有效地提升专业学习的效率!

提高阅读速度的技巧1、快速泛读

建议大家平时要养成快速泛读的习惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书，要求读得快、理解和掌握书中的主要内容就可以了。要确定一个明确的读书计划，计划要结合自己的实际，切实可行，可多可少。例如每天读20页，一个学期以18周计算，就可以读21本中等厚度的书(每本书约120页)。

提高阅读速度的技巧2、计时阅读

还要养成计时阅读的习惯。计时阅读每次进行5-10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳，精力分散以致于效果不好。

阅读时先记下"起读时间"(startingtime)，阅读完毕，记下"止读时间"(finishing time)，即可计算出本次阅读速度。随手记下，长期坚持，必定收到明显效果。

提高阅读速度的技巧3、略读

略读又称跳读或浏览，是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速读阅读，如同从飞机上鸟瞰地面上的明显标志一样，迅速获取文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者的阅读速度可以达到每分钟3000到4000个词。

阅读时，先把文章粗略地浏览一下，看看文章中是否有自己工作和学习所需要的或自己感兴趣的资料和信息，然后确定这篇文章是否值得细读。在查找资料时，如果没有充分时间，而又不需要高度理解时，就可以运用略读技巧。"不需要高度理解"并非指略读时理解水平可以很低，而是说略低于一般阅读速度所取得的理解水平是允许的。

一般阅读的目标是在保持一般阅读速度的条件下，获得尽可能高的理解水平，通常达到70%或80%.略读时，理解水平略低一些是预料之中的事，平均理解率达50%或60%就可以了。略读的特点：

(1)以极快的速度阅读大量的材料，寻找字面上或事实上的主要信息和少量的阐述信息。

(2)可以跳过某个部分或某些部分不读。

(3)理解水平可以稍低一些，但也不能太低。(4)根据文章的难易程度和达到的目的，不断灵活地调整阅读速度。

略读的技巧：

(1)要利用印刷细节，如文章的标题、副标题、小标题、斜体词、黑体词、脚注、标点符号等，对书和文章进行预测略读。预测略读要了解作者的思路、文章方式(模式)，以便把握大意，有关的细节及其相互关系。

(2)以一般阅读速度(200～250wpm)，阅读文章开头的一、二段，力求抓住文章大意，背景情况，作者的文章风格，口吻或语气等。

(3)阅读段落的主题句和结论句。抓住主题句就掌握了段落大意，然后略去细节不读，以求得略读速度。

(4)注意转折词和序列词。转折词如however，moreover等;序列词firstly，secondly等。

(5)若无需要，不必阅读细节。

提高阅读速度的技巧4、寻读

寻读又称查读，熟练的读者善于运用寻读获得具体信息，以提高阅读效率。寻读是一种从大量的资料中迅速查找某一项具体事实或某一项特定信息，如人物、事件、时间、地点、数字等，而对 其它 无关部分则略去不读的快速阅读方法。

运用这种方法，读者就能在最短的时间内掠过尽可能多的印刷材料，找到所需要的信息来源：考试大的美女编辑们。例如，在车站寻找某次列车或汽车的运行时刻，在机场寻找某次班机的飞行时刻，在图书馆查找书刊的目录，在文献中查找某一日期、名字、数字或号码等，都可以运用这种方法。作为一种快速寻找信息的阅读技巧，寻读既要求速度，又要求寻读的准确性。具体地说，寻读带有明确的目的性，有针对性地选择问题的答案。

6. 提高阅读速度的方法分别有哪些

提高阅读速度的方法分别有哪些

提升阅读速度有什么用？道理很简单，就像你比别人多读一本书，可能看不出和别人有什么不同，但如果比别人多读几百上千本书，那读书留在在你身体里和气质里的大智慧，别人是能够感受得到的。以下我为大家整理了提高阅读速度的方法的相关内容，希望对大家有所帮助！

1、重新认知阅读，才能用阅读改变人生

阅读目的不同，采用的阅读方法和吸收知识的方式也会不同

初涉速读的朋友会问快速阅读好，还是逐字阅读好？事实上，快速阅读和逐字阅读并不冲突，今天我们推荐的快速阅读技巧，是逐字和速度并存的。

但在这里，我的想法是，无论是什么样的读书方式，没有目标就等于无效。试想一下，你过去一个字一个字花了很长时间读过的书，现在还记得多少？你是否还能把它们的内容简单的复述出来？我相信大部分的人可能都做不到。

事实上，曾经我也是读过就忘中的一员，且原因和大家一样，读书没有目标不功利。很多人都说读书过于功利不好，但如果你不是功利，那你为什么要追求读书的效率呢？你读书的目的又是什么呢？难道不是想通过读书提升自己，实现人生目标的嘛？这何尝不是赤裸裸的功利？功利并没有错，只要不把功利用错了方向，功利也是向上而生的力量。所以，我们读书就需要设定能够让自己的人生，有看得见的向上的结果。

2、训练专注力，是提升阅读速度的基础课

没有专注力，无论是阅读还是任何事情，你都无法做到持续坚持

马克·吐温曾说：“只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。”显然，专注是修炼任何一项技能必备条件之一。

那如何才能提升自己的专注力呢？大家可以练习精英特速读软件中速读部分的视幅扩展训练。其中方形扩展和圆形扩展中间都有个黑点，训练的时候我们要把注意力集中在屏幕的黑点上，看到什么程度，专注力就算练成了呢？以方形扩展来说，等你做方形扩展的时候，注意力全部在中央黑点上，眼睛能看清楚每一个扩展或收缩的黑点时就大功告成了。

3、大脑幻想能力，是提升阅读记忆的关键

启动右脑的画面感，来训练大脑的幻想能力，是提升阅读记忆力的必经之路

在《最强大脑》节目中，很多世界级记忆大师，他们采用的记忆方式都是记忆宫殿加幻想画面的方式，我自己也尝试过，确实对提升记忆很有效果，我用了几分钟便记住了圆周率后面30位小数点。

那么如何才能锻炼大脑的幻想能力呢？推荐一个方法——专注力图片视觉记忆法，这种训练不仅能练习想象能力，还能提高专注力，可谓一举两得。

方法是盯着图片不眨眼睛看30秒到60秒，然后再盯着白色的墙看，其呈现的结果就是你的训练成绩。这个训练有五个阶段，第一个阶段是蓝底黄心；第二阶段是黄心蓝底；第三阶段是你可以任意变化形状；第四阶段是你可以任意变化颜色；第五阶段是你可以看到你想看到的画面。空闲时候，你就可以尝试一下，目前你是属于哪个阶段。

4、思维逻辑能力，是快速阅读的必修技能

强大的'思维逻辑能力，不仅是阅读的必修技能，更是人生不可或缺的能力

无论什么时候，逻辑思维能力强的人，其他能力都不会差。曾经我在网上看见过一句话，颇为赞同：没有逻辑思维能力，往往轮不到拼其他能力。

现在想来，这句话还是很有道理的，就像写一本书，如果没有逻辑思维能力，是无法形成一本书的知识架构；写一篇文章，没有逻辑也会大幅降低其可读性。

那么我们如何才能锻炼自己逻辑思维能力呢？最简单的方法，就是你完成100本书的思维导图笔记，这种做法不仅简单有效，而且你能够看清楚作者写作的思维逻辑，对你的写作能力也非常有助力。

5、视野抓取能力，决定你快速阅读的质量

视野能力直接决定每分钟你是阅读几百字、还是几千字

视野抓取能力，最好的训练方法，就是用我们精英特速读记忆软件中的舒尔特表来训练。舒尔特训练的目的是拓宽视野能力，以及关键字抓取能力。

6、无声阅读训练，是提高阅读速度的前提

心中默读的习惯，是每个追求快速阅读人的最大绊脚石

在阅读的时候，你是不是每次都会在心中默读看见的字？如果是，这个习惯就是影响你快速阅读最大的障碍了。因为无论如何，你一个个字读的速度，都超不过直接转换画面的速度。而快速阅读的要领就是把文字直接转换成画面来理解和记忆。

那么，我们如何才能消除这个障碍呢？唯一的方法就是通过整体感知、消除音读训练做到在阅读的时候不默读，把看到的文字想象成一幅画面，久而久之，就不会在阅读的时候默读了。

7、快速阅读入门训练：线式阅读

线式阅读是把若干个文字连成一条线作为一个阅读单位

什么是线式阅读法呢？简单来说就是把若干个文字，连成一条线作为一个阅读单位，去理解它的意思。

可能在开始的时候，我们无法做到，这不要紧，谁是一生下来就会走，就会说话的呢？所以，谁都不可能一开始就把一件事情做的完美，我们需要的是对自己多一点耐心和包容，原谅自己在开始时候的笨拙，只要每天比昨天好一点点就够了。

8、快速阅读基础训练：直式阅读

直式阅读是在上下垂直跳动阅读的过程中，快速抓取关键词和关键句子

直式阅读是建立在线式阅读的基础上的，如果你觉得自己已经掌握了线式阅读，那么就可以开始训练直式阅读了。

所谓的直式阅读法，就是在上下垂直阅读的过程中，快速抓取重要的关键词和关键句子，比如时间，人名，地点等等，用关键词组成简短的事件画面，这种阅读法，事实上是剔除了多余的修饰词语和形容词，直接把重要内容剥离出来，所以不用担心会漏掉重要内容。

9、快速阅读高层训练：面式阅读

面式阅读是利用视觉感知范围，扩大眼睛里的视读范围进行半页或整页阅读

在达成垂直阅读法之后，就可以开始进行阅读的高层次训练——面式阅读法，这种阅读方法可以做到一眼能读半页，或者一页内容。

要掌握面式阅读法，最重要的就是要扩大自己的视觉感知范围，和眼球移动的速度。

视觉范围大家可以练习圆形扩展、方形扩展、舒尔特表。眼球移动练习焦点移动，可以的话还能计算一下每分钟看多少个来回，每天都比昨天移动的快一点，那么，不久的将来，你的眼力就会得到大幅度提升。

7. 提高阅读速度的方法

提高阅读速度的方法：1、略读提高高考语文阅读速度，略读又称跳读或浏览，它要求读者可跳过某些细节有选择地进行阅读，以求抓住文章的大概，从而加快语文阅读速度；2、寻读提高高考语文阅读速度；寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧；3、扩大视距提高高考语文阅读速度；扩大视距，提高整体的认识能力可以通过练习得到；4、避免默读提高高考语文阅读速度。
阅读的含义：阅读是运用语言文字来获取信息，认识世界，发展思维，并获得审美体验的活动。
阅读的作用：形成自我，建设自己的灵魂庙宇。

8. 如何提高阅读速度

如何提高阅读速度

如果你的阅读速度没有达到你的要求，你的阅读肯定耗时很多。人们的平均阅读速度在200-350字/分，但是依阅读材料和阅读经验的不同，每个人的阅读速度可能千差万别。不过，在提高自己阅读速度的同时，提高自己的理解力也很重要哦！下面和我一起来看看如何提高阅读速度。希望对大家有所帮助。

READING SPEED TIPS

提高阅读速度的方法

1.Preview the material you're going to read. Look at main headings, chapter divisions, and other relevant material--to develop clues about the structure of the work.

1.先预览一下你的阅读材料。注意材料中的主标题、章节划分和其他相关内容，以找出文章内部的逻辑关系。

2.Adjust your reading speed as you read the material. Slow down when you need to be sure that you comprehend a section of material. Speed up if you are already familiar with (or don't need to know) other sections.

2.学会调整阅读速度。对于需要理解领会的篇章，放慢速度；而对于已熟知（或不需要详细了解）的内容，快速读过。

3.Readers can dramatically improve their reading speeds by taking in several words in the line of text at one time (instead of sounding out each word or focusing on each letter of the word. Computer programs like Ace Reader or Rapid Reader are designed to help readers improve reading speeds with flashing letters and words. You may also want to learn more about other techniques.

3.一次读多个词可以显着提高阅读速度。不要把每个单词都读出声来，也不要在一个单词上花费太多时间。有些专门设计出来的软件，如“Ace Reader”或“Rapid Reader”，能够通过文章中闪烁的字母和单词来帮助读者提高阅读速度。你是不是还想再学习更多的技巧来提高阅读速度呢？

4.Another way to improve your reading speed is to focus on the key words in the sentences. A significant amount of reading time is wasted on conjunctions, prepositions, or articles (i.e. a, an, the, but, and, or, nor, but, etc.).

4.提高阅读速度的另外一个方法是，注意句子中的关键词。我们现在的阅读在连词、介词和冠词上浪费了太多时间，如：a, an, the, but, and, or, nor, but等。

5.Use a pacer like a pen or your finger--as a focal point to draw your eye across the line or down the page. A pacer can help you increase your speed and rece re-reading. A pacer can also help you to keep track of what you are reading.

5.使用“定速器”（笔或手指）作为你的注视点。例如，在阅读时，笔尖划过，眼睛随着笔尖的移动而移动。节奏器不仅能帮你提高速度，还能减少回读。“定速器”还可以帮你记录你已阅读的内容。

6.Talk about what you've read. Some readers find that by talking about their reading with friends or fellow students, they are able to effectively synthesize the material.

6.谈论你所读的内容。有些读者发现，如果读后与朋友或同学谈论他们读过的内容，可以很好地全面理解已读的`材料。

7.Determine a reading schele that works for you. You may find that you can't concentrate on the material for more than an hour (or a half hour). Also, select a time of the day when you are alert and ready to read.

7.安排一个适合自己的阅读计划。你可能会发现自己无法专心阅读一小时（或者半小时）以上，这时你就需要一个阅读计划。同时，还要注意挑选一天中思维清晰且适于阅读的时候来执行计划。

8.Find a reading spot, where interruptions or distractions will not disturb your reading.

8.找到一个适合阅读的场所，即那些不会打扰或分散你注意力的地方。

9.Practice. Practice. Practice. The best way to improve your reading speed is to practice reading. Try out some of these techniques, and then perfect the strategies that work best for you.

9.练习、练习、再练习。提高阅读速度最好的方法就是练习。尝试上述方法，再结合自己的情况摸索出最适合自己的方法。

OTHER THINGS TO CONSIDER

其他要注意的点

1.Get your eyes checked. Reading glasses may help.

1.检查一下你的眼睛。如果长时间阅读感觉不适，可以佩戴阅读专用眼镜。

2.Read everything. Don't miss out on vital information in your pursuit of speed.

2.阅读所有的内容，不要为了追求速度而遗漏了重要信息

3.Don't re-read right away; it will slow you down. If you absolutely don't understand part of the reading selection, go back and review the material later.

3.不要立刻回读，这样会减慢你的阅读速度。如果你真读不懂原文中的某一部分，稍后再折回去阅读这部分内容。

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9. 提高阅读效率的6种方法

提高阅读效率的6种方法

阅读能让人安静下来，如何提高阅读的效率呢？接下来我整理了提高阅读效率的6种方法，文章希望大家喜欢！

一、克服不良阅读习惯。

不良的阅读习惯是阅读速度慢的主要原因。比如，默读，就是当你阅读的时候，你潜意识的会在脑海中发出声音。现在想一想，你在读这段话时有没有发音？也许，这个看起来并不是什么大问题，但是这样会增加大脑对信息处理的时间，无形中会让你的速度减慢。还有一些读者会担心他们不能理解文章内容，所以会减慢阅读速度来咀嚼每一个文字，以为那样会增加理解。与此相关的是，有些人会重复阅读某个地方以求对内容的理解。所有这些，都是会减慢你阅读速度的重要因素。所以，要想阅读的更快，就要改掉这些习惯。

二、扩大视觉覆盖面。

要避免一时只看一个字。这是我们很早就在学前班形成的习惯，老师教我们要一字一句的阅读。一字一句的阅读会强迫你阅读的很慢。而大块阅读追求简单的看一眼内容整体，一句一或一段的阅读，要不求甚解，一目十行。也就是说，读时不能一字一词一句的读，而是按行读，一眼能看十行文章。这个技巧可以让你快速的扫描完一页内容。平盟教育你可以用一张报纸来练习。扫过每一个标题，然后阅读文章内容。让你的眼睛一直朝前看。不要让自己停下来去关注某一个字。集中注意力，扫过每一行的内容，不要刻意去想它们的意思。你会直接感到阅读速度的提升。

三、关键词阅读。

一个最古老的用来提升你的.阅读速度的方法就是关键词阅读。这个技巧包括让你的眼睛快速扫过文章内容，尽可能多的抓住关键词，忽略不重要的内容。我们可以在某种程度上很自然的做到这个。为了完善这个技巧，尝试找一本你最喜欢的书，然后一行一行的扫描关键词，你将会发现这个练习会比你想象的简单。

四、理解练习。

用快速阅读法来阅读新闻剪报或者小说篇章。在每一段后面停下来，然后总结一下你刚才读到的内容。可以用一个录音机捕捉每一段的总结，然后在通读完整个文章后，听一遍录音机的总结，以此来理解文章的大体内容。最终，你会发现你读得更快了，理解力增强了。

五、练习速读。

你可以尝试用尽可能快的速度来读，用一个计时器来帮助你衡量自己的最快速度。这么做显然会影响理解，所以你可以逐步降低速度直到你能够理解。也可用精英特全脑速读记忆软件练习，其特点就是通过训练提高阅读速度和记忆能力，同时掌握快速阅读的技巧。或者找东西指着点，指头就很好，在你提高速度的同时，这么做才能防止你看串行，专心阅读。

六、找到阅读的动力。

很简单，阅读感兴趣的书会充满动力，速度也就上去了。选择那些与你的个人喜好、工作、生活有关的书，有所收获，就会更有动力。不走回头路。阅读时要避免来回读。有的人阅读时习惯于读几句或几段就返回来读，这既不利于提高记忆，也不利于提高阅读速度，应注意改掉。

10. 提高阅读速度的方法有哪五种

我们在平时阅读的时候，要慢慢的提高速度，这样可以在有限的时间内，做更多的事情，那么提高阅读速度的方法有哪五种，来看一下！

提高阅读速度的方法有哪五种

1.多背单词。

词汇量的大小是进行阅读的基石，很难想象没有词汇量怎样能完成阅读任务，更不要谈速度了。如果我们积累了足够多的词汇量，看一篇文章的时候碰不到几个生词，可想而知，速度的提高是难以避免的，因为你在单位单词上停留的时间越少，对整个句子，乃至文段，就更能把握好。

2.注意力高度集中。

看一篇文章的时候，要撇开其他的私心杂念，做到心无旁骛，也就是说要把自己思想融入自己在看的文章之中。提高自己的注意力不是说出来的，而是练出来的，一定要在平时自己做阅读练习的时候严格要求自己。看一篇文章的时候要做到一口气看完，不要断断续续，更不要养成边看边默念的习惯。

3.用英语的方式思维。

看英语文章的时候，有些同学要把看到的东西先暗暗转译成中文才能理解，这说明他们的阅读能力还没有产生质的飞跃。避免这种思维方式的途径只有一个，那就是提高自己的英语综和能力。

4.试着连句或是一目几行。

看一篇文章的时候，注意不要逐字逐字地看，或是一句句的看，要把两个或三个句子连起来，一气呵成，把它们看完，形成这种能力的关键，就是要加宽自己阅读时的视幅，这个能力的形成要下很大的苦功，送大家一句话吧：勤与不畏难是关键。

5.进行大量的阅读。

这是最后一点也是最重要的一点。我的阅读速度的提高在根本上是个潜移默化的过程，也就是通过大量的阅读英语文章、书籍，使自己的阅读速度乃至阅读能力有了一个质的提高。可以说我的阅读速度的提高过程是不知不觉的。举个例子，我一度连续半年保持每天8-10篇英文散文或文论的阅读量，这样坚持下来，阅读的速度就上来了。

如何提高阅读成绩

老师和家长要引导孩子去阅读，一定要注重培养孩子的阅读兴趣，多看多读多写。语文学科的基础就是阅读，如果没有阅读作为基础的话，孩子们的其他能力是很难得到提升的。阅读能力影响孩子终身。大量的课外阅读是提高孩子语文水平不可替代的手段。