哺乳期宝妈上火快速解决方法

㈠ 哺乳期妈妈上火可以吃什么药

有不少新妈妈会在哺乳期上火，喉咙会痛，还会长痘痘，很烦恼哦。这时可能会想通过吃药物来降火，那么哺乳期上火吃什么药好呢？妈网网络在这里提醒各位，哺乳期吃药是需要十分小心注意的一方面。哺乳期妇女服药后，药物会通过乳汁进入新生儿体内。所以用药更要谨慎，须在医生的指导下，采取合理用药原则，否则对宝宝的身体会造成更大的损害。
哺乳期妇女用药首先应权衡用药的必要性和对乳儿可能造成的危害性以决定取舍。应明确用药特征，尽量避免因哺乳用药而对乳儿造成危害。需要提醒妈妈们的是，自己切不可乱服牛黄解毒片等药物，因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分。建议此期间多注意饮食问题，以清淡饮食为主。
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㈡ 准妈妈在哺乳期上火了怎么办哪些方法温和不伤宝宝

1.多补充水分。多喝水对身体非常好,而且还可以起到降火的功效。如果宝妈在哺乳期间出现了上火的现象,一定要多喝水,这样可以补充身体发热时体内所丢失的水分,而且还可以促进身体的新陈代谢,从而让体内的热量更快散发。2.多喝蔬菜汤。哺乳期的宝妈如果出现了上火的现象,一定要多吃新鲜的蔬菜,有些蔬菜性质比较寒凉,所以建议宝妈可以多喝一些蔬菜汤,这样可以将蔬菜中的寒性物质进行转化。多喝蔬菜汤不仅可以补充体内所缺乏的水分和维生素。3.多吃水果。大家都知道水果中的含水量也比较丰富,并且还含有大量的维生素。哺乳期间多吃水果可以帮助降火。

㈢ 哺乳妈妈上火严重怎么办

哺乳期的妈妈们还要弄明白具体是什么引起的火气，只有根据症状准确无误地确定上火的具体类型，才能更好的解决哺乳期上火怎么办的问题！1、胃火：也许会出现大便干结、胃部疼痛、口腔臭味等等症状。

2、肺热引起的火：可能有痰多咳嗽，并呈黄色痰还咯血。

3、肝部有火：常会伴有失眠、心情烦躁、乳房胀痛等症状。

4、心火：经常会伴有心情烦躁及失眠心惊等症状。

二、哺乳期上火怎么办？有哪些有用的食疗方法呢？

在上面呢，小编具体介绍了哺乳期上火的具体类型，要治疗哺乳期上火自然要根据妈妈们的上火类型才能对症下药。那么究竟哺乳期上火怎么办？有哪些好的食疗方法可以助妈妈们尽快的恢复健康呢？

哺乳期上火怎么办食疗法之一：食用莲子汤去除心火法。 使用不去莲心的莲子30克，然后在用纱布包扎好的栀子15克，加冰糖用水煎煮。莲子汤做好以后，妈妈们就可以吃掉莲子并喝掉汤水。当然，这道食疗法不仅是哺乳期上火怎么办之心火去火法的最佳食疗法之一，更不失为一道有营养的美味。

哺乳期上火怎么办食疗法之二：食用猪肝消解肺火法。

一般来说，上火属于肺火的妈妈们会出现只干咳嗽没有痰抑或痰比较少且呈黏状，身体潮热多汗、手心及脚心发热、失眠、舌头发红等。要想很好的解决哺乳期上火怎么办，小编推荐，可以取猪肝一付，用纱布包好的菊花30克，煮熟后喝掉汤水。

哺乳期上火怎么办食疗法之三：饮用绿豆汤去除胃火法。 我们知道，不论上不上火，绿豆汤都是一道很好的清热去火美味。对于哺乳期上胃火的妈妈们，大可选择这道食疗法。具体做法是选用石膏粉30克，适量的绿豆、粳米。先倒入适量的水煎煮石膏，并过滤去渣，取出清的液体，最后放入绿豆、粳米煮成粥样就好了。

哺乳期上火怎么办食疗法之四：饮用梨水去除肝火法。

哺乳期妈妈们如果是属于上肝火，一般会伴有头部疼痛、头晕、耳朵轰鸣、眼睛干涩、口中味苦有臭味、两侧肋骨胀疼等症状。这时可以采用的食疗方法就是饮用梨水法，具体做法是选取川贝母10克捣成末，梨子2个，去皮切成块，加入适量冰糖与清水炖服即可。

三、哺乳期上火怎么办之如何预防？

哺乳期妈妈上火算是一个较为严重的问题，每一个妈妈都应该学会防治，对宝宝的发展才会更加有意义。哺乳期上火怎么办之妈妈们应该怎么预防呢？

1、饮食宜清淡 哺乳期的母亲应该时刻关注自己的饮食情况，最好不要食用辛辣燥热的食物，要以清淡，有营养的食物为主，比如鸡蛋，青菜，鱼肉等应多食，不能吃一些刺激性过大的事物，烟酒、咖啡要禁食。

2、稳定情绪

哺乳期的妈妈要调节好自己的情绪状况，要稳定情绪，不能过于兴奋或者过于悲伤，要保持一定的精力和体力，不能过度疲劳、紧张，要缓解压力，多注意休息，作息规律，养成良好生活习惯。

3、生活规律、不熬夜

我们知道，熬夜很容易导致上火，影响妈妈们哺育宝宝。因此，哺乳期的妈妈们应该生活规律、杜绝熬夜，给宝宝最好的母乳。

㈣ 哺乳期吃哪些食物可以降火

哺 乳期上火对于妈妈与宝宝来说都不是件好事，那么，哺乳期上火吃什么降火？哺乳期老上火怎么办？哺乳期上火严重吃什么
上火
1
雪梨银耳莲子汤
雪梨、银耳、莲子、冰糖适量。银耳用水泡发，莲子也用清水浸泡，雪梨洗干净，去皮切成块，将材料一起放到锅里，加适量清水，大火炖开后转小火1小时即可。
作用：清热润肺，滋阴生津，美容嫩肤。可以改善哺乳妈妈口干舌燥、大便不畅、咳嗽等上火症状。
2
绿豆小米粥
适量的小米，绿豆。将绿豆用水浸泡一个晚上，小米淘洗干净，将绿豆放入锅中，加清水适量，旺火烧滚，再放小米用小火焖烧40分钟左右，煮至绿豆酥烂，米粒开花，粥汤稠浓，加放冰糖。
作用：绿豆清热解毒的效果很强，小米可滋阴养血，健脾养胃，此粥可以令产妇虚寒体质得到调理，防治体虚而引起虚火旺盛。
3
荸荠刀豆炒木耳
荸荠300克，荷兰豆50克，木耳和红椒各30克，水淀粉和白糖少许。荷兰豆去筋，荸荠去皮肤洗净，用水焯烫，再过凉水；木耳用水发好，荸荠翻炒，再加木耳继续翻炒，放糖和盐，再倒入荷兰豆和红椒，淋入水淀粉和香油。
作用：含有大量的维生素，膳食纤维，微量元素等，可以改善哺乳便秘，咽喉肿痛等等上火症状。
4
白菜猪肝汤
猪肝150克，白菜150克，葱适量。猪肝洗净，切成薄片，葱切成段，白菜洗干净，将猪肝用料酒、盐、少量湿淀粉一起搅拌均，白菜放入沸水中，加盐煮沸，关小火再放猪肝，等猪肝全部放下去之后再转大火，观察猪肝颜色转变，关火，撒上葱花。
作用：养血补肝、清心明目、补益五脏，还可以改善产后气血虚弱，贫血等症。

㈤ 哺乳期宝妈吃什么降火

哺乳期上火可是许多新手妈妈在担心的事情，在哺乳期上火又不敢吃药，因为担心会影响宝宝，所以让人十分的难以解决。其实只要认真的了解是什么原因引起的上火，就会好治疗。上火都会分为“实火”和“虚火”，哺乳期的妈妈也是这样。哺乳妈妈上火吃什么好?

多食蔬菜。白菜可以清热除烦，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。
适量食用绿豆。喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。
水果能清热排火。除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。荸荠既是水果，也可配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。
其实哺乳期的妈妈很辛苦，为了孩子的健康成长，很多想吃的食物都不敢吃，因为怕吃的不对影响孩子的健康成长，弄不好宝宝就会患上一些疾病。上火的话，平时吃东西时要注意，不能吃辛辣的食物，多吃一些清淡的食物，这样身体才不容易上火。

㈥ 哺乳期上火怎么缓解

1、多吃降火的水果。新妈要多吃水果，但不要再吃容易引起上火的水果了哦，如榴莲、柑橘等，可以多吃葡萄。
2、多吃粗纤维降火的蔬菜。妈妈在平时饮食中可以多增加粗纤维的青菜和带有降火功效的蔬菜，如芹菜、莴笋等。但如大蒜、韭菜、茴香等就不宜食用了，避免引“火”上身。
3、多喝水。哺乳期妈妈上火，不仅妈妈要多喝水，宝宝也要多补水。妈妈尤其要避免再吃辛辣刺激性大的食物。
4、调节生活规律。哺乳期间的妈妈要注重多睡眠，保证一定的睡眠时间，不熬夜、不通宵，这样才能够给宝宝提供优质的母乳。

㈦ 哺乳期上火怎么办

哺乳期上火是不少新手妈妈都担心的，而且不知道为嘛就上火了，在哺乳期上火又非常担心会影响宝宝，到底哺乳期上火怎么办？赶紧跟妈网网络一起看看。
一般人们上火都会分为“实火”和“虚火”，就连在哺乳期上火的妈妈们也是如此，首先需要分清楚自己到底是虚火了，还是实火。
其实很多女性都是虚火的多，如胃火会引起胃痛、大便干硬、有口臭等现象；肺火则会发生咯血、咳嗽、黄痰等；肝火旺盛就会引起烦躁，甚至导致失眠，女性会有乳房胀痛等现象；心火会让人心悸、心烦和失眠。
若在哺乳期上火的妈妈，可以先弄清楚自己到底是什么火，然后对症进行食补，毕竟哺乳期间，吃药会导致药物通过乳汁进入宝宝身体，或多或少会对宝宝产生影响。如莲子汤可以去心火，猪肝可以去肺火，绿豆粥可以去胃火，喝雪梨水可以去肝火，吃猪腰去肾火。但建议哺乳期妈妈通过不容易损伤阴气的食物来下火，如绿豆水或者菊花茶。
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㈧ 哺乳期妈妈上火怎么办

哺乳期的妈妈在月子里需要吃些高蛋白、高热量的补益性食物来补充能量，但是吃多了，加上生活节奏被宝宝的到来打乱，多少有些不能适应，所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁，宝宝也就容易跟着上火，引发湿疹、口疮或上呼吸道感染。 上火的种类心有火 心有火的哺乳妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。 肝有火 肝有火的哺乳妈妈会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易冲动，经常发脾气。 脾有火 脾有火的哺乳妈妈舌苔黄腻、口苦口干，口腔生疮，想大量饮水。 胃有火 胃有火的哺乳妈妈会出现口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等症状，另外，大便还会干燥。 饮食要清热排火 因为妈妈要给宝宝喂奶，所以一些清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。 退火食物绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜， 但哺乳妈妈要适量食用。 水果荸荠可以做为水果，也可以配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象； 杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它； 除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。 蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便。 芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易“上火”的妈妈常食有益。 莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。 茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，可以清热解毒。 莲藕生吃或榨汁都行，它可以清热生津、润肺止咳。 百合具有清热润肺止咳功效，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴等现象。

㈨ 哺乳期妈妈上火了，怎么下火呢

哺乳期妈妈上火了，怎么下火呢？

哺乳期发烧首先要控制在饮食上，不要少吃或吃辛辣刺激性食物。另外，限制大蒜、韭菜、辣椒等食物，使婴儿最大限度地吸收乳房内的奶，必要时用热毛巾或热宝藏局部热敷治疗。可以煮冰糖雪梨水，取冰糖雪梨汁反复饮用，服用薏米粥等。降火可以考虑吃绿豆汤和菊花茶等。尽量不要吃冷的食物，一般生气地认为是虚火，尽量避免凉茶和莲子等。