如何用巧妙的方法说我不配

㈠ 做事有一种我不配的心态怎么调整

我以前也有类似的心理，有时候就感觉自己做不好或者不配做这件事，其实这就是一种自卑心理的表现，我意识到这样下去是不行的，就努力的想办法改变这种情况。多看一些励志方面的书籍和文章，多和正能量的人接触，学习他们的处事方法，做人态度。每天给自己一段冥想的时间，不需要太长，十分钟左右既可以。想想自己最好的样子，成功的样子，自己想要的样子，天长日久，你会发现自己的自信心会慢慢变强。通过这些方法和不断的练习是很有效果的，但是记住一定要坚持，如果半途而废就不会有任何改变了。

㈡ 男人总说我不配是什么意思

当你想要和一个男生有进一步的关系的时候，男人说我不配什么意思?或许是自卑了?其实男生会对女生说或我不配，大致是两种心理，自卑或者搪塞你，自卑就是他觉得自己很差劲 配不上你 但其实内心很想和你在一起。第二种嘛 就是对你没兴趣 找个借口。今天我们着重来说男生自卑的说我不配的应对方法。



男朋友自卑情绪的产生

自卑其实是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该像某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。

男朋友因为自卑想要和你分手，正是因为一直处于消极情感中，因为烦恼而想要尽快摆脱这种不舒服的状态。实际上很多时候并不是不爱，而是不敢再爱。一般造成他这种情绪状态，很可能是发现你越来越优秀而患得患失，另外，就是你不注意与其它异性保持距离，而让他自卑心理加重，想要逃离。



如何帮男朋友对付这种自卑的心理，这就来教教你一些方法。

用补偿心理超越自卑

补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制。自卑感愈强的人，寻求补偿的愿望就愈大。

所以，要善于发现男朋友的优点。针对他的优点给予较多的肯定和鼓励。因为，自卑的人容易对自己进行消极的心理暗示，哪怕自己清楚自己具有某种优点，但在乎的人不在乎，他也会感觉不到成就感。所以，你的小鼓励实际上是能对他的自卑心起到大作用的，坚持鼓励就能一定程度上帮他走出自卑了哦!



不要受赌气情绪的驱使只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。

用乐观态度面对失败在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。但失败对人毕竟是一种“负性打击”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。

那么，如何面对?如何自我解脱?就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。

面对失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。

其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求;

其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略;

其三，用“局部成功”来激励自己;其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。男朋友因为自卑而缺乏心理承受能力，故而想要分手。作为女朋友如果一味的安慰是无法起到实质的效果的，虽然一时安慰好他，但他的自卑心是依旧存在的，一时半会很难被改变。一次可以安慰，下次下下次怎么办?总不能一直安慰下去吧!所以，很多时候能帮他克服的不是别人，也要靠他自己。

㈢ 我不配的英语方式怎么写

感觉楼主这里要的是说感情方面的吧？那么
i
don't
deserve
you(her...)
用在感情上最好，和
i'm
not
good
enough
for
you(her)或者she's
too
good
for
me是差不多的意思，都是说我对你来说不够好/我配不上你。
很少听见人用i'm
unworthy
of....都说not
worth....比如she's
not
worth
it（她不值得你这样），worth用出来有一种轻蔑的意思（如果说自己就显得自卑）

㈣ 男生对女生说“你很好，我不配”，是什么意思渣男吗

男生对女生说你很好，我不配说明这个男孩子是比较自卑的，一个人感觉他配不上你的。一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。

自卑感的产生，往往并非熟悉上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该像某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。

男朋友因为自卑想要和你分手，正是因为一直处于消极情感中，因为烦恼而想要尽快挣脱这种不舒适的状态。实际上很多时候并不是不爱，而是不敢再爱。一般造成他这种情绪状态，很可能是发现你越来越优秀而患得患失，另外，就是你不注重与其它异性保持距离，而让他自卑心理加重，想要逃离。

如何帮男朋友对付这种自卑的心理，这就来教教你一些方法。

用补偿心理超越自卑

补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的优点，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制。自卑感愈强的人，寻求补偿的愿望就愈大。

所以，要善于发现男朋友的长处。针对他的长处给予较多的肯定和鼓励。因为，自卑的人轻易对自己进行消极的心理暗示，哪怕自己清晰自己具有某种长处，但在乎的人不在乎，他也会感觉不到成就感。所以，你的小鼓励实际上是能对他的自卑心起到大作用的，坚持鼓励就能一定程度上帮他走出自卑了哦!

不要受赌气情绪的驱使只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。

用乐观态度面对失败在自我补偿的过程中，还须准确面对失败。但失败对人究竟是一种“负性打击”，总会使人产生不舒畅、沮丧、自卑。

那么，如何面对?如何自我解脱?就成为能否战胜自卑、走向自信的要害。

面对失败，惟有乐观积极的心态，才是准确的选择。

其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求;

其二，注重调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略;

其三，用“局部成功”来激励自己;其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。男朋友因为自卑而缺乏心理承受能力，故而想要分手。作为女朋友假如一味的安慰是无法起到实质的效果的，虽然一时安慰好他，但他的自卑心是依旧存在的，一时半会很难被改变。

㈤ 当一个女生说“我不配”时该怎么回她

没有什么配不上？你觉得配不上是因为你觉得现在的她太好，而现在的你太差强人意。可是只是现在，谁说的准以后的事呢。放宽心吧，没有配不上的。

王子和灰姑娘的故事都听了那么多年，说明爱情是纯粹且人人平等的。既然喜欢，多去了解她的喜好，了解她的性格，她的生活，再看你能不能在其中也扮演一个角色。

哪怕一开始只是个路人，不要怕，因为路人也能成为男主角。其实就是，别想这么多，用心地去追她就好了。那些自我否定的时间，还不如用来了解她。

而且，配不配也不能由现在断定，该交由未来。未来的你，未来的她，将会变成怎样都无法得知。

㈥ 当一个女生说“我不配”时该怎么回她

当一个女生说我不配的时候，你应该回复他你很有自知之明，应该坚持你这种有自知之明的状态，这样才能在社会上更有立足之地。

㈦ 女朋友她说：我不配。我该怎么回答她

如果你的女朋友会这样对你说，大多情况下会有两种原因。

第一种原因：她是一个比较自卑的人，真的觉得自己配不上你的喜欢。

第二种原因：她还不够喜欢你，但是不能直接告诉你，换了一个说法。

对应不同的原因，需要自己判断然后给予对应的回复。

我说说我自己的看法。

第一种原因------你的女朋友有自卑的情况：

这种情况下，没什么太多花里胡哨的方法。

踏踏实实地，给她可以感受的安全感和爱吧，多夸夸她。

人自卑，会是因为自己生活的环境，也会是收到的挫折和负能量太多。只要你多给她正能量，让她看到自己的闪光点。

那么这个情况可以得到缓解。

第二个原因------你的女朋友不够喜欢你：

这个情况，我们大多的方法都是是从自己入手了。

核心都是提升自己，增加吸引点（根据你的女朋友喜欢的东西）

多些展示你的优点（注意，不要太过明显，过于明显那就叫显摆了。最厉害的展现就是------别人觉得你厉害，而你觉得自己做到这个并没有什么了不起）

其实有很多表现自己的吸引力的技巧都在许多教你追到女生的两性书籍啊，文章里有提到过。你只要照着方法，再吸引一次你的女朋友。我想这个情况也会有好转的。

除了这两个原因也会有其他原因，不过太多。我这里就只说说占大多数情况的两种。

㈧ 有一个男生对我说，我不配 我该怎么回复

如果你是喜欢这个男生的，你可以回复他，我是爱你的，你没有必要这么自卑的。这样会给这个男生感到有一种温馨的感觉。

㈨ 被别人说“你不配”该怎么回应

你说我不配，我那里什么都不配，只要配你就可以了。

不以物喜。不以己悲。不要因为别人说了这样的一句子话就改变自个的一些做法和风格等。对于这样的人不用去理会他，我觉得其实现实中也有好多相似的问题。

比如有人对你说，你这人就是怎么样怎么样的，例如你好小气，你听了也许会生气，但是你还得是要做你自己，不要管别人怎么样说。我觉得成熟的现代人就应该是这样。

一个人要有主见。要坚定自己的信念和看法。不要去因为这样的一句子话而失去自我。对于说这种话的人，本身素质不高，而且自命清高，小人一个如果你在意他说的话。

你千万别以为女生对你说““我不配你对我好””这句话是因为她自卑，如果你这样认为只能说是你的自我感觉太好了。女生说她不配你对她好，真相是很扎心的。

她说她不配，其实是说“你配不上”。当然了，如果她喜欢你，你不需要做这么多她一样喜欢你。那么反过来，如果她不喜欢你，做再多也枉然。

㈩ 自己不配(场合,人物)

这叫自卑吧
不要太在意别人的想法，首先要关心自己，自己觉得这样是对的，那就坚决点走下去。
适当的放松，因为也可能是你不经常接触人的缘故，所以会这样。有个有意思的方法就是玩游戏，梦幻西游什么的，要和人沟通的，就能多少锻炼锻炼。。

如果别人说的你觉得很“高级”，那你不妨直白坦率一点，你觉得“高级”就是对的么？

对人的时候因人而异，喜欢就多说两句，找点共同的话题。。不喜欢就敷衍两句，天气不错啊 ，你今天怎么怎么样啊 ，你最近怎么怎么样啊，客气话。。
最有效的方法就是跟他讲礼貌。。。