如何给宝宝补维生素d的方法视频

Ⅰ 新生儿如何正确补充维生素D3

大多人都会认为婴儿补充维生素d3就是靠保健品补充的，但其实不止这个方法，生活中还有其他更简单便捷的方法，一起来学习一下吧。

1、适当晒太阳 这是最有效、方便和经济的方法。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树阴下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。

2、口服维生素D 食物中除海鱼的肝脏含一定量维生素D外，乳类(包括人乳和牛奶)、蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和水果几乎没有，婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要。正常孩子不分年龄，每人每天需要补充维生素D400单位，而早产儿、先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加。因此，口服维生素D量应适当增加。维生素D的制剂很多，家长可以自行选用，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。

特别需要注意的是：

1、如果宝宝服用维生素D强化的配方奶，根据奶量计算维生素D的用量，不足部分加以补充，避免因维生素D过量而中毒。

2. 宝宝服用维生素D过多是会中毒的。400单位是每天的维持量，不是治疗量。

3. 如果发现你的宝宝有佝偻病，必须在医生的指导下，给予相应的治疗。

由于婴儿的体质较为脆弱，因此建议要服用保健品补充维生素d3的话还是需要咨询专业医师的意见和建议，以保证发挥保健品的最大功效。

Ⅱ 宝宝维生素d怎么补

新生儿出生两周后开始服用维生素D，两岁以下每日补充400IU，两岁以上每日补充650IU，可以一直持续补充至六岁。除了药物补充以外，晒太阳是补充维生素D的最佳方式，家长要注意婴幼儿每日外出晒太阳的时间要在一个小时以上。维生素D能帮助钙质吸收，如果孩子缺钙现象较为严重，也可以在补充维生素D的同时，遵医嘱补充钙元素。

Ⅲ 宝妈们，你们是怎么给宝宝补充维生素D的呢

维生素D（简称VD）是一种脂溶性维生素，乃环戊烷多氢菲类化合物，一组结构上与固醇有关，功能上可防止佝偻病的维生素，最主要的是维生素D3与D2。前者由人皮下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成。后者由植物或酵母中含有的麦角固醇经紫外线照射而成。维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。肠中钙离子吸收需要一种钙结合蛋白，1，25-二羟基维生素D3可诱导此蛋白合成，促进Ca2+吸收，又可促进钙盐的更新及新骨生成，也促进磷吸收与肾小管细胞对钙、磷的重吸收，故可提高血钙、血磷浓度，有利于新骨生成和钙化。

如果宝宝服用维生素D强化的配方奶，根据奶量计算维生素D的用量，不足部分加以补充。宝宝服用维生素D预防量40倍以上可能会中毒，400国际单位是每天的预防量。如果发现你的宝宝有佝偻病，必须在医生的指导下，给予相应的治疗。

宝宝生病时候需要停服维生素D吗

宝宝生病时更应该服用维生素D，预防量每天400国际单位。维生素D除了能促进钙磷的吸收和利用、预防佝偻病外，还能增强肌肉力量、提高抵抗力，预防宝宝呼吸道疾病发生，减少自身免疫性疾病和心血管疾病的发生，预防糖尿病，抑制癌细胞的增生。

Ⅳ 6岁以下的宝宝怎么补维生素D比较好

宝宝补维生素d的方法主要有以下3个：
1、多晒太阳，皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素d，促进钙的吸收，使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。
2、还可适当补充维生素d，通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充，足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位，以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2、3岁以后，宝宝生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素d。
3、婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如可以给宝宝喝牛初乳，生命阳光牛初乳不错，因为儿童发育未成熟，其支气管、胃肠道及免疫系统等都比较薄弱，容易发生感染。牛初乳含有丰富的免疫球蛋白，可中和、清除肠道致病细菌，促进有益细菌生长，预防肠道疾病发生；同时免疫球蛋白、消炎因子、巨噬细胞等免疫物质能增强抵抗力，减少感冒、肺炎、腹泻等疾病的几率。

Ⅳ 孩子缺乏维生素D怎么补

晒太阳
专家建议，为改善缺乏维生素D的症状，人们可采用常晒太阳，一星期晒3次太阳，每次10到15分钟，就能获取所需要的维生素D量。但这项数据是针对成人而言。婴儿肌肤娇嫩，又不能抹防晒，具体能在什么时间段的太阳下晒多久最合适，现在并没有一个明确的说法。

关于晒太阳需要强调的是：用很多老人喜欢抱着孩子在窗户旁边晒太阳，那样取个暖还行，但隔着玻璃晒太阳对生成VD基本没什么卵用！
尽管晒太阳对VD的补充很难量化，但健康的生活方式还是应该提倡的。如果能够通过适当的户外活动和食物来源获得维生素D是最好不过了。并且，和孩子一起在阳光草地上奔跑欢笑，想想就是很美的一件事情。
食补
食物中含有维生素D，但是含量较少；母乳中也含有少量维生素D，可惜也不够。
我们日常的食物中很少能够获得维生素D，主要是鱼肝油和深海鱼，比如金枪鱼，三文鱼等，少量存在于奶酪和蛋黄中。在欧美发达国家，维生素D强化食物很常见，比如美国，超市的牛奶大都添加了维生素D，一些早餐麦片，果汁、酸奶中也有添加。然而国内的维生素D强化食物并不多见。
这里需要说明母乳中的维生素D含量。大家都知道母乳好，可是母乳里有那么多好东东，唯独比较欠缺维生素D。妈妈一天摄入600IU维生素D转化到乳汁中只能达到50IU/升。
口服一定量的维生素D
口服维生素补充剂因为是定量的可控的，这是医生比较推荐的补充维生素D的方式。
我们顺便来了解一下维生素D制剂的现状：目前维生素D制剂主要有天然和人工合成两种方式。天然维生素D3直接来自于深海鱼鱼肝，鱼肝油所含的维生素D浓度较低，为了方便食用，鱼肝油经过提纯浓缩后可以得到单纯的维生素D和维生素A。

Ⅵ 儿童缺维生素d怎么补

孩子缺乏维生素D可以通过以下几个方式进行补充：
1、食物补充，含有维生素D的食物当中可以吃动物的肝脏、蛋黄、鱼类等。
2、通过药物进行补充，药物的补充可以口服维生素D3，或者是维生素AD滴剂等。最有效的补充维生素D的方式是每天进行阳光照射，孩子每天在阳光照射下皮肤直接接触紫外线，每日如果能够达到有效日照时间在2个小时左右，是最佳吸收维生素D的一种方式。在所有的维生素D补充当中阳光照射是最好的，通过食物、药物及阳光照射共同进行补充，最有利于孩子补充维生素D。

Ⅶ 新生儿该如何补充维生素D为什么这么说

引言：新生儿刚出生时身体都是比较娇弱的，所以说对于刚出生的新生儿一定要及时的给他补充各种营养元素，这样才能够保证新生儿的健康成长，其中维生素D就是一种对新生儿很有帮助的营养元素，那么怎么给新生儿补充维生素D呢？现在小编就来给大家详细的答一下。

所以说在日常生活中这么想给自己刚出生的孩子补充维生素D的话，可以给孩子适量的吃一些鱼肝油，这可以有效的给孩子补充维生素D，还可以给孩子适当的吃一些富含维生素D的软胶囊，这也可以有效的补充孩子的维生素D。

Ⅷ 新手父母该如何给宝宝正确补充维生素D

每个宝宝的饮食结构都不一样，都有一定的差异，尤其是婴儿，可能由于奶粉品牌不同，强化维生素D的量也不同，容易造成儿童维生素D和钙的不平衡，不足或过量的情况。维生素D的主要作用是调节体内钙磷的代谢，维持血液中钙磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长发育。宝宝不及时补充维生素D，会出现一系列症状，影响宝宝的生长发育。

在保证营养和正常睡眠的条件下，适当补充维生素对提高免疫力具有重要作用。宝宝的免疫能力强，身体健康，成年人会省去很多担心。父母对孩子的成长负责，有些事情爷爷奶奶是不可能知道的，但是作为父母应该多花时间关注宝宝，学习一些科学的育儿知识，不要认为宝宝不需要补钙，影响宝宝的健康成长。

Ⅸ 、婴幼儿如何补充维生素D（鱼肝油）

宝妈们都知道，维生素D可以帮助钙吸收，但D有好多种，儿童维生素D该怎么挑选呢？

对于添加辅食后的宝宝，只要摄入富含维生素A的食物，动物肝脏、蛋黄、纯牛奶、胡萝卜、西兰花、南瓜等，饮食均衡，是不会缺乏维生素A的。

因此对于这样的宝宝也建议补充维生素D就可以了，如果再补充鱼肝油或维生素AD，容易造成维生素A摄入过量。

Ⅹ 维生素D，每个宝宝都要补！怎么补

现在不少宝妈都开始讲求精细化育儿，于是她们对宝宝需求的各种营养元素关注度极高。维生素D是宝宝成长过程中不可或缺的一种营养素，它不止能够促进钙的吸收，还能提高宝宝骨骼强度并预防佝偻病。相关数据显示维生素D可能还能一定程度上预防宝宝蛀牙，那么这么重要的维生素D该如何补充呢？下面我就来介绍一下宝宝补充维生素D常用的方法。

3. 药补

其实宝妈们也不要谈药色变，认为给宝宝吃药会对宝宝身体不好，但是这确实是能够定量补充维生素最好的方法之一。至于宝妈们是选择非处方药还是我们常说的保健品，这主要看宝妈的经济能力；一般我还是更建议买非处方药，不止便宜性价比高，并且安全性也有保证。

估计有些宝妈会担心用药物补充维生素D会有用量过度的问题，这其实大可不必担心。一句美国营养补充剂办公室给出的参考值，1岁以前的宝宝每天补充维生素D的最高量在1000IU到1500IU；1至8岁的宝宝每天补充维生素D的最高量在2500IU到3000IU，所以一般宝宝很难摄入过量。

总的来说上面三种方法算是目前给宝宝补充维生素D最主要的方法，大家可以结合自己的实际情况进行操作；只要做好这些措施，那么宝宝的维生素D绝不会出现缺乏的情况。