半月板损伤如何治疗方法

‘壹’ 半月板是啥，损伤应该怎么办

半月板损伤的治疗方法包括：1、轻度损伤：主要采取保守治疗，减少患者活动；2、中度损伤：需要佩戴支具，让患者在支具帮助下减少关节负重，加速自我修复；也可以通过药物治疗控制关节内炎症，促进半月板愈合；3、严重损伤：主要采取关节镜微创术进行治疗，包括关节镜下部分摘除术及半月板缝合术。目前，受供体来源限制，半月板移植还没有成为主要的治疗方式。

‘贰’ 半月板损伤最好的治疗办法是什么

你好,半月板损伤是很常见的运动伤,可是,大部分遭受半月板损伤的患者对该伤病了解甚少,这导致两种有危害的情况:一种是过于惧怕,心里压力大,急病乱投医,没能得到适当的治疗；一种是过于轻视,认为是简单扭伤,不接受正规治疗,导致后期关节功能的障碍或长期遗留疼痛。半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中草药接骨散消除肿胀,疼痛。你可以试试简单的物理疗法:食用盐一斤炒热炒干,加入姜丝,用棉布包好,热熨患部,会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部,浸泡20分钟,有利于消除组织细胞的电位问题。症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。以上是对半月板损伤有什么治疗方法?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

‘叁’ 突发性的膝盖半月板损伤，应该如何治疗呢

半月板一旦受伤，就很难愈合。即使受伤部位有一定的血液循环，临床上完全愈合的病例很少，但有治愈的机会。只有非常轻微的原发性损伤，完全愈合的可能性很高。假设软骨一旦受损，就很难愈合。有些人会问，药物物理疗法有什么用？反正也无法治愈。物理治疗药物主要用于缓解半月板软骨损伤刺激滑膜引起的疼痛、炎症和肿胀。半月板本身没有神经，也不会传递疼痛。

这也取决于受伤的程度。半月板损伤主要分为三级。一级和二级可选择保守治疗，以防止进一步损伤；如果造成III级损伤和膝关节功能受限，建议手术越早越好，但不是为了治愈，而是为了防止进一步的损伤！

坚持每天热敷（温度由你决定，舒适的温度可以）生理盐水，在受伤的膝盖上热敷约半小时。每天热敷两次。早上和晚上是最好的时间。如果你中午工作过度，你也可以在午休前热敷15分钟。这取决于你的情况。因为这样的热敷可以有效地使膝盖周围的血液循环。虽然我们的半月板基本上没有直接的血液供应，但膝盖周围也会有许多韧带和组织与半月板相连。因此，热敷也可以减轻肿胀。

‘肆’ 半月板损伤后，通过什么方法可以恢复健康

半月板损伤后，每天在家做一些简单的运动，比如单脚站地，单脚蹲着，一个类型不要做太久，一般5—10分钟即可。这种简略方法能推动血液循环，防止血栓构成及肌肉萎缩的发生，能极好的协助患者恢复健康。

‘伍’ 半月板损伤3度的最好治疗方法

三度半月板损伤，就会出现有明显的撕裂，或者是有完全断裂的情况。患者在进行膝关节屈伸活动的时候，就会导致出现有异常的疼痛，也会引起膝关节有明显的肿胀。膝关节是不能够进行负重的，很容易导致患者出现有异常摔倒的情况发生。

3、膝关节活动不利，损伤之后由于疼痛以及关节肿胀，就会导致膝关节进行屈伸活动时明显受限制，在进行石膏或者支具固定1个月左右症状明显减轻，肿胀明显消除，拆除石膏和支具之后进行走路、活动，往往会出现膝关节打软的情况，就是正常走路突然出现膝关节无力，出现打软；还有一种情况就是在走路的过程中会出现关节突然卡住，进行膝关节晃动之后才能活动，主要是由于半月板损伤之后，没有完全愈合并且导致关节关节面不平整，走路、活动的时候挤压到半月板，就会出现疼痛、打软腿的情况，出现卡住是由于损伤之后有可能出现脱落，导致关节内出现游离体突然卡住，之后会产生明显的疼痛感、关节活动不灵活，需要进行晃动之后才能进行曲膝关节的屈伸活动。

‘陆’ 有哪些治愈半月板损伤的好办法值得推荐

在临床医学上表明，人的半月板所受损伤就是指膝盖的半月板受到损伤了，这种情况是容易出现在人经过剧烈运动以后。

一、半月板受伤有哪些症状？

其实人的半月板是比较容易受伤的，尤其是经常做剧烈活动的人，在扭转之后就容易出现损伤的情况，而且会有明显的疼痛，症状出现严重状况下会有积液出现肿胀等症状。当半月板受伤以后的形状可能是重裂，也可能是水平裂，又或者是不规则形状的，有一些碎片会在关节当中游离，所以当半月板受伤的时候，一定要及时的对症去处理。

在进行了手术修复术以后，患者还需要采取长腿石膏固定，而且固定的时间达到6周左右，这是为了防止患者在运动走路的过程当中，再一次是半月板受到伤害，一定不能够长时间的站着，或者是走路尽量卧床休息。不然再一次受损伤，局部的血液循环受阻会导致整体的疗效都有所下降。

在手术过后还是需要进行康复训练的，在石膏拿下去以后就需要进行康复训练，主要是进行负重，然后要求患者学会膝关节屈伸训练，在这个过程当中还是要尽量避免不要有太大的运动，防止在扭转的过程当中，又一次是半月板受伤。

‘柒’ 半月板损伤的治疗方法

在一年前打篮球时受伤了,然后多次睇中医,每次感觉都差不多好了,因为平时生活都可以正常活动,所以就继续打球,点知又伤了几次.最近到医院检查,医生说有可能半月板损伤了,有可能要动手术,说关节镜效果不错,而且恢复的好,但是我再问了一个医生(爸爸的同学),他说关节镜也不是那么好,建议我最好不要做.
现在我感到好烦,如果关月板真的损伤了,我到低要不要做手术,手术后要多久可以恢复?
我是东莞的,请问那里的医院\医生好些?

‘捌’ 半月板受到损伤，到底该如何有效治疗

半月板损伤，其实是很多患者都可能遇到的问题，但是因为其治疗方式比较少，而且没有特殊有效的药物，加上自愈效果差等原因，导致很多半月板损伤的患者无所适从。那么，半月板已损伤，我该如何面对它？

背靠墙，抬头挺胸，双足分开，与肩同宽，缓慢下蹲，把体重平均分配在两条腿上。

双腿逐渐下蹲，到达感觉疼痛的位置之后，再稍稍高一点，也就是找到一个刚好不疼的角度。如果不疼，最好能蹲到90度，锻炼要循序渐进，不能强求一步到位。

此时会感觉膝盖上方的股四头肌很吃力，坚持尽量长的时间，然后缓慢站起。休息1-2分钟，然后重复进行。

从生活中的点滴，保护半月板。

1、选择合适鞋子

尽量避免穿高跟鞋走远路，建议选厚底而有弹性的软底鞋.

2、户外活动要谨慎

户外运动不宜剧烈，运动之前要做好准备活动，避免对膝关节压力大的运动，如爬山等。

3、必要时带护膝

天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。

4、保持良好姿势

注意走路时的身体姿势，避免长时间下蹲，避免长时间保持一种姿势。

5、避免长期负重

少抱小孩、少提重物等，避免膝关节的负荷过大而加重疼痛。

6、合理饮食

饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等。

‘玖’ 半月板损伤方法

当出现半月板周围血供区出现急性撕裂的情况以后，可以通过非手术的方法进行治疗。在对半月板损伤的地方进行处理的时候，可以让其自动愈合，这需要在不完全撕裂的情况下完成。而撕裂情况严重或者是急性撕裂的情况，则需要用石膏对患处进行固定，并且在固定期当中半月板能够慢慢地开始愈合。

‘拾’ 半月板磨损怎样治疗效果最好

这主要看半月板损伤的程度，正常情况下损伤的程度分为4个级别，如果是1~2个级别的话，那么治疗的方法比较简单，只需要通过打一些石膏托来帮助我们合理的恢复就可以了，但是如果是3~4级的伤害的话，那么可能就需要进行一些微创治疗手术来治疗，听到手术我们也不用太过担心，因为这种微创手术对我们伤害是非常小的，而且疗程短见效快，也不用付出太多的经济。我们可以到当地的正规医疗机构去做一下相应的检测之后在医生的指导下进行治疗和缓解，只要我们合理的配合治疗，那么恢复的速度，相信一定会非常快的。除此之外，在治疗的过程当中想要加速恢复的话，需要注意以下几点：
1、不要进行剧烈运动
半月板损伤之后，在治疗的过程当中，最忌讳的就是进行剧烈运动，因为剧烈运动不仅会让我们的治疗效果大打折扣，而且严重的时候还会加重我们的病情，如果是一级或二级的受伤程度的话，那么很有可能在剧烈运动之后会加深到三级或4级，所以千万不要进行剧烈运动。
2、注意忌口
如果我们受伤的情况比较严重的话，那么在治疗的过程当中应该注意忌口，饮食方面应该尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是那些所谓的特色美食，比如说麻辣烫，过桥米线，臭豆腐，油炸食品等等这些食物会干扰到药效，加重我们的病情，延长治疗时间。
3、保持良好的心情
想要受伤的情况快速恢复的话，那么就应该保持良好的心情，其实这并不是瞎说的，据美国科学家研究发现，保持良好的心情可以让伤口更加快速的恢复，所以我们应该做到没事偷着乐，即使受伤了也不应该整天愁眉苦脸。