方法小技巧

‘壹’ 有哪些实用的小方法，小技巧，好习惯能让一个人每天进步

小习惯，小技巧。大影响，大改变。
养成好的习惯对我们的家庭生活，社交生活，学习生涯，和职业生涯等都非常重要。在此和大家分享一些让我受益匪浅，但又容易培养和掌握的小习惯和小技巧。
1、社交礼仪类
a. 坐别人的车时，应该主动坐在副驾驶的位置。
除非在打的，否则在坐别人车的时候应该主动坐到副驾驶的位置上，并主动系好安全带。直接坐在后排会带来一个不良暗示：把开车的人当成司机。
b. 微信联系他人时尽量发送文字消息，而不是语音，尤其是在群聊时。
微信语音有什么不好，别人可能在开会上课，不方便听语音。通过语音获取信息的效率太低。看到连续几条 60 秒的语音时，和不是很熟的人很有可能就直接不听了，尤其是一个群里不怎么熟的人。
如果实在需要发语音，可以先发条信息征得别人的同意。当然，如果和对方关系特别好，又经常互发微信语音，那就没太所谓了。
c. 怕别人看不懂文字语气时，记得加个表情。
不同的人可能会对相同的一段文字有不同的解读。有时，人与人之间的误会就是因为这些不同解读而产生。所以如果想避免这种误会，可以在回复别人 “好的” “OK” 之类的时候再加个友善的表情。但记住千万不要加那个 [高冷的微笑] 。
d. 给别人写邮件时，尽量简洁，如果想尽快得到回应的话。
越是忙的人，每天收到的邮件也可能越多。所以如果给一个比较忙的人发送一封长篇大论的邮件，对方很有可能会推迟回复（甚至不回复），因为看邮件实在太烧脑了，太耗时间了，回复成本和难度实在太高了。应该拿出发微博140字的精神来，确保自己在保留核心信息的情况下，用尽量少的语言来传递信息。
e. 如果无法及时在微信中回复朋友，可以先将他设置为置顶好友。
有时可能很忙无法回复某个朋友的微信。等忙完后，很可能那位朋友的信息已经被千千万万的群信息挤到到下面去了。这样，可能会忘记回复这条微信，或者过好几天才想起来要回复。为了避免这些尴尬，可以在收到这个朋友的微信时将其置顶，这样等不忙的时候就不会忘记回复了。
f. 把朋友 A 的联系方式，包括电话号码，微信等，给朋友 B 之前，最好先征得朋友 A 的同意。
因为有时朋友A可能并不想被朋友B打扰。出于社交礼仪，最好先确定朋友A的联系意愿。
g. 事情没办成，也要告知别人，有始有终。
答应帮别人某事后，如果没办法办成，也应该主动告知对方。有时碍于面子，对方可能不好意思询问进度。主动告知对方自己没办成某事，是有始有终的体现，别人也会感激。
h. 不要在公共场合开外放听歌
真的，不管放的歌多好听。不管有多想用音乐求关注。
i. 开会前，先将手机调至静音模式，屏幕向下放在桌上。
大家开会时，如果电话响起，或者屏幕亮起，显示收到一条微信，对整个会议会是一种干扰。
2. 个人提升与家庭生活类
a. 不把手机带上餐桌，尤其是在和爸妈吃饭时。
西班牙语里有个词叫 sobremesa，指的是吃完饭后大家在饭桌上意犹未尽地交谈的短暂与美好的时光。一家人一起吃饭是最好的聊天机会，也很有可能是爸妈每天和你仅有的整块的聊天时间。好好陪陪他们吧。朋友圈是别人的生活，饭桌上你和爸妈畅谈的时光，才是自己的生活。
b. 如果你想养成一个习惯，可以把这个习惯尽量放到已有习惯的实现流程中，这样不容易忘。
有些时候养不成一个习惯，并不是因为没有毅力，而是因为忘记要去执行了。以前老是忘记吃饭时要细嚼慢咽，后来就设置了三个待办事项，在每天早中晚饭点前五分钟提醒我要细嚼慢咽。
那为什么用待办事项，而不是闹钟来提醒自己呢，因为看到闹钟亮起的界面时，第一反应是快速关掉，不看上面的闹钟说明。
c. 遇到难题没思路时，可以去做一些轻松的活动。
灵感往往是在人放松时产生的。这是有科学根据的（我在 Learning How to Learn 这门课里看到过）。想想你是不是在洗澡时，或者散步时经常会突然想到一些好点子？当人在放松时，大脑就会进入 diffuse mode。在这种思考模式下，人脑中不同的想法更容易碰撞出灵感的火花。
d. 想到好点子时，立刻记下来。
想到好点子后，一定要立刻记下，否则很容易忘。很多时候，好点子忘记了，就很难再想起来了。当灵感来时，我会立刻拿出手机在印象笔记里完整地记下灵感的具体细节。如果当时不方便打字，用语音记录。如果不便用手机，会在大脑中不断默念这个想法，防止忘记。
e. 初次听到别人名字的时候，有意识地在大脑里重复一遍
总有记不住新朋友名字的困扰。后来养成了一个习惯。每次认识一个新朋友时，都会在脑海中默念十遍这位新朋友的名字，这样就不容易忘记了。如果有加对方微信，会直接把备注改成对方的名字。能记住别人的名字是社交场合中对别人起码的尊重。

‘贰’ 学习方法的小窍门。

1、学贵有恒，学习重在平时。学习中要学会梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点，然后合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、题型是有限的，做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

‘叁’ 哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步

说说我自己的亲身经历，我是一个两个孩子的宝妈。大宝5岁，小宝5个月，都是由我自己在照看，好多人都向我取经，问你自己怎么照看这两个孩子的等等问题，我在这里分享一下，首先我们家大宝基本自己照顾好自己没多大问题了，像自己穿衣，穿鞋子，喝水都没问题，唯一的就是吃饭得需要我的帮助，家里准备要二胎的宝妈们一定要把大宝培养的自己基本照顾自己没问题的情况下再计划要，否则你会心力交瘁，祸不单行。现在大宝吃饭时，我都会跟他聊天，聊一些高兴的事情，他感兴趣的事情，让他在心情愉悦的环境中吃饭，现在的他非常爱吃饭，我们母子之间的感情也特别好，每天他有什么事情都会主动跟我分享。