如何预防红斑狼疮四种有效方法

⑴ 如何积极有效的去预防红斑狼疮

红斑狼疮起病稳匿或急骤，发作比较凶险，且极易复发，迁延不愈，出没无常，就跟狼一样狡猾。而狼疮病人的皮肤损害除盘状红斑狼疮出现典型的盘状红斑外，系统性红斑狼疮患者还出现蝶形红斑、多形红斑、环形红斑、大疱性红斑，有的也出现盘状红斑，所以用红斑狼疮一词命名该病，既形象逼真，又内涵丰富。如何能够预防红斑狼疮的发生呢？下面，就跟随北京美迪中医皮肤病医院的专家来详细的了解一下吧。
红斑狼疮产生原因
系统性红斑狼疮的发病原因，尚不完全清楚，一般认为是多因素的，可能与遗传、性激素、环境等多种因素相互作用造成机体免疫功能紊乱有关。
遗传因素
经大量研究表明，系统性红斑狼疮有遗传倾向性及家族发病聚集性。当家庭中某一成员患系统性红斑狼疮，则其他成员的发病率增加
雌激素
遗传因素作为一个内因，还要有某些外因参与才可能发病。 系统性红斑狼疮好发于中青年女性，育龄期女性的发病率比同龄男性高9—13倍，但青春期前和绝经期后女性患病率低，仅略高于男性。
环境因素
环境因素在系统性红斑狼疮的发病中具有重要的意义。约 40%的病人暴露于阳光或紫外线中，可见面部蝶形红斑加重，或出现新的皮损，或使全身症状加重，这种现象称为光敏感。磺胺类、四环素等药物因为能诱发光敏感，所以会增强紫外线的效应。
病毒感染
系统性红斑狼疮发病与病毒感染有关。在系统性红斑狼疮病人的肝、脾及白细胞组织中提取出C型病毒抗原，并在肾小球、血管内皮和皮肤损害部位发现类似包涵体成分，但至今尚未从系统性红斑狼疮病人组织中分离出C型病毒。
红斑狼疮预防
祛除诱因：及时祛除日常生活中能够诱发或加重该病的各种因素。如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物(染发剂或杀虫剂)和食物，减少刺激性食物的摄入，避免各种手术(包括妊娠、流产等)、不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加重该病的药物(如异烟肼、普鲁卡因酰胺、苯妥英纳、抗痉厥药、氯丙嗪等)，与此同时，也要避免使用青霉素类药物。
饮食：饮食以清淡为主。少吃肥肉、动物内脏等高脂食物，少吃巧克力、甜食等高糖食物，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，忌烟酒，不吃蚕豆、豌豆、大豆等含L-刀豆氨酸的食物。
自检：早期发现问题，尽早就诊。经常检查身体各部位有无红斑、瘀点、溃疡、水肿等病损，平时注意有无发热、疲乏、体重下降、脱发、头痛、关节肿痛等狼疮活动的征象。
注意休息和锻炼：广大朋友可根据自身的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。
红斑狼疮(sle)是一个累及身体多系统多器官，临床表现复杂，病程迁延反复的自身免疫性疾病。因此，在日常生活中要做好对疾病的预防，尽量免受红斑狼疮的困扰。

⑵ 红斑狼疮预防方法是什么

避免紫外线、X线照射和皮肤直接暴露在日光下曝晒，必要时可加涂防日光药物（如奎宁软膏、复方二氧化钛软膏、对氨安息香酸软膏等）；避免刺激性的外用药物和食物；避免接触致敏性药物(染发剂或农药)，不染发、不作美容，不使用化妆品，一般不进行疫苗接种，避免使用含雌激素的药品和食品（如口服避孕药等）；不用碱性肥皂；避免接触及某些装饰材料；避免各种手术(包括妊娠、流产等)；避免使用易诱发或加重该病的药物(如肼苯达嗪、心得安、异烟肼、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制剂、D-青霉胺、普鲁卡因 酰胺、苯妥英纳、抗痉厥药、氯丙嗪、青霉素、链霉素、磺胺类药等)；避免受寒冷；注意劳逸结合，加强营养；注意戒烟、戒酒；保持良好心态、避免精神刺激。

⑶ 红斑狼疮可以通过哪些方式预防李艳波主任告诉你怎么用

对于引发红斑狼疮的因素有很多，但是目前还没有具体的证据证明这种疾病发生的根本原因。但是这并不妨碍大家去了解一些平时有效的的预防方法。
一、 去除诱因 诱发红斑狼疮的因素有很多，大家可以避免一些日常中可能诱发或者加重这种疾病的各种因素，如：避免长时间的日光曝晒，避免接触致敏性药物，类似于染发剂，杀虫剂等。
二、 平时注意休息和锻炼身体，红斑狼疮是一种免疫科的疾病，所以提高身体素质是提高身体免疫力的直接有效的方式。如果患有红斑狼疮之后，处于发作期间，要注意休息，不要剧烈运动，等到病情得到控制之后在结合适当的运动锻炼身体，如做一些有氧运动，游泳，瑜伽，慢跑等。
三、 注意避免感冒，预防其他病毒的感染，感冒会使得身体的免疫力下降，诱发其他的感染，如扁桃体，肠道感染等都是容易诱发红斑狼疮，而且容易导致病情加剧。
四、 保持积极向上的心态，日常中的心情是非常重要的，中医认为红斑狼疮的诱发与人的七情，饮食和其他的因素有关，忧郁悲伤，喜怒无常都是伤身。
五、 注意饮食，很多病都是病从口入，减少对一些容易引发病情食物的食用，如辣椒，羊肉，芹菜等，注意饮食。红斑狼疮的患者多数是女性，所以日常生活中饮食要多清淡，还有避免口服一些避孕药物。

⑷ 生活中该如何预防红斑狼疮

专家介绍，红斑狼疮病程迁延，易反复发作，死亡率较高，死亡原因多见于各种感染、 肾衰、心衰、脑血管意外、消化道大出血等。那么，日常生活中人们该如何有效的防治红斑狼疮呢？下面小编就来为大家简单的一一介绍，希望它们对大家能够有所帮助。生活中如何防治红斑狼疮？1、避免日光曝晒或紫外线照射。2、防止劳累，注意保暖，急性发作时应卧床休息，合并内脏损害时提示病情较重，要及时治疗。3、增强膳食营养，忌食辛辣刺激性食物，水肿时限制钠盐摄入。4、对患者做好宣传，解除不能治疗的思想压力，保持乐观情绪和战胜疾病的信心。5、注意勿服过敏药物，尽量避免大的手术，以防感染，不宜怀孕。全球医院网温馨提示：红斑狼疮的病因红斑狼疮病因尚不清楚，多数认为遗传是红斑狼疮发病的基础因素，而感染、药物、药理因素、内分泌等作用于具有遗传体质的患者，使机体免疫功能紊乱，导致T抑细胞功能降低，B淋巴细胞功能亢进 产生大量的自身抗体，机体正常组织和功能被自身抗体破坏而发病。

⑸ 正常人如何预防红斑狼疮

预防红斑狼疮要做到以下几个方面：

1、树立乐观情绪正确地对待疾病，建立战胜疾病的信心，生活规律化注意劳逸结合，适当休息，预防感染。

2、去除各种诱因包括各种可能的内用药物，慢性感染病灶等，避免刺激性的外用药物以及一切外来的刺激因素。

3、避免日光曝晒和紫外线等照射特别在活动期，需要时可加涂防日光药物如3%奎宁软膏、复方二氧化钛软膏15%对氨安息香酸软膏等，其他如寒冷、X线等过多暴露也能引起本病的加剧不可忽视。

4、对肼酞嗪普鲁卡因、青霉胺、抗生素和磺胺药要合理作用。

5、患者应节育活动期需避免妊娠，若有肾功能损害或多系统损害者，宜争取早作治疗性流产。
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⑹ 红斑狼疮应该怎么预防

红斑狼疮是一种蹄节组织的自身免疫性疾病。目前，红斑狼疮的具体病因还不完全清楚，所以没有具体有效的措施来达到预防效果。平时可从心理情绪、加强体育锻炼和规律生活习惯、去除诱因等方面进行预防。

精神情绪方面。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，其发病与患者自身的身体状况和精神情绪有很大关系，因此建议保持乐观的情绪，避免急躁，保持心情舒畅等，对预防和治疗有很大帮助。

红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，其病因和发病机制目前尚不清楚。但根据研究，红斑狼疮与免疫力减弱、遗传、感染和性激素变化有关。所以红斑狼疮的预防包括。每天规律作息，均衡饮食，适当体育锻炼，增强机体免疫力。避免日常感染，如细菌和病毒感染。避免阳光照射，采取防晒措施。学会调节自己的情绪，避免不良情绪的影响。

树立乐观的情绪，正确对待疾病，树立战胜疾病的信心，规律生活，注意劳逸结合，适当休息，防止感染。清除各种诱因，包括各种可能的内服药物、慢性感染病灶等，避免刺激性外用药物及一切外界刺激因素。避免日光曝晒和紫外线照射，特别是在活动期，必要时可涂防晒药物如3%奎宁软膏、复方二氧化钛软膏、15%氨基苯甲酸软膏等，其他如感冒、X光等过度照射也可引起病情的加重，不可忽视。

⑺ 怎么去预防红斑狼疮

预防红斑狼疮要做到以下几点：
一、注意饮食调节：有些食物很容易诱发疾病或者导致病情的加重，应尽量避免，如辣椒、生姜等刺激性较强的食物。另外，狗肉、羊肉、海鲜等也不要多吃。感光类的食物，如芹菜、香菜等也要尽量避免。
二、加强锻炼、注意休息：红斑狼疮患者在发作期一定要注意休息，如果病情比较严重还需要卧床休息，等到病情稳定之后在进行适量的运动。另外注意锻炼项目最好不要选择剧烈的运动，可选择太极、慢跑等轻型的运动项目。加强锻炼提高身体素质，对于预防红斑狼疮也是非常有帮助的。
三、去除诱因：在日常生活中应去除诱发或者加重红斑狼疮的因素，如外出时要尽量避免阳光的暴晒，还要避免使用有害物质，饮食方面要少吃或者不吃辛辣刺激性强的食物。最重要的一点就是保持身体的健康，避免各种手术，女性要避免口服避孕药。
四、保持心情愉快：红斑狼疮作为一种免疫性疾病，其发病与患者自身的身体状况及精神情绪等都有很大的关系。在日常生活中，应尽量保持良好积极乐观的心态，这对疾病的预防和治疗也都是非常有利的。
关于如何预防红斑狼疮的问题就先为大家介绍到这里，希望大家在日常生活中能够多加注意做好预防，红斑狼疮患者要及时进行治疗，防止病情因治疗不及时而发生恶化、加重等情况。另外还要提醒红斑狼疮患者一点，治疗疾病一点要选择一家正规的医院，这样才能更快更好的治疗疾病。

⑻ 红斑狼疮的起因是什么，怎样预防

系统性红斑狼疮的发病原因，尚不完全清楚，一般认为是多因素的，可能与遗传、性激素、环境等多种因素相互作用造成机体免疫功能紊乱有关。
经大量研究表明，系统性红斑狼疮有遗传倾向性及家族发病聚集性。当家庭中某一成员患系统性红斑狼疮，则其他成员的发病率增加，有5％-12％的一级亲属(父母、兄弟、姐妹)发病；同卵双生同胞的系统性红斑狼疮发病一致率为25％— 70％，明显高于异卵双生子的1％—3呖‘；某些人种的发病率显着高于其他人种，如黑种人的发病率高于一般人群的3倍；人类遗传基因研究发现：某些人类白细胞抗原(HLA)与系统性红斑狼疮的发病有关；先天性补体C4及C2的缺乏，也易发生系统性红斑狼疮。目前世界上许多风湿病学家正在寻找导致系统性红斑狼疮的致病基因。遗传因素作为一个内因，还要有某些外因参与才可能发病.

系统性红斑狼疮好发于中青年女性，育龄期女性的发病率比同龄男性高9—13倍，但青春期前和绝经期后女性患病率低，仅略高于男性。正值育龄期的中青年女性，体内雌激素水平远高于一般人群。通过大量的研究证实，雌激素对系统性红斑狼疮的发病起着重要的作用，它能抑制细胞免疫和增加自身抗体的形成。临床实践中也发现一些病人在月经初潮后或产后发病，口服含雌激素的避孕药也可诱发本病，约1／3的系统性红斑狼疮病人，在妊娠期间病情恶化，或在分娩后疾病由原来的缓解期转为活动期。
环境因素在系统性红斑狼疮的发病中具有重要的意义。约 40％的病人暴露于阳光或紫外线中，可见面部蝶形红斑加重，或出现新的皮损，或使全身症状加重，这种现象称为光敏感。磺胺类、四环素等药物因为能诱发光敏感，所以会增强紫外线的效应。含有补骨脂素的食物，如芹菜、无花果等具有增强系统性红斑狼疮病人光敏感的潜在作用。系统性红斑狼疮发病与病毒感染有关。在系统性红斑狼疮病人的肝、脾及白细胞组织中提取出C型病毒抗原，并在肾小球、血管内皮和皮肤损害部位发现类似包涵体成分，但至今尚未从系统性红斑狼疮病人组织中分离出C型病毒。此外，有人认为，系统性红斑狼疮发病与结核感染、链球菌感染及其他病毒感染，如麻疹病毒、EB病毒和风疹病毒感染有关，但均无肯定性依据。
普遍的看法认为是环境因素作用于一定遗传背景的机体，包括性激素的影响诸因素作用形成的结果。因此，遗传素质很强，则弱的环境刺激也可引起发病，反之，遗传素质虽不很强，但环境刺激足够强也可致病。

⑼ 怎样防治红斑狼疮

红斑狼疮属于结缔组织病或自身免疫性疾病。育龄女性容易患此病，特点是多个器官病变、血中有高滴度的自身抗体。

一般来说，结缔组织病本身不会影响患者的生育力，妊娠后，结缔组织病大多可缓解，但产后可能恶化。轻型红斑狼疮对妊娠及分娩不会有很大的危害，可在严密监测下继续妊娠；或疾病经控制长期稳定，处于缓解期，又无其他合并症者，也可继续妊娠。

重型患者，特别有免疫复合物性肾改变者，胎儿死亡率增高，还有可能孕妇病情恶化，故不宜妊娠。

1重型患者，在早孕期应做人工流产，避免病情恶化。

2轻型患者受孕后，应早期行产前检查，严密观察病情的发展，防治妊娠高血压综合征，定期检查血小板计数。

3如孕前服用强的松有效者，孕期可服用10～20毫克作维持量，产时改为氢化考的松肌注或静滴。产后仍可口服强的松，以防病情加重。

4由于红斑狼疮的某些IgG抗体可通过胎盘，使胎儿患一过性红斑狼疮，故胎儿出生后应给予适量肾上腺皮质激素治疗。出生后静注地塞米松2毫克，以后口服强的松2.5毫克／日，3天后改为1.25毫克／日，4天后停药。

5产后要注意防治出血并预防感染。

⑽ 如何有效预防红斑狼疮的发生

遵医嘱，定期复查，另外要注意避免以下诱发因素
1、日光曝晒、紫外线照射。

有狼疮素质的人，由于阳光或紫外线照射作用改变了细胞内脱氧核酸，产生抗原抗体反应促使狼疮发作。多次大量X光照射或强烈电光照射均可导致本病复发。有些局限性盘状红斑狼疮经曝晒或照射可变成系统性红斑狼疮或由慢性型演变成急性型。因此，红斑狼疮患者要避免阳光照射，实在难以避免时，在阳光下活动应使用遮阳伞，或戴宽边帽，穿长袖衣、长裤，皮肤涂防晒膏，如15%对氨基安息酸软膏等。

2、寒冷刺激。

狼疮病人最易患感冒。寒冷刺激可导致本病复发，气候变化或季节转换时要随时加减衣服，冬季外出应戴帽、手套，以防受凉。

3、药物诱发。

有的狼疮患者发病明显与药物有关，如青霉素、磺胺类、保泰松、肼苯哒嗪、普鲁卡因酰胺、氯丙嗉、苯妥英钠、异烟肼、口服避孕药等，可使处于缓解期的红斑狼疮患者进入活动期和实验室改变。

4、妊娠与分娩。

系统性红斑狼疮好发于生育年龄女性，其生育能力与正常人相同。但是，病人怀孕，必须慎重从事。因为系统性红斑狼疮与妊娠有互相不利影响。红斑狼疮患者怀孕胎儿异常发生率比正常人群高。患者在妊娠头三个月可发生流产，特别是处在活动期狼疮肾炎患者，有50%的孕妇发生流产，2/3左右的孕妇出现早产或死胎。反之，妊娠对红斑狼疮的影响也很大，大约有半数以上的患者在怀孕末三个月和产后数月内病情加重或复发。病情处于缓解期的红斑狼疮孕妇复发的机会少些，活动期的红斑狼疮孕妇其病情恶化比缓解期高得多。妊娠对系统性红斑狼疮最为严重的影响是肾脏的损害。因此，处于生育期的已婚妇女能否妊娠，何时可以妊娠，妊娠后应该注意什么问题，不能妊娠的患者需采取什么避孕措施等，必须接受专科医生指导。

三、及时抓住系统性红斑狼疮复发的先兆

系统性红斑狼疮的缓解与复发是相互对立的两个方面，对立双方在一定条件下是可以互相转化的。我们可以寻找，捕捉和创造使病情缓解的有利因素和避免或消除复发的不利因素。及时抓住复发的早期征兆，及早进行药物治疗和加强自我保护，不等“火种”燃烧就将其扑灭。定期进行免疫学检查至关重要，有条件的病人在缓解期可以每隔半年至一年检测一次 ANA和抗DNA抗体。病人在病情复发前三个月内其指标即有不同程度增高，此时如能给予中药治疗，可以控制使病情不复发或即使复发也能得到及时治疗。没有条件定期进行免疫学检查的病人，凭自我感觉可以估计有无复发的可能，如原有的症状如关节痛、发热、乏力等重新出现应及早就诊，进行必要的检查，如有活动应及时采取措施。