如何洗运动鞋子的好方法

㈠ 运动鞋的清洗技巧与方法有哪些

活中，很多朋友热衷于运动，而运动鞋是每个爱运动朋友的必备装备。但是在跑步的过程中如果是因为不小心沾到了其他污渍变脏了应该如何清洗为好呢?以下是我为你整理的运动鞋如何清洗，希望能帮到你。

运动鞋如何清洗

1、浸湿鞋面鞋里

鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，一般的运动鞋可以用水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷，容易让鞋子变黄，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。

如果采用长时间浸泡的方式，也会影响鞋子的使用。所以千万不要让鞋子在水里泡，更不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样鞋子干了以后容易开胶，得不偿失，名牌鞋更不要这样做，太亏了。

清洗的过程中，尽量不要通过机洗或者浸泡的方式。如果将运动鞋放进洗衣机里清洗，会大大损坏鞋子，出现脱胶、变形等质量问题，让你后悔莫及。

2、鞋里清洗异味

最好用白酒或者是白醋来进行彻底的清洗。在鞋子清洗之后，打一盆温水，然后放少量的白醋，把鞋子放到里面浸泡半个小时左右。要是平时的话，也可以直接的撒白酒。因为白酒的挥发性很强，在挥发的时候也就把运动鞋的异味也能进行很好的去除了。

3、拆洗鞋带鞋垫

鞋带不拆除的话，就不容易彻底清洗户外运动鞋，因为刷子不能深入鞋里，自然洗不干净，所以，洗鞋子前一定要把鞋带拆下来清洗，鞋带用肥皂一把抓的搓搓就可以了，和平常洗衣服没什么两样。

4、清洗鞋底鞋里

用鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底鞋里，外面里面都要仔细刷，反复清洗鞋子，脏水倒掉换干净水。把鞋子泡水里，其实不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。

①网眼运动鞋

这是最常见也最受欢迎的一款运动鞋，在清洗上就没有很多注意的，只是不要用塑料的刷子来刷网面。因为用塑料刷子的话就会把网面很容易刷出球球和毛毛。在清洗工具的选取上，最好选择软毛刷子，这样既可以保证鞋子能很快的被清洗干净，也可以防止鞋面被刮坏，造成一些不必要的伤痕。

用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷。用鞋刷也可以，如果是专业田径鞋还好，但要是平时的跑步鞋可就太伤网面了。

②真皮运动鞋

皮质尽量避免用水来清洗的。一般情况都是采用毛巾擦拭的方式。这样的话是为了保护皮质。要知道，真皮运动鞋的价格都是很高的，如果在保养过程中不加以注意，损失的就不只是一点点了。

在清洗名牌运动鞋时，水温不要高过45度。因为在高温的环境下，鞋子容易发生变形，从而损害到鞋子的质量。在清洗时，最好使用专用的洗涤用品，以防对鞋子产生腐蚀作用。

对于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂的现象，并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。

皮革运动鞋的清洁剂的酸碱度PH值宜在5-7.5之间(不可大于7.5)，而且最好是油(用燃烧法可检验：把皮油放于卫生纸上燃烧)，一定不可含伤皮清洁剂及溶剂。膏洗的效果还是不错的，但是要混到热水，最后不要用水冲，用软泡沫搽干。

5、甩水晾干鞋子

甩水晾干鞋子，不是要你放洗衣机里甩，你可以把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水。然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋头对着身后，开始抡起你的胳膊前后划几下，甩的次数越多对鞋子越好。

你可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑到三角衣服架上，一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在什么通风却不会被太阳暴晒到的地方晾干。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。

过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命。所以清洗完后把鞋子脚尖朝下放在通风处晾，常温下晾鞋子，能防止水浸入中底发泡材料。

使用鞋撑会有助于鞋子恢复原形，将报纸塞在鞋子里，报纸不仅有助于鞋子恢复原形，而且能迅速吸收鞋子里的水分，鞋子干了之后将报纸取出，再让鞋子晾一会儿。

6、日常鞋子保养

皮质保养的话是用鞋油来进行保养。平时不穿的时候就要擦拭干净，然后用涂上鞋油，保持鞋子的整体色泽。最好是放到买鞋的盒子里面。

网眼运动鞋保养时需要注意，不穿的时候要撑起来。因为网眼鞋子不撑起来的话，就很容易变形了。等长时间不穿的话效果就不很好。

小白鞋又白又新的清洗技巧

方法一：常用清洗方法

1、首先要将鞋用温水浸湿，再水里加入一点白醋，注意侵泡的时间不宜过长。

2、用透明皂或是洗衣粉刷鞋，刷鞋的最好选用软毛刷。

3、鞋子一定要漂洗干净，特别是用洗衣服清洗鞋子的时候，刷完鞋子还要用清水泡一小段时间。

4、最后用手纸把鞋子包起来，放置阴凉通风的地方晾干即可。

方法二：用纯白牙膏刷鞋

1、首先将鞋子和鞋带拆开来洗，把鞋子和鞋带用肥皂清洗一遍。

2、用中性洗衣液清洗一遍鞋子，再用纯白牙膏将鞋子刷一遍，最后用清水洗干净，用手纸把鞋子包起来，放置阴凉通风的地方晾干即可。

方法三：用啤酒浸泡

1、首先把小白鞋刷洗干净。

2、然后把小白鞋浸泡在啤酒中几分钟即可。

3、最后用手纸把鞋子包起来，放置阴凉通风的地方晾干。

帆布鞋清洗方法详细步骤

1、准备好脏的帆布鞋，取下鞋带，解开鞋耳尽量多露出鞋面以及鞋舌，以便于更轻易的清洁运动鞋。

2、单独清洗鞋带，鞋子比较小容易受到污染，所以要单独清洗。

3、在水槽用冷水冲洗鞋子(不能用热水，因为热水容易导致污垢渗入帆布导致颜色退却以及破坏鞋面美感)

4、用足量的小苏打和白醋以2:3的 比例倒入杯子或塑料碗混合，以形成糊状物(请勿使用金属碗或者汤匙搅拌以免发生化学反应)

5、将糊状物擦在鞋子上，用干净的牙刷或者指甲沾上一些自制清洁剂，然后擦洗鞋面，清洗每一测，尤其是特别脏的部位。这样有利于解决帆布鞋鞋面发黄的问题。

㈡ 洗运动鞋的正确方法

首先，运动鞋需要定期清洁。清洁时要用湿布轻擦，切勿用刷子猛刷，防止刷子对里侧带来的伤害，延长运动鞋的使用寿命。最好蘸点白酒或者是白醋来进行擦拭。白酒和白醋的挥发性很强，在挥发的时候，能很好的把运动鞋的异味去除掉。

对于鞋带是否要拆开来清洗这个环节，跟18%的大众一样，都选择鞋带鞋子一起洗，当然，这是错误的，正确的方式是要把鞋带拆下来，在手掌中，用中性肥皂或洗衣粉水洗，防止鞋带两端损坏，并且能够清洗干净鞋孔跟鞋带摩擦带来的污渍。

大多数人在清洗运动鞋时都会取出鞋垫，如果鞋垫不拆除的话，鞋子里侧就不容易彻底清洗，因为刷子不能深入鞋里，自然洗不干净，所以，洗鞋子前一定要把鞋垫拆下来，再用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。

如果使用球鞋清洁剂的话要用温水，将球鞋清洁剂倒入温水后搅拌成泡泡水，然后再用毛刷轻轻刷洗脏污的位置，避免长时间浸泡，否则鞋子干了以后容易开胶，反而得不偿失。尤其是名牌鞋更不要这样做，太亏了。

（注意：尽量不要通过机洗来清洗鞋子，如果将运动鞋放进洗衣机里清洗，会大大损坏鞋子，出现脱胶、变形等质量问题。如果采用长时间浸泡的方式，也会影响鞋子的使用。）

洗完后，甩水放在通风处晾干，不是要放洗衣机里甩，可以把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水，然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋头对着身后，开始抡起胳膊前后划几下，甩的次数越多对鞋子越好。

晾晒鞋子时，少数人会使用到鞋撑，但是想要运动鞋不变形的话的，最好是要使用，有助于鞋子恢复原形;如果家里没有专用鞋撑，一张旧报纸就能轻松解决，不仅能有助恢复鞋子原形，而且能迅速吸收鞋子里的水分，一举两得!

晾晒时，鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，记住千万不能暴晒，不然会减少鞋子寿命。

㈢ 运动鞋怎样洗才干净 运动鞋的清洗方法

1、首先清洗鞋底，鞋底是鞋子最脏的地方，洗鞋子之前将鞋底用刷子对着流动清水刷洗干净。

2、浸泡：在清水中加入白醋，将鞋子完全浸泡在清水中。一般浸泡时间不宜过长，5分钟为宜，防止开胶。

3、刷洗：将鞋子泡透之后，在鞋面、鞋帮各个方面打上洁白皂，然后用软毛刷轻轻刷洗鞋子。刷洗干净后，将污渍及泡沫冲洗干净。

4、控水：用手握住鞋子中间用力甩，将部分水甩掉。

5、晾晒：晾晒时可将鞋子竖立在墙角，放在阴凉通风处。

㈣ 如何正确的清洗运动鞋

你好，幸运叶子运动小编为你解答，希望对你有帮助。

下面是具体的步骤：

1、准备好清洗运动鞋的工具：一块方巾、一管牙膏和一个废弃的牙刷。

2、将方巾浸得半干半湿，把脏的地方，直接用半湿的方巾擦干净即可，鞋底侧边，也要用湿方巾来回擦几次。

3、方巾只能擦掉轻微的污渍，如果运动鞋不小心沾上油渍等顽固的污渍就需要使用牙膏进行处理了。往废旧的牙刷上挤一点儿牙膏，再沾点水。

4、在运动鞋上滴了油渍的部分，轻轻地来回刷，多刷几次，以保证油渍彻底被清理。

5、刷均匀后，再用潮湿的方巾去擦拭，这回方巾可以湿润些，因为得把牙膏擦干净，否则干了之后，翻毛皮上就会有一块白，多擦几次，擦干净为止。

6、将处理好的鞋子放在通风处晾干。如果鞋子发霉的话，一定要先拿干刷子把霉点刷掉，然后放到阳光下晒一晒。

如果效果不好的话，可以采用舒足速乐清洁剂，喷雾形式、免水洗、方便快捷、适用于多材质鞋子、减缓鞋子氧化、延缓鞋子变黄、隔离水和污渍、减缓鞋子氧化、多用才实用、不仅仅是鞋子护理、一-瓶多用满足日常所需。

㈤ 怎样洗运动鞋快又干净

1。把鞋子放进水盆，盆里装2/3的温水，让鞋被水湿透，可加一些中性的洗涤液，绝不能用洗衣粉的，5分钟之后就可以开始洗了 注意：千万不要让鞋子就在水里浸泡！如果一直都泡着，半天以后才来洗，鞋子就会容易开胶老化，再好的鞋子洗几次就不能再穿了。

2。先要清洗鞋底，需要拿出来，不要把清洗鞋底的脏水流到盆里，用个鞋刷先在洗衣皂上刷上一层皂液再刷鞋底，有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净的，最好挑干净哦，因为要保护好心爱的鞋子~~~~~

3。洗鞋面和鞋里 用废旧牙刷，不要旧的毛都卷了，也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷哦~~~如果鞋子很脏的话用鞋刷也可以，但若是专业或是很好的鞋子就不建议用鞋刷了，可以用牙刷，也可以用鬃毛刷，很轻柔的不会太伤害鞋面和鞋子的。 用牙刷或是鬃毛刷（下同）刷一下洗衣皂，再来刷网面，里面也一样可以刷的，洗鞋子前一定要把鞋带拆下来！！鞋带用洗衣皂一把抓的搓搓就可以了。用牙刷也要刷刷鞋舌，既然都决定洗鞋子了就一定要刷干净了！不然这次没洗干净的下次再怎么洗都清洗不出来！

4。反复清洗鞋子1，2次咯，就是脏水倒掉换干净水，把鞋子泡水里，用牙刷这里刷刷那里刷刷，这次不用刷洗衣皂了

㈥ 如何清洗运动鞋

1、准备好清洗运动鞋的工具：一块方巾、一管牙膏和一个废弃的牙刷。

㈦ 运动鞋脏了用什么方法洗最好！

一般运动鞋清洁护理方法
(只供参考)
天然皮革制运动鞋
滑面皮革
1.
先用乾净的软布(最好白色)沾少量《皮革鞋类清洁济Leather
Shoes
Cleaner》，在鞋面上轻力拭擦，去除污垢。
2.
用另一张乾净软布把适量的《皮革护理软膏》均匀地涂在鞋面上(只需薄薄地涂上一层，份量切忌过多，或可用布将过量的软膏阶去)
，再把皮面擦亮。
3.
如污积顽固(例如油积)，可先将染有污积的部份弄湿(并非全只运动鞋)，再用《皮革鞋类洗洁济Leather
Shoes
Shampoo》及软毛刷把污积清除，然后以布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，避免阳光直接照射。再采用步骤2.
护理鞋面皮革。
*注意：如非必要，应尽量避免采用步骤3.
或用水清洗天然皮革运动鞋，因为会影响皮质；所以应该在情况变坏之前采取简单清理步骤(即步骤1.
及2.)
。
麂皮或起毛皮革
1.
小心地用软毛或尼龙毛刷依照毛顺把黏附鞋面的污垢清除。必要时可先将毛刷沾少量《麂皮或起毛皮革清洁济》再清理鞋面。
2.
稳定鞋型后自然风乾，避免阳光直接照射。
人工皮革制运动鞋
1.
先试用乾净的软布(最好白色)快速清理鞋面。
2.
如效果不理想，可再用濡湿软布沾少量清洁济再清理鞋面。
3.
如运动鞋过分污濊，可把全只运动鞋浸湿，用《鞋类洗洁济Shoes
Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，避免阳光直接照射。
4.
用一张乾净软布把适量的《皮革护理软膏》均匀地涂在鞋面上，再将鞋面擦亮。
天然纤维或合成纤维制运动鞋
将运动鞋浸湿，用《鞋类洗洁济Shoes
Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射。
天然纤维或合成纤维＋天然皮革制运动鞋
1.
先将运动鞋浸湿，再用《皮革鞋类洗洁济Leather
Shoes
Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射。
2.
因染了色的天然皮革可能会把颜色移染到纤维之上，所以在清洗两者之接缝位置时应特别小心。
天然纤维或合成纤维＋人工皮革制运动鞋
1.
先将运动鞋浸湿，用《鞋类洗洁济Shoes
Shampoo》及软毛刷清洗污积，过水后用布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射。
2.
因染了色的天然皮革可能会把颜色移染到纤维之上，所以在清洗两者之接缝位置时应特别小心。
鞋垫(内底)之清理
1.
基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置于空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味。
2.
如情况恶劣，可将鞋垫于水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。
3.
放置于空气流通处风乾，请勿使用热风机或乾发用吹风筒强行把鞋垫吹干，否则鞋垫可能会变型。
额外注意事项
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请勿把运动鞋长时间浸于含有《鞋类洗洁济Shoes
Shampoo》之水中。
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清洗后应把运动鞋彻底过水及风乾。
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除解鞋带后请把双手彻底清洗。
运动鞋被雨水沾湿后之即时处理
1.
先用乾布将水分彻底吸乾。
2.
用乾布或纸塞进鞋内稳定鞋型。
3.
放置于空气流通处风乾
4.
请勿使用热风机或乾发用吹风筒强行把运动鞋吹干。
已经有点黄了用少量醋擦，注意别擦到鞋的皮革或织物上。市面上还有一种漂白剂你可以试试，有一点点黄是正常的，有可能是鞋的胶，第一次刷鞋的时候放通风处包卫生纸晾干

㈧ 怎么洗运动鞋子才干净

1、先打湿鞋面鞋里。普通运动鞋直接用清水，最好不要用洗衣粉可以用肥皂，洗衣粉当中含有磷可能会让鞋子发黄。鞋子不好洗的地方可以用废旧牙刷蘸牙膏洗刷，在洗完之后可以在鞋上面包裹着一层白纸，这样鞋在干了之后也不会变黄。假如鞋子泡得太久可能会损坏鞋子。最好不要用洗衣机洗鞋子。

2、鞋子去除异味。鞋子穿久可能有味道，可以在鞋子洗干净之后，倒入一盆清水，然后加入一些白醋，浸泡半个小时作用就好了，或者直接撒上白酒，去除异味。

3、拆下鞋带。运动鞋鞋带也是比较脏的，最好直接拆下来清洗，这样洗的干净一些。携带随便用什么洗都可以。

4、清洗鞋底。在清洗鞋子的时候，里面外面都要认真洗，认真刷。洗完之后换水清洗，鞋底用刷子仔细刷干净，弄不干净可以用牙签。网眼运动鞋最好不要用太硬的刷子来刷洗，这样可能会让网面出现很多毛球，最好用比较软的刷子轻轻刷，这样不仅让鞋子更加干净同时避免被损坏。真皮运动鞋最好不要在水里浸泡，也不要见太多的水，直接用干毛巾搽干净就可以了，避免损坏到皮质。

5、甩干鞋子。可以先甩干鞋子的水，可以多按压几下，然后多甩几下甩干。洗完之后按照脚尖朝下的方式在通风的地方进行晾晒，这样鞋子可以更好被晾干了。需要注意晒鞋子最好不要被大太阳直接暴晒，也不要用暖气烘干，直接阴干是最好的，避免鞋子变黄穿着也很硬不舒服。

㈨ 运动鞋脏了用什么清洗干净

相信每个人都有好几双运动鞋，运动鞋穿起来很舒服，但是清洗是一大难题。而且关于运动鞋到底该怎么洗，大家一直都有争论，有人说运动鞋脏了直接用水洗，有人说不能用水洗，应该用刷子干刷。其实很多时候鞋子不会穿坏的，而是被洗坏的，很多人使用了错误的洗鞋方法，鞋子的寿命减半！那么运动鞋到底该怎么洗呢？其实最科学的方案是按照材质来区分。

皮质鞋面

纤维编织鞋面的透气性很好，而且鞋子的舒适度很不错，但是有个小问题就是容易招灰，很多小灰尘会藏在纤维的空隙处。所以一般情况下用吸尘器、吹风机把缝隙处的灰尘吹出来就可以了，如果想水洗也是可以的。

还是那句话，鞋子很多时候是洗坏的，不是穿坏的，希望大家都好好保养自己的爱鞋！