快速做早餐的方法

⑴ 如何轻松快速做早餐

上班族总是最忙碌的一个群体，早餐忘记吃来不及吃是常见的一个现象，但是早餐是人体的重要性可想而知，现在告诉你适合上班族的营养早餐：
1、酸酸甜甜
水果饼干
材料很简单，而且最大的优势是，大部分材料都是现成的，也不用动火。

⑵ 怎么快速做早餐

最近咪蒙写了一篇文章，标题特别扎心，“谁不是一边热爱生活，一边又不想活了呢？”每天工作那么多，家务那么多，孩子还鸡飞狗跳，唯一属于自己的时间，可能就只有早起，孩子还睡着的两个小时了。
西葫芦鸡蛋饼+黄瓜水萝卜蘸酱+西瓜樱桃甜瓜果盘
鸡蛋饼：西葫芦擦丝，面粉、鸡蛋、凉白开搅匀，加少许盐，放电饼铛，刷薄薄的一层油，一会儿就熟，孩子最喜欢的食物之一；
蔬菜蘸酱：入夏里最好吃最方便的食物之一，应季的蔬菜洗一洗，芝麻酱甜面酱拌匀，蘸着吃就行啦；
水果果盘：最近每天都少不了三种水果，熊孩子不爱吃菜，水果倒是都喜欢，只能曲线救国了。

关于拍照的几点小贴士：
1、白色或者素色餐具更上相，玻璃器皿也很好
2、光线一定要好，不行就开灯，后期加适当滤镜
3、漂亮的桌布或者桌旗都是不错的加分项
4、食物不再多，精致些更好看，也更有食欲
坐标四线城市，白天上班，早起码字，坚持原创，分享最适合工薪族的理财经验。微信公众号：[亭主］

⑶ 怎样用面粉快速做出营养早餐

面粉是我们北方家庭常备的主食，食用的方法也有很多，做为早餐它的吃法也有很多。比如打上一个鸡蛋，把面和的稀一些摊个鸡蛋饼，或者搭配薯仔、茭瓜、黄瓜这些蔬菜，摊一个营养美味的蔬菜饼都可以。

1、将面粉过筛，能更好地增加细腻的口感。搅拌后要无干面粉，这样制作出来饼才光滑。

2、最好用平底锅来制作，这样制作的饼厚薄才均匀。

3、鸡蛋饼不可做得太厚，一是难熟，二是也不好看。

4、全程中小火，这样制作出的鸡蛋饼才能又黄又软。

⑷ 怎样做简单好吃的早餐 几种快速早餐的做法

材料

切片面包2片（选硬点、厚点的）、鸡蛋1个、培根1片、西红柿1个、沙拉酱（木有也行）

做法

1、鸡蛋打散放点盐，放点葱花搅拌，然后面包两面都沾上蛋液。

2、锅里放点油，热了后用小火把面包片两面都煎一下。

3、面包煎好了以后关火，西红柿切片直接扔锅里，利用锅的余热稍稍把西红柿搞熟一点（这样比较好吃）

4、最后把培根、西红柿片、淋上沙拉酱都夹两面包片中间，开吃！

⑸ 谁有好一点的简单快速做早餐的方法

鸡蛋羹：鸡蛋一个，盐少许，水（比鸡蛋稍多一点）。打匀，微波高火4分钟即可。根据自家微波炉功率再适当调整时间。
三明治：面包两片，火腿1-2片，沙拉酱适量，微波加热30秒，味道更好。
麦片粥：麦片加水或牛奶，微波1-2分钟
直接热个馒头吃也可以

⑹ 如何快速做早餐

准备食材：

苹果1个，鸡蛋1个，面粉1勺。

具体做法步骤如下：

苹果洗净以后用去皮器把皮去掉。

2.把去皮后的苹果切成小丁，放入装有纯净水的碗内，防止苹果氧化。

3.都切好以后沥出水分，打入一个鸡蛋，加入一勺面粉，顺着一个方向搅拌均匀。

4.平底锅加热，刷一层油，油热后，调小火，用勺子舀入苹果面糊，彼此之间留一定的间距。

5.把苹果面糊，用勺子压扁，尽量摊成规则的圆形。

6.一面煎定型以后，翻过来煎另一面。

7.煎至2面金黄，即可出锅。

一道营养美味的早餐，苹果鸡蛋饼就做好了，脆甜爽口，大人小孩都爱吃，喜欢的朋友一定要试试！

温馨提示：

苹果本身就是甜的，不需要加糖，更不需要加盐。

煎至的时候要调小火。

麻辣干锅小薯仔

小薯仔洗净，放入蒸锅蒸熟

蒸熟的薯仔取出晾凉，取一个薯仔放砧板上，用刀轻轻压扁

依次压完所有薯仔，放入盘中，两面洒适量盐，腌制十分钟

取一个小碗，加入盐、糖、生抽、香醋调成味汁

平底锅放入适量油，把腌好的薯仔放入煎至两面金黄，取出备用

原锅加少量油，小火炒香辣椒、花椒、孜然和蒜碎

蒜碎呈金黄色时倒入小薯仔小心翻炒几下

倒入做法4的调味汁，炒至干爽即可

⑺ 快速早餐做法

一日之计在于晨，早餐是人开启一天生活的动力，天天早上急于上班没时间做早餐，试试这几种早餐，只要花费几分钟，就能在家享用美味健康的早餐。 鸡蛋饼：鸡蛋饼既营养又管饱，做法还很简单。将鸡蛋与面糊搅拌均匀，放入葱花，盐等调味料再次搅匀，锅加热刷上一层薄薄的油，倒入面糊摊成饼，煎至两面金黄就可以出锅了。

马克杯早餐：只要在你洗漱前，将你喜欢吃的蔬菜切成小块，和鸡蛋，面糊，盐搅拌均匀最后再撒上芝士，放入微波炉中加热10分钟，等你洗漱完就可以享用了。

鸡蛋蔬菜三明治：将鸡蛋加入少于的温水和盐搅匀，锅内放油加热，迅速将鸡蛋倒入锅中翻搅，炒熟后放到盘子里，将你喜欢的蔬菜切丝，在准好的面包片上铺上鸡蛋和蔬菜丝再加入自己爱吃的酱，最后夹好用刀切开就完成了。

香剪馒头：把蛋液加盐搅至均与，馒头用刀切块后裹上蛋液在油锅里煎，煎到焦黄时就可以出锅了，快速简单又美味。

水果土司：有面包机的可以把土司放到面包机里烤，没的也可以裹上蛋液在锅里煎，然后加上自己喜欢吃的水果或者蔬菜，再配上一杯牛奶，美味健康的早餐就大功告成了。