① 怎么样才能戒赌成功
基本上有两种方法
第一种对于病态的赌徒，每时每刻都想去赌。需要去医院看精神科医生或者找心理医生，因为对于病态赌徒来说，赌博已经成为大脑获得刺激的唯一方式，就像人无法停止呼吸一样，当大脑无法分泌出多巴胺，那种痛苦与赌瘾是一模一样，因此必须要依靠药物去控制，此时病态赌徒靠自己或者家人的支持是无法戒赌的。医生会给你开一种药物同样可以刺激大脑产生多巴胺，但是这种药物的量可以控制，慢慢的降低药量，你也会摆脱这种对有赌博产生的多巴胺依赖。
第二种方法就是在现实生活中寻找一种能够产生同样快感和刺激感的事情代替赌博，例如更加努力的工作，或者打游戏，或者寻找更多的赚钱门路，其实赌博沉迷的并不是你赢的钱，而是你大脑分泌出的多巴胺，也许你体会不到，当你都赢的时候你的大脑其实一直沉迷于一种成就感之中-----你压中了、你做了正确的决定！当你玩游戏或者做其他也能产生成就感的事情，长此以往可以戒掉毒瘾，但是这需要更多的毅力和意志力，并不容易。
再来说一下我自己
自从决定不赌那天开始，我搜了很多关于戒赌的文章，也匿名咨询过心理医生。
说说到目前为止的心得，的确网络赌博让我上瘾，甚至在戒赌后的一周时间里，天天脑子里想的都是怎么下注，用什么样的方案去买，白天努力控制自己把更多的经历放在工作上，但是晚上睡觉后梦里自己在拿着手机赌博，好几次都惊醒，但是自己都忍住了没有再去碰，后来把手机里的所有与网赌赌博有关的软件都删除了。
直到一个月后，自己不想赌博的事了，但是担心自己一有空闲就会再沾赌，后来我注册了百家号，在百家号上写文章，又成立了自己的戒赌公众号，慢慢发现自己的文章被人浏览并收藏，回复文章下面的留言，似乎能帮助别人戒赌，由此而发建了一个戒赌群，群里的朋友基本上都是有意戒赌的赌徒，我积极宣传赌博的危害，并与他们相互监督戒赌打卡，这些事都占用了大部分时间，同时戒赌朋友的感谢也让我更有成就感，到目前为止，我已经完全不想赌博的事，关于自己欠的债，当然只能通过自己努力工作还上。
最后
亲爱的朋友们，如果你也不慎沾赌，请不要过于自责，因为不全是我们的错，是人性使然，但是我们要认识到赌博的危害性，吃过一次亏就不要再继续了。我看到过太多的血泪史，不想重蹈覆辙，所以自己凭自己的毅力在戒赌，希望你们也一样，当你想赌的时候，抬头看看你的家人，你的孩子，他们都是无辜的，而你的行为却正在把他们带向不可挽回的深渊。
② 如何真正戒赌
1、管控好自己的资金
如果想赌博，必须有自己的赌注和资金，所以一定要冻结自己的资金来源。冻结资金的最好的办法就是把钱存入自己信任的人的卡中。另外，把手机银行注销掉，采用存折存款的方式，不要觉得老古董，用的时候虽然麻烦一点，但很适用。管控好自己的资金，再不复赌博。
2、远离赌博的人群
远离赌友，远离身边正在赌博的人群，因为你和他们聊天的话题都是围绕赌博的言语，他们也会分享自己赢钱的过程，带动你有想赌博的心理，必然会吸引到你去赌，这样你戒赌的计划就前功尽弃。
3、想办法赚钱
我们之所以去赌博，目的无非是为了去赚更多的钱。但是这种天上掉馅饼的好事无疑是欺骗我们，只有当我们脚踏实地时，我们才永远不会赔钱，最多只是花费了更多的时间来获取更多的体验。如果你想要赚更多的钱，你会踏踏实实去想怎么用我们的双手和智慧来创造更多实实在在的财富。
4、转移自己的注意力
每当你有想开始赌博的欲望时，你可能会控制不住自己。那是由于你的大脑无法承受赌博成瘾的想法。现在能阻止它的唯一方法就是转移你的注意力，并试图克制自己不去想它。当要去赌博的时候，多想想你的孩子，想想你的家人，想想你的亲戚和朋友。请不要做让自己看不起自己的事情。
5、要对自己有信心
如果自己都对自己失去信心，那没有人能帮你。我们只有靠自己，靠自己的行动来纠正我们的错误。赌博给你带来的伤害并仅仅让你痴迷于它，其实我们并不想痴迷与它，却是因为被侥幸心理拉扯住了，逃脱不了。
③ 怎么才能戒赌戒赌的最好办法是什么
咨询记录 · 回答于2021-08-05
④ 怎样可以戒赌
网上很多戒赌的方法例如培养好的习惯、远离赌博环境、管控好金钱等等都是正确的建议，但是这些方法可能对于涉赌未深的人会有一些帮助，而对于反复复赌的人来说，这些建议可能并不能有很好的效果，原因在于心瘾这个是有程度之分的，反复复赌可以说是赌性很重的。
想要彻底戒赌，前提是必须清楚赌博的本质，必须否定掉不劳而获的想法，必须清楚的认知到久赌必输的原因。
心理成瘾的问题是需要通过和专业的心理老师通过长期彻底的交谈，实实在在说清楚内心的真实想法，通过心理老师的疏通分析，从认知上发生改变，树立正确的观点和认知。并且还要去配合养成良好的生活习惯降低内心的焦虑感，这些都做好了才可以谈彻底戒赌
建议您可以寻求下专业的戒赌机构了解下，或许对您会有帮助
⑤ 怎样才能彻底戒赌
具体方式。我可以推荐下面几个让你朋友尝试。
1、单纯的思想打破：需要一个信服的人，给他看到赌博的各种危害和家庭惨景，但是这需要是一个很有责任感的人才可能被打动，单纯的说理效果可能差一些。
2、陪他赌：这个是受一个电视启发。他们戒赌就是玩21点，但是戒赌的人的牌只有两种，一张9，一张8，庄家的牌只有10和A,每天赌够10小时，让他看到牌就吐。基本就戒掉了。
3.和别的行为联系起来：譬如让他一想起赌博，就吃一整根苦瓜，用不了半个月，想到赌博他就吐了。
第一个方法，是需要本人有百分之百得想戒赌的欲望的然后进行打断和重复治疗。比较适合戒烟这种想戒戒不了的情况。所以我们一般都必须让他下定决心才可以进行治疗，你不是百分百的想改变，没人能帮助你。
后面两种方法就有强迫的意思了，是强制打断，建立新链接的。
⑥ 如何戒赌重新做人
赌博是一个不良的嗜好，赌博一旦染上就成瘾的，所以一定要戒赌。具体的方法如下：
1.彻底断掉去赌博的念想，无论是大赌还是小赌都不要去碰，甚至想都不要想，远离牌桌和赌场这些地方，主要靠自己监督自己，全靠自觉。
2.千万不要自卑，自己都看不起自己的话，没有人会看得起你的，重拾自信心，对未来充满希望，所谓劳动最光荣，自食其力，辛苦赚来的钱才踏实，要相信世上没有不劳而获的事情。
3.以家庭为中心，要想办法让家人过好，不能自私，只想着自己如何快乐，多看看反面教材，哪些都有教育意义的，会对人有深远的影响。
4、自食其力去找个好工作，要靠勤劳的双手和汗水换来金钱才是最干净的，最踏实的，要忘掉过去来钱快的感觉，一步一个脚印的去工作才是最幸福的生活。
5.所有的收获都是要靠自己的努力所得，那种心安理得的感觉会比赌博赢到的钱更有成就感。
⑦ 戒赌最好的办法是什么
读书可戒赌瘾 海口民肖先生媒体新闻说，他曾经是一名赌博成瘾者。在自身的努力下，他最终戒除了赌瘾。看到媒体报道后，他想把自己成功戒赌的经验与大家分享。“赌博成瘾往往难以自拔，但正所谓‘世上无难事，只怕有心人’，只要下定决心，将戒赌坚持到底，再大的赌瘾也可以戒掉。”肖先生说。 据肖先生介绍，他还不满20岁就染上了赌博的恶习。“自从染上赌瘾后，我整天都无心再干其它事情，亲人和朋友都劝我戒赌，我也知道赌博是一种误人又误事的恶习，也试图戒了几次，但是都失败了。后来经朋友介绍，我去了一家健身，在那里，我成功地戒掉了一直像恶魔般缠身的赌瘾。刚开始的一两个周，我觉得非常不习惯，身在健身，心里却老想着去赌几把。不过因为亲友的劝阻和自己的克制，我还是坚持了下来。每天一有空闲，我就往健身里跑，几乎每天都在两个小时以上。累了，就休息一下。经过两三个月以后，我渐渐地适应了。心里不再被赌瘾操控了。后来又养成了在空闲时间读书、看报的习惯。我还订阅了一年的报纸报刊。书籍和报纸让我学到了很多东西，让我想问题的思路变得开阔了。去健身，让我锻炼了身体，而读书看报陶冶了我的情操。现在，四年多的时间过去了，我感觉自己的赌瘾彻底戒掉了。其实赌博就是一种投机取巧心理，赢了还想再赢，输了就想扳回来。这样下去，永远都没完没了。” 如今，肖先生一般不去健身了，“生意忙，没时间。不过偶尔有空闲的时候，我还是会去转转的。”肖先生建议，有空的时候锻炼锻炼身体，多看看书，是有百益而无一害的。 法学研究生认为： 重点在于精神“改造” 法学研究生小甘认为，赌博主要是对自己心理和精神上的一种满足，赌博和吸毒虽然在很多地方上有相似之处，但是两者又有不同之处，赌博主要是在精神上对人体进行摧残，但是吸毒不单只对吸毒者精神上摧残，而且在生理上也具有及大的摧残能力。因此，应该把重点放在赌博者的精神上进行“改造”。他建议采取以下措施： 1、让戒赌者充分认识赌博对国家、社会、家庭、个人的危害性，并向其叙述以前赌博的悲惨案例，向其列举国家明文规定的法律法规，其目的主要是让其充分认识赌博是害人害己的事，一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决心。 2、引导戒赌者养成良好的心态，让其知道生活是一件美好的事情，因为很多赌博者往往是在对生活失去信心后，对自己生命、生活、命运的一种放任。引导其养成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情，需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助。
⑧ 如何戒赌
赌博的本身危害并不大，赌博产生的负面情绪危害比较大。
人生三大禁忌： 一.盲目自信 二.以错止错 三.失去信心
这三种禁忌可以说在赌博人身上展示的淋漓尽致：1.总认为赌博是公平的，既是有假我也能够侥幸绕过去，无论输多少钱靠赌博一定能赢回来，自己认为比庄家聪明；
2.赌博久赌神仙输这是铁律，因为你去赌博本身就是贪婪的表现，这个社会可以满足一个正常人的需求，永远无法满足一个有贪念的人，想通过赌博发家致富，想把原来输的钱赢回来再远离赌博都是痴心妄想，也叫以错止错；
3.赌博的人往往是赌到最后对自己完全失去自信和信心认为自己再也无法重新站起来了，这就是自己否定了自己，其实只要你愿意远离赌博，走正道自己的人生是一定有希望的，甚至会更加成功，因为你失败过失败通过反思和总结它能够变成人的阅历和财富；
戒赌：真正意义上的戒赌其实就是戒心，心理健康，保持一个良好健康的生活状态和方式才是真正的戒赌！建议咨询专业的戒赌中心寻求帮助
⑨ 如何戒赌方法和策略是什么
一、决定戒赌时，一定要把自己身上的钱交给自己亲近的人去保管，自己只要留够生活费就行了，最好是生活费都不留，每天回家吃饭，这样身上没钱时别人也就不会和你赌；
二、没事时尽量待在家里，帮助家里做做家务活，和亲人多互动，培养自己的家庭观念，亲人要配合营造温馨宜人的家庭氛围，让其留恋家庭，树立家庭的责任感，控制或减少他与赌友的接触，使其无赌博的机会；
三、加强体育锻炼，身体强健了，人的自律意识增强了，做事的意志力也增强，带来的结果是抵御赌博诱惑的能力增强；
四、培养自己积极向上的爱好，比如养花、钓鱼等爱好，把对赌博的爱好转移到这些项目上来，只要其喜欢上一个项目，他就可能会全身心的投入进入，享受这种爱好带给自己的快乐，从而戒掉赌博；
五、多和兴趣高雅的人处朋友，中国有句老话叫“近墨者黑、近朱者赤”，与什么样的人交朋友，自己就可能会变成什么样的人或与这样的人靠近，这样会使你逐渐忘掉赌博；
六、让自己的生活充实起来，不要整天无所事事。你可以找个比较忙的工作，让自己忙碌起来，让自己没有时间去和赌友交流、去赌博。
总之，戒赌是一个考验意志力的东西，你只有从多方面着手，综合使力，标本兼治，才有可能最终戒除赌瘾。
麻烦帮忙点个采纳谢谢。