❶ 如何刺激产生奶阵
有些妈妈奶水充足，经常会出现奶阵。奶阵就是奶水最多的时候。但也有一些妈妈奶水很少，于是奶阵出现的次数也会相对较小了。那么想要让奶阵更多一些，有什么刺激的办法呢？
1、哺乳前洗澡。在洗热水澡的时候，人体的血液循环就会加快了，这样身体和乳房都会变得更加柔软，而奶阵也容易出现了。如果不想洗澡的话，使用热毛巾热敷乳房也是可以的。
2、按摩。其实按摩也是可以刺激到奶阵的，不少的新手妈妈不懂得喂奶，姿势不正确，而且又是长时间抱着的姿势，就很容易出现手脚酸痛，这时候适当的按摩一下，能够缓解酸痛的感觉，也能够刺激到奶阵。除此以外，产妇也可以多按摩乳房来刺激乳汁的分泌，乳汁多了，奶阵自然产生了。
3、补充汤水。如果奶阵较少的话，那么就是不够母乳了，这时候，妈妈应该多喝汤水下奶，这样母乳充足了，自然就会出现奶阵了。
4、多让孩子吮吸乳房。其实孩子吮吸乳房才是刺激乳房分泌母乳的最好方法，一般孩子只需要吸几口，就会刺激到乳房分泌更多的乳汁了。
❷ 怎样刺激出奶阵
奶阵肯定有，只是你喂奶的时间还短，对奶阵不是那么敏感，慢慢就好了。你现在这个阶段刺激奶阵的最好办法当然就是让宝宝吸啦。 奶阵的多少和宝宝吃奶的频率有关系，吃得多奶阵来的不就多吗。 每次奶阵量的多少和你家宝的吸吮力度有关系，等宝宝大了，吸的力气大了，每个奶阵量就多了。
❸ 怎样刺激奶阵
刺激奶阵方法： 1.最好单独在一个房间，先让自己轻松，并深呼吸、慢慢吐气； 2.双手张开，食指与拇指呈C状。四指在下，拇指在上，四指起到托衬的作用； 3.拇指则轻放在两侧乳头上，温柔的带动乳头针时针或反时针打圈，力度以舒服为佳;； 4.刺激过程中，可以通过想象小宝贝正以可爱的模样吸吮你的乳头等方式，自己充分发挥你的想象力啰； 5.当你觉得乳房突然变的坚挺、或是拇指感觉到乳头有湿润感、或奶不停的滴落、或奶直接喷射出来，这就表示奶阵来了； 6.刺激奶阵每次以3个以上为最佳，每刺激一个要尽量挤干净再刺激第二个，以此类推； 7.挤奶原则左~右;下一个就是右~左，这是遵循前奶清后奶浓的原理，也保证两边乳房能产奶平衡。 注意：追奶贵在坚持，一般至少要连续7天以上才会有效果。任何事都是循序渐进的。可以1：30-2个小时挤一次（每次至少刺激3~7个奶阵），每个奶阵的奶都挤在奶瓶中保存。当然越到后面越不容易刺激出来，即使刺激出来所得量也很少。妈妈们不要在意追奶期间每个奶阵能挤出的量，刺激和挤奶的目的就是通过高频率的刺激来促使母体反映而多产奶。
❹ 如何刺激奶阵
可以用以下方法刺激奶阵： 1、洗干净双手； 2、大拇指放在乳头上方，其余四指半握拳，放在乳头下方，然后就开始搓吧，搓几下感到乳房一阵酥麻，象充气了一样，第一奶阵来了； 3、然后就挤奶吧，奶阵对两侧乳房均有效，两侧会同时迅速产奶，先挤哪个都行，后挤的那个也会有N条喷射奶水的，一只手拿吸奶器喇叭口按在RF上，另一只手用C型握住乳头，吸奶器吸的时候，同时用这只手挤压乳房，挤到只有1条奶线时候就停下刺激第二奶阵。 4、刺激第二奶阵，同样用搓的方法，以此类推。 备注：刺激奶阵时候，要集中精力，要多想宝宝，不要想其他的事情。
❺ 妈妈怎样刺激才有奶阵
相信很多新妈妈不知道怎么刺激有奶阵，也不知道什么时候来奶阵，所以我们整理归纳了妈妈怎样刺激才有奶阵？请参考：
1、按摩膻中穴
很多宝妈自己在家经常生闷气，经常感觉会有胸闷、气短的情况，这就建议妈妈们可以多按摩膻中穴。可以用手指母轻轻的点按，也可以用大拇指按住之后向上推几次（单方向）。对泌乳是非常有帮助，而且还有避免乳腺疾病的功效。
2、按摩后背天宗穴
天宗穴是乳腺科的一个大穴，在肩胛骨的中间，很多妈妈在点按天宗穴的时候，都会有乳汁流出来的情况，足以说明其重要。平时可以让家人帮忙点按，对泌乳也是非常有帮助的。
3、用手指母弹钢琴一样弹乳*房
这个方法是我们一直以来都比较推崇的方法，方法非常简单：先让自己平躺下来，让五个手指头像弹钢琴一样轻轻在乳*房上弹，从乳根到乳*头，逐步弹开，有几分钟就行。然后进行哺喂，一般奶量都能涌上来。
4、每次哺喂之前，先臆想一下。
有的时候，一个臆想会让自己的乳汁异常充沛的。每次哺喂之前，先想象一下宝宝在怀里吸吮的样子，看着小家伙可爱的小脸，甜美的感觉，然后再去哺喂，效果会非常好。
当我们的奶阵没有如期而至的时候，不要着急，哺喂一会儿。相信它一定在慢慢的靠近你。把其他的都做好了之后，你能做的就是，多哺喂宝宝，等待！
这几个方法希望你能够经常去做，自己摸不到的地方，要让家里人帮忙，让自己逐步养成一个习惯，相信你的奶阵一定会蜂拥而来。加油吧，小伙伴们！
❻ 如何刺激出奶阵
在喂奶或者吸奶的时候，突然乳房一阵微微胀痛带点麻麻的感觉，随后就有奶水滴出来，这就是奶阵来了。奶水充足的妈妈，在形成了泌乳规律后，即使有时候宝宝没有在吃奶也会每隔2-3个小时就出现奶阵。吸奶器怎么刺激奶阵？ 吸奶器怎么刺激奶阵 通常用吸奶器吸奶之前先喝一杯热水，然后吸的时候，先吸左边，吸个十几下的时候，开始做深呼吸，吸气的时候，胸尽可能抬，呼气的时候，胸尽可能的瘪，就是那种肺的深呼吸，稍微慢一点，一般做不超过5次，第一个奶阵就来了。 然后就使劲的吸吧，吸完左边换右边，通常两边都吸完了，就有130+了。然后换右边，先用手掌按摩乳房上面，就是涨奶的时候很涨很疼的那个地方，按摩几下，再用手掌整个包住乳房捏几下，要有上下的振感，然后再按摩几下，再捏几下，然后第二个奶阵也来了，再一通吸也会收获50+，两次加一起就有180+了。 刺激奶阵的其他注意事项 除了手法刺激外，想要奶阵多且规律，妈妈还要注意： 1、建立泌乳规律 哺乳应该是个舒适享受的过程，而不是仓促紧张的工作。母乳喂养应该是按需哺喂，了解宝宝的“需”，并且给予正确的回应，非常重要！逐渐建立哺乳规律，也会让乳房像个“定时器”一样，到时候就做好准备了！乳房充盈度越好，奶阵出现时涌出的乳汁越充分！ 2、暖和身体，奶阵来的更容易 在喂奶或挤奶前，洗个热水澡，用热水冲淋后背，促进血液循环。身体舒适放松能让奶阵来得更容易。对于奶水较少的妈妈来说，热敷乳房，有助于加速奶阵的产生。 3、按摩很有效 在喂奶或者吸奶之前，可以用双手握住乳房轻轻摇摆，利用重力引发乳房泌乳刺激。也可以将食指、中指、无名指并拢，用指腹深而温柔地画圈，按摩乳房，或从乳房远端轻推至乳晕。如果乳房皮肤较为干涩，可以使用纯植物油滋润后再进行按摩，直到感觉乳房表皮温热，有充盈感，或者明显感觉奶阵来了。 4、不容易有奶阵的妈妈，直接按摩乳头 对于奶阵之间间隔较长的妈妈，或是使用吸奶器不容易刺激出奶阵的妈妈，可以尝试直接按摩乳头，刺激奶阵。 用食指的指腹像“按电铃”一样，轻而快速地点按乳头。以拇指、食指配合，从乳头根部捏住乳头，轻轻捻动，促使压力从乳头根部向乳头顶部传递，会促使乳汁缓慢流出。当乳头从紧绷变得放松时，奶阵就被引发了。 5、避免不良情绪 妈妈的不良情绪，例如恐惧、焦虑等，都会抑制奶阵的产生。妈妈要尽量放松心情，避免不良情绪的产生。 6、避免乳腺堵塞 乳房过于胀满时或者有乳腺堵住时，奶阵也会受到影响。避免总是等到乳房特别硬了才给宝宝哺乳或者排奶，这样会导致奶量不断下降。
❼ 如何刺激奶阵产生
在生产之后，很多初产的妈妈会担心自己的母乳不通或是不足，不能满足宝宝的需求，因此，也采用了很多催奶的方法，用来增加奶水的分泌，那么，如何加快泌乳速度？大家一起来学习一下。
1. 增加吸吮的频率
宝宝吸吮乳头时，对于乳汁的分泌是最强有力的刺激，因此，增加宝宝吸吮乳头的频率，那么，泌乳素的刺激会加大，分泌乳汁的量也会增多，并且在宝宝吃奶的时候，会出现多个奶阵。
2.喂奶的正确姿势
采用正确的喂养宝宝的姿势，使宝宝在吸吮乳头的时候，能够与妈妈的乳房在同一水平线上，如果宝宝较小，妈妈需要将宝宝用手臂托起，尽量让宝宝与妈妈的乳房接近，同时妈妈可以用手指托起乳房，让宝宝把乳头和乳晕吸入口中，那么乳房的乳腺受到吸吮的刺激，会增加泌乳量。
3.妈妈要保证饮食营养的合理化
哺乳期的妈妈，需要有营养的饮食，并且要饮食多样化，以便给宝宝营养全面的乳汁。除了保证正常的三餐饮食之外，在饮食的间隙可以喝两次汤，平时多喝水，对于乳汁的分泌非常有好处。
❽ 如何刺激奶阵追奶
先解释一下“奶阵”：奶阵也叫奶惊，就是你突然感到RF内部一阵SU麻，然后可能乳汁会自己喷，也有可能用吸奶器挤时，乳汁会呈很多奶线喷射状，这其实是因为奶阵时候乳汁集中分泌，大量产乳，所以会使奶水呈喷射情况。有时候宝宝吃着吃着，你会感觉RF SU麻，然后就马上听到宝宝大口大口吞咽声，其实这就是奶阵，奶阵的多少和一个奶阵产乳的多少都因人而异。我是从混合喂养实现纯母乳喂养的，奶水够宝宝吃，不过没有很多jm那样奶水横流的。刺激奶阵时是两边一起的，一次奶阵，也就是刺激RF产奶，两侧RF都会迅速产较多的奶，不论先挤哪一边，另一边都一样也会挤出N条喷射状的奶水。方法说明如下：1、洗干净双手；2、大拇指放在RT上方，其余四指半握拳，放在RT下方，然后就开始搓吧，搓几下感到RF一阵SU麻，象充气了一样，第一奶阵来了；3、然后就挤吧，奶阵对两侧RF均有效，两侧会同时迅速产奶，先挤哪个都行，后挤的那个也会有N条喷SHE 乳汁的，一只手拿吸奶器喇叭口按在RF上，另一只手用C型握住RF，吸奶器吸的时候，同时用这只手挤压RF，挤到只有1条奶线时候就停下刺激第er奶阵。4、刺激第er奶阵，同样用搓的方法，以此类推。我经过4次实践，前3次都只刺激出第一奶阵，第4次用自己的方法终于成功刺激出3个奶阵，把这次的具体情况和大家分享一下：第一奶阵：用时1分钟以内，先挤右侧，得到20ml，再挤左侧，得到40ml；第二奶阵：用时比第一奶阵久一点，先挤左侧，得到20ml，再挤右侧，得到20ml；第三奶阵：用时比第er奶阵久一点，先挤右侧，得到20ml，再挤左侧，得到10ml（第三奶阵对左侧作用不明显）。ps.刺激奶阵时候，要是有人在旁边晃悠，都没法集中精力，所以最好先进行清场，哈哈哈。
作者：爱小白2
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来源：简书
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❾ 怎样挤母乳刺激产生奶阵
1. 清洁双手。用热毛巾给你胸部warm up一下。 2. 放松，平复心情，把注意力放在你要挤奶这件事上。此刻，不要想着还没有做完的工作，还没写完的文档。不要胡思乱想。只要想着，你要给宝宝挤奶这件事。你可以想想宝宝吃奶可爱的样子。 3. 基本原理：“双手张开，食指与拇指呈C状，轻轻的捏着两边的乳头，温柔的左右旋转乳头，不时以食指触碰乳头最前端（敏感处），以舒服为主”。 简而言之，就是拿食指和拇指以“捻”的方式去触摸乳头的前端，轻轻的刺激乳头最敏感的地方，刺激出奶阵来。 但是，如果同时用两只手刺激两边的乳房，往往两个乳房的奶阵同时来了，等挤完一边，另一边的奶阵也过去了。我觉得可以一边一边来，先刺激一边，挤完了，再刺激另外一边。 4. 当你觉得乳房有痒痒的感觉，乳房变硬，乳头潮湿，轻轻一捏，会有奶水喷出来，这时，表明奶阵来了。赶快用吸奶器挤奶吧！ 5.两面都挤完了，其实还有奶水没出来呢。这回，可以用两只手同时刺激两个乳头。一般不出5分钟，第2波奶阵就来喽。由于这一轮的奶水较少，妈妈们完全可以挤完一边再挤一边，或两边轮流挤。一般还能收获个30~50ml的奶水。  6.如果你意犹未尽，而且乳房还没有完全变瘪，你可以试试第三轮，不过，这一回奶阵刺激出来的时间就会更久啦。我最多刺激3轮啦。
❿ 奶阵有哪些简单的刺激方法
放松、愉快、自信等正面情绪，能让奶阵来的更容易。反之，压力、担心、急躁等负面情绪，都会抑制喷乳反射。边听柔和的音乐边喂奶或者挤奶有利于奶阵的产生。