如何缓解相思方法

‘壹’ 如何缓解对一个人的思念

人啊，真是一个多情的动物，不同于其他的动物，是种高级动物，因此，就会有感情产生，其中有亲情，友情，爱情……那么作为一个有感情的人，如何缓解对他人的思念呢？

1.如果你是一个学生，最好的办法就是让自己忙碌起来，因为你如果忙碌起来，脑袋里就只会想着你要做的事情，根本就没有时间去想念一个人，当然，这种方法也只是一时的，是具有局限性的，人不可能一天24小时都在忙碌中度过。

2.如果你真的很思念他，你可以去见她，找个你有空，她也有空的时间见一面，也能缓解下思念，当然，在这个科技如此发达的世界里，你们可以去视频聊天，也可以去打电话，还可以去聊天，也是中不错的选择。个人觉得打电话挺好的，听到她的声音就会感觉她在我身边一样，心里会感到高兴喜悦，当然，想念一个人的时候，她的所有都是好的。

3.既然思念，那么你们之间一定会相处过，可以回忆你和她之间的过去，想起以前的点点滴滴，不经意间，你的嘴角会上扬，这样，就算是思念，也是开心的。

4.还有种方式就是——听歌，尽量不要去听一些伤感的歌，环境会影响一个人思绪，心情……当然你可以选择听一些欢快的歌，或是你们曾经分享过的歌，这样也会觉得她就在你身边，从未离开过。我更觉得让自己过得充实一些，最好，可以使自己学到很多东西，还能缓解思念，何乐而不为呢？

‘贰’ 有没有什么办法可以缓解相思之苦

或许现在的这些也是促进你们感情的重要因素。
相隔两地最能明白一个人的真心，要是你们能够为彼此守候，那么以后还有什么困难可以难倒你们呢？想想以后的甜蜜，看看以前的付出，你们会很幸福。
更何况别人还说：小别胜新婚。下次见面你们的感情会更好的。
现在还有很多方式可以联系，不只是单纯的想念而已。
加油，祝福你们。
一定要很幸福才可以。

‘叁’ 如何克服对一个人的想念

每个人都会有着各种各样的感情，当我们在思念一个人的时候，也许会觉得特别孤独，也许也会觉得特别难过，就来跟大家讲讲怎样缓解思念之情，希望对大家有所帮助。

01
跟身边的人在一起
当自己在思念一个人的时候，不妨多跟身边的人在一起，一起玩耍，一起逛逛街，一起看看电影，一起去吃美食，这样就能够让自己内心更加快乐一点，也能够打破自己内心的那一份孤寂。
02
让自己忙起来
当自己在思念一个人的时候，不妨让自己忙起来，这样你就能把自己的注意力转移到自己的工作或者学习上，让自己少去想一些杂七杂八的事情，这样你就能够不那么想他。
03
听听音乐
音乐真的是一个好的东西，在自己伤心难过的时候，听一些自己喜欢听的音乐，能够顿时让自己的心情更加放松，这样也能够很快的缓解自己的思念之情，当然你也可以放声高歌
04
调整心态
当自己因为思念一个人而痛苦的时候，应该调整好自己的心态，要想着总有一天还会再见面的，分别只不过是短暂的，总会有那么一天，等你们再次重逢的时候，就永远不会再说再见。
05
去旅行
当自己在思念一个人的时候可，以寄情于景，出去旅旅游，看看这个美丽神奇的世界，这样也能够让自己的心情感到更加放松，旅行回来之后可能你就不会因为想念那么痛苦了。
06
不刻意忘记
想念虽然特别痛苦，但是千万不要刻意的去忘记两个人之间曾经有过的快乐的时光，因为这样只会让你自己越陷越深，让自己变得更加痛苦。时间是治疗一切伤痛最好的良药。
07
找适当的方式发泄自己的情绪
当自己特别难过的时候，可以找一些适当的方式来发泄自己的情绪，必要的时候也能够大哭一场，因为哭出来之后你的内心就会更放松，哭一哭然后再睡一觉第二天醒来之后，你就会发现，你的心情其实也没有那么糟糕。

‘肆’ 思念一个人到极致时怎么化解

第一个办法是转移注意力，将这相思转变成一种动力，不论是学习的动力，还是工作上的，这样都会有所缓解。尽管不能让你完全的不再去思念一个人，但至少不会让你一直都那么的难受，或多或少还能对你的工作有一些帮助呢！

有时候其实你要的不多，仅仅是他在身边，可这并不是你说了算的，这个世界有时候就是这样的无情。当你很无助，想抱抱他的时候，他也不在身边。这时候你也不可能就这样干想着吖！你可以放下手中的事情，不要有其他的顾及去找他，当着面告诉他，你想他了，用你的实际行动去证明。如果你是实在走不开，那就打个电话吧，听听他的声音也是好的，至少会有些安慰，至少知道他一直在身边，以你知道的或者不知道的方式陪着你，给你安慰和鼓励，尽管他不在你身边，但是至少不会感到孤单，不会对他有太多的想念。

有些相思是不能说出口的，然而这一类往往都是可怜的、令人心疼的。思念一个人，却不得不把这份思念藏在心里，无话述说，久而久之成为了一种习惯。可是，当这种思念积累到一定的时间，你会越发的难受，你想马上就看看他，哪怕只是一眼也能满足，但同时你却又在害怕见到他。那这种情况，我觉得可以去酒吧或者KTV这些高频率的地方，刺激一下你的脑细胞，把这些事用酒精麻痹，让这些思念随着酒水咽下肚，让自己疯狂的放肆。也可以借着酒劲去找他，述说你的相思之苦，也许这样会让人反感，但至少你能让自己的相思之苦得到一定的缓解。你没必要去考虑他的感受，有时候人就应该自私一点。

我一般思念一个人却又见不到的时候，我会喜欢睡觉！我是睡一觉起来，什么事都可以拨开云雾的，而且自己的原则是不把昨天的情绪带到今天来，不把今天的情绪留给明天。不管我昨天有多么的思念他，睡一觉我也会不在那么思念！因为我相信他一直在我身边！

‘伍’ 求答！怎么样才能缓解相思之苦

缓解相思之苦最好的办法就是转移自己的注意力，比如看书，玩游戏，打球等，反正就是做你自己特别感兴趣的事情，全身心的投入到这些事情中去，不要刻意的去想你就会发现一天过得也很快，不想她（他）也可以的……

‘陆’ 异地恋怎么缓解思念

异地恋中，我们分开见面的时候尽量确定下一次见面的时间。从我个人的发现来看，如果下一次见面的日期确定了，我会安心，时间会过得很快。心里有期待，有时间的进度条。那每过一天，离见面就近一天，就是一种正反馈，让人越来越开心，不觉得时间长而产生思念。

当然，不仅是异地，共同生活的夫妻也必须有自己的生活和适当的空间。然而，思念多是由不满足感产生的。这种不满是指恋爱的接触频率或质量，未能满足一方或双方的情感需求。所以尽可能地多联系，当然是减少想念的好办法。只是把握好度，不要把对方当作你的整个生活重心。因为时刻捆绑在一起的恋爱，容易让人盲目和疲累。

‘柒’ 如何能够缓解思念

缓解极度强烈的思念方法有很多种：

1、给对方打电话，告诉他你对他的思念有多么的强烈，当话题打开后，很多事讲明白了，极度强烈的思念自然就能得到一部分的缓解。

有时候太过思念某人某事的时候，是很容易伤身的，希望你能找到自己纾解的方式，有效的缓解自己对对方的思念。

‘捌’ 如何解决相思之苦

打个电话，发个短信，可以缓解一下然后让自己忙起来，最好是和朋友亲人在一起，感觉会好些，不要让自己太闲，那样思恋会更加凶猛的~至少我是这么做的~

‘玖’ 相思病怎么治

不需要根治。。因为你根本不必治它，因为它是你有人性有爱的体现。而且。。。人往往为外物所困扰所局限，包括社会的个人的等等的因素，当你想找回来的时候，大都正是说明已找不回来了，——一个人真正能选择的决定并不多。

各种的人对爱的定义有所不同，有些是一定要拥有，不然就寻死觅活；有的则选择渐渐遗忘，让时间去冲淡一切，可最后做到的往往只是百年之后让一切都不再有，而在这过程中，还失去了很多与所喜欢所爱的人再多说一句话，多为之做一件事的机会，更不需说，也许在他/她以后的生命历程中，会找到更拥有更适合更有意义的归宿。

一个人的选择，有再怎么样的过去，毕竟都只是基于烙印在记忆上的东西，而记忆本身就是有选择、有遗忘、可以被灌输的东西，感情这东西，虽然美妙无比，但它终究注定不属于所有的人和所有的时候。

个人对爱一个人的定义：人都会这样成熟，慢慢选择遗忘，到了一定的年龄也会想有一个归宿 有人呵护的感觉~` 所以，请别怪你等的人没等你太久，

敬她，宠她，不论天涯咫尺，永远守护着她。尊重她的选择，不论她做错了什么，都会原谅她包容她，让她成为众所喜欢的人，让她拥有好好的一生。不能因为一已之私伤害到她，用一生的时间好好地爱护她，用一生的时间去证明你爱她, ——这样到最后你才能说，你是真的爱过她` 。

当一个人在你做了充分的选择而仍远去的时候，你可以有几种选择：1开始做回最初的自己，为自己原来的梦想所奋斗。2为另一个人的梦想所奋斗，努力帮她/他实现所希望的。3开始新的旅程，偶尔不妨想想人类的历史，在茫茫寰宇中也不过沧海一粟，于个人而言，更比“地球上的一个乒乓球还渺小”。什么是你该做的，什么是你真正想做的，什么是你能做得更多的？

当然，以上种种，都是基于你觉得你所喜欢过的人有被真正值得喜欢的理由的前提下，去选择一生一世都好好呵护，即便不为人、不为她/他所知。不过不同的人不同的时候对怎样一个人才值得去爱的定义都不同。感情这东西，本来就是千百年来都没有一个确切定义的东西。

最后再送你一句话：记忆无罪，感情更无罪。感觉不需要遗忘，所需放弃的，——只是形式。答案补充 看过无数人情世态和十几年苦苦挚诚守侯换回的东西。。