如何提高孩子情绪管理方法

Ⅰ 如何教孩子学会自我情绪管理的10个技巧

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在孩子成长的道路上，
他总要学会自己处理情绪。
我们为你推荐一套有声绘本《学会情绪管理》。
这套绘本用10个故事，
让孩子明白自己可以控制情绪，培养孩子独立处理问题的意识。

这本是正面管教关于情绪管理的绘本，告诉小朋友情绪没有好坏，要接纳自己的情绪，并学会处理。

希望对您有所帮助！

Ⅱ 如何让孩子学会情绪管理，有哪些方法

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Ⅲ 家长怎样教育孩子进行正确有效的情绪管理

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Ⅳ 让孩子学会情绪管理，你知道有什么办法吗

你好，你这个提问问的很好。我认为情绪管理是我们每个人都应该必备的生活技巧。能管理好自己的情绪，才可以让自己拥有更光辉的未来。一个人假如连自己的情绪都管理不好，那么她就谈不上有更伟大的成就。这点不光是小孩子要注意，我们大人也需要注意。关于情绪管理，我有以下几个观点，你可以参考一下：

• 严格做到三思而后行。任何事情都不要在自己激动的时候下结论或者做出行动，一定要在冷静下来以后再作出决定。说什么话一定要在心里想一想，不要那么冲动的脱口而出，总之一句话稳住，千万不要冲动，因为大多数人的情绪中暴躁冲动是十分常见的。
• 第二点就是让自己锻炼自己内心的强大，假如自己拥有一颗强大的内心，那么不论外在的环境或者言语如何变化，自己都可以做到喜怒不形于色，在心底默默盘算最好的解决方式。而想要拥有一个强大的内心就需要多经历一些事情，一个人的阅历够丰富，经历过的事情越多，那么这个人的内心一般都很强大。所以我们要让孩子从小接触一些挫折。不要让她成为温室里的豆芽菜。这样对他以后的发展没有好处。

好了，以上这些就是我针对其主持问的一些性质。你只可以参考一下。

Ⅳ 孩子情绪总是容易失控，如何让孩子学会情绪管理

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Ⅵ 让孩子学会情绪管理，你觉得有哪些方法

管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。

现在很多家长都能有意地去跟孩子共情。其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。
前面讲积极情绪时说，我们应该刻意地多去关注生活中的美好事物，这样给自己增加积极的元素。具体该怎样做呢？

品味美好，有很多方法。比如，随时给孩子指出值得品味的各种细节。生活中的点滴很容易被忽视略过，我们指给孩子看，就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。

每天放学时，我们常常看夕阳的颜色。有时是粉红的，她就说是草莓味的；有时是金黄色的，她就说是橙子味的。这两天刚下过雪，我和女儿回来时，路上都是冰，很滑，一路走得很艰辛。她倒是很乐观，说灌木丛上都是棉花糖。我们又一起感受脚下的碎冰。我们想象一个冰雪王国，想象自己住在里面。她发现薄冰下面有气泡，就去踩踩，气泡就动一动。我又抱她摸树上的冰挂……我希望她忽略路不好走的事，把这些点滴的美好存到心里。

品味美好的另一个方法是，存储记忆，延长美好。就是说，给好事拍照、录像、写日记记录、存档，经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间。

另外，要提高品味的质量，就要培养孩子全神贯注、心无旁骛地做事情的习惯。现在的生活节奏快，小孩耳濡目染，都能跟大人学会做事情时合并几件事，这样似乎提高了效率，但实际上养成了分心的习惯。专心地吃饭、打电话、走路，我们都可以从中感受到更多。

品味美好的另一个重要方法就是分享。我们都知道，不能强迫孩子去分享。鼓励孩子主动分享，他才能感受到其中的乐趣。小孩之所以有时不愿意分享，是因为他对所有权还缺乏安全感，逻辑思维能力也有限，对环境感到不可控、难以预期。这些大人都要理解。

其实很小的孩子也可以有主动分享的行为。我女儿和幼儿园的小朋友们经常互相分享吃的。在家里，吃水果她都能先给大人分一圈，有什么好东西她也主动拿给大家看看，虽然有时很有保留的样子——只给你看一秒就收回去了，或是只许看不许摸。

分享好东西，把美好加倍，我觉得这是存在于人的天性中的。孟子教育齐宣王：“独乐乐，与人乐乐，孰乐？”齐宣王都承认，跟人共同欣赏音乐更好，而且人越多越好。

Ⅶ 如何引导孩子学会情绪管理

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