成人如何锻炼轻微口吃的方法

‘壹’ 大人口吃结巴怎么矫正

不同的人有着不同的生活，所有的人都希望自己的生活可以一帆风顺、平平安安的，然而现实生活总会和人们开玩笑，口吃是人们会遇到的语言方面的麻烦，口吃阻碍着人们与他人交流说话，口吃是需要尽快矫正的，现在方法是可以矫正好口吃的。
一、口吃看似嘴上的问题，实际上口吃多数情况下是心理问题所致，口吃的矫正也应该主要从心理出发，解决掉口吃者内心不敢说话的恐惧心理，所以建议口吃者可以去人多的地方朗读或唱歌，这样是可以突破自己内心不敢说话的心态，这样对于口吃的矫正十分有利。
二、口吃者的发音方式实际上存在一点小问题的，为了纠正这种错误的发音方式，建议口吃者可以跟着身边的人学习正确的发音方式，这样反复的练习。
三、口吃者可以放慢自己的说话速度，实践证明慢语速说话是可以有效减少口吃的发生的，当一段时间慢语速说话之后，在说话口吃问题变好的情况下再不断的增加自己说话的语速。

‘贰’ 说话口齿不清如何锻炼能恢复

口齿不清首先要明确原因，不同的原因可能需要不同的解决办法，找到原因才能进行针对性的训练。至少需要先听一下具体的发音，否则轻易做出判断是不负责的。

总之，不同的原因可能需要采取不同的解决办法，而在语言训练的过程中，也要根据具体的表现找到问题所在进行有针对性的训练，才能事半功倍，很多原因造成的口齿不清，并不是通过像普通话训练一样的方式就能解决问题的。

‘叁’ 口吃矫正最简单方法

口吃矫正最简单方法应该是提高讲话表现的素质。因为讲话表现素质是一个综合的体现，包括呼吸和发音的协调、言语节律协调与节奏法、语音、语气、语调与情感等等各个方面。而呼吸在发声过程中也都起着十分重要的作用，因为是发音的原动力，没有气流就不可能发出声音。只有呼吸与发音配合协调一致，那么说话才能轻松流畅。

李大嘴说口吃结巴放松要有正确的方式

口吃矫正的方法一般也都是比较多的，但最简单有效的也就是通过心理辅导进行治疗，让口吃者的消极心理能够转变成积极心态，因为积极的心态能够让口吃者主动说话。过去很多口吃患者也都是该说的时候不说，该讲的时候就躲，让自己失去了很多锻炼的机会。所以要想改变这种现象，也就需要反其道而行之。

‘肆’ 怎么练习口才。我有点口吃

我小时候也有点口吃,到高中后才有了改善
我对口吃稍微归纳了点方法
1.你要对自己有信心,我到高中后成绩提高了很多,对自己的信心也提高了很多,口吃就有了很大的改善,也就是在你自己的学业或者事业上有很大的进步,可以增加对自己的自信心

2.你说话的时候别想着自己会口吃,越想就越会说不好

3.你是否注意到:当一个人唱歌的时候,几乎不会结巴对吧,哪怕他说话结巴得很厉害,这就关键在于歌曲有韵律和节奏,帮助一个人把想说的说清楚,那么你平时说话也要注意到说话要有些节奏感,而且语速要减慢些,千万不要着急,越着急越坏事
4.说话的时候做点手势会让自己感觉更有信心,我是自己在矫正的时候感受到的

5。如果有人嘲笑你，就尽量远离他，和你关系好的人多待一起

6。最后就应该是多练,这是最重要的！你找一些你需要背的东西,每天抽一个小时左右,在一个人的时候大声朗读,读到自己不太顺的句子就停下来,多读几遍,可以发现其中的一个字或几个字你念得不顺,那个字的音和你发出这个音的嘴形是你最不适应的了,那么你就针对那个字进行练习,念上百遍,使你的舌头和牙齿适应这个形,最好再把这句句子抄下来,进行总结，我总结出来的就是我对门牙或者口腔和舌头点住发出的音总是发不好,读不顺,比如“大”.“让”.“这”这些字,一句话只要出现一两个这种形的字就可以把我整句话给毁了,你到后来总结多了也可以总结出自己没有掌握好的音和形,那么就对这些音进行强化训练,一定要多读,由字开始:比如“每天都会有老人早早地来这里摆摊”,我是早字念不好,那么就从早字开始,先多念早字,然后逐步展开,也就是
"早"
"早早地"
"老人早早地"
……
直到把这句句子年熟练为止，连续几天反复念

这是我个人的经验，希望可以给予你点帮助吧，呵呵，加油哦，祝贺你成功！

‘伍’ 成年人怎么矫正口吃结巴

一个人说话结巴、断断续续的状态就是口吃，口吃我们并不算陌生，语言问题是相当重要的问题，如果出现口吃人与人之间的交流就受阻了，这是很痛苦的事情，往往口吃患者内心都是不自信的，发现了口吃问题正确的做法就是进行口吃矫正。
成年人出现了口吃问题，正确的做法是什么？
第一，心理治疗。家长要为口吃的孩子创造一个愉快安定的环境，消除其思想负担，减少患儿的口吃。当孩子有口吃时，不要模仿、嘲笑孩子，不要使周围人过分注意孩子说话的缺陷，不能表现出急躁情绪和粗暴地中断小儿讲话，父母应多给予安慰和鼓励，指导孩子说话时放慢速度，降低音量，从容不迫地讲，引导孩子树立克服口吃的自信心。
第二，语言矫正训练
在心理治疗的基础上，使小儿有信心，自在地呼吸和运用语言器官，才能获得语言矫正训练的成功。可采取以下几种方法:
1，让孩子减慢讲话的速度，既可减少口吃，又可使人听得清楚，当孩子不再有口吃时，再慢慢提高说话速度；
2，让孩子说话时降低音量，因为轻柔地说话能防止口吃；
3，对于每一个短语的第一个字要缓慢地、轻轻地诱导其发出音速，然后向第二个字轻轻地滑动，因为口吃小孩大多对短语的第一个字发音感到困难，如果发音过急过重，口吃势必发生，因此这是一个关键；
4，多讲多练，在日常生活中利用一切机会与口吃的孩子交谈和练习，不要间断或半途而废，让孩子多唱歌、念儿歌、讲故事或复述其个人愉快的事，锻炼说话连贯以利纠正口吃。

‘陆’ 怎么矫正口吃

楼主，你好。

鉴于目前中国口吃矫正界，口吃矫正班矫正费用昂贵或所处地理位置偏僻，路途遥远等方面的问题。应中国广大口吃患者朋友的强烈要求和热切期盼，手拉手中国口吃社区在河南省省会郑州成立，手拉手中国口吃社区是由中国广大的口吃患者自发组织起来的，非赢利性质的民间组织，是中国口吃患者朋友共同的精神家园。
手拉手中国口吃社区成立以来，秉承创新、务实的精神，集全国百家口吃矫正班的精华疗法和协会口吃矫正成功人士在口吃矫正道路上多年心血的凝聚。以经验为后盾，以实践为基础，实用为导向，独创一套口吃矫正疗法。包括言语重塑疗法、腹式呼吸疗法、催眠疗法 NLP神经语言学疗法 放松训练法 科学发音法 ，快乐疗法 行为疗法、系统脱敏法、心理疗法，突破疗法 心态调整法 一气带句法 森田疗法等。加上协会自创的一套新疗法，室内封闭式的训练，采用语言重塑疗法，建立新的语言习惯，代替旧的不良的语言习惯。重塑语言的自信！并敢于打破传统的口吃矫正疗法，走出室外，融入社会，坚持组织公交突破，旅游突破，公园唱歌突破，火车站突破，当街演讲，陌生人交流训练，摆地摊等一系列活动，真正做到生活突破化，突破生活化。在社会各界人士中引起强烈反响。
我们也希望有更多的正常人理解口吃患者，关注心理和语言健康，也希望有更多曾经或正在有着口吃经历、已经或尚未寻找到解决方法的口吃朋友加入手拉手中国口吃社区这个温馨的大家庭，像寒冷的冬夜燃起的一堆篝火，将散发出的温暖和希望,吸引了越来越多在黑暗中彷徨的口吃朋友的加入，用我们每个人的热情和智慧驱散黑暗，圆大家一个流畅说话的梦想。

参考答案：手拉手中国口吃社区

‘柒’ 口吃怎么训练

口吃患者的训练方法：

1、平稳法

就是每句话的每个字，都要用拖音的方法来练习。例如“西安是中国的古都”这句话，用平稳法读出来就是“西─安─是─中─国─的─古─都”，每一个字音都要拖长，并且字与字之音的停顿要一样。

2、轻声诱导法

口吃患者大多是每句话的第一个字难发，所以都出现重复，这是因为第一个字音发重了的缘故。如果他们能把第一字说轻一点，或用“悄悄话”形式来说，自然就不会口吃了。

3、打拍子法

就是患者说话时，打一拍说一个字，不重不轻，不快不慢，这样不仅可以矫正口吃，而且还可以改变自己急躁的性格。打拍子说话时间长了，就养成了不口吃的习惯。

口吃患者打拍子说话会变得不口吃是因为打拍子说话，可以控制说话的速度，打一拍说一个字，一字一停，所以不口吃。

4、呼吸调节法

正常的说话都是在呼气时发出声音的，说话时喉部肌肉的运动如果不能与呼吸运动配合起来必然会发生口吃，因此学会呼吸是矫正的第一步。

口吃患者的呼吸绝大多数是胸式呼吸，即在说话时，腹部收紧，靠胸腔的扩张和收缩进行呼吸。胸式呼吸的缺点是呼吸不够深沉，吸入的空气和呼出的气体都很少，因此口吃者在说话时首先就缺少气息的支持。

正确的呼吸方法应该是腹式呼吸方法。腹式呼吸时，人会感到浑身上下都很松弛，因而呼吸非常深沉，而这种平静的感觉是口吃者最缺乏的一种感觉。在练习腹式呼吸时，全身要放松，然后用鼻子深深吸气，与此同时，腹腔自然扩大；感觉吸满气后，再开口缓缓呼出。

5、心理脱敏法

要做到心理放松，即在不说话时心理能够保持松弛的状态。很多口吃患者在不说话的时候也想着说话的事，结果终日处于紧张之中。在想象与人说话时找到放松的感觉，这一步是最关键的，也可能是最难的，就是想象自己用一种能让自己轻松的方式与想象中的人讲话。

注意，这种放松实际上是彻底改变一种说话方式，而不是在原来的说话模式上寻找放松的感觉。比如，你可以模仿日常生活中见过的讲话稳重、成熟、充满自信的人，象他们那样说话。