如何挽回前任最有效的方法

㈠ 如何挽回前男友的方法

挽回前男友的方法有很多，比如从他的兄弟那里着手，让他的兄弟帮你说好话，或者你自己到他的面前，直接告诉他，你对他的思念，这些都是有可能会挽回对方的，但前提是对方依然爱着你呀。

㈡ 怎样挽回前男友方法

1、知道你错在哪

既然他跟你说要分手，那说明你有什么做得不好的地方，不要把全部原因都怪在他的身上，觉得是他不爱你了，要在自己身上找原因，冷静的想一想，到底是什么原因让你们走到了今天这一步，还要问问自己的内心，他值不值你做出让步去挽回，如果值得，那么你就要懂得妥协，懂得做出让步和改变。

2、不要再给他制造压力

既然你已经决定要去挽回他，那么你就不能按照自己的方法盲目去挽回了，不要给他打电话，发信息，在他的世界里消失几天，如果你去纠缠他，只会让他觉得你低价值，会离你越来越远，如果你不去打扰他，反而会让他想起你的好，想起你们在一起的日子。如果他联系你了，你有礼貌的回应就行了，不要说太多的话。

3、提升自己

不要让自己每天愁眉苦脸的，让别人觉得你失去了他就像失去了全世界一样，你要坚强，没有他的这段时间，你可以转移自己的注意力。做个发型，买几身漂亮的衣服，化化淡妆，不要让自己每天死气沉沉的，要有自信，微笑的面对身边的每一个人，相信你的改变会感染身边的每一个人，就算你不跟他说你的改变，你们身边共同的朋友也会在他面前提起你，那时候，他就会对你产生好奇，这就是通常所说的二次吸引。

4、要自信

给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你，如果他联系你了，不要跟他那些不开心的事情，如果你觉得你们之间开始变得尴尬了，可以找个借口离开，现在你们之间的关系非常脆弱，你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。

5、出感情牌

一旦你们两个见了几次面，身体的吸引就会渐渐回来。制造两人独处的机会，但不要让他轻易得手，先吊他几天，吊足了胃口，男人自然会提出和好。

㈢ 怎样挽回前任

1、如果你想要复合，在那之前一定要先管理好自己的情绪。不要让自己狼狈难堪的样子暴露在前任面前。可以找好朋友抒发缓解情绪。

2、其次就是要提升自己的气质。尤其女孩子恋爱刚开始时都是美美的，时间长了就疏于管理自己的身材和容貌。空窗期可以去练练瑜珈,跳跳舞或看看书提升气质转移注意。

3、其次就是学习了，可以利用这段时间去学一学你很久前就想学的乐器,烘培或者小语种。或者和朋友出去旅行学习一些对自己感兴趣的事物。

断开联系，不仅仅是说不见面，而是说暂时断开各种联系，不见面、不交流、不通话，甚至暂时不再关注对方。断联的主要作用，是给双方一个冷静的时间和空间，可以让时间来替你消除对方对你的厌恶感；同时好好自我反思，提升自我，为‘二次吸引’提供机会。

逐渐的对方就会意识到“我这么讨厌的那个人怎么不见了，其实我还是挺在乎他的，他到底怎么样了？”对你的好奇心和需求感才会慢慢增加。

断联时间不可太长也不能太短，时间太短，双方都还没完全冷静，伤痛也尚未修复；断联时间太长，又很可能永远淡出对方的视线，或者对方已经移情别恋；具体的断联时间，还得根据双方感情恶化程度和断联后自我改变情况来定。这种情况最好是找情感咨询师进行一对一的沟通，效果会好一些。

㈣ 如何用正确的方法去挽回前任

怎么样才能挽回前任
1、分手非一人之过，坦然的审视你自己。如果你在分手之后仍然觉得只是他单方面的问题，那么不妨引进“第三方”，因为通常感情中的局内人很难跳出自己的情绪。
2、巧用共同好友，神助攻。9%以上的情侣，都会有共同的好友，如果你有心希望和他重新建立联系，不妨约上他的好友，或者举办一个生日party的名义，在期间有意无意地提起他。如果你信得过这位好友，不妨大大方方地找他做神助攻，如果你信不过，那委婉地提起和欲言又止的态度，就足够他多想，消息也就自然而然传入他的耳朵。
3、巧用朋友圈示个弱。当你有了共同好友作为间接传话筒或者神助攻的时候，你们重新建立联系就只差一张纸的距离。这时候，示弱是戳破这张纸最好的方式你可以选择生病的时候打电话给他，求他陪你打点滴，也可以在下暴雨的时候求他送把伞。如果你想矜持一点，在朋友圈示个弱，发一张可怜兮兮的心情配图，自然能重新建立连接。

㈤ 追回前男友，正确的挽回方法有哪些

追回前男友，正确的挽回方法有哪些？

既然你已经决定要去挽回他，那么你就不能按照自己的方法盲目去挽回了，不要给他打电话，发信息，在他的世界里消失几天，如果你去纠缠他，只会让他觉得你低价值，会离你越来越远，如果你不去打扰他，反而会让他想起你的好，想起你们在一起的日子。如果他联系你了，你有礼貌的回应就行了，不要说太多的话。

要保持好心态，尽力挽回

爱情不是和不同的人做同样的事，而是和自己深爱的人做不同的事，去探索更多这世界上的未知的快乐。改变自己消极的气场，想要感情如旧，就不能让自己陷入消极暗示的阴影中。在一个月里我多次问侯了他，他也主动来电话问候我。就这样，但不是联爱关系而是以朋好相待，我想弄清男友的真实情况，主动邀他吃饭，在吃饭聊天中得知他的情况，和我分手的原因是他父母又给他介绍一个比我条件高，女方是国家公务员等。他为了不违背父母的意愿，忍疼割爱和我分手。我向他说道:"人往高处走，水往低处流。"祝贺你。

㈥ 分手后怎么挽回前任的方法

挽回前任方法主要就是：花时间疗伤、态度积极、吸取教训但不要过于沉溺过去的错误。

想挽回前任，一定不要用一哭二闹三上吊的方式，更不要卑微的乞求对方，这样只会让对方觉得离开你是正确的选择。如果他是个比较重感情情绪化的人，可以用感性的方式去打动他。如果他是个比较沉稳的人，那就要让对方看到你更加理性的一面。

千万不要不停的打扰他/她，不管有多想他/她都不要去看他/她。因为如果你的伤口还没有愈合，那么挽回的几率不大。而且在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他/她在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他/她的生活。

不管怎么样的感情都有它美好快乐的时候，也有它错误与痛苦的时候，吸取当前的教训，成熟自己的内心，而不是沉溺在其中让自己无法更进一步。

㈦ 想追回前男友怎么做以下5种方法值得一试

情侣之间分手后悔这是很正常的一件事，但是我们如果一旦决定要追回对方，要追回自己的前男友，每做一件事都会担心，如果他把我拉黑了怎么办?如果他嫌弃我怎么办?他讨厌我怎么办?希望下列几种方法能够帮助到大家。
想追回前男友怎么做
想追回前男友怎么做，最重要的就是不能在意外人对你的言论评价。要记得这是你自己决定的事，你当然要自己扛，如果你执意的要注意别人对你的评价，和别人看待你的眼光，那么你一定不可能追回他。毕竟人人都是要面子的，既然你愿意放下身段想要追回他，那么你肯定还是爱他的，如果你真的是只顾及别人看待你的眼光，那么你一定不是很爱他，就算你追回他你们也还是会分手。既然愿意放下身段，就不要在意别人的眼光，因为外界的语言杀伤力真的很大，会让你丧失一些信心和勇气。

可以请求但不要祈求
祈求前任复合这显然是现在最常见的一种求复合方法。试图让前任感到内疚，回到自己的身边，与其这样倒不如改变自己，虽然说你想和他复合，但是绝对不能去祈求他，因为这样会显得你自己的身段很低，让他也会看不起你，即使他和你复合，将来你在这段感情中也不会有很大的地位。请求复合，你可以用来提高自己，然后改变自己，让自己变得更加优秀，让他对你刮目相看，但是千万不要起球，祈求这是最看不起自己身边的一种方式。

㈧ 怎么挽回前任

要管理好自己的情绪，分手初期很多人都管理不好自己的情绪，连正常的生活都难以维持，整天深陷在失去伴侣的痛苦里，失去对生活的热情，工作上也开始怠慢，连自己的形象都不再管理，整天都在翻前任的朋友圈，看看对方是不是感情有了新进展，一看到对方发一条朋友圈就和做阅读理解一样去分析，这时候对于伴侣的情绪太过关注了并不是一件好事，因为你的情绪时刻被他牵着走，也很容易做错事，比如忍不住的时候会指责对方，发泄自己的负面情绪，对方听到只会对你更反感。所以在分手初期一定要管理好自己的情绪，先过好自己的生活，当你连自己都不爱的时候，就不要指望别人会爱你。
没有经营不好的感情，只有经营不好感情的人，更多的婚姻经营技巧、感情挽回方法欢迎关注心路情感。

㈨ 如何挽留前任

挽回前任的步骤主要分为两大部分：

・一部分自我的重新建立联系，也就是我们通常所说的自我价值的提升，情绪的恢复等等；

・另一方则是和对方重新建立联系，就是我们常常提到的朋友圈自我建设啊，对对方的价值 展示啊，和对方正面交流啊，等等。

那么针对这两个方面，我们如何做到有效，不做无用功呢？

一、与自我重新建立联系

每一对情侣分手，就说明你们之间存在或者出现了问题。争吵和矛盾永远都是一个巴掌拍不 响的，人要指出别人的毛病，可是要挑剔自己的问题，可就不太简单了，所以在实时操作之 前，能够搞清楚自己的问题，相当于是解决了挽回百分之五十的工作量。

还有一点，我们要重新建立和自己的这种联系是因为，学会调整自己的心态和状态能够在很 大程度上帮助你提升挽回的几率，不至于在一些不顺心的事情上做出过于冲动的决定。并且 你会在这段自我重建的过程中，重新感受到轻松愉快的感觉，面对这段感情，面对你的前 任，面对自己，都会更加的舒适和放松，这也有利于你在挽回之后，能够将这段关系延长下 去，不至于二次或者三次感情的破裂。

1）分手疗伤

第一点我们要解决的问题就是自我治疗分手带给我们的伤痛。很遗憾，分手就是一个让人陷 入无比痛苦的事情。有些人甚至是无法睡觉或者进食，一段感情的破裂，也摧毁了他们以后 对亲密关系的信任，有可能变得更加敏感，脆弱和不安全。

所以你需要给自己一点时间，让自己走出来，调整一下自己的整个状态。不要让自己陷入在 一个负面的状态之下，整天只想着前任和前任带给你的痛苦。当然这些说起来容易做起来 难。

通常最简单的办法就是转移注意力，让自己放更多的心思到别的地方上去，比如工作，比如 学习，让自己没有时间去想这些糟心的事，时间长了，再想起也会觉得，还。匕。或者是找 朋友亲人聊一聊，多多抒发自己的情绪，把自己的废气排泄出去之后，状态也会慢慢变好。

当然了，这需要一定的时间和毅力，有些人用三天就能恢复，有些人可能要一个月。但是强 烈介意，如果长期深陷在一个负面情绪里，建议及时到寻找专业的人士治疗咨询。

2）健康生活

你的心理和身体健康永远都是第一位。保证你的两个方面都是健康的时候，再去考虑挽回的 事情。因为不论是其中哪一个东西不好，或者让你觉得不舒服，你的挽回结果都不会非常的 乐观。因为只有当你拥有一个好的身体和心理状况的时候，带给别人的感觉才能是新鲜有能 量的，是积极的。而不是丧气漫天。

3）社交生活

尝试去建立一些圈子，新的也好，旧的也可以。和大家聚一聚聊一聊。不论是散心还是社 交，社交的状态总是能够给自己换换血，给自己一些新的能量。其实很多时候，也不是非要 从社交当中学习到新的什么东西，而是让自己处于一个被人围绕的状态，很多时候那怕别人 给你说的东西，你左耳听右耳出，但是总比你一个人呆着要舒服得多，不会让你觉得自己周 围空落落的。哪怕你以前总是喜欢一个人独处，但是，尝试一下被围绕也未尝不可。也许你 会在新的圏子里认识到一些有价值有帮助的人也不一定呢。

对于一些挽回过程中的人而言，分手是对自我的否定，是另一半对自己的否定，所以在挽回 的过程中，很多人会对自己，会对挽回没有信心，那是因为在被分手的时候，你们认为自己 是“不好的"，是“不值得被爱的"，所以建立社交圈，也是找回自信，心态变得积极的一种 方式。

4）自我价值

这点也是老生畅谈了。但是很多人有些误解就是，并不是说让你提升自我价值。就是代表你 之前自我价值太低或者不够，很多事业有成，学识渊博的女孩男孩同样也会被分手。所以不 要把自我价值提升局限于这些物质方面的东西。

除了这些以外，我认为自我价值更像是自我丰满的一个过程。有可能以前你只在办公室忙着 赚钱工作，现在你愿意选择花上一个星期的时间去旅行，去到处看看，去到处体会不同的文 化和价值。你可能设立一个新的目标，这个目标可大可小，也可能有了一些新的计划和想 法。任何只要是能够带给你更多新鲜感和正能量的价值，都是有用的。

再具体一点，如果曾经谈恋爱的时候，你们总是点外卖不做饭，那么和不在这个时间里学一 学，尝试做一做；再比如，谈恋爱的时候你总是一个不会拒绝别人的人，那么在这段时间 里，学着去和别人say no.

总之这一步的目的，就是增添自己没有的，改掉自己不好的，让自己变得越来越充实。

㈩ 怎样追回前男友有什么好的办法呢

怎样追回前男友？有什么好的办法呢？那么我们一起来谈一谈吧！

感情是两个人的事情，如果两个人因为何种矛盾而选择分手，如果是可以调节的，那么两个人应当心平气和的坐下来，将问题解决，不要因为分手而让自己后悔一生。