乒乓球接发侧旋球的方法与技巧

① 乒乓球侧旋怎么接

侧旋球分为左侧旋球、右侧旋球，不同的旋转有着不同的接法。下面就来介绍接侧旋球的方法：

1.左侧旋球即以接球方的视角来看，球落到球台后向左侧转弯。右侧旋球即以接球方的视角来看，球落到球台后向右侧转弯。通常看到对方用球拍一侧摩擦乒乓球，基本上就能判断出打过来的是侧旋球了，然后根据球拍对球的摩擦判断是左侧旋转还是右侧旋转。

2.接侧旋球的原理很简单，就是用反方向的力破掉乒乓球的旋转。对方向左侧摩擦乒乓球，我们就用右侧摩擦乒乓球，以此类推。左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左摩擦。如发球和搓球。右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右摩擦。
3.选多优秀乒乓球运动员有着自己破解侧旋球的方法。例如樊振东的拧拉破解逆侧旋发球，刘诗雯的快劈破解逆侧旋发球。

② 乒乓球怎么接好侧旋球

首先，接上旋和侧上旋都要先上手，拉，打，推都可以。
拉的话注意拍形一定要压住，摩擦球的顶部，吃球要薄。上旋强的话吃住球后可以适当增加向下的力量，控制好球的弧线。
打的时候拍形一定要固定，击球中上部，一般要主动向前向下发力，用力量破坏旋转。
推就比较简单了，固定好拍形向前发力就行了，击球中上部，可以借力。
接侧旋时除向前的力量外还要控制好向左或向右的力量（根据是左侧旋或是右侧旋而定），不要让球从球台的两边出界了。
对于侧旋长球，用拍型对付旋转，向前用力。至于短球，只要下旋不强，挑吧。（一般侧旋球下旋都不强）这也是很多业余乒乓球选手所不知道的技术掌握点。

业余选手接上旋和侧上旋时，一定要慢，在球的下降中后期出手，成功率较高。
盯住球，如接急长球，可以稍稍退台，在球上升到最高点时发力向前，直接打。另外，要多练习，多打！纸上谈兵终究还不是办法！
要侧旋球或带上旋或带下旋
盯住球
稍稍退台
在球上升到最高点时发力向前，侧旋球或带上旋直接打。
侧旋球或带下旋比较复杂；
下旋很多可搓侧下；
下旋一般可搓长或硬挑。
其实和高手打时正手中路近网的上旋，不转和侧上是不太好接，对手的落点很精确，不管是挑打还是小拉都有点发不上力，打过去最多是的主动相持，而且拉打时还要顾及侧旋的成分。那种可以暴拉，暴挑的一般是对手的发球落点不太精确（发到了你的手底下，没发到你比较难受的地方），或是你已经很好的判断出他的落点了，步伐迅速移动到位，这样暴冲当然是没问题了。其实只要这个球出台了，你有预先判断好了落点，步法迅速移动到位，一般的球（各种旋转）都是可以冲的 。

业余乒乓球选手记住了，想要接好上旋球和侧旋球，就必须要学会以上提到的几个重点。这样学习起来，也会显得事半功倍。

③ 乒乓球接旋球的技巧，及发旋球的技巧

乒乓球接旋球的技巧，及发旋球的技巧

一、乒乓球发旋转球主要有8种，即：
上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。
二、8种旋球转球的发法
1、发上旋球： 拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。
2、发下旋球： 拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。
3、发左侧旋： 拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。
4、发右侧旋： 拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右磨擦。
5、发左侧上旋： 拍面垂直，触球中右侧偏下部，向前用力的同时向左上方磨擦。
6、发左侧下旋： 拍面略后仰，触球中右侧偏上部，向左下方磨擦。
7、发右侧上旋： 拍面垂直，触球中左侧偏下部，向右上方磨擦。
8、发右侧下旋： 拍面略后仰，触球中左侧偏上部，向右下方磨擦。
三、8种旋球转球的接法
1、接上旋球： 拍面稍前倾，上旋愈强、前倾愈甚，推拉挑打强行压制，强行攻击。
2、接下旋球： 拍面稍后仰，用块搓、挑打、拉球，使球转成上旋球，进行攻击。
3、接左侧旋球：拍面稍前倾,反手侧切,摆短、横拉、弹击，正手侧旋、挑打、爆冲、扣杀。
4、接右侧旋球：拍面稍前倾，反手侧切、摆短、横打、弹击，正手撇、挤、挑打、扣杀。
5、接左侧上旋球：拍面稍前倾，反手侧切、横拉，弹击，正手撇、挤、挑打、拉冲、扣杀。
6、接左侧下旋球：拍面稍后仰，反手侧切、摆短、横打、弹击，正手侧旋、爆冲、扣杀。
7、接右侧上旋球：拍面稍前倾，反手侧切、摆短、横拉、弹击，正手挑打、爆冲、扣杀。
8、接右侧下旋球：拍面稍后仰，反手侧切、摆短、横打、弹击，正手侧旋、撇、爆冲扣杀。

④ 乒乓球发侧旋球方法

（一）正手发奔球

1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大

2、 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。

（二）反手发急球与发急下旋球

1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。

（三）发短球

1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

2、 要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

（四）正手发转与不转球

1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

2、 要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。

（五）正手发左侧上（下）旋球

1、 特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。

2、 要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

（六）反手发右侧上（下）旋球

1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

（七）下蹲发球
1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

（八）正手高抛发球

1、 特点：最显着的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。

2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力）。

正手发左侧上（下）旋球，是我们在比赛中运用较多的发球方法。这种发球以旋转变化为主，飞行弧线向对方左侧偏拐，对方回球后球也向自己左侧上（下）反弹。使用近似手法发出两种不同旋转球，能起到迷惑对方的作用。

一般在比赛中，可将正手发左侧上旋球与正手发左侧下旋球配套使用，以便用相似的手法，发出旋转反差较大的侧上、下旋球，为第三板创造机会。特别是如果对手是削球打法或对方接发球技术比较保守（接发球喜欢搓球），则可首先使用发侧上旋球，这样对方回球比较容易冒高出机会球或者直接回球出界，我方可首先占据主动。但是如果对方能力较高且技术先进，比如喜欢用挑打技术，还是要小心使用，避免遭到直接攻击。

1.发左侧上（下）旋球的动作要领如下：

（1）击球前的准备（包括站位准备，抛球引拍）

（以右手持拍为例）一般站位左半台，左手掌心托球置于身体右前方。引拍时，左手将球向上抛起，同时右臂外旋，直握拍手腕曲，横握拍手腕外展，使拍面方向略偏向左侧，向右上方引拍，腰部略向右转动，击球时，右臂从右上方向左下方挥动。

（2）击球时

当球从高点下降至接近网高时，前臂加速向左下方挥摆，直握拍者手腕曲，横握拍者手腕内收，腰部配合左转。击球中部向左侧上方摩擦为左上旋球，击球中部向左侧下方用力摩擦为左侧下旋球。

根据发球的长短调整球的第一落点的位置。

发球部位以前臂和手腕为主，腰部辅助。动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

（3）击球后

手臂继续向左方顺势挥动并迅速还原。

2.注意事项

（1）左侧下旋发球动作方法大致与左侧上旋发球动作相同，区别在于：触球后球拍的摩擦方向不同。

（2） 横握拍发左侧上（下）球时，最好将握拍的三个手指松开，以增加手腕的灵活性。

⑤ 乒乓球旋球怎么接和发

乒乓球旋球接球与发球的方法分为四种：

1、左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。

2、右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。碰到台面后，球不是向接球人的右侧运动，而是向接球人的左侧反弹，故不能用拍面对着接球人的左方，拍面应该对着接球人的右方。

3、下旋球。发球人从上往下挥拍，到了接球方，球是向上旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的上方运动，而是向接球人的下方反弹，故不能用拍面竖直或下压，拍面应朝上，简称为亮拍。

4、上旋球。发球人从下往上挥拍，到了接球方，球是向下旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的下方运动，而是向接球人的上方反弹，故不能拍面朝上，拍面应该竖直或下压。

(5)乒乓球接发侧旋球的方法与技巧扩展阅读：

乒乓球的基本旋转理论上共分为六类:上旋和下旋，左侧旋和右侧旋，顺旋和逆旋。因为单纯的旋转威胁不大，所以实际发球发出的是混合旋转，这就增加了接发球的难度。

用正手发出左侧上旋，在接这种球的时候既要克服上旋又要克服左侧旋，这就要求拍型前倾克服上旋避免出界，在拍型前倾的同时还要朝着对方正手位的方向以克服左侧旋。来球越转，在板型上做出相应调整即可。

对于侧旋球，不管对方是左侧旋还是右侧旋，都朝着对方中路方向接，不会再吃侧旋，然后再判断清楚上下旋，采用推（拨）或者搓（拉）技术即可。

接发球最最重要的是判断清楚旋转，而判断旋转的前提是学会盯球，盯对方球板触球瞬间的板型、触球位置和用力方向。比如板型立一些，来球侧上旋成分就会多一些，触球中部位置，来球不可能太转，用力方向向下摩擦球底部，下旋成分就多一点。

参考资料来源：网络—旋球技术

⑥ 乒乓球怎样接和发侧旋和下上旋球

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1.发上旋球球拍用力向前上方移动，摩擦球的中上部，球拍与球的接触点一般与网同高，球在自己台面上的落点应接近底线。

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2.发下旋球球拍用力向前下方移动，摩擦球的中下部拍与球的接触点一般比网稍高。

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3.发右侧上下旋球（又称奔球）将球抛起后，持拍的手向后引拍，前臂放松，使球拍高度顺势下降，好象把球拍在体侧作向后的小绕环动作。在球下降离台约15厘米时，整个手臂迅速向左前方用力，同时拇指用力扣拍，使拍面略向左倾斜，拍触球的刹那间，手腕顺势用力向左上方抖动，使拍面沿着球的曲线向右侧上方摩擦。球落在离本台线附近，弹向对方右角偏斜前进。

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4.接发球接上旋球时：可将球推挡或用攻球来回击。接下旋球时：应将球提拉起，击球的中下部。也可用搓球、削球、提位或弧圈球还基。接侧旋球：一般采用把球回击到对方球拍移动的相反方向，可用推挡、攻球等方法还击。

⑦ 乒乓球怎样接带有强烈的侧旋的发球

首先要对侧旋球的原理有正确的认识。

侧旋的旋转轴垂直于台面，而上下旋球的旋转轴平行于底线，与侧旋球的旋转轴相垂直。
那么换句话说，从回击上下旋球的角度上看，那就是越强烈的侧旋就越接近于不转球，因此用回击不转球的方法就能直接打过去，唯一的不同就是来球是侧旋的，击打后会沿着旋转的切线方向的反方向出现一个分力，使得回球不按击球拍形走直线，而是走斜线，因此必须注意击球时的角度，去抵消这个分力即可，即击球拍形要把这个沿着切线反方向飞的角度余量带出来，再打回去就行了。

所以，侧旋球多数时候是为了追求变化唬人的，真正解决问题的旋转，还是上下旋。