❶ 快速瘦脸一天见效的方法有哪些
瘦脸小技巧！：
拥有一张精致迷人的小脸是所有女性朋友毕生的追求，那么要如何瘦脸呢？
方法
1
第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。
第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次
2
消除松弛的双下巴
第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。
第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。
第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。
第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。
3
推掉大圆脸
第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。
第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。
第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。
第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。
4
消除肿眼泡
第一步：将三指指腹平贴在眼睛下方，用轻压的方式活络血液循环。
第二步：双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位，轻压3秒。
第三步： 两手握拳，大拇指轻压在眼头上方，配合深沉的吐息轻压约3秒。
第四步：顺着眉骨的方向大拇指从眉头划动到眉尾，停止之后一样按压3秒。
5
淡化法令纹，让双颊更瘦削
第一步：两手握拳，食指微勾起，第二关节处轻抵在嘴角的下方。
第二步：从第一步骤的部位开始，用指关节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼。
摸出纤细逆三角脸
第一步：四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。
第二步：再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排出老旧废物。
6
刮痧瘦脸法
利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收保养品成分。
以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至眉尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。瘦脸(4张)两边重复1至2次。以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。作用：淋巴引流，助排水小脸。
7
咀嚼瘦脸法
一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显着，且不易反弹。
本经验由本人辛苦编辑，希望对朋友有用、
❷ 快速瘦脸方法有哪些
如今流行小脸美女，越来越多的人通过手术方法来瘦脸，达到了一劳永逸的目的，下面就请专家为我们介绍快速瘦脸方法。 快速瘦脸方法 一：瘦脸针 最快速的瘦脸方法常用最简易方法，瘦脸针是通过局部注射药物的方法，使咬肌的体积缩小，从而达到瘦脸的目的，微创无疼无痕，2周后即可悄悄变美，效果维持一年左右。怎样快速瘦脸用瘦脸针后当天即可工作学习无任何影响，无副作用。 快速瘦脸方法二：面部吸脂 最快速的瘦脸方法用面部吸脂则是面部减肥行之有效的方法，远期效果很好。2~3毫米的脂肪抽吸切口可以位于隐蔽的颞区发际内、耳屏前或耳垂沟后，最快速的瘦脸方法用面部吸脂伤口愈合后几乎无痕迹. 快速瘦脸方法三：取颊脂垫 去颊脂垫手术简单，切口隐蔽(口内粘膜切口)，恢复快。手术的关键是适度，怎样快速瘦脸用取颊脂垫根据每个人的面部情况适度去除适量脂肪，不能一味追求瘦去除过多。 快速瘦脸方法四：下颌骨整形 下颌角整形这一快速瘦脸方法采用口外切口，遗留疤痕，而且截骨线不平整，外观线条不流畅，特别是小数情况下可能损伤面神经。目前多采用口内磨骨的方法，可以避免并发症的发生。
❸ 快速瘦脸的方法
形成圆脸的原因主要有脂肪堆积（婴儿肥）、咬肌过于发达、面部骨骼。
婴儿肥的脸型可以通过做一些瘦脸按摩或面部吸脂手术来瘦脸。按摩瘦脸需要长期的坚持才能见到效果，所以这种方法见效缓慢，且效果有限。通过面部吸脂手术对面部脂肪进行吸出，使原本肥胖的面部脂肪层变薄从而实现瘦脸效果，这种方式见效迅速且效果明显，术后不会出现反弹现象。
如果是咬肌过于发达导致两腮部位突出建议采用注射瘦脸针的方法。通过注射瘦脸针阻断咬肌的神经传导使咬肌萎缩，注射后经过一段时间的恢复期就能见到效果。但是这种方法并不是长期有效的，需要反复注射来维持瘦脸效果。
如果是因为面部骨骼变现为圆脸，就需要通过整形美容中的改脸型手术来对面部骨骼做以修改。通过这种手术能够实现瓜子脸，且效果明显，长期有效。如果需要做改脸型手术建议你到正规的整形医院由经验丰富的整形医生为你操作。
运动瘦脸主要是做些颈部拉升的动作，从而进行瘦脸。比如抬头运动，以及一些头部绕颈动作。但运动需要长期坚持，才能起到较好的瘦脸作用。此外瘦脸期间，需要主要饮食清淡，不可吃油腻以及高糖的食物。
❺ 如何快速瘦脸方法有哪些
饮食上可以多吃一些瘦脸的食物：如豆苗、柿饼、纳豆、小鱼干、胡萝卜、西芹、冬瓜、蜂蜜、柠檬、紫菜、菠菜、芝麻、鸡肉。直接用芳-颐.滋-露的精油按摩也是种不错的办法，不要小看精油按摩奥，这可是现在zui时尚健康的方法了，每天按摩完后，可以配合做些运动：1、
吸气法：让嘴巴尽量鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次2、 用双手轻抚整个脸部，3分钟3、 手掌并拢，一左一右的拍打脸部肌肉，40—50下4、
发“啊，一，屋，诶，哦”，并岁声音做出夸张的表情5、 缓慢抬头，舌尖往上送，坚持10秒，再低头，重复10次6、
嘴微微张开，左右移动下颌30次，每天2—3次
祝你成功