⑴ 自己戒奶的正确方法
大家都知道宝宝的最佳的营养食物就是母乳,但母乳虽好随着宝宝不断长大,母乳不再满足宝宝对营养的需求,妈妈就要及时给宝宝进行戒奶了,对此有妈妈问到,如何戒奶最好的方法有哪些,下面一起来认识一下。
给宝宝戒奶的最佳时间以及选择方式,应根据每位妈妈和宝宝对哺乳和吃奶的感受,选择不同的戒奶方法。如果妈妈和宝宝都已经作好充分的准备,以及都适应了,这时候戒奶的时机便已成熟,妈妈不妨可以选择快速戒奶的方法,很快就可以给宝宝断掉母乳。
但若是宝宝十分依赖妈妈的母乳,妈妈自身也比较重视哺乳的,快速戒奶这种方法可能就不适合了,不仅会让宝宝产生不适,还会让妈妈有失落感。建议妈妈应采取逐渐戒奶的这种方法比较好,通过慢慢减少喂奶给宝宝的次数,等妈妈和宝宝都有一个适应过程,才能更好戒奶。
准备戒奶前,妈妈最好可以相对减少与宝宝相处时间,改让爸爸来多照料宝宝,不仅能更好的给宝宝有心理上适应过程,同时还能减少宝宝对妈妈的依赖。到了戒奶时宝宝出现大哭大闹的情况,就可以让爸爸来安慰宝宝,避免妈妈心软导致戒奶失败。
开始戒奶之后,妈妈应增加给宝宝喝些适合的配方奶粉,或者做多样的辅食给宝宝吃,这样可以转移宝宝对母乳的注意力。不过若是宝宝确实想吃的话,妈妈也不要每次都拒绝,另外妈妈在宝宝戒奶期间,不妨适当多爱抚或抱抱宝宝,有利于让宝宝可以戒奶成功。
⑵ 戒奶有什么好办法实施细则
要诀一:选择最佳时间
通常,宝宝在10~12个月时已逐渐适应母乳以外的食品,加上宝宝已经长出几颗切齿,胃内的消化酶日渐增多,肠壁的肌肉也发育得比较成熟,是断奶的最好时机。如果未能及时把握,断奶时间越晚,宝宝恋母的心理越强,以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃粥、饭和其他离乳食品。
要诀二:选择最佳季节
选择比较舒适的季节进行断奶,如春末或秋天。这时,生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。如果天气热,宝宝本来就很难受,断奶会让他大哭大闹,还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻;天气冷则会使宝宝睡眠不安,容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的离乳月龄正逢此时,最好将断奶时间推迟。
要诀三:做好断奶心理准备
妈妈虽然会在宝宝断奶后松一口气,但可能会因为失去了这种与宝宝亲昵沟通的方式而产生失落感。所以,妈妈从第一天给宝宝喂奶时就应这样想:有一天宝宝不需要我了,是因为他很健康,迈向了一个新的成长阶段。
对于宝宝,一定要从4个月起,按月龄适当添加离乳食品,让他们知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样宝宝到了10~12个月时,不仅充分锻炼了咀嚼能力,而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯,能够适应以离乳食品为主的进食方式了。
要诀四:采取科学的断奶方法
1.从10个月起,每天先给宝宝减掉一顿奶,离乳食品的量相应加大。过一周左右,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝消化和吸收的情况也很好,可再减去一顿奶,并加大离乳食品的量,逐渐断奶。减奶最好先减去白天喂的那顿,因为白天有很多吸引宝宝的事情,不会特别在意妈妈。但在清晨和晚间,宝宝会非常依恋妈妈,需要从吃奶中获得慰藉。断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶、直至过渡到完全断奶。
2.宝宝到了离乳月龄时,若恰逢生病、出牙,或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况,最好先不要断奶,否则会增大断奶的难度。给宝宝断奶前,带他去医院做一次全面体格检查,宝宝身体状况好,消化能力正常才可以断奶。
3.宝宝不仅把母乳作为食物,而且对母乳有一种特殊的感情,因为它给宝宝带来信任和安全感,所以千万不可采用仓促、生硬的方法。这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟,因缺乏安全感而大哭大闹,不愿进食,导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安,从而影响生长发育,使抗病能力下降。
4.在断奶的过程中,妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变,又要采取果断的态度,不要因宝宝一时哭闹就下不了决心,从而拖延断奶时间。而且,反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪,对宝宝的心理健康有害,容易造成情绪不稳、夜惊、拒食,甚至为日后患心理疾病留下隐患。
5.在断奶期间,妈妈要格外关心和照顾宝宝,花较多的时间来陪伴他,以抚慰宝宝的不安情绪。
6.宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化,出现一些负面情绪,如沮丧、易怒等,同时还伴有乳房胀痛、滴奶之苦。此时,可进行热敷并将奶水挤出,以防引起乳腺炎,这样做还可舒缓不良情绪。当情绪非常恶化时,应尽早去看心理医生。
要诀五:抓住饮食要点
1.宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源,而宝宝生长偏偏需要蛋白质。除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外,每天还一定要喝牛奶,它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。
2.食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6~8颗牙齿,胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样,这样才能得到丰富均衡的营养。
3.增加进餐次数。宝宝的胃很小,可对于热量和营养的需要却相对很大,不能一餐吃得太多,最好的方法是每天进5~6次餐。
4.注重食物的色、香、味,增强宝宝进食的兴趣。可适当加些盐、醋、酱油,但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等调味品。
5.为宝宝营造良好的进餐环境,这样有助于增强宝宝的食欲,并可促进对食物的正确选择。
要诀六:科学安排食谱
1.每天喝250~500毫升牛奶或豆浆,这是钙质的主要来源,同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。
2.主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种,大约2~4小碗(100~200克)。
3.高蛋白的食物约25~30克。可选以下任一种:鱼肉小半碗,小肉丸子2~10个,鸡蛋1个,炖豆腐小半碗。
4.吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥,或切成小块煮烂,每天大约半碗(50~100克),与主食一起吃。
5.吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果酱,也可切成小块。普通水果每天给宝宝吃半个到1个,草莓2~10个,瓜1~3块,香蕉1~3根,大约每天50~100克。
6.每周吃1~2次动物肝脏和血,约25~30克。
⑶ 怎样戒奶最快最有效的方法
正确的奶断方法 断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事,在这个过程中,爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考: (1)循序渐进,自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。 快速断奶:如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉。 逐渐断奶:如果宝宝对母乳依赖很强,快速断奶可能会让宝宝不适,如果你非常重视哺乳,又天天和宝宝在一起,突然断奶可能有失落感,因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次,先减少到每天5次,等妈妈和宝宝都适应后,再逐渐减少,直到完全断掉母乳。 (2)少吃母乳,多吃牛奶。开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。 (3)断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大,不喂奶还比较容易。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。这时候,需要爸爸或家人的积极配合,宝宝睡觉时,可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈,刚开始肯定要哭闹一番,但是没有了想头,稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天,直到宝宝一次比一次闹的程度轻,直到有一天,宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,断奶初战告捷。 (4)减少对妈妈的依赖,爸爸的作用不容忽视。断奶前,要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里,宝宝会对妈妈比较粘,这个时候,爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满,后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他,而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任,会使宝宝减少对妈妈的依赖。 (5)培养孩子良好的行为习惯。断奶前后,妈妈因为心理上的内疚,容易对宝宝纵容,要抱就抱,要啥给啥,不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容,宝宝的脾气越大。在断奶前后,妈妈适当多抱一抱宝宝,多给他一些爱抚是必要的,但是对于宝宝的无理要求,却不要轻易迁就,不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时,需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用,当宝宝大哭大闹时,由爸爸出面来协调,宝宝比较容易听从。
⑷ 怎样戒奶才是正确的方法
戒奶前让孩子多吃辅食,米糊,饭菜都喂,然后不要让孩子见到母亲2~3天就好了。
⑸ 断奶的方法有几种,哪种最好
奶水少人 还不到断奶时候,自己就没有奶的了; 如果是奶水多的人断奶就要找对方法了,目前主要有3种方法:
一、土办法硬涨奶,不挤,任凭奶水涨着 双乳肿的像个快要爆了的,(一想就受罪哦)
二、打回奶针,这个副作用太大了,我打了3针,头晕眼花的,还恶心吃不下饭,过了7天还是不见奶水少。白花银子又受罪啊。
三、吃回奶汤断奶。我就是后来听同事介绍的这个,可能是我前边以经断了10来天吧,吃了这个回奶汤2包就断奶了,关键是这个断奶可以挤奶的不要硬涨的,呵呵 这2天就很轻松的度过了
⑹ 宝宝戒奶怎么戒最好的方法
隔奶也叫断奶,最有效的方法以及对宝宝、母亲伤害最小的方式是循序渐进的隔奶,避免突然的隔奶。主要是减少每天哺乳的次数,比如刚开始减少晨间一次母乳喂养,后面再逐渐减少一次下午,以及夜间哺乳的次数,再逐渐减少两次甚至是更多,循序渐进下去就会很轻松的隔奶。
如果突然隔奶对宝宝的影响是突然饮食结构发生局部的改变,就会导致食欲减退,消化不良,甚至是出现厌食、恶心、呕吐等不适症状,还可能会对宝宝心理造成一定的伤害。
从四个月起,麻麻要故意识的协助小宝渐渐戒掉夜奶。 小宝养成了喝夜奶的坏习惯,麻烦真是不少: 有点小宝晚上醒来好几次,麻麻就给他喂几次奶,搅得大人休息不好,往往累坏了麻麻。 小宝晚上喝奶,小宝也能睡得安稳。 吃夜奶还可所致小宝长得过胖。 也容易使得小宝长 龋齿 。
⑺ 快速戒奶的好方法
1、断奶前的准备,在断奶前,妈妈应该带宝宝去做个身体的全面检查,只有宝宝身体状况好,消化能力正常才可以断奶。断奶的时机要掌握好:通常宝宝在10-12个月时已具备断奶的基础,因为宝宝逐渐适应母乳以外的食品,加之9-10个月时,宝宝已经长出几颗切齿,胃内的消化酶日渐增多,肠壁的肌肉也发育得比原来成熟,是让宝宝断奶的最好时机。
2、断奶时间,选择在让人感觉舒适的时节,如春末或秋凉。这时,生活方式和习惯的改变对宝宝的冲击较小。如果天气太热,宝宝本来就很难受,断奶会让他大哭大闹,还会因肠胃对食物的不适发生呕吐或腹泻;所以避免在夏季给宝宝断奶。天太冷时则会使宝宝睡眠不安,容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的断奶月龄正逢此时,建议妈妈最好向后延迟一下。
3、妈妈的心理准备,虽然宝宝断奶后会使妈妈松一口气,但却可能由于永远失去这种与宝宝亲昵沟通的方式而产生失落感,心里有些难过。所以,妈妈从第一天给宝宝喂奶的时候就应这样去想,有一天宝宝不需要我,是因为他很健康,正在迈向一个生长新阶段,应该为此感到欣慰和骄傲。每一位妈妈都应该相信,宝宝是最棒的!
4、母乳作“添加剂”,为了以后给宝宝顺利断奶,从4个月开始就要陆续添加辅食了。在给宝宝吃断奶食品时,可把母乳或果汁放入小杯中用小勺喂宝宝,让他们知道除了妈妈的乳汁还有很多好吃的。