月子里如何回奶的方法

① 月子回奶最快最有效

生宝宝后都想要给宝宝喂养母乳，因为母乳所含有的营养元素丰富。但是很多的产妇因为身体的原因，并不能给宝宝喂奶。所以在坐月子时就需要断奶，那么月子回奶最快最有效的方法是什么？

1.少吃营养丰富的食物，产妇要注意控制好自己的饮食，可以少吃汤汁或者是容易下奶的食物。同时还要注意不要吃蛋白质丰富的食物，比如鱼肉，羊肉等。要少喝汤，少喝水，选择一些清淡的食物食用，另外还可以吃韭菜或者是燕麦等等能回奶的食物，可以达到减少乳汁的效果。

2.减少喂奶的频率。如果想要及时的回奶，家长可以减少给宝宝喂养的次数，控制喂养的频率。这样慢慢母乳的分泌会减少，时间长了就会回奶。

3.穿上紧身的内衣。想要更好的回奶，产妇可以选择穿一些较紧身的内衣，这样做是因为内衣的压力可以及时的减少乳汁的分泌，帮助回奶。

4.通过回奶药物来回奶。如果上面的这些方法，效果都不怎么好，可以通过吃回奶的药物来回奶，这样可以减少产妇的断奶的痛苦，要注意去专业的医院开回奶的药物，更为安全。

② 什么回奶方法最好

自然回奶就是最好的方法，最好是慢慢减少奶水量，到时不会涨的太痛苦，因为有些妈妈涨的严重了也会出现发烧等情况！ 减少奶水量的方法： 1、每天减少吸奶的次数，约两周就会少很多。 2、如果想快一点，那就去药店买回奶的药（记住是当药喝），有些妈妈当水喝奶水不但不见少反而还多了，因为麦芽少量有催乳作用，记得多喝几天。 3、开始喝的时候你也不要急于求快，涨了就挤出一点，等到一天约吸一直两次，那时你再断奶相对不会太痛苦！ 断奶一般需要至四至五天就没那么涨了，但吸收完乳汁还需要一段时间，有的妈妈断奶半年了，挤挤乳房还有一点乳汁！ 到断奶时你要注意下面事项： 1、少食荤类、不要喝汤、吃的清淡一些。 2、在乳房胀的过程中记得不要抱宝宝、以免碰到或压到。 3、乳房涨的严重就少挤出一点，不要挤空，以免涨的严重出现堵奶或发烧。 4、最好在回奶时吃点小中药、比如炒麦芽、生山楂、公英等......多喝几天，相对会回的快一些。 5、注意回奶前自己摸一摸乳房，试一试里面有没有疙疙瘩瘩的的乳块，如果有排干净再回，以免以后留有祸根！ 6、心情要好，不然乳汁容易郁结很难吸收。 总之回奶一定要回好、不然以后会有麻烦、祝你早日回奶成功

③ 月子中不想喂母乳怎么回奶

产后不想母乳怎么回奶

用母乳喂养宝宝可以让宝宝有个更健康的好身体，但是不是所有的产妇都能用自己的母乳来喂养宝宝，有的是因为奶水不足，有的是因为产妇身体情况不适，不能用母乳来喂养宝宝，所以在宝宝出生后要去回奶，想要知道产后不想母乳怎么回奶？
产后不想母乳怎么回奶
有很多产妇的身体不适合用母乳喂养宝宝，需要回奶，如果确定不母乳喂养，可以服用麦芽煮水的，也可以去医院开一些回奶的药物，回奶是要慢慢来的，没有快速直接的办法，在回奶期间不要吃鸡肉，鱼肉，骨头汤等等之内的食物，吃这些会帮助下奶，回奶的时候要注意观察身体的情况，因为回奶容易引发发高烧。
产妇吃什么容易回奶
可以吃山楂，柚子这些水果都是引起回奶的，其次就是一些回奶的蔬菜也可以吃，比如：韭菜，苦瓜，花椒，地瓜嗨哟豆角等这些蔬，吃过后都会回奶，豆豉酱，或者是使用太咸或者腌制的食物，这样也会引起母乳减少，或者回奶的，如果奶水太充足，可以去医院一一些回奶的药物，要在医生的指导下用药。
母乳喂养宝宝好处有很多，如果有条件可以用母乳喂养宝宝，但是很多人因为各种原因不能用母乳喂养，要记得选择去回奶，回奶不能着急，要慢慢来，要注意方法，还要注意观察好自己的身体，观察是不是有发烧，或者是其他的症状。

④ 月子里回奶怎么回最好方法

当产妇分娩过了较长的一段时间之后，都会开始采用各种回奶的办法，希望能够快速的恢复。有时候因此错误的回奶方式，很可能会导致产妇的奶水分泌量异常，所以一定不可以盲目选择回奶办法。那么，月子里怎么回奶最简单？

首先产妇应该慢慢的逐渐减少给宝宝去喂奶的次数，如果产妇的奶水本身就很多而且特别的充足，那么就可以通过这种循序渐进的方法，来让自己身体里面的乳汁分泌逐渐的变少。如果在哺乳期的时候，每隔3个小时左右就需要喂奶一次的话，那么在回奶的阶段就可以推迟到4或者6个小时之内，这样让宝宝和自己的乳房都可以慢慢的适应。

以前产妇处于哺乳期的时候，为了能够更加方便的给自己的宝宝喂食奶水，所以经常都会穿一些比较宽松肥大的衣服，现在需要回奶的阶段，应该穿上一些较紧的内衣或者是长袖衫等等，这样就可以通过衣物对于身体乳房部位的挤压来快速的达到减少体内乳汁分泌的良好效果。回奶阶段应该注意避免再去食用一些可以下奶的食物。

产妇在月子中回奶的话，应该多吃一些清淡的饮食，一定要记得少喝一些汤水，降低身体对于高蛋白质的摄入，只有这样才可以更好的达到减少体内乳汁分泌的一种效果。对于女性的健康也会本身带有一些很好的作用。

⑤ 产妇需要停止哺乳时该怎样回奶

其实，我们祖国的中医药在回奶方面有很大的优势，如果您因为各种原因，不得不停止给宝宝母乳喂养时，可以选择中医药来回乳。

妈妈如果乳汁比较多，强行回乳，乳汁排出不畅，经常会出现乳房胀痛。而芒硝具有润燥软坚、清火消肿的作用，可外治乳痈、痔疮肿痛。将芒硝置于双乳之上，不仅可回乳，还能辅助消肿。

在回乳期间，还要特别注意以下几点：

1、要逐步减少宝宝吃奶的次数、减短吸奶时间，不要立即停止哺乳。平时乳汁就少的妈妈，只要逐步减少哺乳次数，乳汁分泌就会逐渐减少，进而停止；

2、回奶时如果出现了乳房胀痛，除了用芒硝外敷外，也可以温热的毛巾外敷，并从乳房根向乳头进行推揉。如果乳房里的硬块揉不开，为防止乳腺炎，最好是找催乳师或医生帮忙。3、要减少富含蛋白质的汤水类食物的摄入，如猪蹄汤、鲫鱼汤等；

4、回乳期间，要保持心情舒畅；

5、建议选择天气不太炎热的季节，如春天或秋天进行断奶。既可减少宝宝因胃肠功能不健全和天气炎热而出现消化不良，又可避免妈妈天热时涨奶的痛苦。