① 该怎样度过自己的假期
下面的一些建议,可以让你度过一个有趣、丰富、不留遗憾的假期。
1、早起。睡懒觉最浪费时间。前一天晚上就为第二天做好计划,包括几点钟起床。假期开始后的几天或个把星期,你很可能起不来。不要紧,给自己放几天假,等身体恢复之后就要督促自己早起。
2、激励自己。如果你实在太懒,就先给自己设定一个目标,并想好目标完成后如何奖励自己的方法。当发现完成目标后,有大餐或很有意思的活动在等待着自己,再困难的任务也不会成为拦路虎了。
3、不要忘了学习。做老师布置的假期作业,或复习上学期学过的内容,也可以预习下学期要学的内容。只有这样做了,等新学期开始的时候你才不至于悔恨自己怎么忘了那么多知识。研究标明,学生中普遍存在着“假期知识遗忘”的现象。因此,即便是假期,你也要安排复习已学知识的时间。比如看看笔记、练习题、作业本,多读课本或课外书,研究自己喜欢的话题,或者做做有趣的智力题等等。
4、至少读1-2本书。选择几本你喜欢,且有动力去读的书。如果对书本感兴趣,你也可以一周读两到三本,你会发现阅读既有趣又有用。给你个选书方法:①找这个领域的专家,学者,或者优秀的人,请他们推荐;②找权威书单,每个领域,都必会有一些专家和达人开列的书单;③根据自己读过的喜欢的书,向外延伸;④根据自己阅读过的书,或自己喜欢的书中提到的书的名字寻找;⑤根据自己的欣赏水平和判断选书。
5、为了提高阅读学习效率,可以用假期这段时间学习掌握快速阅读的能力。快速阅读是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
6、学些新技能。假设你平时就喜欢篮球,何不利用假期机会试试游泳、攀岩、武术等其它项目?如果你喜欢语言,何不试试学习其他外语、甚至盲文?你也可以利用假期时间学习写作、画画、摄影、编程等等等等。多尝试、多学习,你可以学到一项新的技能,也可以培养出一种更有意思的爱好等等,这些都可以丰富你的人生,成为你的财富。
② 大学生如何高质量的度过假期
在同学群里面,经常有这样一种广为流传的说法:假期过得快的原因是因为,假期没有上午?基本是一觉睡到中午,然后起来吃顿饭,就到下午了。那怎么度过一个高效的假期呢?
第八,好朋友聚会
在放假期的时候也可以约一些儿时的好友或者初高中同学聚聚会,在聚会的时候可以聊聊曾经一起经历过的事情,也可以分享个人在自己大学的一些生活。而且还可以趁暑假聚会的时候维持友谊,毕竟感情会随着时间的变长会变得生疏的。
第九,少玩网络游戏
有些大学生比较宅,一到假期了他们就足不出户,宅在家里玩游戏,从白天玩到黑夜,从周一玩到周日。虽然适当的玩下游戏可以缓解压力,但是沉迷游戏不但是浪费时间的一种行为,而且也会影响身体的健康。所以在假期的时候尽量少玩游戏哦~
③ 如何快速写完寒假作业的好方法
你好,要想快速的写完寒假作业,那么首先就是要在放假的时候尤其是刚开始放的时候就要准备着手写。然后保持高效率给他完成了,不要拖,拖到后面就越来越不想写了。
④ 怎么做才能很快的写完寒假作业
寒假完了,又有许多的寒假作业在等着我们,那么短暂的寒假,我们应该如何快速完成寒假作业呢,最起码就不要浪费时间,时间又短,不能把写作业的时间浪费在看电视,或玩游戏上。
1、首先我们要明确自己的假期时间,例如什么时间放学就开始,什么时间我们不能写作业等等。
2、接着,我们要知道自己一共有多少作业,哪些科目有作业、哪些科目没有作业。
3、然后,我们要考虑自己的实际情况,明确自己擅长的科目,所以哪些作业能够很快的完成。
4、在写寒假作业之前,我们要先安排寒假作业各个科目的完成顺序,先完成哪个科目,在完成哪个科目。
5、制定好科目的排序之后,我们就要开始写作业了,我们先完成自己所擅长的科目。
通过这种方法,我们就能够很快的完成自己的寒假作业,但注意,寒假作业最好分期来完成。其实还是建议早点做作业比较好,这样就不用临时着急忙慌的,也容易影响作业质量。
⑤ 五一假期快结束了,拿什么拯救假期综合征,大家有没有好办法
方法1
作息规律:在假期生活里,我们一般会进行充足的睡眠休息,打乱平常的生活作息。但是,工作又得恢复日常作息,所以我们应该尽早习惯这一切,调整自己的作息,缓解假期综合症。
2
改善生活习惯:在上班前一天的节假日,我们不要再去嗨晚晚场,也不要宿醉,不然是会加重假期综合症的,非常不利于我们适应工作。
3
调整饮食:在节假日期间,几乎都是大鱼大肉的菜肴,让我们的肠胃处于极度不适应的状态。我们需要饮食清淡,慢慢的调整自己的饮食。
4
调整心态:很多人在节假期间会觉得很放松、开心,我们要适当的调整自己对工作和假期的心态,平和的去看待假期,能够有效的缓解假期综合症。
5
熟悉工作:在上班的前一天,可以回顾一下之前的工作,对即将进行的工作做计划,尽快的熟悉自己的工作。能够让你上班是熟练,没有那种太过陌生的感觉。
6
运动:运动能够缓解我们身体的疲劳感,驱赶假期带来的懒散感。有效的缓解假期综合症,恢复上班的状态。
⑥ 怎样快速从假期中恢复过来越快越好
调整作息 保持室内空气流通
在假期中,很多人上网、打牌、甚至熬夜通宵,这些行为都会是造成“假期综合症”的原因,熬夜时,大脑的需氧量会大大增加,所以在平时要保持室内的空气通畅,且有一定湿度,在感觉疲劳时做个深呼吸。同样,超负荷的熬夜通宵还会让人打不起精神,“以睡补睡”是最好的方法,调整好作息时间,在晚上睡觉之前可以选择用热水泡泡脚,放松一下身心,不过水温要适宜,以自身感觉到”烫“为妥,这样不仅可以使血管扩张,增强血液循环,还会起到解乏安眠的作用。
注意饮食 补充定量维生素
在节假日期间,人们欢聚宴饮,难免会多吃鸡鸭鱼肉,蔬菜相对食用较少,有不少人会出现头昏脑涨、眼球突出、血压增高等一些列症状。多吃新鲜蔬菜和水果,这些食物中富含纤维素和维生素,不仅能促进胃肠蠕动,还有利于体内有害物质排出。在假期期间熬夜通宵会让身体流失大量的水分,所以需要补充定量的水,保持体内水分的均衡,促进体内新陈代谢。
良好心态 适当运动
节假日时不少人都会过度放松,生活懒散,饮食和作息都被打乱,与上班时的状态完全相反。吃得多睡得多,但是运动量却很少,这也就造成了不少上班族在假期结束后会出现所谓的“假期综合症”:上班无精打采,注意力不集中,全身乏力,食欲不振,头晕不适,甚至有些人还会出现腰背酸胀,失眠,容易动怒等“症状”。要想摆脱“假期综合症”,首先要恢复正常的作息及饮食生活规律,但是良好的心态也是必不可少的,进行适当的体育锻炼,避免过度劳累,逐步适应上班生活。上班时也可以进行自我调节,工作之余深而慢的呼吸、看看书、听听轻音乐,或者饭后散散步,都可以起到一定的缓解作用。
假期总会过去,大家一定要做好假期综合症的应对工作,以饱满的热情、良好的状态投入到工作中去,准备迎接新的工作。
⑦ 怎么才能快速做完暑假作业
教你一招,先不做,等暑假到一半时估计你好朋友做完了,你叫他们借你抄,是在不行给他们点钱绝对给你抄。
如果你暑假快完了还没做的话,多花点钱,叫你好朋友帮着你抄,如果你作业少,估计两三个小时就玩了(那是只有2个同学帮你抄的情况,你自己也要抄)好朋友多的话一个小时差不多。顺便还可以聊聊天O(∩_∩)O~
在你作业多的情况下,多叫几个帮你抄,如有作文,叫他们上网抄(老师一班看作文之类比较认真)如果你朋友少,能叫几个叫几个,其余做业拿别人的作业去打印,老师问你你就说笔芯快没了。
懒得无敌的仁兄自己去编理由哈~
⑧ 怎样快速写完寒假作业
1.烟花式写法
这种写法只适合于部分人,需要在短时间里凝聚起强大的精神力和注意力。完成作业的效果会很好,但是效率不会很高,不想糊弄老师而是想提升自己的可以用。
具体步骤大概是,假如试卷上有二十道选择题,就要让自己在三分钟内写完五道题,然后对答案,喘口气,继续下一轮。写这五道题时只要精神紧绷状态良好,正确率堪比学神,前提是你都会。
2.拆迁流
拆迁流是逼不得已的做法,而且要注意分寸。
具体做法是把作业本暗戳戳的拆下来几页,装出我写的满满的样子。对付检查作业只是翻一下扫一眼的老师有奇效。
3.猥琐流
这种方法目前很常见啊,适应于任何人群。精通猥琐流的人可以不需要动什么脑筋就可以完成一大堆作业了。
招式有很多,不过大体思想是,能抄就抄,不能抄的就编,不能编的就跳。很多人都懂的正统思想,但是不知道为什么常常会遭到学霸的鄙视。
4.繁花血景
繁花就是笔下生花,血景就是红笔打出来的勾勾。
这个配合的实现需要一支狂傲的黑笔和一支能大面积覆盖作业本弄得老师眼花缭乱的优良红笔。
用大而凌乱的黑字将作业本填满(如果字好看会加分)再配合红笔不分对错打上的大勾勾。
这么华丽的效果,谁会管你有没有认真写哦。
那么战术确定下来了,再介绍几种写作业的基本技能。
1.散人快写
您需要配备全科的作业以及一颗学霸兼战术大师的大脑,同时具有极高的手速,历史上通过这种方式写完作业的人寥寥可数。
适用于全科作业没写完的人,具体方式是写完数学选择写物理大题,写完物理大题就马上写英语阅读,然后写化学实验题,等等。
虽然需要花费很长时间,但是能保持一定的兴趣,不容易累。
同时作业要简单到足够发动散人快写才行,不过对于学霸来说都一样。
2.骑士的英勇跳跃
有不会的题?跳过!
而且不能全部跳过,要跳一道写一道,一眼看去营造出认真写过的假象。
3、双刀流
只适用于需要大量抄写的作业上。用胶带把两支笔绑在一起,然后……你懂得。
⑨ 如何才能更好的过暑假
暑假,要精心规划,制定一份明确的计划,确定什么时间做什么事,有条理。
暑假一般时间时间长,可以 根据自己的情况,劳逸结合。
⑩ 怎么快速做完寒假作业
你好
作业还有大部分没写,情况跟你相似,据我的经验,既然你前部分假期没认真写,让你这10天完全认真写可能性不大,因此你最好这样,把希望做的娱乐先用1到2天充分完成然后4到5天尽最大努力写,也是你还会玩,不过不要紧,能写多少写多少,写得分散些,哪项都写一点。最后1到2天拼命写,前几天那些分散作业会让你更有信心,放心,既然你不想抄说明是好学生,这最后1-2天你的潜力会最大限度,你会写的很快,再加上前几天写的一部分,你会写完的。不过你的作业好像比我这少好多·····我是4科的···