如何减少胀气打嗝的方法

‘壹’ 胃胀气打嗝怎么治

关于“胃胀气打嗝怎么治”这个问题，我们需要结合其病因结合食补、物理和药物三种方式进行治疗。一般胃胀气打嗝的同时多伴有食欲减退、打嗝伴酸腐之气、嗳气、反酸等症状，给患者生活带来不适，需要及时治疗。

胃胀气打嗝治疗方式一：少食多餐+按时就餐，另外戒吃辛辣、油腻、烟熏食物，不要食用过酸、过凉食物，戒烟戒酒，不饮浓茶，多吃素食和粗纤维食物，如各种蔬菜。

胃胀气打嗝治疗方式三：选择促动力或者助消化的西药进行治疗。但对于长期、经常反复的胃胀，建议服用摩罗丹这种具有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的中成药进行比较综合的治疗。从中医角度来看的话，摩罗丹的配伍严谨，药材温和，对于胃胀伴有的胃痛、嗳气等胃部不适症状疗效确切。而且摩罗丹没有大寒大补的药，适合用于治疗胃胀气打嗝。

关于胃胀气打嗝怎么治就介绍到这里，如果还想咨询胃胀气打嗝怎么治，可以去正规医疗机构咨询医师，遵医嘱服用药物。

‘贰’ 胃胀气打嗝怎么办怎么做能缓解

你好，关于”胃胀气打嗝怎么办“这个问题，可以服用胃肠动力药物、助消化药物进行治疗。不过西药大多针对单一症状，难以根治，易反复发作，且长期服用西药会对胃黏膜造成一定损伤。因此，大多数医生会给患者推荐药性温和的中成药摩罗丹。

摩罗丹在治疗胃病方面有30多年的用药经验，可用于缓解胃痛、胃胀、嗳气等多种胃部不适症状。摩罗丹由18种药材组成，配伍严谨，具有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的功效。摩罗丹以白术补气，乌药理气，补气且有助于气的运行，配合茯苓、泽泻利水渗湿，使脾的功能恢复，加强补气健脾的效果，可增加胃肠动力，促进食物下行。但养胃是一个长期的过程，建议坚持服用中成药，平时注意个人作息和饮食习惯，避免辛辣、高油、高盐等刺激性食物。

‘叁’ 胃胀气打嗝怎么缓解

简单解决打嗝的方法：如果是因为受凉引起的膈肌痉挛的打嗝,可以用温水袋外敷。也可以喝常渭宝茶压下去或憋口气,，实在不行就试一试下面几种方法，
1.平躺：打嗝的话，找一个适合的场所;能够平躺或者是有家具的地方。找到一张床或沙发，然后将身体平躺在上面。这样也可以找到打嗝止住的办法。或者是分担注意力，消除紧张的情绪。
2.弯腰喝水：取来温开水，含一口水在嘴上，感觉自己快要打嗝的时候就身体前倾将水咽下(千万别呛到)。同时也可以咀嚼生姜片。发生打嗝时千万不要心焦气燥，如果是因为过饱过急饮食造成的打嗝，过段时间之后可自动缓解，也不要在打嗝时服冷饮，也不去做一些剧烈运动。
3.深呼吸：人进行深呼吸，我们将身体放松，坐着进行深呼吸，连续深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸几次。重复循环几次就可以得到解决。
4.按住内关穴：找到身体上的内关穴(左手手掌根部往上两指的地方)，用右手大拇指使劲按住内关穴即可立即止住打嗝。也可以洗干净手之后，将食指插入口中，轻轻的刺激咽喉部位。

‘肆’ 缓解胃胀气打嗝的方法有哪些

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、嚼服生姜片。
5、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
6、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
7、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
经常胃气胀打嗝通常与饮食有关，加之不爱运动自然打嗝又胃胀，小病不治便成大病。不过当打嗝来临时，不用过份紧张，掌握喝开水，咀嚼姜片，喝韭菜汁等偏方将小病化了，自然大病也不会缠身。
穴位按摩
按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。
捏手指防胀气
四缝，是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位，而是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。使用四缝治疗消化不良效果非常好。按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。
另外，中脘穴也是治疗胃肠疾病十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。
跪姿前倾
双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
伏地挺身
俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
改变睡姿
一旦发生胃胀气的时候，如果有床的话，可以立刻躺上床上，并且用身体蜷曲的姿势，双手环抱弯曲膝盖的双脚，有腹部受压迫的感觉。同时涂抹上适量的薄荷油进行按摩，并以打圈的方式按摩腹部。
喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
上边这些方法有适合你的吗?根据自身情况选择适合自己的方法，从此拜托胃胀烦恼，远离打嗝放屁等“排气”尴尬。

‘伍’ 胃胀气打嗝怎么办，有什么方法可以缓解呢

你好，关于“胃胀气打嗝怎么办”，需先了解病因。胃胀气打嗝一般是由胃动力减弱、胃肠蠕动减慢导致的，这种现象常见于消化系统疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等，建议先去医院做一次胃镜检查，看看是否与慢性胃炎、胃溃疡等消化道疾病有关，然后根据检查结果对症治疗。
在治疗过程中，多数医生会选择推荐中成药摩罗丹，它由百合、白芍、玄参等18味道地中药材组成，能帮助改善胃动力，有效的缓解打嗝、胃疼、胀满，痞闷，纳呆，嗳气，烧心等症状，同时对慢性胃炎、急性胃炎、胃溃疡等胃病有确切的治疗效果。特别注意的是，摩罗丹入选了2019-2020年度家庭常用肠胃药，适用于大多数胃病患者，是胃病患者家中常备药物。

‘陆’ 老是胃胀气打嗝怎么办

很多时候我们因为工作或者其他的原因吃饭的时间会很不规律，这个也就导致了我们现代人很多都出现了一些胃病的情况。那么胃胀气一般来说就是会出现一些嗳气之类的症状，因为我们都知道好胃都是我们自己养出来的，有胃胀气可以喝些中草药配方的德甫常渭搽袋泡茶，有有效改善容易胃胀气肠胃不好的毛病。另外要解决胃胀气这个问题的话我们还是需要在食物上花点心思。

当然了我们还可以煲一些粥来喝，比如说买一些山药煲鸡肉粥。这个粥对于调节我们的食欲，健脾养胃的功效也是非常不错的，因为山药是一种具有养胃功效的药材，所以我们也可以适当煮一些粥来喝。

‘柒’ 胃出现胀气、打嗝什么方法能解决

舒缓胃胀气的小妙招：

1.画圆按摩胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油)，沿着胃部画圆按摩。

2.做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。

3.嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，毫不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。

‘捌’ 胃胀气打嗝怎么办

1、多喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。时常喝常渭宝进行养胃，可用于胃肠消化系统的日常保健，对饮食不调等原因引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。

2、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
3、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。