Ⅰ 能告诉我你怎样能用奇迹英语一小时记忆一百个单词吗具体使用方法，还有什么设置问题吗
我用的是奇迹5 。 其实方法很简单！ 就是按照那个上面标注的做！---一个单词上不要停留超过5秒！应为频繁的出现 是加深记忆的唯一途径！ 你按照软件上来就行！1个小时100个单词是绝对没问题的！ 不过 建议 是 分时间段来学习， 早上1小时 下午1小时 或者晚上一小时， 而不是一次性的学习3小时。
Ⅱ 怎样训练快速记忆
首先是锻炼速记所能用到的器官。因为手或其他部位如果从来没有经过特殊的强化训练，肯定会有酸、麻、肿等感觉的。我不赞同一些人所说的是因为“训练不得法”的原因。这样的状态我在几天之内就出现了，成绩也上升很快。在练习手速这关上，身心的疲劳程度几乎都达到了极限。接着进入各个阶段的学习，酸疼的部位也不一样，后来到手腕、胳膊、脊椎、后背直至全身各个部位。这样身体的每个部位都在随着速记训练而悄然改变着，直到调整到最佳状态。待身体所有部位都经历过“痛”以后，你就可以轻飞如燕了。正像伏尔泰所说的：不经巨大的困难不会有伟大的事业。
其次是独到的教学思维和独特的教学方法。几乎所有的学校的教学方式都是“一对一”。而这里却不是这样。是以班级为单位来集体授课，这样营造出来的是一种“比学赶超帮”的学习氛围、一种集体的团结与温暖。大家学起来特别有劲头儿，谁也不愿落在后面。而教学方法是一个层次一个的层次训练的，最后到综合训练。在手速、词汇、手能、听力各个环节都要求过220，所以在最后的综合练习中，可以说没有180字这个瓶颈。王校长还特别强调：效率比勤奋更重要。其中他的很多教学方法都体现了这一点，使我们节省了不少训练时间。
再次是对我们其他各方面的锻炼。在高等教育中才有的这些锻炼居然在技能学校也锻炼到了。一个是文学方面的锻炼。我对自己的每篇文章都倾注了心血。有些甚至是含泪而写的。有些文章自己看过好多遍，可每次再看还有莫名的感动。二是心理素质的锻炼。学校经常会设置一些专门锻炼心理素质的活动来锻炼我们，比如单独唱歌、单独演示等等。类似这样的锻炼还有很多。由于这种高强度的练习需要长时间坐着，没有太多的活动，就经常在一些体育用品上投资供我们锻炼；还有大量的讲演光盘供我们学习等等很多方面。在学习中我们经常会有一些不同的看法跟王校长进行交流，然后“趋利避害”、“去除取精”，尽量把科学的方法发挥到极致。所有这些，如果只有我们这些热爱速记的人来学，而没有热爱速记的人来教学和培训是不会有收获的。
在学习的过程中，我每天都会给自己定一个目标。如果没有达到，心里就有点不好受。我总是盼望着每一个早晨的到来，因为每一个早晨也许都会给你带来奇迹，奇迹是什么？是“提高”。我承认我的手速很快，语言的组织也很强，对文字和外语也很敏感。唯一欠缺的是耳、脑、手之间的协调和对词汇的积累，所以要在这方面多磨炼一下自己。我一直觉得这个职业和运动员很像，你要不断地超越自己，不断地和自己磨合，不断地锻炼自己的心理素质。说实话，在每个环节的学习过程中我都哭过。我不承认这是自己的懦弱，而是化为“痛”过后的坚强，把困难当成是人生的财富，这样才深刻地认识自己的不足之处，还需要在哪方面比别人付出更多的时间和精力，更勇敢地向前挑战。
在学习的过程中，我也曾感受过枯燥乏味，但很快就被自己对速记的热爱征服了。对我来说，从职业的需要到最终的热爱，都是因为有一种冲动在里面。就象每次在电视上或杂志上看到欧洲，都有一种冲动，我知道这种冲动来源于内心深处对它特别的爱。所以生活中凡是有这样一种情感，只要去做，就一定能做好。现在，速录已走进了我的生命，除了练习是我做的第一件事之外，第二件事我不知该作什么。没有时间想速记以外的其他事情。总之，就连吃饭这么简单的事清，有时也觉得是浪费时间，更别说去呼吸外面新鲜的空气了。有人说，都这么大了，还学，什么时候是个头儿，学到底为了什么，结果还不都得成家。我却不这么想，也许是为了挑战自己，也许是为了在年轻时多拼几次，到年老回忆往事时不会留下遗憾。人总要有个精神支柱，总要有点奋斗目标。没有这些，你的生活将没有意义，将失去色彩光芒。只有不断奋斗，你的生活才更美好。每个人的追求不同，有的人追求富贵生活，有的人追求权力欲望，有的人则追求自我。所以结局也不一样。忙有忙的快乐，闲有闲的快乐，就看你的追求了。只要快乐，活出自我。
Ⅲ 学习快速记忆法
“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，
关于这个的详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件练习。
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，精英特速读也是我们协会认可的。
Ⅳ 关于快速记忆的专业知识方法
记忆术不是魔法，你不要指望利用它一下子就记住，你刚读完的 文章 或书籍并且永远不忘。下面就是我给大家带来的关于快速记忆的专业知识 方法 ，希望大家喜欢!
快速记忆的专业知识方法：
我们学习 记忆方法 的目的是什么?是为了记忆数字吗?是为了记忆扑克牌吗?记忆数字和扑克牌，确实是记忆术的应用的一个方面。但是如果记忆术不能有效地记忆文章，不能完全说是失败的，至少也是有缺陷的!记忆术并非没有实用价值，只是我们对此了解的还太少。记忆术不是魔法，你不要指望利用它一下子就记住，你刚读完的文章或书籍并且永远不忘。逍遥右脑认为记忆是需要过程的，总的来说记忆术并不容易掌握，它需要你不断的练习，研究。
掌握基本记忆法后，你会发现记忆100个数字，比记忆100个字的文章要简单。但用记忆数字的方法记忆文章就很困难。常规的记忆方法记忆数字、诗词还行，一用到专业课上就力不从心。同时记忆诗歌， 散文 ， 记叙文 等题材比 议论文 难度要小。古文看起来难记，但是和政治，哲学，经济学， 财务管理 ，法律等专业课程相比，其难度可以忽略不计。而记忆这些专业课要么死记硬背，要么利用记忆方法。
学习记忆文章是应该是循序渐进的过程，核心是记忆词语，即 短语 和 句子 中的关键词。文章记忆是以句子和短语为单位的，短语通常使用一个关键词，而句子需要使用两到三个，甚至四个关键词。记忆关键词的同时将关键词映射到句子上，形成心理成像，逍遥右脑提示基本原则是“不要念出来”，直到你可以背下来。关键词尽量不要取短语首字，这样不利于视觉平衡，取有意义的关键词有利于加强关键词之间的联系。
记忆术价值体现在，记忆速度和质量，二者同等重要。
常规的记忆方法是，取关键词，转心像，联想记忆。
好多人知道记忆文章要提取一些关键词，然后记忆这些关键词，最后根据关键词把文章背下来。但是这些方法记忆诗歌，古文等还行。要记忆那些专业课就难了。首先关键词找起来不容易，关键词取舍很难。你不可能把你背的文章中所有词都化为关键词，那样记忆起来太费劲了。另外你找了不少关键词，到底哪些更关键，哪些要保留，哪些要舍去呢?
记忆文章尤其是专业文章难度很大。逍遥右脑认为记忆的难点，主要集中在抽象词的形象化上!抽象术语本身就不易理解，还有不少虽然不是术语，但仍然是抽象词。这些抽象词汇让我们感觉枯燥无味、无形中增加了记忆的负担。形象的东西好记。可惜你学的大部分知识，是由形象+抽象组成的而且抽象占多数。
大部分人记忆时候对抽象词往往是运用谐音转换的方法。如果大量运用谐音法，会在回忆的时候产生不确定性!因为一个汉字能产生的谐音是很多的!很多时候憋半天才憋出个不伦不类的谐音出来。有的人运用替代法来处理文章中的抽象词，但是大部分都是临时去找，往往浪费了大量的时间和精力，而且得出的结果往往不是特别理想!所以在平时要多通过平行和类比的方法，收集整理你常用的关键词的转换词库。
任何文章都有逻辑性，专业课的逻辑性最强，总有一条或多条逻辑链贯穿其中。逻辑链就像一部电影的主线。电影情节根据这条主线而来。我们会觉得看过的部电影印象很深，尤其是喜欢的电影。那是因为这部电影的主线已扎根在脑中了，只是我们不太注意。所以逍遥右脑认为背诵抽象专业文章需要找到该文章的逻辑链。形象的东西逻辑性往往不强，抽象的东西通常逻辑性很强。找到逻辑链就把握住了抽象文章的命脉了，记忆抽象文章就容易了。
逍遥右脑提示专业课不需要把教材一字不差的背下来。
首先通读教材，根据各章节的目录和小结大致把握章节的内容。
对一本书的把握，首先在于“龙骨”，即这本书的大纲。这样你能第一时间知道整本书讲了些什么;
有了大纲，你可以闭着眼睛通过大纲再进一步回忆，每个大纲条目里面的”小龙骨“即小提纲。
有了小龙骨，再到细节的知识点。
快速阅读 分析梳理、把教材中的知识点归纳出来。
反复阅读，留存记忆;丢弃80%的内容，找出重要的20%
把需要记忆的信息、掌握的知识分类，做成 思维导图 或知识点卡片。
同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，这样能够促进理解，不断完善你的知识体系。
其次根据重要性，把知识点划分成若干类。
例如分成重要，次重要，不太重要。每道题答案都要仔细的读。
然后，精简答案。不少题的答案很长，里面有许多水分。去掉一些不重要的叙述。
最后，就是背诵知识点和那些简答论述题了。这时就需要用到逍遥右脑记忆方法了。
高手是这样记忆的：
1、找逻辑链
逍遥右脑提示一定要先找逻辑链，根据逻辑链选择主干、提取关键字。
2、创建形象整理成 故事 来记忆
运用联想的时候可以尽量夸张，离谱，但是绝对不可以破坏逻辑链。
一定要注意逻辑链是专业文章记忆的核心，不能被打乱，更不能破坏。
每一个知识点就如电影一个情节，而一个章节的知识点就如一部电影。
定桩联想记忆尽量用题目和答案中的文字(题干桩、内容桩等)。
3、合上书本，结合逻辑链回忆背诵的答案。
4、根据艾宾浩斯遗忘率制订复习计划(3510复习法)
将你学习的内容在三个小时之内回忆一遍，
接下来在5小时、10小时、3天、5天、10天内复习一遍
经过六次的学习，那么长期记忆就会形成，对复习过的内容相当深刻。
逍遥右脑提示在复习背诵的文章时，遇到记不起来的段落要直接略过，继续往下回忆，整篇文章复习完之后，再重新回想刚才遗忘的部分，这时我们就很容易回忆起那一段遗忘的内容了。因为内容上下是有联系的，如果我们把记忆的整体内容框架把握好，那么就可以利用整体将暂时遗忘的部分重新回忆。回忆过程所用的时间越多，记忆的效率就会越高，在背诵的时候需要这种刻意的回忆。在朗读一小段后，就回忆一下部分内容，先通过回忆验证哪些记住，哪些没记住，没记住的部分在回看背诵。
5、每一章节完成后利用脑图把该章知识点串一下。
所有章节背完后，用脑图把所有的章节串起来。最后可以不看书本，根据脑图来复习回忆所背诵的知识点。画思维导图要用彩色区分每个分支、使用关键词、用图像，这样减少文字后，一副思维导图可以概括好几百字的文章。很多时候，我们一看到大篇幅的文字，一看就头疼，但是如果转化为思维导图，不仅整体架构清晰了，连心情也变好了。加之思维导图文字少，又有图形可以刺激记忆，很快就明白了整体架构，也就能有效的记忆所要背诵的内容。
Ⅳ 帮帮忙啦
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----快速阅读系列----
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Ⅵ 黑暗之魂如何记忆多个魔法
楼上都说的什么啊？楼主应该是问在营火处记忆多个魔法的操作方法吧。首先救出特定NPC之后可以购买魔法，或者探索途中会捡到。记忆魔法的时候先按左右选择另外一个记忆空格，再按确定去选魔法，有些魔法需要两格的，需要留意一下。
Ⅶ 怎样才能做到快速记忆求大神帮助
艾宾浩斯记忆规律曲线 德国有一位着名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后：人们接触到的信息在经过人的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘。 并且艾宾浩斯做了个着名的实验。他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他经过对自己的测试，得到了一些数据 ： 然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。 不使用任何工具的记忆效果图 这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。 使用奇迹背单词软件后的效果图 奇迹背单词是经过海龙科技公司3年研究开发，根据艾宾浩斯遗忘曲线，个人动态遗忘规律设计出的一套单词记忆软件，上面是在使用软件后达到的记忆效果，与不使用 奇迹软件形成鲜明对比，奇迹背单词根据遗忘规律 和个人特点生成定时提醒功能，在您就要忘记某个单词的时候，恰当的提醒您，每个单词在经过6遍提醒后，使您永远也不会忘记了。。这就是长期记忆的惊人效果。有了奇迹背单词，就是再差的记忆，也会灵光起来。 奇迹背单词的主要功能 1、根据艾宾浩斯遗忘曲线定时提醒，半小时，第1天，第2天，第6天，第15天，永不忘记； 2、结合个人特点生成个人遗忘曲线优化定时提醒功能； 3、真人发音，让您身临其境； 4、优美的界面，人性化的设计； 5、可以自由添加新生词，可以任意修改课程，选择课程； 6、最全面的课程安排，从小学生到大学生，从初级到雅思托福，一网打尽。 怎样才能学习好？ 是不是好学校就能教出好学生？是不是学习条件好就一定学习好？是不是家长学历高，孩子就能学习好？是不是孩子先天聪明，就一定会学习好？ 其实，学生自己是决定学习好坏的内因，学习兴趣、学习方法、学习能力、自信心，是决定学习好坏的本质因素。 “抗遗忘快速记忆法”学习软件是一套新兴的、科学的、实用的记忆力训练方案。它通过掌握记忆方法，提高记忆力，一点突破，全面提高，培养学生的想象力、创造力、启发学生的学习兴趣、引导学习方法、增强学习能力、提高学习效率，从而培养学生的学习素质，从根本上解决家长关心的学生学习问题，使学生达到家长期望的“会学习，爱学习”的学习新境界。 一、原理 根据诺贝尔奖获得者美国心理学家斯佩里和麦伊尔斯的“人类左右脑机能分担论”，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，转化为强大的学习动力，结合记忆规律：用谐音方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来，来强化记忆效果（四个快速记忆原理：物像——记忆的根本；联想——记忆的关键；奇特——记忆的秘诀；谐音——记忆的窍门），以有趣的记忆过程取得准确的记忆结果，再结合艾宾浩斯遗忘曲线制定出的科学的七次复习法，达到记忆快速、长久、牢固的目的，从而高效记忆、高效学习。 二、三种方法 “抗遗忘快速记忆法”软件提供了三种高效、方便、实用的记忆工具，解决不同学科（语文，外语，数学……）、不同材料（零散的，整体的）、不同场合（课堂现场速记，课后强化，整体复习）的学习掌握记忆问题。 1．定位联想记忆法 定位联想记忆法，是在人的大脑中建立数个系统的记忆档案，短时间内把各种纷繁芜杂的知识按顺序存储在与之相应的记忆档案中，从而实现快速记忆。 定位联想记忆法的作用：用于课堂现场记忆，可有效的提高课堂学习效果。众所周知，在上课过程中，对老师所讲的内容，学生肯定有当时不理解的地方，作笔记不但记不全面，同时会浪费大量宝贵的课堂时间，还容易漏听了其它知识点，得不偿失。定位联想记忆法完全突破了这一难关，它帮助学生对不理解的知识点实现现场快速记忆，既不会占用过长的时间，又可以准确记忆了课堂中出现的疑点、难点，还可以方便的等下课后继续消化或向老师请教。 2．奇特联想记忆法 奇特联想法是通过夸张的情节，大胆的想象，离奇的场面来对所记知识进行加工，从而实现深刻、持久记忆。 奇特联想记忆法作用：通过记忆过程强化记忆效果，学生主动应用奇特联想记忆法，会增强对零散知识、学习重点和知识要点的记忆。它是强化记忆效果的有效手段，学习中绝大多数知识的特点是类别多又零散，需要单独强化记忆效果，应用奇特联想记忆法就能实现轻松高效记忆，它是“抗遗忘快速记忆法”的重要组成部分。 3．英语单词记忆法 对英语单词的识记是学生在英语学习中普遍遇到的难点。 学知堂英语单词记忆法是结合现代教育心理学的最新研究成果，研制出的一整套系统的适合小学四年级以上小学、初、高中学生快速记忆英语单词的好方法。 它的特点是：轻松，快速，高效，准确。 学知堂英语单词记忆法借助于有效的分解、替换、增减、编码等手段，以熟记新。把大量的字母压缩成几个准确的短信息，结合联想，想象和串连，并通过科学的六步学习实现对单词的音形义的快速、准确、持久记忆。“抗遗忘英语单词记忆法”为攻克单词记忆难关提供了有力武器。 三、抗遗忘快速记忆法对学习的巨大帮助 1．“抗遗忘英语单词记忆法”从根本上改善了学习，它让每个学生都有了主动性，每个学生在应用的时候都是主动性的训练，学生通过主动思考，既加深了对知识的理解，又实现了对知识的准确记忆，必然会使学生产生浓厚的学习兴趣。 2．“抗遗忘英语单词记忆法”有助于学生对所有学科知识的掌握。语文方面：有助于记忆诗词、文章、文学常识、词语解释等等；英语方面：有助于记忆单词、句型、语法；历史方面：有助于记忆年代、事件、人物；地理方面：有助于记忆地名、位置、特产等等；政治方面：有助于记忆原理、原则、概念、名词解释、时事事件；物理方面：有助于记忆公式、现象、资料；化学方面：有助于记忆元素名称、符号、性质、化学公式；数学方面：有助于记忆概念、公式、公理、定理。 3．“抗遗忘英语单词记忆法”倡导科学的复习习惯，讲究记忆单词要运用高效率的方法。它改变了落后的学习方式，节省了大量的学习时间，帮助学生利用少量的时间记忆大量的知识，消除死记硬背、音形义脱离、缓慢易错等传统弊病，识记单词快速、准确、牢固。“抗遗忘快速记忆法”被许多学生称为“记忆百宝箱”。 4．“抗遗忘快速记忆法”有利于考试，现有各级考试中记忆知识的测试占总量的60％以上，“抗遗忘快速记忆法”高效的回想方式，极其有利于考试答题。
Ⅷ 如何快速记忆
如何快速记忆？很多人都想拥有良好的记忆力，但是怎样才能拥有它呢？
记忆是人类智力的基础，没有记忆就没有思维和想象，由于有记忆，人的大脑可以把自己通过思考得到的事情保存在记忆中，作为进一步学习的基础，正如古人所说:“记忆是智慧之母”，对于学生而言，他们所学的知识都是前人已经作过解答的问题，他们的任务不是进行科学探索，而主要是接受人类的文明成果，能够记下来，就是收获，从一定意义上说，记的越多其成绩才有可能越高，他们的思维也主要是自己对所学知识的掌握与运用。
要想增强记忆力通常需要从以下几方面进行改善：
不管在生活中仍是在学习时，记忆力对于我们都是非常重要的，如果你在学习的课程中老师说了一大堆的知识点你却不记住，到了考试会让你感到非常的无奈，如何能够提升自己的记忆力，能让课本上的知识看一眼就能记住。
1充足合理的睡眠
晚上睡不着可能导致记忆问题，特别是如果是慢性病。睡眠确实为大脑带来奇迹，当你在睡觉时，你的大脑正在忙着处理信息并巩固新的记忆。缺乏睡眠使得学习新概念和保留新信息变得困难。每晚睡眠充足有助于为大脑充电，从而更容易学习和保留新信息。整夜的睡眠可以改善情绪并使其更容易集中注意力。
2.充足合理的睡眠时间
研究表明，均衡饮食有助于改善记忆力，目前已知，胆固醇，糖和饱和脂肪含量高的食物会导致记忆力下降。一些研究显示，饮食中含有饱和脂肪的人比回忆饮食中饱和脂肪较少的人更难以回忆。那些饮食过量脂肪和糖的人患阿尔茨海默病的风险增加。重要的是吃富含维生素和欧米茄酸的食物，如鳄梨和鱼。好的脂肪和正确的维生素有助于提高脑力。
3.运动
每天慢跑不只是让你精益健康。它也可以保持你的大脑顺利运行！每天锻炼的人比那些没有锻炼的人有更好的记忆。在一些研究中，记忆受损的人通过在日常生活中注入更多的运动时间来改善记忆。每日运动也可以帮助减轻压力，这很重要，因为压力会导致记忆问题。甚至有人认为，经常运动的人比没有运动的人的大脑细胞更活跃。
4.智力锻炼
放下电视遥控器，和手机。重要的是要激发你的思想保持敏锐。通过填字游戏，数独游戏和脑筋急转弯的谜题，你可以刺激大脑并挑战你的思想。接受绘画或观鸟等新兴趣爱好也具有同样的效果。加入一个读书俱乐部，学习如何下国际象棋，或参加社交组成的课程也将有助于增强你的记忆力。选择一些符合您兴趣的东西，并确保定期参与其中。当然，请记住提高难度或每隔一段时间添加新的东西，以确保您仍然尽可能地挑战自己的思维。
5.听音乐
听音乐有助于在很多方面改善记忆。首先，音乐有助于增加大脑中称为神经递质的化学物质，这有助于几乎所有可以想象的大脑功能。听音乐也有助于增加一个人的注意力，智商，并改善语言发展和大脑传导性。正确的音乐也可以放松，并显着减轻压力，这是有助于提高焦点和学习新概念的能力的一部分。
6.静坐冥想
冥想是一种非常放松的仪式，特别是对于思想和记忆来说也是令人难以置信的。冥想并不难掌握，个人也可以在任何地方做到。冥想通过放松心灵到更容易聚焦的程度来帮助记忆。当头脑清醒时，大脑更容易处理信息和存储记忆。冥想可以提高注意力，从而更容易学习新事物。每天只需十五分钟的冥想可以在很长一段时间内以显着的方式提升你的智力
7.遗忘曲线
着名德国心理学家艾宾浩斯经过反复实验，绘出了一条记忆的遗忘曲线。从曲线可以看出，遗忘的规律是先快后慢。第一天的遗忘速度最快、达66.3%，以后遗忘越来越慢。一个月后遗忘量为78.1%，以后就基本上不再遗忘了。所以要提高记忆力，必须在刚刚学过扛马上进行复习，才能增加记忆力。同时，记忆有意义的事物不容易遗忘，所以要尽量想办法去理解所要识记事物的意义。这也可帮助提高记忆力。总之掌握规律是提高记忆力的重要一环。
Ⅸ 心理学魔法记忆口诀
1.心理学的主要流派
记忆技巧：构造冯特铁钦纳，机能主义詹姆斯，华生代表旧行为，新行为有斯金纳，精神分析弗罗伊，人本主义马斯洛，韦特海默卡夫卡，苛勒格式塔学派。
2.教育心理学经典理论记忆口诀：
一
学习理论八大派，各有优势都不赖。首先小桑试误说，饿猫出笼欢乐多。鱼肉诱惑猫眼红，碰到门闩知出笼。刺激反应加试误，联结形成亦牢固。准备练习效果律，桑代克呀要牢记。
二
操作反射斯金纳，白鸽按杆真伟大。应答行为不用借，狗见实物流唾液。操作行为多被动，白鼠按杆刺激控。强化理论有消退，正负强化得分类。程序教学好处多，高效学习不必说。操作理论更进步，斯金纳呀还真酷！
三
有个人叫班杜拉，社会学习小专家。观察学习与亲历，三种强化须牢记。直接替代与自我，不可混淆其效果。自我效能研究深，影响因素重归因。自我强化心里记，克服困难榜样立。
四
格式塔派有苛勒，完形顿悟心里乐。猩猩接杆够香蕉，自己叠箱智商高。知觉重组能顿悟，避免多余来试误。理解领会显智慧，创造思维很可贵。多重角度去思考，迁移能力少不了。
五
认知主义布鲁纳，发现学习不可怕。主动认知成结构，研究学习不落后。丰富认知多实践，解决问题多多练。独立发现与思考，能力培养不可少。
六
奥苏贝尔吸引人，意义学习打开门。认知同化有意义，新旧知识建联系。意义学习分三类，任务复杂多体会。由浅入深分三级，代表概念和命题。同化模式也有三，准确辨别书多翻。类属学习是下位，派生相关两大类。总括学习属上位，归纳推理心思费。并列结合第三类，学习不分上下位。成就动机理论记，主要三个内驱力。认知我高和附属，一内两外动机符。教学策略有取舍，新建先行组织者。引导材料有两类，陈述比较都要会。善用认知内驱力，学习动机需激励。教学方法多样化，知识网络脑中挂。
七
人本主义罗杰斯，马斯洛是另一支。学习实质与动机，需要层次是根基。五个等级须牢记，自我实现有潜力。师生关系有感情，促进者的角色行。提供资源促氛围，学生无需依赖谁。非指导性之教学，角色转化要自觉。
八
建构主义理论深，心理学上有杜威。影响最大皮亚杰，认知发展理论绝！自我建构有过程，同化顺应要平衡。学生中心多主动，自主建构更有用。建构主义有四观，知识学习教学观。另外还有师生观，师生角色要放端。知识升华要求变，理解检验与批判。学习新知建新意，改组旧知有意义。五种教学新见解，生成教学是大姐。情境教学似抛锚，合作学习不动摇。随机通达来教学，主要包括五环节。支架教学也有五，慢慢撒手生自主。学习环境有要求，情境协作与交流。意义建构第四个，内在理解要深刻。
the all.