有用的方法与技巧

① 你在工作中有哪些非常有用的方法和技巧

选择正能量好友，在工作中虽然很枯燥，但是我们的职场私下生活可以多交一些正能量好友，帮助自己快速从压力中解脱出来，让我们变得更加自信和阳光。

② 有什么好的学习方法或者技巧吗

• 制定计划

  要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导本身的学习，古人曰：”凡是预则立，不预则废”，按计划进行学习，就能合理安排时间，适当分配精力（重点学科，难点学科重点投入。但绝对不能偏科）。只要按计划才能使学习做到心中有数，不会打败仗，长此下去，可以使你生活、学习规律化，养成良好的学习习惯，大大提高学习能力。

  

③ 有效的沟通方法和技巧有哪些

首先，沟通本身是一个独立个体与另一个独立个体之间的【语言互动】，双方对彼此了解的越多，沟通就越顺畅。

【心态】上，要平和。自己的沟通技能是否欠佳和脑子是否聪明这两件事是完全割裂开的。现阶段的你，可能只是沟通能力还待提高哦，不是脑子不聪明或者笨。这一点上，我们要客观地评价自己。

很多心理学研究都证明，压力和紧张会影响个体自身能力的表现。或许，你本身能愉快地跟朋友亲人交谈，但遇到领导和比你厉害的人却不知道说什么。这涉及到你对这段【关系】的认识问题。

你在不同阶段可能会对这段关系有不同的期待，这种期待导致你在沟通时的语言风格。举个栗子，刚入职时，你对领导了解不多，这时候在你的观察下，你认为领导是个严肃的人。那么，在短期内，你【期待】自己扮演一个工作效率高的好下属。这个时候，你可能与领导的对话主要涉及工作层面，你的【语言风格】可能偏向客观且有理有据。在工作场合中，保持这个风格，大多数情况下，都可以从容应对。

一段时间后，领导对你信任有加，对你态度更加随和。有时候，可能你们要一起出差，或者一起去拜访客户，就会有些生活上的互动。这时候，你可能需要扮演一个生活上的普通朋友。领导也是普通人，离开工作，大家关注的可能也就是吃喝拉撒，如果年纪跟你父母差不多，可能也关注怎么养生保健。这时候，你的【语言风格】可能偏向轻松调皮一点会更好。

所以，你对这段关系的认知和期待决定了你的沟通方式。

我们有时候觉得自己好像不会沟通，可能是双方在这段关系中的认知不一致导致的。比如，你刚刚来到新公司，你期待老板对你赞赏有加。事实上，作为一个普通人，在还没有对公司的经营模式和发展规划有更深的了解时，你很难一下子在众多新人中脱颖而出。这时候，在老板眼里，你可能就是一个有点面熟的人而已。那么，你就不能期待你和老板的关系能像经理和老板的关系一样亲密，你与老板之间可能就不能像经理与老板一样谈笑风生。如果这个时候，你硬是要扯段子讲笑话，可能只会让大家尴尬哦。

总结一下

1.沟通问题本身就是普通人普遍存在的问题，不然就不会有那么多关于沟通的畅销书了。希望你能认识到，你只是需要提高沟通技能，而不是给自己贴上【笨】或者【不聪明】的标签。

2.说话时脑袋空白。可以先思考下是不是紧张和压力导致的。如果是，那我们分析下自己在这个谈话中，与谈话方的关系是怎样的，自己对这段关系的期待是什么，采用不同的语言风格。如果不是压力导致的，那就是自己对这个话题储备知识不足，那么我们多关注时事新闻，扩充知识面，先做到有话可讲。

3.和别人沟通总感觉抓不住重点。由于语言风格和沟通习惯的问题，交流中难免双方会有认知偏差，这个我认为及时跟对方确认就好。工作上，对方讲完一段话或者安排好一个工作任务，你可以当场与对方确认下你理解这次工作的【重点】。对方不仅不会感到反感，反而会觉得你听得很认真，会很加分。

以上就是我针对你现阶段的沟通问题的一些小建议，希望对你有帮助。最后，我想说的是，任何时候，人们都会对知识面广的人产生钦佩之情，当你讲出大家没听过的观点或其他有意义有价值的看法时，大家是很愿意洗耳恭听的。所以，平时【多看书】，多了解新鲜事物，肯定大有裨益。

如果你也喜欢读书，我希望能跟你一起交流读书感悟。

④ 写作文的技巧和方法

1、审明题意，选取材料。

材料是为主题服务的，因此，在选择材料前，必须要明确文章的体裁及文章所要表达的中心思想。我们有些学生往往不舍得割舍材料，有用没用一起上，这样就会造成“下笔千言，离题万里”的结果。

2、立意要深刻，创意要新颖。

无论何种体裁的文章，都需要通过材料烘托主题。因此，看一篇文章是否成功，首先就要看作者是否是透过现象，抓住本质，对生活是否有深刻的认识和独到的见地，即立意要深刻。

3、注意平时积累，做生活的有心人。

生活的积累是写作的源泉，就像罗丹所说的“美是到处都有的。对于眼睛，不是缺少美，而缺少发现。”因此，要培养学生做生活的有心人，善于留心观察身边的事物，到大自然中去陶冶美的性情，到社会生活中去发现美的事物。只有生活丰富多彩、热爱生活的人，思想才会活跃，感情才会丰富，才可能写出感人的文章。

4、注重阅读，丰富间接生活积累。

生活的直接积累对写作是十分重要和有意义的，但受着时间、空间的限制，人的精力和经验总是有限的，不可能任何生活都直接参与、直接体验。因此，要培养善于阅读的好习惯，因为大量的知识要从书本中来获得。同时，养成写阅读笔记的学习习惯。俗话说：“好记性不如烂笔头。”只要大量阅读，善于积累，同样可以从中获得对生活的丰富感受，提高生活的认识。

5、留心观察，善于捕捉事物特征。

正如：“一棵树的叶子，看上去是大体相同的，但仔细一看，每片叶子都有不同。有共性，也有个性，有相同的方面，也有相异的方面。”因此，要注意培养学生细心观察的习惯，使他们在细心观察的基础上善于找出同类事物千差万别的个性和特征。

⑤ 读书的方法和技巧都有哪些

1、读书不二法

一段时间内专心致志地只读一本书。清朝政治家曾国藩就是这样读书的：“诸子百家，汗牛充栋，或欲阅之，但当读一人之书集，不当东翻西阅。”这种读书方法，最适合那些想练好基本功，打下扎实治学功底的读书人。

4、垂直阅读法

看书一目十行，从上往下读，像下楼梯一样。因为有些书含金量太少，只用浏览。更快的方法也称之为“跳读“，就是抓住文章梗概，剪除背景、补叙等内容，跳过去不读。垂直阅读的方法可以有效地提高阅读效率，用于读一般的小说或快速浏览资料都不错。

5、字斟句酌法

此法讲究读书要一字一句，细细品读。好的作品信息量大，含金量高，大段速读难免消化不良，必须边读边思考。散文家秦牧，读书先是“鲸吞“，大体看一遍，然后是”牛嚼“，像牛反刍一样，仔细研究品味。用眼睛来读书只有眼见，用心去读书才有心得。字斟句酌法特别适合读经典。

6、精华提炼法

对于一些作品，不仅要精读，还要总结归纳，提炼出其中的精华。历史学家吴晗就特别擅长做读书卡片。他读书时，见到有用的句子就抄在一张卡片上。他读了几十年书，做了几十万张卡片。读完一本书，如果真能够提炼出几句有用的话来，就算没有白读。

⑥ 生活中有哪些实用的小窍门

生活中，我们经常会用到风油精，小时候，我特别不喜欢闻到风油精的味道，也不愿意被风油精沾到身上、手上。长大后，慢慢开始没有那么讨厌风油精了，才发现原来风油精的用处特别大。

这时候，风油精就派上大用场了。把风油精涂在有胶的部位，静置一会待其渗透，过一会用手或者用软湿布轻轻擦拭，即可清除。风油精去除不干胶贴效果非常好，有兴趣的朋友不妨试一试哦~

⑦ 你觉得好用的学习方法和时间管理技巧有哪些

不要直接背诵书上的叙述性文字，一定要经过自己的加工：比如用自己的语言叙述出来。考研为例。它需要的是长时记忆，而短时记忆转为长时记忆的关键，就在于加工（对知识点加以自己的处理）的精细程度。长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来。这是一种永久性的存储。它的保存时间长，从1分钟以上到许多年甚至终身；容量没有限制。

⑧ 的使用方法和技巧有哪些

你好，一、1、你可能知道按Tab键可以隐藏工具箱和浮动面板，同样按Shift+Tab键可以只隐藏浮动面板(而保留工具条可见)。2、按住Shift键点击浮动面板的标题栏(最上方的蓝条)可以使其吸附到最近的屏幕边缘。3、双击浮动面板的上的每一栏(就是有标题的那个)可以使其最小化。通过浮动面板上的最小化按钮可以在紧凑模式(只有最少的选项和内容可视)和正常模式(显示面板上所有的选项和内容)之间切换。4、厌倦了灰色的画布底色？选择油漆桶工具，按住Shift点击画布边缘即可设置画布底色为当前的前景色。注意：要还原到默认的颜色，设置前景色为25%灰度(R192,G192,B192)再次按住Shift点击画布边缘。5、在Photoshop中所有的对话框中的取消(Cancel)按钮都可以通过按住Alt键变为复位(Reset)按钮。这使你可以轻易回复到初始值而无须取消重来。6、键盘上的CapsLock键可以控制光标在精确状态及标准状态之间切换。注意：如果Photoshop的参数[Ctrl+K,Ctrl+3]中已经设置光标为精确状态，这时CapsLock键不起作用。7、在图片窗口的标题栏上单击鼠标右键可以快速调用一些命令，如画布大小命令、图像大小命令和复制等等。8、在调色板面板上的任一空白(灰色)区域单击可在调色板上加进一个自定义的颜色，按住Ctrl键点击为减去一个颜色，按住Shift点击为替换一个颜色。9、拖动辅助线时按住Alt键可以在水平辅助线和垂直辅助线之间切换。按住Alt键点击一条已经存在的垂直辅助线可以把它转为水平辅助线，反之亦然。注意：辅助线是通过从标尺中拖出而建立的，所以要确保标尺是打开的[Ctrl+R]。10、拖动辅助线时按住Shift键将强制其对齐到标尺上的刻度。提示：双击辅助线可以打开辅助线＆风格参数设置对话框[Ctrl+K,Ctrl+6]，双击标尺[Ctrl+R]可以打开单位＆标尺参数设置对话框[Ctrl+K,Ctrl+5]。11、在使用画笔工具时，增大笔头大小：“]”减小笔头大小：“[”选择最大笔头：Shift＋“]”选择最小笔头：Shift＋“[”二、1、要再次使用刚用过的滤镜，从菜单中选Ctrl+F；要用新的选项使用刚用过的滤镜记着多加一个Alt键即Ctrl+Alt+F。提示：要退去上次用过的滤镜或调整的效果(或改变合成的模式)，按Ctrl+Shift+F。2、如果你最近拷贝了一张图片存在剪贴板里，Photoshop在新建文件Ctrl+N的时候会以剪贴板中图片的尺寸作为新建图的默认大小。要略过这个特性而使用上一次的设置，在打开的时候按住Ctrl+Alt+N。3、按Ctrl+Alt+Z和Ctrl+Shift+Z组合键分别为在历史记录中向后和向前(或者可以使用历史面板中的菜单来使用这些命令)。结合还原Ctrl+Z命令使用这些热键可以自由地在历史记录和当前状态中切换。4、Alt+Backspace和Ctrl+Backspace组合键分别为填充前景色和背景色，另一个非常有用的热键是Shift+Backspace——打开填充对话框。提示：按Alt+Shift+Backspace及Ctrl+Shift+Backspace组合键在填充前景及背景色的时候只填充已存在的象素(保持透明区域)。5、在使用自由变换工具Ctrl+T后，Ctrl+Shift+T为再次执行上次的变换，Ctrl+Alt+Shift+T为复制原图后再执行变换（如果有选区时，在当前图层上进行复制及变换）。6、要防止使用裁切工具[C](CropTool)时选框吸附在图片边框上，在拖动裁切工具选框上的控制点的时候按住Ctrl键即可。7、要修正倾斜的图像，先用测量工具[U]在图上可以作为水平或垂直方向基准的地方画一条线(象图像的边框、门框、两眼间的水平线等等)，然后从菜单中选图像>旋转画布>随意角度，打开后会发现正确的旋转角度已经自动填好了，只要按确定就OK啦。注意：也可以用裁切工具来一步完成旋转和剪切的工作：先用裁切工具[C]画一个方框，拖动选框上的控制点来调整选取框的角度和大小，最后按回车实现旋转及剪切。8、使用“通过复制新建层Ctrl+J”或“通过剪切新建层Ctrl+Shift+J”命令可以在一步之间完成拷贝＆粘贴和剪切＆粘贴的工作