记忆大赛选手的方法和技巧

1. 最强大脑里的记忆方法你尝试过吗

《最强大脑》的热播，让很多人对于选手的超能力叹为观止。其实你可能不知道，与其说最强大脑，不如说是“最强记忆”，《最强大脑》的选手中一半以上都是世界记忆大师。比如王峰、陈智强、李威、胡小玲、谢超东、尤冬梅、苏清波、郑才千、黄华珠、吴天胜、郑爱强等都是世界记忆大师，然而成为世界记忆大师其实是有方法可寻的 。

其它练习则可视个人对记忆力运用的不同需求而选择进行，一般来说，经常需要应付考试的人都应当要进行词汇练习和句子练习，而要学英语的人则无疑要做好单词练习了。

这五项记忆力训练方法，都比较简单，只要你愿意去做，随时随地都可以进行。

2. 普通人如何练就最强大脑 快看世界记忆大师秘诀

大家都知道，我们的大脑分左右脑，左脑主管逻辑思维、语言、排序和分析等功能，右脑主管想象、色彩、立体、空间、节奏等功能。记忆的时候，不能只依靠左脑或右脑，而是要在记忆时充分调动左右脑的功能同时来参与记忆，如此才能轻松的记住所学内容。
如何调动左右脑同时参与记忆呢？下面给你一些具体的思路。
1、色彩。色彩越生动、越丰富，记忆效率就越高。仅仅利用色彩这一条，就会使你的记忆力有所提升。在我们的想象，包括做笔记的过程中使用颜色，可以强化视觉，从而激发大脑，有助于更牢固地记忆。
2. 想象。想象力是大量记忆的源泉，想象得越生动，记忆越容易。想象是有方法可寻的，简单来讲就是把要记忆的那些无意义的数字或文字， 通过“谐音、形象转化、意义转化”进行编码，从而更好的完成记忆。在“精英特速读记忆训练软件”中将编码记忆分为具体的“数字编码、人体编码、家具定位（位置记忆/宫殿记忆）”三种。例如数字编码，软件中把需要编码的数字分为“0到9“”和“00到99”共计110个，只要把这110个数字进行了编码，并熟记下来，无论多长的数字你都能够把它记住了。等熟练掌握了编码记忆，在以后的学习中，无论是数字，还是文字，都可以根据实际情况、实际需要，来进行灵活切换，从而更好的记忆。
3、顺序和条理。就是把要记忆的内容按照一定的顺序和条理分门别类地装起来，这样提取记忆的时候很方便，对使用记忆大有裨益。这其实也是思维导图记忆（结构式记忆）用到的方法，根据内容梳理出一条条线索和一个个的关键词，画出一幅思维导图，记忆的时候就根据这些线索进行串联和联想。
4、动感。尽可能地使大脑中的内容动起来，因为动态的东西比静止的东西更容易记住。这很好理解，我们看过的一个电影的片段，过了很久依然记得，可书上看到的一段话却很快就会忘记。所以在记忆一些特定知识的时候，比如记忆一些历史知识点的时候，就可以通过想象，让知识动起来，或者结合一些自己看过的影视进行记忆。
5、感受。感受包括形、声、闻、味、触，也就是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。在记东西时，感官感受参与得越多，就记得越清楚。就好比听课，如果只是用眼睛看或者竖着耳朵听，听着听着可能你就睡着了，更别说听完之后能记住多少。但如果你边听、边看、边动脑思考、边用手摘记一些要点，那听完课后，你还能够回忆起来大部分内容。
6、关联。 关联就是是尝试将新知识与已经知道的知识建立联系。如此一来，学习新知的时候就不是学习一个完全陌生的概念，而只需要了解与已经具备知识的差异。具体的做法比如：①用“这和_______一样……”的心态学习；②告诉自己“这只是________概念的延伸”。这可以让我们更快地理解所学的知识，让大脑记住更多信息的同时还减小了记忆的负担。
还需要记住一点：记忆不是一劳永逸的，在记忆技巧的基础上，还要懂得根据遗忘曲线（规律）进行“间隔重复”和“检索记忆”。

3. 记忆大师是怎么练就的

2010年12月在广州举行的世界脑力锦标赛上中国选手已经突破了二十几秒记忆一副随机打乱的扑克牌的纪录。
我正在在学习快速记忆和思维导图，现在的成绩是50秒记忆一副扑克牌，欢迎交流~
网址zhenzhu点抗

4. 记忆大师们是如何记忆的，他们有哪些记忆方法

记忆大师们擅于运用各种记忆技巧来帮助记忆，从而提高记忆效率。比如编码记忆、宫殿记忆、思维导图记忆等方法。下面以记忆宫殿为例和你具体地讲一讲：

宫殿记忆法的主要步骤有三个，第一是选择或创建你的记忆宫殿，第二是在宫殿内规划一条记忆路线，第三是在宫殿内的记忆线路上存放东西并记住它。

当然了，线路上的每一个位置或物品上可以放多个记忆对象。比如刚才的场景，如果放两个记忆对象，就可以是：鞋柜上一把椅子在看书，挂钟是一条河流的出口，不断淌出大把的树枝和剪刀。

用记忆宫殿进行记忆的时候，关键就是要充分调动我们的想象和联想的能力，想得越奇特越好，这样越容易快速记住。关于联想和想象力的练习，可以参考我刚说的精英特速读记忆训练软件，软件中速读部分的“无声看图和无声思考”、记忆部分的大部分练习都可以很好地锻炼我们的思维能力，提高想象和联想的能力。

记忆宫殿的用法相对还是比较广泛的，可以用来临时记忆，比如记住一个购物清单；也可以用来长久记忆，比如记住一篇文章或一本书籍的重要知识点。如果你想要在宫殿中长期记忆一些信息的话，你需要时常地“进去”看看、想想。比如晚上睡觉前，就可以进入你的记忆宫殿中，按照线路一一的重现一下画面。

以上就是记忆宫殿的基本方法和步骤了。方法其实并不能，关键是练习。任何一种记忆方法的掌握，都离不开大量的练习，只有在不断练习中才能熟练掌握，快速使用。

5. 记忆大师王峰的训练方法是怎么样的

记忆大师王峰的训练方法：

1、多感官记忆

记得以前我的语文老师记忆力很好，她告诉我们记的时候大声的读出来能够加强记忆，我试过了这种方法对我来说是管用的，但是也有听人说过自己更适合默默地记忆(少数)，以及我们以前记单词听说读写，其实是调动了我们的多感官帮助了我们加深记忆。

2、对比记忆

把属于同一类或者相反的知识点放在一起记忆。这种方法大家或多或少的用过，但是一般人都没有这种刻意总结的意识，所以大家以后记东西的时候可以注意下这点，特别是记单词以及文科类的一些需要区分的内容有意识的去用用这种方法，可以画些图表来增强对比效果。

3、循环记忆法

这是用的最多的一种方法，将内容反复去看加深印象直到记住为止。

快速记忆的方法：

1、谐音法

这是最简单的一种方法，有时候将碰到的信息一谐音话就会变成有趣的内容，这在我们记忆数字、单词、词语、古诗词的时候应该都有体会。

2、提取关键字法

将多条信息的关键字词提取出来，编成一句顺口溜，中学的时候有用它背过化学元素，背诗词的时候也可以把每句的首字提取出来组成口诀提示我们背诵。

6. 记忆大师怎样快速提高记忆力

训练快速提高记忆力比较有效的三个方法：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，速读记忆是一种简单、高效的右脑开发的方法。它激活我们的“眼、脑”潜能，培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，形成眼脑直映，最终提高阅读、记忆、理解、思维等多方面的能力。详细学习资料你可以到 《精英特全脑速读记忆训练网》学习，下载软件试用。

（2）图像法（又叫联结记忆）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆。如果能够结合思维导图，快速阅读及其它方法，帮助会更大。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，在学习、记忆方面帮助都很大。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。我用过的《精英特全脑速读记忆训练软件》中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以看看。

我们学校有个速读记忆训练班，用来帮助学生提高记忆力、注意力、阅读能力、活跃思维等，用的就是上文我提到的《精英特全脑快速阅读记忆软件》，在学习上帮助还是挺大的，可以参考。

7. 记忆大师训练方法有哪些

方法如下：

拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说;如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。

微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过，此练习每次最好不超过3分钟。(做完这个练习以后，你就知道，注意力越集中，记忆就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特别要训练这些方面。)

宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女儿，她从小便使女儿受到注意力的训练。她常与女儿玩一种叫“留神看”的游戏。每当路过商店的门口之后，就问女儿该商店陈列橱窗内摆的是哪些商品，让她数出留在记忆中的各式商品。

能说出越多，就打分越高。这样训练很有结果：当女儿五岁时，在纽约肖特卡大学教授们面前，把《共和国战》朗诵了一遍就一字不差地复述下来，令教授们大吃一惊。斯特娜夫人说：“我这样做，是为了让她注意事物，养成敏锐地观察事物的习惯。”

在桌上摆三四件小物品，如瓶子、纸盒、钢笔、书等，对每件物品进行追踪思考各种两分钟，即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。例如思考瓶子时，想到各种各样的瓶子，想到各种瓶子的用途，想到瓶子时，想到各种各样的制造，造玻璃的矿石来源等。

这时，控制自己不想别的物品。两分钟后，立即把注意力转移到第二件物品上。开始时，较难做到两分钟后的迅速转移，但如果每天练习10分钟，两周后情况就大有好转了。

8. 记忆大师的记忆方法

中国获得“世界记忆大师”的名单：
世界记忆大师之父托尼博赞
2003年，张杰、王茂华获得世界记忆大师称号
2007年，郭传威、刘平、吴天胜等6位选手获得
2008年，袁文魁 郑才千。袁文魁来自武汉大学，后来培养了王峰在内的25位记忆大师，郑才千来自中国人民大学，其中郑才千是最年轻的世界记忆大师。
2009年，武汉大学王峰等5名选手（另外几名为苏锐乔、朱少敏、史俊恒、张诗雨）在伦敦获得该称号。王峰当时排名中国第一，世界第五。重庆南开中学张师与同学在伦敦举办的世界记忆大赛上获得好成绩，成为当年世界上最年轻的记忆大师。
2012年，马云峰在中国广州获得该称号。
2013年，英国伦敦举行的第二十二届世界脑力锦标赛上产生三名新的世界记忆大师分别为：吴帝德、曹全全、胡希胜。

好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力。所以好的记忆方法需要通过合理的训练获得。一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 《精英特速读记忆训练》学习，下载软件练习。

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特速读记忆训练》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

我以前记忆力也是不好，我自己用的就是《精英特速读记忆训练》，训练比较简单，但很有效，你可以去下载练习看看，希望我的回答能帮到你。